Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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  • slim4life
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  • 31. Dez 2020 12:05
  • Hallo Phantassya, konnte mich gestern nicht wirklich zusammen nehmen. Noch sehr spät Ciabatta gegessen. Mein Schweinehund ist so stark und macht mich fertig.
    
    Heute schon 1234 Schritte - wenigsten a bisserl. (...das ist absolut wenig aber der Tag ist noch lang)
    
    Dir und Deinen Lieben einen guten Rutsch und für uns beide Durchhaltevermögen für 2021.
    
    LG Slim4Life
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  • Phantassya
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  • 01. Jan 2021 09:31
  • Hallo Slim4life,
    und alle anderen stillen Mitleser.:-)
    
    Ich hoffe ihr seit alle gut ins neue Jahr gerutscht. Also, hoffen wir mal das es besser wird als das Alte, und machen das Beste daraus.
    
    Bei mir ist schon Stress angesagt. Der Umbau der Küche hat heute früh begonnen. In der ganzen Wohnung herscht das blanke Chaos. Die Küchenmöbel stehen teilweiße im Wohnzimmer, und die Lebensmittel und das Geschirr ist im ganzen Haus verteilt. Kochen ist mindestens heute und morgen auch nicht möglich, und selbst die Küchenwaage ist irgendwo verschwunden. Also bleibt mir die nächsten Tage nur : schätzen so gut es geht. :-(
    Und beim Schränke ausräumen habe ich mich gestern auch noch irgendwie verhoben. Mir tut mein ganzer unterer Rücken fürchterlich weh.
    
    Ihr seht, das neue Jahr beginnt schrecklich bei mir. Es kann also nur noch besser werden.
    Ach ja, und da ich gestern nicht gezählt habe, hatte ich heute auch gleich 750 g mehr auf der Waage......
    Macht euch alle einen schönen Tag.
    
    Liebe Grüße, Phantassya
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  • slim4life
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  • 01. Jan 2021 11:38
  • Hallo Phantassya, bin gerade erst aufgestanden und lese Deine Zeilen. Wir hoffen alle auf ein besseres 2021 - so kann es doch nicht weitergehen...
    
    Verstehe was Du gerade durchmachst mit der Küche. Ich hatte von Nov bis Heiligabend Handwerker im Haus wegen einen schrecklichen Wasserschaden. Vieles hat noch nicht zu seinem Platz zurückgefunden. Kann Dir also nachfühlen. Wegen Deiner Vertetzung, oft hilft eine Wärmflasche, wenn man sich verrissen hat.
    
    Auf alle Fälle, muss ich mich mehr bewegen, das hat Prio im neuen Jahr. Möchte heute damit anfangen, wenn es nur auf der Stelletreten ist.
    
    Liebe Grüsse und Happy New Year.
    Slim4Life
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  • Phantassya
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  • 02. Jan 2021 14:23
  • Hallo Slim4life,
    
    oh, da hattest du ja die letzten Wochen auch totalen Streß.
    Mir reichen die paar Tage hier schon. Ich war gestern echt am verzweifeln. Unsere Vorbesitzer vom Haus haben damals wahrscheinlich immer den einfachsten Weg gewählt und immer einfach neue Auslegware über die alte geklebt. Tja, und somit durften wir gestern 4 Lagen zusammengeklebte Auslegware rausreisen. Das hat ganze 7 Stunden gedauert. Die neue Auslegware haben wir dann spät abends aber auch noch verlegt, und zwar ohne sie anzukleben.
    Heute haben wir die Küchenmöbel wieder eingeräumt. Somit habe ich endlich wieder etwas platz im Wohnzimmer und im Flur.
    Im Moment wird gerade die Arbeitsplatte angepaßt, und dann müssen die neue Spüle und das neue Induktionsfeld rein. Mein Männel hofft das er bis heute abend fertig wird. Somit könnte ich dann morgen meine Schränke auch wieder einräumen. Jetzt steht oder liegt ja alles davon irgendwie im Schlafzimmer rum. Bei der Gelegenheit werde ich gleich alles unnötige aussortieren. Das muß auch mal sein.
    
    Was machen denn deine Schritte? Hast du gestern dein Ziel erreicht? Ich hatte etwas mehr als 6000. Bin damit ganz zufrieden.
    Ach und meinem Rücken gehts auch besser. Wärme und Tabletten haben geholfen. Danke. :-)
    
    Liebe Grüße,
    Phantassya
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  • slim4life
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  • 03. Jan 2021 17:47
  • Hallo Phantassya, bin immer noch weit vom Ziel entfernt. Schritte immer zwischen 3000 bis 5000, mehr immer noch nicht.
    6000 ist schon sehr gut - weiter so.
    
    Mal sehen ob ich Morgen schon mehr Drive habe.
    
    LG
    Slim4Life
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  • Kochfee74
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  • 03. Jan 2021 23:35
  • Hi,
    Ich würde mich gerne bei eurer Gruppe anschließen wenn das ok ist.
    Ich hatte gestern erst meinen Start bei MM und möchte ca. 20 kg abnehmen.
    Sport find ich leider nicht so schön, außer laufen mit den Hunden. Wie sind die Regeln hier in der Gruppe?
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  • Phantassya
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  • 04. Jan 2021 08:11
  • Hallo Kochfee74,
    und ganz liebes Willkommen hier in unserer kleinen Runde. Es ist schön das du dich uns anschließen möchtest. Regeln? Gibt es hier eigentlich nicht. Jeder sollte einfach den anderen gegenüber höflich und nett bleiben, und vor allem Spaß hier in der Gruppe haben und sich gegenseitig motivieren und unterstützen. :-)
    Also, schreib einfach was du möchtest, schreibe über dich, über deine Probleme, einfach alles was du magst. Und wenn du so eine Kochfee bist, ich bin immer für neue leckere Rezepte zu haben. :-)
    
    Ich zum Beispiel bin jetzt endlich mit meiner Küche fertig, und kann somit ab heute auch endlich wieder richtig Punkte zählen. Es wird auch Zeit, auf der Waage tut sich leider nicht wirklich was.
    Heute habe ich frei, also Zeit um zu kochen, mit der kleinen Maus die Hausaufgaben zu machen, Wäsche waschen und lauter so Dinge die man gern vor sich her schiebt.
    
    Huhu Slim4life.... Gestern hatte ich knapp 8000 Schritte. Bin stolz auf mich. So langsam komme ich in die Gänge.... Neee, lag bestimmt nur daran das ich meine Küche wieder einräumen musste und alles einzeln getragen habe. :-). Heute werde ich froh sein wenn ich so 4000 packe. Zu Hause sind es immer weniger als wenn ich arbeiten bin.
    Wie läuft es bei dir?
    
    Und nun, wünsche ich euch beiden einen wunderschönen Tag.
    Liebe Grüße, Phantassya
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  • slim4life
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  • 04. Jan 2021 10:28
  • Hallo Kochfee74, herzlich Willkommen. Sport ist für uns alle nicht schön, aber habe festgestellt es hilft enorm - wenn man es macht. Weil ich sehr bequem bin, habe ich jetzt mal für das ganz einfache gehen (Schrittezählen) entschieden. Nehme dafür mein Handy mit Schrittzähler, überall mit. Vielleicht hast Du auch Vorschläge die uns allen zu Gute kommen.
    
    Hallo Phantassya, Du macht das richtig gut mit 8000, bin neidisch, komm einfach nicht wirklich in die Pötte. Aber ich habe ein grosses Ziel, mein Partner kommt in ca. 6 Wochen zurück von seinem langen Auslandsauftrag und dann möchte ich schon einiges weniger wiegen und fit sein. (Er läuft immer ca. 20 km - wenn er frei hat). Da kann ich sowieso nicht mehr mithalten aber für mich und mein Aussehen würden 20 kg abnehmen gut tun. Das geht nur täglich weniger Essen und etwas Sport. Kennst Du die Sendung "Mein Leben mit 300 kg"? Ab und zu schaue ich es um mich abzuschrecken, aber die Ernährungstips die Dr. Now seine Patienten gibt, sind gut, sowie die Bewegungsvorschläge.
    
    So, jetzt packe ich meinen Tag an, habe noch bis 11. Jan. Urlaub. Muss noch Steuern für Steuerberater vorbereiten und etwas Sport heute.
    
    Euch beiden einen schönen Tag und auf geht's!
    
    LG
    Slim4Life
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  • Kochfee74
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  • 04. Jan 2021 11:34
  • Danke fürs herzliche Willkommen ihr beiden.
    Da ich letzte Nacht leider nur sehr wenig geschlafen habe und überdies auch noch meine Hündin läufig ist, fällt laufen heute mal aus! Im Ernst: Ich hab Augenringe zum Gotterbarmen und fühl mich als hätte ich nen Riesenkater.
    Seis drum, morgen bin ich wieder fit!!
    Was das Kochen angeht, Phantassya, leider ist kochen und backen eine Sache, die ich gerne mache. Denn essen tu ich mein Essen am Liebsten. Kalorienarm kochen wird meine neue Herausforderung.
    So long, habt einen schönen Tag
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  • slim4life
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  • 05. Jan 2021 10:21
  • Guten Morgen Phantassya, Kochfee74,
    
    heute seit langer, langer Zeit wieder gewogen: Gerade Schockzustand!
    
    LG
    Slim4Life
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  • Kochfee74
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  • 05. Jan 2021 10:57
  • Hi, slim4life,
    Du Arme, ich fühle mit Dir!
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  • Phantassya
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  • 05. Jan 2021 16:33
  • Hallo ihr beiden...
    
    Schön das unsere kleine Gruppe etwas aktiv ist.
    
    Slim4life... Oh weh, fühle dich mal lieb umarmt, das wird wieder.
    
    Kochfee74... Ich nehme zu auch ohne zu kochen :-(.... Schokolade, Flips.... wenn du also was Kalorien-Armes gefunden hast, immer her damit.
    
    Ja, bei mir ist es auch blöd. Wir haben heute mal unsere Gastwirtschaft in der Nähe unterstützt und Essen bestellt.... Punkte? Keine Ahnung.... Und wenn das so weiter geht wird das bei mir nie was.
    Also, ich brauche jetzt mal einen Tritt in meinen Hintern. Ihr trefft ihn auf jeden Fall so breit wie der ist.
    Ab morgen wird ordentlich gezählt.!!!!!!!!!
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  • slim4life
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  • 06. Jan 2021 09:38
  • Guten Morgen Phantassya, Kochfee74,
    
    gestern habe ich mich an die Punkete gehalten und sogar welche überrig gehabt...das ist schon Mal etwas. Wegen der Schritte - immer noch nicht sehr viele geschafft. Nehme mir immer vor viel zu Laufen aber dann mache ich es nicht. Warum auch immer...
    
    Gestern schon einiges für die Steuern vorbereitet - vielleicht kann ich das heute fertigstellen um bald an Steruerberater abzugeben. Ich bin in allem so Träge - egal was ich anpacke es dauert und dauert. Früher war ich nicht so aber ich muss mich wirklich dringend ändern.
    
    Phantassya, Du hattest so viel Stress mit dem Küchenumbau, da darf man sich danach belohnen. Einfach geniessen und kein schlechtes Gewissen haben.
    
    Also bleibt dran und viel Erfolg. In Bayern haben wir heute Feiertag und bei uns schneit es richtig.
    
    LG
    Slim4Life
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  • Kochfee74
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  • 06. Jan 2021 19:21
  • Hi ihr Lieben,
    Schön, dass Du heute besser drauf bist slim4life!!! Das freut mich.
    Ich hab heute ein paar Punkte zu viel gegessen. Bin noch dabei, mich mit dem neuen Esskonzept zurecht zu finden. Finde es aber gar nicht schlimm, ich denke mal es dauert, bis ich das im Griff habe.
    Habt nen schönen Abend
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  • slim4life
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  • 07. Jan 2021 10:44
  • Guten Morgen zusammen, gestern Punkte übrig gehabt und Bewegungsmangel.
    
    Heute MUSS ich Schneeräumen, das ist auf alle Fälle gut für Schrittzähler und Krafttraining.
    
    Schönen Tag und Durchhaltevermögen.
    
    LG
    Slim4Life
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  • Kochfee74
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  • 08. Jan 2021 08:20
  • Guten Morgen,
    Heute muss ich Schnee räumen!!
    Ich wünsche euch einen schönen, erfolgreichen Tag
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  • slim4life
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  • 08. Jan 2021 08:27
  • Schönen guten Morgen, das Schneeräumen hat Spuren hinterlassen. Schultern und Arme tun ganz schön weh. Aber soll ein gesunder Schmerz sein - Der Muskelkater -.
    
    Euch einen Tag mit viel Erfolg.
    LG
    Slim4Life
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  • slim4life
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  • 09. Jan 2021 11:26
  • Hallo zusammen, bei uns schneit es schon viel. Muss heute wieder Schneeräumen. Schadet mir nicht - aber schwerst Arbeit für mich.
    
    Durchhalten wünsche ich Euch und sende LG Slim4Life
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  • Kochfee74
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  • 10. Jan 2021 08:27
  • Guten Morgen,
    ich hab 2 schlechte Tage hinter mir. Von einem Todesfall im Freundeskreis habe ich vorgestern erfahren und das hat mich ein bisschen aus der Bahn geworfen. Heute geht es wieder. Ich hab trotzdem etwas über ein Kilo abgenommen. Ich freu mich auf einen schönen Schneespaziergang heute. Habt einen schönen Tag
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  • slim4life
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  • 10. Jan 2021 10:18
  • Hallo Kochfee74, mein Beileid.
    
    1 Kilo weniger ist doch was - freu mich für Dich!
    
    Hallo Phantassya, alles i.O. bei Dir?
    
    Wünsche uns Erfolg.
    LG
    Slim4Life