Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 29. Aug 2017 10:05
- Ja, ich freu mich wirklich über die Abnahme.
  
  Wie jeden Morgen war ich auch heute früh nach dem Aufstehen wieder 13 Minuten auf dem Trampolin und weil ich auch merke, dass es täglich besser geht, hab ich eben nochmal 10 Minuten draufgepackt. Juhu, mein neues Trampolin hat sich schon bewährt.
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- Siebenvogel
- Aktives Mitglied
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- seit Aug. 2015
- 29. Aug 2017 10:45
- Hi, lilalali, dass mit dem Trampolin finde ich mal eine tolle Sache, hält fit und macht Spaß, LG Siebenvogel
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 29. Aug 2017 22:06
- Bei mir war der Tag gut, wenn auch sehr, sehr heiß. Aber punktemäßig ist es gut gelaufen. Ich bin jetzt wieder so richtig super im Programm drin. Super Gefühl.
  Und ich war heute 24 Minuten auf meinem Trampolin. Ich hab mir ja eine Steigerung vorgenommen.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 30. Aug 2017 08:06
- Hallo und guten Morgen zusammen,
  
  heute ist wohl der letzte heiße Tag hier. Ich bin froh, wenn es wieder etwas abkühlt, denn die Hitze setzt mir ziemlich zu. Mein Gewicht entwickelt sich erfreulich gut, die Waage liebt mich und ich liebe sie! So kann und soll es weitergehen.
  
  Hoffentlich geht es euch auch so perfekt wie mir. Ich will gleich mal mein Essen für heut planen, hab grad noch gar keine Idee, aber da kommt schon was.
  
  Macht's gut.
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- Yamako
- Aktives Mitglied
- 729 Beiträge
- seit Jun. 2016
- 30. Aug 2017 08:13
- *lässt mal kurz Grüße da und schleicht wieder davon*
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 31. Aug 2017 06:15
- Und wieder lacht ein neuer Tag.
  
  Heut soll es endlich kühler werden...
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 31. Aug 2017 07:13
- Guten Morgen,
  Ich mag es kaum sagen, aber ich habe Wochenende und das Schönste, es ist nicht vollgepackt mit irgendwelchen Einladungen , nur 1 Geburtstag , ansonsten viel Zeit für mich.
  Bei uns hat es heute Nacht schon ordentlich geregnet, mal schauen, wie es heute wird.
  Jedenfalls zieht jetzt eine schöne kühle Brise durchs Haus.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 31. Aug 2017 07:46
- Lucky, ich wünsch dir ein wirklich entspanntes Wochenende. Genieß deine freie Zeit und erhole dich. Ist doch herrlich, soviel Zeit vor sich zu haben, oder?
  
  Ja, bei uns hat auch eben der Regen eingesetzt, eine wunderbare Abkühlung ist das!
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 31. Aug 2017 13:15
- Hm, ich spüre, dass heute kein guter Tag ist, was das Essen angeht.
  
  Ich spüre die Gelüste in mir aufkeimen....
  Kennt ihr das, wenn man so ein komisches Gefühl hat und im nächsten Moment zu etwas greift, was man eigentlich nicht auf dem Plan hat... Na, dann ist das halt heut ein Cheatday,
  
  Aber vielleicht bekomm ich mich auch noch in den Griff. Die Hoffnung ist vorhanden.
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 31. Aug 2017 17:29
- Oh ich glaub das kennen wir alle :-(
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 01. Sep 2017 07:53
- Guten Morgen,
  Mein Gewicht fährt wieder Achterbahn mit mir :-(
  Letzte Woche noch 101,3 und heute 103 kg , dabei habe ich noch nicht mal über die Stränge geschlagen, aber Tabletten genommen und nur einmal beim Sport gewesen- ich hab gerade wieder so massiv Rücken das ich nicht zum Sport konnte , dafür aber Ibu nehmen musste- Jetzt hoffe ich mal das es nur Wassereinlagerungen von den Tabletten sind und es morgen schon wieder anders aussieht.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 01. Sep 2017 09:50
- Guten Morgen
  
  Lucky, ich wünsch dir, dass es nur Wassereinlagerungen sind. Vor allem auch gute Besserung für deinen Rücken.
  
  Ich verabschiede mich dann morgen für 10 Tage nach Irland und versuche, das Gewicht zu halten. Mal sehen, wie's klappt. Gestern habe ich dann abends nix mehr gegessen, sodass sich die Ausrutscher des Tages hoffentlich wieder relativiert haben.
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- Heidi1954
- Aktives Mitglied
- 1219 Beiträge
- seit Okt. 2012
- 01. Sep 2017 16:18
- Hallo zusammen,
  
  Lila,ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub,
  Genieße ihn einfach.
  Ich habe in den knapp 14 Tagen 600 g zugenommen.Damit kann ich leben.Am Montag ist der Urlaub vorbei,dann geht's wieder ins Fitti usw.,dann melde ich mich wieder mehr.
  Habt alle ein schönes Wochenende
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2546 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 01. Sep 2017 16:51
- Danke, Heidi.
  Ich werde versuchen, das Gewicht zu halten und den Urlaub zu genießen. Bis in 10 Tagen, ihr Lieben. Haltet die Ohren steif.
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- Tigerkatzal
- -28 kg
- Aktives Mitglied
- 93 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 01. Sep 2017 18:49
- Liebe Grüsse an euch lieben :)
  (Und schon wieder weg , ich halte halbwegs, runter geht nix seit längerem, hoffe Ferien u Urlaub bald rum um dann wieder Erfolge zu erreichen)
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 03. Sep 2017 08:38
- Guten Morgen
  Lila schönen Urlaub
  Heidi 600g Zunahme im Urlaub ist doch wirklich klasse
  Tigerkatzal du hältst doch richtig schön dein UHR super - mein absolutes Ziel
  Yamako wie lief es bei dir die letzten Tage ?
  So ab Montag werde ich wieder Tagebuch führen- ich muss meine Freundin und ich schicken uns das abends gegenseitig -als Ansporn
  So ich wünsche allen einen zauberhaften Sonntag
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- Tigerkatzal
- -28 kg
- Aktives Mitglied
- 93 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 03. Sep 2017 12:15
- Dass mit dem schicken find ich super!
  
  Uhu ja... Pendelt täglich zwischen 101 u 99,8 meist iwo.... Heute neuer tiefststand der Waage.... 98,2 - aber morgen bestimmt wieder oben gg wir werden sehen
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- Yamako
- Aktives Mitglied
- 729 Beiträge
- seit Jun. 2016
- 03. Sep 2017 14:46
- @Lucky - frag nicht. Bei mir läuft gerade nix nach Plan.
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- Frustfresser
- Aktives Mitglied
- 291 Beiträge
- seit Aug. 2017
- 03. Sep 2017 19:48
- Hallo zusammen,
  
  bei mir sind wieder ein Kilo weniger zu verbuchen trotz eigentlicher schlechten Woche! Freu mich aber drüber.
  
  LG Frustfresser
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 04. Sep 2017 06:02
- Guten Morgen ,
  super Frustesser
  Also ich habe mit Absicht am Wochenende geschlemmt ( sozusagen meine Ladetage) und ich freue mich , dass ich heute mit voller Wucht durchstarte, das mit dem Tagebuch schicken war eine tolle Idee von meiner Freundin.