Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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- slim4life
- -6 kg
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- 27. Feb 2021 08:45
- Guten Morgen zusammen, heute scheint die Sonne. Werde meine Stöcke nehmen und einfach mal Anfangen. Wenn einmal der Start war, dann geht es wieder einfacher. Meine Enkel werden mit Ihren Skatern mitkommen.
  
  Wünsche Euch weiterhin viel Erfolg.
  
  LG
  Slim4Life
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- Toffia
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- 27. Feb 2021 12:38
- Hallo zusammen,
  
  ich genieße heute auf mein Balkon mit Decke die Sonne beim lesen.
  
  @slim4life ich wünsche dir viel Spaß Walken mit deinen Enkelkinder. Geniest das Wetter und die tolle Luft.
  
  LG
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- slim4life
- -6 kg
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- 01. Mär 2021 11:00
- Hallo Toffia, wie geht es Dir mit Abnehmen und Bewegung? Ich tue mich ganz, ganz Schwer. Esse immer zu viel und bewegen nur selten. Schaffe es irgendwie gar nicht - zur Zeit. Wo soll ich nur anfangen?
  
  Schöne Grüße an alle stille Leser.
  
  LG
  Slim4Life
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- Toffia
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- seit Feb. 2021
- 03. Mär 2021 05:53
- Guten Morgen Slim4Life, seit Sonntag bis gestern frag lieber nicht. Zweimal Pizza gegessen zwischen durch gegessen. Ich Stelle heute um von Probewoche auf durchstarten. Das mit dem Sport kenne ich. Ich würde super gerne Walken oder so. Kann ich nicht machen wegen den Pollen. Das ist so schlimm bei das ich dadurch Asthma bekommen habe. Deshalb Fahrradfahren vor dem Fernseher. Ich habe auch Walk Videos auf YouTube gefunden Mal sehen vielleicht mache ich da nachher Mal eins und bei Gymondo bin ich auch angemeldet. Ich werde mir ein Essensplan für die Woche machen und auch ein Sportprogramm Mal sehen wie das klappt.
  
  Wünsche dir einen schönen Tag
  LG Tina
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- slim4life
- -6 kg
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- 07. Mär 2021 10:31
- Hallo Toffia, danke für den Einblick in Deine Pläne, das schafft Du. Tue mich echt schwer, überhaupt einen Plan zu machen. Vor 3 Jahren hatte ich ohne Probleme fast 20 kg abgenommen. Da habe ich einfach abends nichts mehr gegessen, hat auch seine Zeit gedauert ca. 6-9 Monate, aber ich war Glücklich. Jetzt schaffe ich gar nichts mehr, immer wieder mal a bisserl oder 1 Tag durchhalten, dann ist wieder Ende. Keine Ahnung warum ich einfach diesemal die Kurve nicht kriege.
  
  Da gibt es ja, ganz tolle Videos auf YouTube - für Fitness zu Hause. Normalerweise mache ich LineDance und da war ich auch regelmäßig bevor der Lockdown kam. Die Gruppe und das Gemeinsame geht mir sehr ab.
  
  Na ja, hoffe ich komm jetzt mal in die Gänge.
  Wünsche Dir und allen stillen Lesern einen Schönen Sonntag.
  LG
  Slim4Life
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- slim4life
- -6 kg
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- seit Aug. 2016
- 27. Mär 2021 08:57
- Guten Morgen zusammen, diese letzten Tage waren grausam. Meine Mutti ist jetzt im Himmel. Bin unendlich traurig.
  Grüsse
  Slim4Life
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- BubisMama
- Mod
- Moderator
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- seit Jan. 2014
- 27. Mär 2021 11:27
- Ach slim4life, mein aufrichtiges Beileid.
  
  Ich glaube, deine Mutti würde nicht wollen, dass du so traurig bist.
  
  Ich wünsche dir viel Kraft in den schweren Stunden.
  
  Liebe Grüße
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- Heidi1954
- Aktives Mitglied
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- seit Okt. 2012
- 27. Mär 2021 16:16
- O slim4life,
  auch von mir mein aufrichtiges Beileid.
  Liebe Grüße.
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- Heidi1954
- Aktives Mitglied
- 1219 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 29. Mär 2021 08:20
- Guten Morgen ihr Lieben, wo seid ihr denn alle? Ist doch ziemlich ruhig hier geworden. Na egal. Bleibt tapfer oder werdet es wieder. Ich werfe mal ein fröhliches Hallo in die Runde.
  LG Heidi
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- slim4life
- -6 kg
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- seit Aug. 2016
- 30. Mär 2021 09:05
- Danke, BubisMama und Heidi1954 für die Beileidswünsche.
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- slim4life
- -6 kg
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- seit Aug. 2016
- 25. Jun 2021 22:40
- Hallo zusammen, hier ist es sehr ruhig geworden..wo sind alle? Würde gerne wieder mal anfangen...aber alleine macht es keinen Spaß..meldet Euch
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- BubisMama
- Mod
- Moderator
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- seit Jan. 2014
- 26. Jun 2021 08:29
- Hallo slim4life, ja hier ist es ruhig geworden.
  Leider haben einige aus der Gruppe das Handtuch schon nach kurzer Zeit geworfen und das ist sehr schade.
  Manche unterliegen dem großen Irrtum, dass man genau so schnell abnimmt, wie man vorher zugenommen hat.
  
  Ich freue mich, dass du dein Ziel nicht aus den Augen verloren hast.
  
  Vielleicht schreibt nun die ein oder andere auch wieder über die kleinen Erfolge oder Misserfolge, die aber für uns so viel bedeuten.
  
  Ich schau auf jeden Fall wieder hier vorbei. Nun wünsche ich dir viel Erfolg bei deinem Neustart.
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- slim4life
- -6 kg
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- seit Aug. 2016
- 26. Jun 2021 11:47
- Danke für die lieben Worte..BubisMama!
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- Heidi1954
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- seit Okt. 2012
- 26. Jun 2021 17:25
- Hallo ihr Lieben.
  Ich melde mich auch mal wieder. Ich bin jetzt auch bei den Täglichwiegern. Bleibe am Ball. So ganz ohne Austausch geht es nicht, finde ich. Gestern war ich z. B. zur großen Grillparty und habe nur 300g zugenommen. Unter normalen Umständen hätte ich mich wohl gar nicht zurü ckgehalten. Ich möchte doch endlich ein Uhu werden. Heute haben wir unseren Pool eingeweiht. Vielleicht unterstützt es auch. Ich hatte ja letztes ja mein Fußgelenk gebrochen und jetzt im April wurden die Schrauben und Platte rausoperiert. Nun habe ich durch das notgedrungene sitzen verkürzte Muskeln und Sehnen und kann mich nicht so ohne aua bewegen. Bekomme Physio. Ich hoffe, daß es langsam besser wird. Deswegen muß ich sehr mit dem Essen aufpassen. Aufgeschrieben habe ich schon lange nicht mehr. Krieg es einfach nicht hin.
  Auf alle Fälle bleiben wir am Ball.
  LG Heidi
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- slim4life
- -6 kg
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- seit Aug. 2016
- 27. Jun 2021 09:23
- Bravo Heidi, toll. Ein Pool wird sicher helfen. Da geht man einfach rein, muss nicht lange rum fahren. LG slim4life
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 02. Nov 2021 14:32
- So, nun will ich doch mal meinen uralten Thread wieder hoch holen, den ich vor rund 5 Jahren gestartet hab. Und natürlich versuche ich, ihn wiederzubeleben.
  
  Ich habe schon oft was beschlossen, was das Abnehmen angeht. Das kann man auch gut an meiner Gewichtstabelle sehen. Und- ich weiß auch, wie Abnehmen geht. Nur das Halten bereitet mir große Schwierigkeiten. Aber das kennt ihr ja wohl auch...
  
  Also, kurz zu mir:
  am 2. August 21 habe ich zum xten Mal beschlossen, dass sich was ändern muss. Und zwar richtig und wirklich und für immer. Gewicht war da 107,1. Heute, genau 3 Monate später, wiege ich aufs Gramm 8 Kilo weniger. Und das fühlt sich richtig gut an.
  
  Und aus diesen 8 Kilos sollen nun 20 werden, deshalb habe ich mich auch wieder an diesen Thread erinnert.
  Ich freu mich, wenn die eine oder andere sich hier anschließt, natürlich egal, wie viele Kilos vor euch liegen, seien es 5, 10, 15 oder auch noch mehr. Vor mir liegen jetzt erst mal noch minus 12 Kilos.
  
  Klar werde ich mir da Etappenziele setzen, das erste Ziel ist 96,x bis Ende November. Das sind gut 2 Kilos, die da verschwinden sollen, das ist auf jeden Fall zu schaffen. Motiviert bin ich ja....
  
  Ich hoffe auf Unterstützung und viele freudige Schreiber und freue mich, bald etwas von euch zu lesen.
  
  Eure lila
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- lilalali
- -21 kg
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- seit Aug. 2016
- 04. Nov 2021 08:49
- Hallo ihr Lieben
  
  Ein herzliches willkommen an dich, liebe Conacece.
  
  Ach, das ist ja toll, dass ich gleich eine Mitstreiterin und Mitkämpferin gefunden habe.
  Ich freue mich, wenn wir uns ggs. motivieren und bei Laune halten können.
  
  Das Wichtigste ist meiner Meinung nach tatsächlich, dass man regelmäßig aufschreibt und auch ehrlich mit sich selber umgeht. Na ja, das ist eben meine Erfahrung. Und immer bei Laune bleiben, auch wenn es mal holprig und steinig wird...
  
  Und du schreibst ja auch, dass du es schon einmal geschafft hast. Also freue ich mich auch auf deine Erfahrungen.
  
  Dann schaffen wir es auch dieses Mal. Ich freu mich auf den gemeinsamen Weg und das gemeinsame Abnehmen.
  
  Liebe Grüße
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2554 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 04. Nov 2021 13:34
- @concece
  
  Deine lunchbox hab ich schon in Deinem Tagebuch bewundert und gedacht: nur so geht's!
  
  Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mir die kontrollierte Esserei immer dann entgleitet, wenn ich entweder nix Passendes im Haus habe oder wenn ich keinen Plan habe.
  
  Deswegen denke ich, deine lunchbox ist Schritt 1 von 100 und ein ganz entscheidender Schritt auf unserer Abnehmreise.
  
  Liebe Grüße
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- Heidi1954
- Aktives Mitglied
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- seit Okt. 2012
- 05. Nov 2021 09:06
- Hallo ihr Lieben.
  Ich mische auch wieder mit.
  Hab jetzt 105.5
  Später mehr.
  Liebe Grüße und viel Erfolg und Durchhaltevermögen an euch alle.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2554 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 05. Nov 2021 13:21
- Toll, dass du wieder dabei bist, Heidi!!!! Ich freu mich auf einen regen Austausch, der uns hoffentlich auf der Reise hilft....
  
  Und liebe Conacece, super, dass du heute gleich wieder ne lunchbox mitgenommen hast. Da kannst du dich ja bei der Arbeit immer schon drauf freuen, wenn du leckere Sachen reingemacht hast.
  
  Bei mir hat die Waage heut wieder ein Ruckerle gemacht. Ach, was war das für ein tolles Gefühl auf der Waage....