Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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  • Lucky4
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  • seit Aug. 2016
  • 06. Apr 2017 16:40
  • Hallo
    Lila davon bist du ja auch jicht mehr weit entfernt, ich drücke dir die Daumen saß es beim nächsten Wiegen schon klappt.
    Ich hab zur Zeit ziemlich viel um die Ohren, zweimal wöchentlich zum Chiropraktiker (45 Minuten Fahrt Zeit ein Weg) und die anderen Termine die man rund ums Arbeiten hat bleiben ja trotzdem, daher brauchte ich ein ziemlich viel Schoki diese Woche :-(
    Ich weiß die Schokolade hat den Stress nicht gemindert aber sie tat gut.
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 06. Apr 2017 17:45
  • Hey lucky, bei dir stehn ja jetzt schon minus 7 kg auf der Schärpe. Mir scheint, man muss nur endlich die 5 kg knacken und dann geht's weiter bergab. Super, lucky, das freut mich für dich.
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  • Lucky4
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  • seit Aug. 2016
  • 06. Apr 2017 18:31
  • Es sind aber nur 6,5 kg die haben aufgerundet
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 06. Apr 2017 19:11
  • Die wissen halt, dass es bei dir gut läuft, lucky, da haben sie schon mal aufgerundet!!! Ist doch nett, finde ich.
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Apr 2017 06:39
  • Hallo und guten Morgen,
    
    das Wochenende winkt und für mich sogar noch 2 Wochen Urlaub. Wie herrlich ist das denn....
    ich wünsche euch einen mm-tauglichen Freitag, bei mir gibt's heute mittag Fisch und Salat...
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  • Lucky4
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Apr 2017 06:54
  • Guten Morgen,
    2,3 kg Zunahme also 101,8 :-(
    Und ich brauch mich nicht wundern meine Ernährung war letzte Woche eine Katastrophe mit viel Ungesundem und wenig Obst und Gemüse.
    Es war rundherum eine richtig blöde Woche, heute ist noch mal so ein Tag , an dem ich viele Termine hab, aber nächste Woche habe ich Urlaub und da wird wieder gesund und ausgewogen gelebt.
    Vor allem fehlte mir diese Woche mal eine Stunde für mich zu haben
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  • Lucky4
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Apr 2017 06:55
  • Nächsten Freitag berichte ich hoffentlich von einer besseren Woche
    Ich wünsche uns allen jedenfalls viel Erfolg
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  • Pcjette
  • -16 kg
    
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  • seit Mär. 2017
  • 07. Apr 2017 10:56
  • Hallo Lucky4,
    
    lass dich nicht entmutigen, ich habe auch eine schreckliche Woche, jede Menge Stress - beruflich wie auch privat. Gemüse ist da auch selten auf meinen Teller gekommen. Auch stand mein Fahrrad mehr wie es bewegt wurde. Ab Montag sind bei uns Ferien und ich will mit meinem Sohn etwas Fahrrad fahren, Freunde besuchen und wenn Ostern vorbei ist, dann hat mein Mann auch frei und ich hoffe, dass wir dann alle mal etwas ausspannen können. Es kommen andere Zeiten und Rückschläge sind nicht ungewöhnlich. Das Leben wäre ja sonst langweilig. :-)
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Apr 2017 12:16
  • Hallo lucky und pcjette,
    
    ich kann nur sagen "Kopf hoch" und weiter geht's. Bloß nicht aufgeben. Ihr habt schon viel erreicht und solltet einfach dranbleiben. Nächste Woche geht es wieder besser. Allerdings solltet ihr die Finger von den Ostereiern lassen, falls die euch locken....
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  • Moogie
  • EM
    
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  • seit Feb. 2017
  • 07. Apr 2017 17:24
  • Nachdem ich diese Woche wieder mit der Arbeit gestartet bin, danach an 3 Tagen noch Termine hatte und die letzten beiden Tage im Workshop war, hab ich Zeit mich zu melden. Mir geht es gut und ich habe die Hoffnung, dass ich Sonntag die 7kg knacke. Die Tendenz sieht gut aus. Schärpe sagt zwar, dass ich es schon geschafft habe, aber es stimmt noch nicht. Das System rundet ab...wie nett *lach*
    
    Lila, ich wünsche dir einen erholsamen Urlaub, den du für dich hoffentlich so nutzen kannst, wie du es dir wünscht. Aus deinen Texten springt einen ja die Motivation entgegen :-) Finde ich total gut!
    Einen schlimmen Tag, eine schreckliche Woche.....das wird uns immer wieder begegnen Lucky und PCjette. Soll uns aber nicht zurück halten weiter zu machen. Das ist für mich das A und O. Kein schlechtes Gewissen haben, annehmen, dass die Situation jetzt gerade so ist und, dass wieder andere Zeiten kommen.
    
    Ich wünsche euch allen hier ein schönes Wochenende!
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 08. Apr 2017 10:45
  • Hallo und guten Morgen,
    
    ich befinde mich also im Ferienmodus und genieße es in vollen Zügen. Bin völlig tiefenentspannt und freu mich, dass es endlich soweit ist. Nein, ich werde nicht wegfahren, sondern mich hier um Haus und Garten kümmern und vor allem um mich. Da ist doch viel liegen geblieben und das Aufräumen und Ordnung machen befreit die Seele von Ballast. Dann geht es mir auch wieder gut.
    Dieses Wochenende werden wir die Spargelsaison beginnen, ne ja, ich schau erst mal, was ein Kilo so kostet. Ich kaufe immer nur Spitzen, die schmecken uns am besten. Also ich hoffe, dass der Preis in der Zwischenzeit annehmbar ist, warm genug war es ja in den letzten Tagen.
    Der Spargel entwässert so schön. das tut mir immer gut.
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  • Moogie
  • EM
    
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  • seit Feb. 2017
  • 09. Apr 2017 09:12
  • Einen sonnigen guten Morgen :-) Die Waage meinte es gut mit mir, ich habe mir die Schärpe verdient. Ein Minus von 800g bringt mich auf ein Minus 7,1 kg insgesamt! *freu*
    
    Sich um sich selbst kümmern Lila, das werde ich auch verstärkt in meinem Urlaub machen. Ich habe noch 4 Arbeitstage und dann auch 2 Wochen frei. Wegfahren werden wir auch nicht, bei uns sind Haus und Garten ein super Urlaubsort, an dem wir abschalten können.
    Oh Spargel wie lecker!!! Bin froh, dass die Zeit wieder anfängt. Hoffentlich gibt es auch bald Erdbeeren mit Geschmack!
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 09. Apr 2017 10:34
  • Gratulier dir Moogie, super , dass du die 7kg geschafft hast.
    
    Mit den Spargeln wird's heute doch nichts, denn gestern ging alles drunter und drüber und so habe ich noch das eigentlich für gestern geplante Essen übrig. Also muss der Spargel warten. Ist ja toll, dass man den auch am Sonntag frisch vom Feld kaufen kann, deswegen hatte ich den nämlich noch gar nicht gekauft.
    Bei mir geht's lustig weiter, die Waage lächle ich morgens an und sag ihr guten Morgen, aber ich stelle mich jetzt erst mal nicht drauf, da will ich noch ein paar Tage warten.
    Für alle einen sonnigen Sonntag.
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  • Pcjette
  • -16 kg
    
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  • seit Mär. 2017
  • 09. Apr 2017 11:45
  • Hallo Moogie und alle anderen, erst einmal wünsche ich euch einen schönen Sonntag, die Sonne scheint und es ist etwas warm. Da macht auch gleich die Hausarbeit viel mehr Spaß. Gratulation zur Gewichtsabnahme Moogie. Das ist toll. Mein Wiegetag ist ja auch der Sonntag und ich habe heute 200 g weniger. Das ist super und ich freue mich. Bei mir ist heute Waschtag und bei dem Wetter wird auch sicherlich alles trocken. Wir haben hier Osterferien und werde diese auch zu Hause verbringen. Ich habe mir jetzt erst einmal ein Zwischenziel vorgegeben 98 kg - ich möchte mir dann ein Kleid kaufen. Davon bin ich jetzt noch 6,5 kg entfernt - das spornt mich an. Habt Ihr euch Zwischenziele gesetzt?
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 09. Apr 2017 17:48
  • Ja, ich hab mir auch Zwischenziele gesetzt, schau mal auf mein Profil.
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  • KAMEKO
  • -10 kg
    
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  • 10. Apr 2017 10:23
  • Guten Morgen! Wünsche Euch einen schönen Wochenstart.
    Ganz liebe Glückwünsche an die, bei denen die Waage wieder ein wenig Gewichtsverlust angezeigt hat.
    Bei denen es nicht der Fall war: Nicht verzagen und wieder motiviert in die nächste Runde.
    
    Ich habe morgen Wiegetag. Wir haben aber am Wochenende eine Silberhochzeit gefeiert und es gab viel leckeres Essen.
    Zum Glück Büfett. So konnte ich mir die nicht so gehaltvollen Dinge heraussuchen.
    Leider schwammen die Salate zu 75 % in einem Majo Dressing, daß war nicht so toll.
    Habe sogar um Mittagnacht das Tortenbüfett gemieden und bin gespannt was die Waage morgen sagt.
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  • trinchen0201
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  • seit Sep. 2015
  • 10. Apr 2017 11:05
  • Hallo ihr alle,
    Ich freue mich wie lebendig dieses Forum immer noch ist. Ich habe leider die letzten Monate nicht so sehr MM beachtet und möchte jetzt wieder einsteigen.
    Leider sind auch noch 4 Kilos dazu gekommen plus Knieschmerzen :-( Ich muss mich mehr bewegen, weniger vorm Laptop sitzen. Das ist nur verdammt schwierig wenn sooo viel für die Uni zu tun ist.
    
    Mein Ziel ist es im Sommer deutlich fitter zu sein. Wir fahren dann für drei Wochen in den Sommerurlaub nach Südtirol mit einer befreundeten Familie. Mein Mann, meine Kinder und die andere Familie sind alle sehr fit und sportlich :-) Ich habe schon groß angekündigt, dass auch ich gerne die Wandertouren schaffen möchte. Dazu bin ich momentan noch gar nicht in der Lage.
    
    Das motiviert mich jetzt auf jeden Fall mehr Bewegung in meinen Alltag einzubauen.
    Habt ihr Erfahrungen oder Tipps für mich wie man sich auf einen Wanderurlaub gut vorbereiten kann? Ich war vor ein paar Jahren schon mal in den Dolomiten und war echt nicht so fit ;-)
    
    ch wüsche euch allen eine schöne und gelingende Woche :-)
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • 2553 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 10. Apr 2017 14:20
  • Hallo zusammen, wie geht es euch heute?
    Super trinchen, dass du wieder dabei bist. Schau einfach nach vorne, dann wird das schon. Bis zum Sommer kannst du noch gut abnehmen, das wird sich bei euren Wanderungen positiv auswirken. Steigere deine Bewegung einfach wöchentlich ein kleines Bißchen, damit du dann im Sommer mithalten kannst und vor allem auch Spaß dran hast.
    Kameko, vor dir ziehe ich den Hut! So ein Kuchenbuffet ist ja die Verführung pur. Dass du da standhalten konntest, zeugt von großer Willensstärke.
    Ich trinke viel und esse mäßig und hoffe so mein nächstes Teilziel zu erreichen.
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  • Moogie
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Feb. 2017
  • 10. Apr 2017 21:04
  • Nabend. Der Wochenstart hat gut begonnen, denn mit heute ist ein Arbeitstag weniger und einen Tag näher am Urlaub *lach*
    
    trinchen, steig mit ein und wie lila schon schrieb, bis zum Sommer gibt es massig Gelegenheit, etwas von der Masse zu verlieren ;-)
    Ich wünsche dir für morgen den erwünschten Erfolg Kameko. Meine 2 Tage Workshop, in einem Seminar Hotel, waren die Versuchung pur. Andererseits wurde es mir damit auch einfach gemacht, weil sie viele Dinge anboten, die gut und gesund waren.
    Das trinken scheint das A und O zu sein lila und freue mich mit dir, dass es besser klappt. Bin voll gespannt auf dein nächstes Wiegeergebnis und drücke alle Daumen dafür!
    
    Uns allen eine gute und erfolgreiche Woche!! Lasse zur Motivation nen Teller mit Gemüse stehen, für Obst ist es schon zu spät *grins*
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  • KAMEKO
  • -10 kg
    
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  • seit Nov. 2015
  • 11. Apr 2017 11:05
  • Guten Morgen!
    Danke Moogie, deine guten Wünsche haben gewirkt :)
    Minus 0,8 kg Jipppieh, und das trotz Silberhochzeit!
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