Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 15. Jun 2017 09:07
  • Ich arbeite zurzeit nicht und trotzdem stehe ich meist so gegen 7:00 - 7:30 Uhr auf. Liegt unter anderem daran, dass ich in meinem jetzigen Schlafzimmer keine Möglichkeit habe, das Fenster zu verdunkeln. Finde ich aber auch irgendwie gut so, so schläft man nicht länger als nötig. Gleichzeitig achte ich darauf, nicht zu früh zu frühstücken, sonst komme ich mit Mittag- und Abendessen in Schwierigkeiten.
    
    Bei mir stehen weiterhin keine Feiern oder ähnliches an. Ist bei mir aber normal. Mein Freundeskreis ist klein und über das ganze Land verstreut, und ich habe eine sehr kleine Familie. Das nächste größere Event, das ansteht ist die Einschulung von meinem Neffen Anfang August. Darauf freue ich mich aber echt schon riesig! Vor allem habe ich ein total cooles Geschenk für ihn - eine Federmappe mit Lineal, Radierer, Blei-, Bunt- und Filzstiften und vor allem bedruckt mit Avengers-Motiven!! Da fährt der Kleine total drauf ab :D
    
    Musikalisch steht bei mir auch nichts an. Schade eigentlich, aber für mich ist eh selten was interessantes dabei. Vor kurzem war ich auf einem sehr ungewöhnlichen Kammerkonzert (verschiedene Typen von Querflöte im Duett mit einer Koto bzw. Bass-Koto). Ich habe mich unglaublich darauf gefreut, vor allem war es sogar ohne Eintritt. Aber am Ende war es moderne Kunst auf dem Level von Harpe Kerkeling's "HURZ", falls Ihr versteht. Bin nach der Hälfte gegangen, weil ich es nicht mehr ertragen konnte, wie die ihre Instrumente gequält haben. Da mach ich lieber selbst Musik (Shakuhachi), ganz im privaten, ganz für mich. Irgendwie fällt mir auf, dass ich mit den Veranstaltungen, die mir besonders wichtig waren, in der lezten Zeit öfter mal ganz schön Pech hatte. Das ist das dumme, wenn man sich mit einer Thematik auskennt und entsprechend auch ein wenig Ansprüche hat.
• • 0 0
  • Owly
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 436 Beiträge
  • seit Mär. 2016
  • 15. Jun 2017 22:35
  • Ja die kleiderfrage:
    Ich habe eigentlich schon ein paar abgesehen von meinem Brautkleid. Sogar noch eins in xs!!! Aus Zeiten in denen ich gewissenhaft ins fit gegangen bin. Faktisch passen mir zur Zeit davon 3, wobei ich eins davon erst letzte Woche gekauft habe und das andere ist schwarz zwar mit Blumen drauf aber dennoch nichts für Hochzeiten.
    Jetzt habe ich lang und blau oder rosa und knielang zur Auswahl für die beiden Hochzeiten auf die ich eingeladen bin. Da beide wohl etwas zwangloser werden sollen tendiere ich zu rosa, mache es aber wahrscheinlich auch Wetter und stimmungsabhängig
    
    Ansonsten muss ich dringend morgen wieder richtig in die Punkte einsteigen. Sonst nehme ich noch zu statt ab. Wünsche allen einen schönen restabend
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 17. Jun 2017 09:30
  • Hallo ihr Lieben! Wünsche allen ein wunderschönes Wochenende :-)
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 18. Jun 2017 10:28
  • *huscht mal vorbei, hinterlässt Grüße, wünscht einen schönen Sonntag und verschwindet wieder, weil ja eh keiner da ist*
• • 0 0
  • Sisasimmi
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 70 Beiträge
  • seit Jan. 2017
  • 18. Jun 2017 10:34
  • Allen hier von mir auch ein schönes Wochenende... Genießt den sonnigen Tag. Ich muss leider ab 14:15h arbeiten. Deshalb bleibe ich noch ein bisschen im Garten und faulenze. LG
• • 0 0
  • Owly
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 436 Beiträge
  • seit Mär. 2016
  • 18. Jun 2017 13:51
  • Hallöchen,
    Ich hoffe es geht allen gut?
    Also ich hab zugenommen. Hab aber auch nicht gezählt. Werde ich aber ab morgen wieder tun!
    Ansonsten war ich gestern auf dem Geburtstag einer Kommilitonin. Sie hat sich riesig gefreut, dass ich gekommen bin!
    Und meiner anderen Freundin, deren Geburtstag ich vergessen hatte, habe ich eine Kette gebastelt. Sie hat sich auch riesig gefreut! Voll gut.
    Und gestern beim Essen auf der Party bin ich wieder nicht komplett ausgerastet. Ich glaube ich habe es langsam raus. Jetzt muss ich noch lernen Alltags tagsüber nicht so viel zu naschen!
    
    Auch ich wünsche einen sonnigen sonntag
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 19. Jun 2017 12:23
  • OK also wenn das so weiter geht brauche ich demnächst gar nicht mehr ins Forum gucken.... Haben alle aufgegeben oder wie?
• • 0 0
  • Tigerkatzal
  • -28 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 93 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 19. Jun 2017 12:49
  • Ich bin hier. Aber letztes Wochenende was der Wahnsinn. Freitag gegrilltes Lamm von der Firma aus (war nicht so lecker, hab mich also gut gehalten. Samstag viel trinken und essen bei einer Hochzeit, aber auch viel getanzt.
    Naja... Letztlich steht die Waage, +/- 500 g wie immer seit Juni.
    
    Weiterhin erfolgreiche Tage wünsch ich euch!
• • 0 0
  • Owly
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 436 Beiträge
  • seit Mär. 2016
  • 19. Jun 2017 13:57
  • Liebe yamako
    Erstens fühle ich mich etwas "übersehen" ;)
    Und 2. liegt das wohl am Wetter und Wochenende bzw an den vielen Feiertagen in der letzten Zeit. Die meisten von uns genießen wohl die Sonne :)
    
    Tigerkatzal 500g für so ein kulinarisch herausforderndes Wochenende ist doch ok. Denke das geht so schnell weg wie es kam!
    Sonnige grüße
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 19. Jun 2017 14:35
  • Du fühlst dich übersehen? Inwiefern das? Und das mit der Sonne kann ich natürlich nachvollziehen.
• • 0 0
  • Owly
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 436 Beiträge
  • seit Mär. 2016
  • 19. Jun 2017 15:57
  • Naja ich schreib einen halben Roman und du schreibst du brauchst ja gar nicht mehr ins Forum gucken ;D
    Vielleicht hab ich ja nur langweilige Grütze geschrieben aber ich hab was geschrieben. Übrigens bin ich heute bis jetzt gut dabei!
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 19. Jun 2017 16:26
  • *geht sich mal schämen*
    
    ...
    
    *schämt sich immer noch*
    
    ....
    
    *kommt dann morgen wieder in der Hoffnung sich dann fertig geschämt zu haben*
• • 0 0
  • Owly
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 436 Beiträge
  • seit Mär. 2016
  • 19. Jun 2017 17:02
  • ;D
    Alles gut!
    Wie läufts denn bei dir?
• • 0 0
  • Heidi1954
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1219 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 19. Jun 2017 20:07
  • hallo ihr lieben,
    ich mache meine pause bis die erdbeersaison vorbei ist und ich muß sagen,sie bekommt mir gar nicht.
    hab fast wieder höchstgewicht,naja,nicht ganz so schlimm.
    ich wollte mich nur mal so melden,damit ihr nicht ganz so alleine seid.
    melde mich bald mal wieder.
    seid alle lieb gegrüßt und bleibt tapfer,wenn ihr könnt.
    heidi
• • 0 0
  • Tigerkatzal
  • -28 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 93 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 19. Jun 2017 20:27
  • Kulinarisch herausforderndes Wochenende - made my day, danke dafür!!!
• • 0 0
  • Lucky4
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 305 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 20. Jun 2017 06:10
  • Guten Morgen,
    Ich hänge es einfach nicht geschafft seit Donnerstag sozusagen im Freizeit Stress gewesen, sehr wenig geschlafen und dann noch bei der Hitze arbeiten.
    Und jetzt merke ich erst so richtig wie kaputt ich hin und urlaubsreif, ich mag das überhaupt nicht mehr , wenn man soviel unterwegs ist, aber es gibt halt Dinge die man nicht absagen kann.
    Allen einen völlig motivierten Tag-weiß noch nicht wo ich meine Motivation herkriege heute
    LG Lucky
• • 0 0
  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2551 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 20. Jun 2017 06:42
  • Melde mich auch mal wieder kurz. Ich arbeite seit gestern wieder und die Arbeit ist total über mich hereingebrochen. Hilfe!!! Es ist eine sehr fordernde Woche, an deren Ende eine große Hochzeit steht. Ich freu mich auf Sonntagnachmittag, wenn ich alles hinter mich gebracht habe. Aber jetzt denke ich erst mal von einem Tag zum anderen und dann wird das schon.
    Die Hitze macht mir auch sehr zu schaffen, allerdings brauche ich nicht so viel zu Essen, das ist auch wieder gut.
    
    Lucky, versuche doch, dir kleine Erholungsinseln freizuschaufeln, auch wenn es nur eine halbe Stunde ist, die du mit dir selber genießt und dich erholst. Bei mir wirkt es meistens. Wenn man bei all dem Stress das ausgewogene Essen nicht vergisst, geht es einem noch besser.
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 20. Jun 2017 07:49
  • so... fertig geschämt!
    
    @Owly - ich bin letzte Woche Freitag/Samstag/Sonntag aus dem Rahmen gefallen wegen eines psychischen Tiefs, aber habe nur 500g zugenommen. Ist also kein Problem. Täglich wiegen bekommt mir zurzeit ganz gut, denn erstaunlicherweise schwankt mein Gewicht überhaupt nicht. Es ist entweder gleichbleibend oder sinkend, was ich von mir gar nicht kenne.
    
    @Heidi1954 - Das musste ich im April/Mai auch mitmachen. Habe prompt 10kg zugenommen und bin somit aktuell noch nicht wieder auf das runter, womit ich vorher bei MM angefangen hatte. Sowas ist nervig, aber manchmal nicht zu verhindern. Denk einfach daran, dass du es ja vorher auch geschafft hast, abzunehmen. Dann machst du es eben wieder ;-)
    
    @Tigerkatzal - beziehst du dich darauf, dass das Wochenende Spaß gemacht hat oder dass es punktetechnisch gut gelaufen ist?
    
    @Lucky4 - Na das klingt übel. Aber wenn es "Freizeit-Stress" ist, ist es dann nicht positiver Stress? Oder sind es Termine und ähnliches worüber du dich doch nicht so sehr freust? Vielleicht hilft es dir, wenn du dir einen Tag "Urlaub" gönnst. Einen Wohlfühltag ganz für dich mit Sonne, einem guten Buch, leckerem Essen und ganz viel Ruhe. Manchmal kann sowas schon helfen. Natürlich nur, wenn man auch die Möglichkeit dazu hat, ich weiß ja nicht, wie es bei dir ist.
    
    @Lilalali - Hattest du Urlaub? Wenn ja, wie war es? Nach einer Pause in die Arbeit zurück zu kommen kann ein ganz schöner Hammer sein. In meiner alten Horror-Firma kam ich nach meinem Urlaub immer wieder und mein Schreibtisch lag voll. Selbst wenn ich zwei Wochen weg war hat kaum jemand was von meiner Arbeit übernommen und ich hatte riesen Rückstände. Ich hoffe bei dir ist es nicht ganz so extrem. Ich wünsche dir für die Woche alles Gute und hoffe, dass du es halbwegs schaffst im Rahmen zu bleiben. Kleine Rückschläge sind ja mal ok, solange es nicht zu viel ist. Und man soll ja auch nicht ganz auf das Vergnügen verzichten.
    
    Irgendwie habe ich das Gefühl, dass im Moment dauernd alle möglichen Leute auf Hochzeiten sind..... oder täuscht das? Ich selbst kenne niemanden, der auch nur nahe dran wäre, zu heiraten. Komisch.... Dabei bin ich 32 und es wäre durchaus typisch wenn jetzt alle heiraten oder Kinder kriegen (und nein, meine Freunde sind auch nicht schon alle damit durch).
• • 0 0
  • Yamako
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 729 Beiträge
  • seit Jun. 2016
  • 21. Jun 2017 07:45
  • Wünsche euch einen schönen Tag.
• • 0 0
  • Tigerkatzal
  • -28 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 93 Beiträge
  • seit Mär. 2017
  • 21. Jun 2017 08:17
  • ich hab mich einfach nur auf den spruch - kulinarisch herausforderndes weekend - bezogen - fand ich super! und so wahr....
    ich fürchte nur es wird die nächste zeit nicht einfacher..... freitag abend steht das schulfest an, da gibt es unmengen an leckeren süssen und pikanten sachen gemacht von uns mamas. zusätzlich kommen meine eltern zu besuch, dH auch hier - regelmässig viel gutes essen ..... und dann ist nächste woche der betriebsausflug dran nach bosnien banjaluka zum rafting und grillen - auch hier bin ich schon soo neugierig.
    und dann... beginnen auch schon die sommerferien mit viel urlaub (wenn auch nur zuhause.... aber auch da ist nicht der typische *alltag* somit lauern überall versuchungen dann.)
    naja.... ich versuche halt sogut es geht jetz unter der woche in den punkten zu bleiben, trink weiterhin meinen shake als ersatz für zwei mahlzeiten und lass mir dann meistens abends ein essen mit viel salat gut schmecken :) so läufts ja super und ich fühl mich sehr wohl damit.
    heute bin ich nach kurzer abdriftung nach dem weekend auf 102 bzw. etwas mehr sogar... wieder auf 101,5 ... ich will endlich die magische schwelle unterschreiten :)
    
    nun denn... euch allen einen tollen tag - trinkt viel ladies - heiss wirds wieder!