Avatar von lilalali

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 111.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 90.4 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 44.50
  • Aktueller BMI 36.21
  • Ziel BMI 34.05

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 830
  • Forenbeiträge 2412
  • Tagebucheinträge 6652
  • Trinktagebucheinträge 444
  • Blogeinträge 88
  • Lebensmitteldatenbank 8
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 293
  • Profil Impressionen 23201

Kürzlich besucht von

Profil von lilalali

Es ist schon viel geschehen und heute möchte ich sagen, dass ich dafür wirklich und von ganzem Herzen dankbar bin. Ich hatte in der jüngsten Vergangenheit viele Auf- und Abwärtsphasen, aber ich bin dran geblieben. Im Moment zahlt es sich aus und ich nehme wieder kontinuierlich ab. Wie schön ist das denn? Und so freue ich mich heute über den Erfolg und mache weiter. Was ich in den letzten Wochen gelernt habe ist, dass ich und nur ich es bin, die die Entscheidungen trifft. Ich entscheide, ob ich etwas esse, was ich esse, wieviel ich esse. Und niemand sonst. Diese Einsicht hilft mir ungeheuer. Mein Ziel mit 92,x hab ich am 15.7.2023 erreicht. Ein herrliches Gefühl, ehrlich. So wenig hab ich schon ewig nicht mehr gewogen. Das nächste Ziel ist jetzt natürlich die 90 und dann vor allem die 89,x kg. U90 also. Ich hoffe, dass ich das bis in 2 Monaten erreichen kann, also etwa bis Mitte September 2023. Wenn ich weiter die richtigen Entscheidungen treffe, schaffe ich das auch.

Gewichtsverlauf

30. Nov 2023

29. Nov 2023

28. Nov 2023

27. Nov 2023

26. Nov 2023

25. Nov 2023

24. Nov 2023

23. Nov 2023

22. Nov 2023

21. Nov 2023

20. Nov 2023

19. Nov 2023

18. Nov 2023

17. Nov 2023

16. Nov 2023

Ernährung Punkte
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Tomaten frisch, Durchschnittswert (110 g) Sonderpunkte 0.33
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) 1.8
Olivenöl (3 g) 0.51
Zucker braun (20 g) 1.54
7.6/25
FP
0.3/5
SP
23 g
EW
32 g
KH
19 g
Fett
17.4 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

15. Nov 2023

14. Nov 2023

13. Nov 2023

12. Nov 2023

11. Nov 2023

10. Nov 2023

09. Nov 2023

08. Nov 2023

07. Nov 2023

06. Nov 2023

05. Nov 2023

04. Nov 2023

03. Nov 2023

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Danke für deine lieben Worte. Du bist ja auch auf einem guten Weg. Gegenseitige Motivation ist sehr gut. Ich wünsche dir weiter ganz viel Erfolg! Quelli

02. Nov 2023

01. Nov 2023

31. Okt 2023

30. Okt 2023