Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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- sandra51276
- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 20. Feb 2019 19:22
- Hallo ftje,
  
  deine Kurve sieht doch auch super aus. Du hast schon einiges an Gewicht verloren.
  Ja, die Kohlenhydrate, meine Schwäche... Habe meine Süßigkeiten reduziert, mache mehr Sport, trinke keine Fruchtsäfte mehr, wenig Alkohol, kaum Kuchen, mind 2 Liter Wasser, Tee, Kaffee...das schaffe ich halbwegs gut, aber meine Kohlenhydrate brauche ich. NOCH. Das ist dann mein Trumpf, wenn nichts mehr geht. Dann reduziere ich die Kohlenhydrate und hoffe, das das dann nochmal Impulse bringt. Solange ich noch mit der hohen Kohlenhydratmenge abnehme, bleibe ich bei meinem letzten Laster (lach, lach...).
  
  Liebe Grüße
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- pabo
- -15 kg
- Aktives Mitglied
- 760 Beiträge
- seit Apr. 2016
- 22. Feb 2019 08:29
- Guten Morgen,
  heute wieder gewogen und, hurra.., ich habe die 9kg geknackt.
  Lila, jetzt sehe ich die 10kg deutlich vor mir. Ich folge Dir, nicht so schnell,
  aber ich verliere Dich nicht aus den Augen ;-))
  
  Auf ins WE
  Pabo
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2550 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 22. Feb 2019 08:32
- Hallo und guten Morgen,
  
  das ist ja wunderbar, pabo. Ich freu mich für dich. Es lohnt sich doch, zu kämpfen. Und abld hast du die 10 kg Schärpe.
  
  Liebe Grüße
  lila
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- Bettina2019
- ehemaliges Mitglied
- 86 Beiträge
- seit Feb. 2019
- 22. Feb 2019 11:07
- Hallo Freunde,
  ein neuer Tag beginnt und meine Waage zeigt heute mal 200 g weniger an, na geht doch, jetzt fehlen nur noch 7,1 kg zum Wohlfühlgewicht. Die Sonne scheint, aber kalt, jetzt 2 Grad, mehr als 6 Grad werden es heute nicht, dafür werden die nächsten Tage wieder etwas wärmer. Na ja, der Frühling brauch noch ein bissel, aber so in der Sonne spazieren zu gehen auch wenn's noch etwas kalt ist ,ist trotzdem schon schön.
  
  Und Papo, zu deinem Erfolg,Glückwunsch, läuft doch.
  
  Dann schönen Freitag allerseits und genießt das schöne Wochenende,glg Bettina
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- Lyona
- Aktives Mitglied
- 314 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 22. Feb 2019 17:08
- Huhu,
  
  Ich schleiche mich hier wieder rein, wenn in Ordnung ist.
  Habe meine Motivation wieder und jetzt kann es weiter abwärts gehen!
  Im April habe ich 3 Wochen Mutter-Kind-Kur und bis dahin wäre ich gerne u90.
  Ihr legt ja gut vor, da lasse ich mich gerne mitziehen.
  Seit gestern schreibe ich wieder auf.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2550 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 22. Feb 2019 18:36
- Hallo Lyona,
  
  ich freu mich, dass du wieder dabei bist. Viel Erfolg. Bis dann.
  
  Liebe Grüße
  
  lila
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- Socke2706
- ehemaliges Mitglied
- 829 Beiträge
- seit Apr. 2018
- 23. Feb 2019 07:29
- Guten Morgen zusammen,
  heute ist ein Supertag. Ich habe meine ersten 10 Kilo weg. Das ist ein echt tolles Gefühl dass es mit dem Abnehmen so gut klappt. Daran habt ihr alle mit eurer Unterstützung einen großen Anteil. Ich bin zwar nicht so der regelmäßige Schreiber hier, aber ich lese immer gerne mit und kann mich in euren Beiträgen immer wiederfinden. Wir sitzen doch alle im selben Boot und haben das gleiche Ziel. Und das ist nunmal in der Gemeinschaft leichter zu erreichen.
  
  Jetzt strebe ich erstmal den U90 an. Das ist nicht mehr weit und wäre das tollste Geburtstagsgeschenk was ich mir selbst in zwei Wochen machen kann. Ich bin davon überzeugt, dass das auch klappt. Ich bin momentan gut in der Spur und die Gewichtskurve geht in die richtige Richtung.
  
  Ich wünsche allen hier ein tolles Wochenende.
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- Bettina2019
- ehemaliges Mitglied
- 86 Beiträge
- seit Feb. 2019
- 23. Feb 2019 08:53
- Guten Morgen, Ihr da draußen, Wochenende.
  
  Socke, echt toll,freut mich für dich,weiter so.
  
  Was macht Ihr dieses Wochenende?
  
  Wir haben heute noch keinen Plan, waren gestern im Kino, CHAOS IM NETZ geschaut, klasse,hat Spaß gemacht.
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- Anca
- -34 kg
- ehemaliges Mitglied
- 161 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 23. Feb 2019 09:27
- Guten Morgen zusammen,
  
  Ich habe mega gute Laune, die Sonne scheint und die Wagge hat heute 1,8kg weniger angezeigt, aber Wochenende habe ich erst heute abend um 21 Uhr. Da mach ich dann nicht viel am Wochenende.
  
  Es freut mich das ihr alle erfolgreich seid das motiviert doch auch dran zu bleiben.
  
  Allen ein schönes Wochenende und liebe Grüße anca
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2550 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 23. Feb 2019 11:21
- toll, dass es im Augenblick so gut läuft bei uns!!! Ist da an unseren Erfolgen vielleicht auch der Frühling oder die frühlingshafte Luft beteiligt?
  
  Irgendwie hat man gleich gute Laune, wenn die Sonne so schön lacht und einen zum Draußensein einlädt, finde ich.
  
  Ich mach heut einen Spaziergang und bin im Garten.
  
  Bis dann, lila
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- Heidet1973
- -16 kg
- Aktives Mitglied
- 113 Beiträge
- seit Dez. 2017
- 23. Feb 2019 16:52
- Hallo zusammen
  Ich bin so Happy war heute morgen auf Waage 1,4 Kilo runter.
  Esse viel Eiweiß und Gemüse.,und klappt wieder .
  Ab und zu können ich mir paar weingummi aber sonst nichts.
  Schmerzen habe ich im Augenblick nicht so viel weil ich wieder Kortsion bekomme . Euch noch weiter so viel Erfolg und schönes Wochenende LG Heike
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- Bettina2019
- ehemaliges Mitglied
- 86 Beiträge
- seit Feb. 2019
- 23. Feb 2019 17:43
- Hallo Heidet,
  das freut mich für dich,klasse,weiter so, dann lass den Samtag mal entspannt ausklingen.Gruß Bettina
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2550 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 23. Feb 2019 21:59
- Es gibt so viele gute Nachrichten bei uns im Moment. Das ist richtig schön. Ich freu mich drüber.
  
  Einen schönen Sonntag für euch.
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- olle
- -12 kg
- Aktives Mitglied
- 79 Beiträge
- seit Jan. 2019
- 24. Feb 2019 07:40
- Guten Morgen,
  
  ich habe es geschafft, ich komme gerade strahlend von der Waage.
  
  Wahnsinn 10 kg hätte ich nie gedacht.
  
  Ich wünsche Euch allen für die neue Woche viel Erfolg .
  
  Genießt den Sonntag
  
  Liebe Grüße
  
  olle
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2550 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 24. Feb 2019 08:10
- Schönen guten Morgen,
  
  olle, das ja super!!! Ich freu mich mit dir!
  
  Schönen Sonntag für alle. Genießt den Sonnentag.
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- Socke2706
- ehemaliges Mitglied
- 829 Beiträge
- seit Apr. 2018
- 24. Feb 2019 08:42
- Guten Morgen zusammen,
  
  @ olle: Glückwunsch. Freut mich auch für Dich. Ist ein tolles Gefühl, nicht wahr?
  
  Allen hier einen schönen Sonntag.
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- Bettina2019
- ehemaliges Mitglied
- 86 Beiträge
- seit Feb. 2019
- 24. Feb 2019 08:58
- Hallo Olle,
  
  Glückwunsch auch von mir für deinen Erfolg, super.
  
  Schönen Sonntag allerseits, heute wird bei und faul gemacht, eben Sonntag.
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- olle
- -12 kg
- Aktives Mitglied
- 79 Beiträge
- seit Jan. 2019
- 24. Feb 2019 12:57
- Ihr seid Spitze
  
  vielen, vielen Dank für euere Glückwünsche zum Erfolg und die lieben Worte das motiviert weiter zu machen : )
  
  Nächstes Ziel 80 kg
  
  @ Socke2706: ich gratuliere Dir auch zu Deinem Erfolg und bin mir sicher das Du die U90 bis zu Deinem Geburtstag schaffst. Ja, es ist ein tolles Gefühl den Gürtel enger schnallen zu dürfen.
  
  Ich wünsche Euch allen einen schönen sonnigen Sonntag
  
  Olle
  
  Da hab ich doch gerade festgestell das ich einen Frei und Sonderpunkt weniger habe.
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- Bettina2019
- ehemaliges Mitglied
- 86 Beiträge
- seit Feb. 2019
- 25. Feb 2019 11:17
- Hallo Ihr Lieben, wünsche Euch einen sonnigen Wochenstart, Grüße aus Berlin, Bettina
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2550 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 26. Feb 2019 11:05
- Hallo ihr Lieben,
  
  bei uns lacht die Sonne, sind das nicht lauter Geschenke, diese Tage? Hoffentlich könnt ihr die Sonne ein bisschen für euch nutzen, ich werde wieder meinen Spaziergang machen. Gestern war ich den ganzen Tag unterwegs, deswegen musste er gestern ausfallen.