Avatar von lilalali

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 111.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 110.6 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 44.50
  • Aktueller BMI 44.30
  • Ziel BMI 34.05

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 590
  • Forenbeiträge 582
  • Tagebucheinträge 3701
  • Trinktagebucheinträge 229
  • Blogeinträge 62
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 61
  • Profil Impressionen 4283

Kürzlich besucht von

Profil von lilalali

August 2017: Nach einem Rückschlag blicke ich nach vorne und gehe mein Gewicht motiviert an. Mein neues Minitrampolin soll mir helfen, vermehrt Sport in mein Leben einzubauen, denn ich bin mir relativ sicher, dass dies einer der Knackpunkte in meiner Gewichtsspirale ist. Beim Zielesetzen will ich vorsichtig sein, denn ich will sie ja auch erreichen.------------------------ Von daher zunächst mal diese Ziele:-------------------------------- 1. Bis 1. September 2017 minus 2 kg------------------------ 2. Bis 28. September 2017 insgesamt minus 4 kg--------------------------------- 3. bis 1.11. insgesamt minus 5 kg. ------------------ Weitere Ziele werden folgen.

Gewichtsverlauf

18. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 110.6kg aktualisiert.
es läuft wieder an!!!
Ernährung Punkte
Ei Gr. M (65 g) 1.95
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (1 Scheibe) 0.64
Tomate frisch, roh (65 g) Sonderpunkte 0.2
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Zucker braun (5 g) 0.39
Birne (70 g) Sonderpunkte 0.77
Trauben - Rot Kernlos (60 g) Sonderpunkte 0.84
wurst 2.5
-------------------------------------- 0
Forellenfilet geräuchert, Aldi (62 g) 1.43
Karotten, roh (60 g) Sonderpunkte 0.3
Bohnen grün (30 g) Sonderpunkte 0.21
Tomate frisch, roh (50 g) Sonderpunkte 0.15
Zucchini Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.2
Kartoffeln Gegart (120 g) 1.68
Wassermelone (90 g) Sonderpunkte 0.45
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
------------------------------------- 0
10.8/30
FP
3.1/6
SP
44 g
EW
88 g
KH
19 g
Fett
19.2 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Aug 2017

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 111.1kg aktualisiert.
ich blicke der neuen Herausforderung fest ins Auge und jammere nicht!
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Ei Gr. M (65 g) 1.95
Schwarzwälder Schinken Familie Wein (1 Scheibe) 0.64
Tomate frisch, roh (63 g) Sonderpunkte 0.19
Wassermelone (56 g) Sonderpunkte 0.39
Trauben - Rot Kernlos (50 g) Sonderpunkte 0.7
Birne (60 g) Sonderpunkte 0.66
Zucker braun (5 g) 0.39
Zwetschgenkuchen mit Hefeteig (110 g) 3.63
Karotten, roh (90 g) Sonderpunkte 0.45
Bohnen grün (50 g) Sonderpunkte 0.35
Zucchini Frisch, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.36
Kartoffeln / Salzkartoffeln roh (80 g) 1.2
Brot Graubrot, Bäcker (80 g) 3.36
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Wassermelone (120 g) Sonderpunkte 0.6
Mirabelle Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 1.56
Pfirsich Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.72
wurst 2.5
Bockwurst Aldi (1 Würstchen) 4.32
Kartoffeln Gegart (140 g) 1.96
Tomate frisch, roh (100 g) Sonderpunkte 0.3
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Pfirsiche (120 g) Sonderpunkte 1.92
Pfirsiche (120 g) Sonderpunkte 1.92
23.1/30
FP
10.1/6
SP
57 g
EW
250 g
KH
45 g
Fett
2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Aug 2017

15. Aug 2017

14. Aug 2017

13. Aug 2017

12. Aug 2017

11. Aug 2017

10. Aug 2017

09. Aug 2017

Errungenschaft
Dabei seit länger als einem Jahr.

08. Aug 2017

07. Aug 2017

06. Aug 2017

05. Aug 2017

04. Aug 2017

03. Aug 2017

02. Aug 2017

01. Aug 2017

31. Jul 2017

30. Jul 2017

29. Jul 2017

28. Jul 2017

27. Jul 2017

26. Jul 2017

25. Jul 2017

24. Jul 2017

23. Jul 2017

22. Jul 2017

21. Jul 2017

20. Jul 2017

19. Jul 2017

18. Jul 2017