Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.58 m
- Startgewicht 111.1 kg
- Aktuelles Gewicht 90.4 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 44.50
- Aktueller BMI 36.21
- Ziel BMI 34.05
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 830
- Forenbeiträge 2412
- Tagebucheinträge 6652
- Trinktagebucheinträge 444
- Blogeinträge 88
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 293
- Profil Impressionen 23201
Kürzlich besucht von
Profil von lilalali
Es ist schon viel geschehen und heute möchte ich sagen, dass ich dafür wirklich und von ganzem Herzen dankbar bin. Ich hatte in der jüngsten Vergangenheit viele Auf- und Abwärtsphasen, aber ich bin dran geblieben. Im Moment zahlt es sich aus und ich nehme wieder kontinuierlich ab. Wie schön ist das denn? Und so freue ich mich heute über den Erfolg und mache weiter. Was ich in den letzten Wochen gelernt habe ist, dass ich und nur ich es bin, die die Entscheidungen trifft. Ich entscheide, ob ich etwas esse, was ich esse, wieviel ich esse. Und niemand sonst. Diese Einsicht hilft mir ungeheuer. Mein Ziel mit 92,x hab ich am 15.7.2023 erreicht. Ein herrliches Gefühl, ehrlich. So wenig hab ich schon ewig nicht mehr gewogen. Das nächste Ziel ist jetzt natürlich die 90 und dann vor allem die 89,x kg. U90 also. Ich hoffe, dass ich das bis in 2 Monaten erreichen kann, also etwa bis Mitte September 2023. Wenn ich weiter die richtigen Entscheidungen treffe, schaffe ich das auch.
Gewichtsverlauf
30. Nov 2023
29. Nov 2023
28. Nov 2023
27. Nov 2023
26. Nov 2023
25. Nov 2023
24. Nov 2023
23. Nov 2023
22. Nov 2023
21. Nov 2023
20. Nov 2023
19. Nov 2023
18. Nov 2023
17. Nov 2023
16. Nov 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (110 g) |  |
0.33 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Olivenöl (3 g) | 0.51 | ||
| Zucker braun (20 g) | 1.54 | ||
| 7.6/25 FP0.3/5 SP23 g EW32 g KH19 g Fett |
|||
| 17.4 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Nov 2023
14. Nov 2023
13. Nov 2023
12. Nov 2023
11. Nov 2023
10. Nov 2023
09. Nov 2023
08. Nov 2023
07. Nov 2023
06. Nov 2023
05. Nov 2023
04. Nov 2023
03. Nov 2023
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Danke für deine lieben Worte. Du bist ja auch auf einem guten Weg. Gegenseitige Motivation ist sehr gut. Ich wünsche dir weiter ganz viel Erfolg! | Quelli |