suche abnehm partner u30

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  • miriam91
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  • 11. Feb 2016 10:55
  • Guten Morgen Ihr Lieben,
    
    ja echt nervig, wenn das ganze Text futsch ist *grrrr*. Jetzt schreibe ich wieder vom PC, da passiert so was nicht. Ernaehrungsteschnisch mal gut mal schlecht bei mir, aber insgesamt in Ordnung. Workout wird auch fleissig gemacht, bin heute bei Challenge Day 10 von Jodi Higgs. Die Challenges bringen auch einen richtig zum schwitzen und Tag zu Tag wird es auch schwerer. Gestern hatte ich einen anstrengenden Tag, Haushalt + 4-5 km mit Kinderwagen gelaufen, um Sachen zu erledigen+Workout+ Grosseinkauf, kam erst am Abend nach Hause und war k.o. Heute muss ich auch noch die übrigen Dinge in der Stadt erledigen und vielleicht gehe ich wieder meine Tante besuchen, mal schauen bin noch am überlegen. Ansonsten warte ich auf meinen Periodentage (noch 7 Tage), bin gespannt ob es diesen Monat mit Schwangeschaft geklappt hat :D.
    
    kathy: Ja, es ist nur eine Phase. Hatten wir auch mit unserem Kleinen. Ach und hoffentlich hat dir das KH gut gefallen :) .
    
    Wortsalat: Herzlich Willkommen! :)
    
    fungia: Oh, das hört sich nicht so gut an :( . Gesundheit ist wichtiger, höre auf deinen Arzt. Auf Ernaehrung kannst du weiterhin aufpassen, ist auch für die Gesundheit besser. Man kann auch ohne Sport abnehmen und leben. Spazieren ist gut und nicht so anstrengend. Wird bestimmt auch deinem Blutdruck und Nerven gut tun, wenn du es nicht übertreibst. Wünsche dir Gute Besserung.
    
    LG
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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 11. Feb 2016 10:10
  • Hallo ihr lieben, auch ich hatte umsonst den treahd gesucht. Es hört sich ja alles ziemlich gut an bei euch. Mir geht es einigermaßen ich mußte mit shred erstmal vom cardiologen aufhören da ich Tabletten erhalten hatte wo ich allergisch reagiert habe und es mir richtig schlecht ging. Bin jetzt wieder mal am ausprobieren und darf nur trimmrad oder spazieren. Habe mich deshalb fast eine Woche nicht mehr gewogen. Ich dachte ich könnte niemals auf die Waage verzichten aber die angst drauf zusteigen und zu sehen das ich wieder zugenommen habe ist wirklich größer. Aber ich möchte natürlich auf dr.hören denn es ist eine ernste krankheit dieser bluthochdruck und in meiner Familie gab's auch viele Schlaganfälle. Genug von mir ich versuche ab heute auf trimmrad oder auf spazieren zu gehen und auf Ernährung wieder zu achten bzw aufzuschreiben. Dadurch das alles durcheinander War habe ich auch mal genascht.echt schlimm.
    Wortsalat herzlich willkommen in unsere runde. Shred bringt wirklich viel. Sobald ich richtig eingestellt bin ich hoffe schnell werde ich auch wieder loslegen. Miriam und Katy schön das es euch gut geht.
    Lg
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 11. Feb 2016 08:34
  • Huhu ;)
    @wortsalat: willkommen in unserer Runde. Klar darfst du zu uns . Ja eigentlich schreiben wir hier täglich, aber irgendwie war der thread weg. Ich kann voll u ganz verstehen, dass du nicht so warm wird mit dem fitnessstudio. Ich auch nicht. Hab auch nicht wirklich Zeit für. Aber shred ist wunderbar zu machen und es hilft echt. Habe schon jede Menge an Umfang verloren :) ich wünsche dir dasselbe.
    @miriam: das ist ärgerlich. Hatte ich auch schon dass der Text weg war. Nervt wirklich.
    Ahhhh hier will die Dame zur Zeit um 7.00 aufstehen und auf n Töppi. Aber danach wird nicht mehr geschlafen :( Ahhh und dann darf sie erst um 12.00 wieder schlafen. Aber das ist zu lange . Schläft sie aber zwischendurch nochmal, dann ist der mittagsschlaf unruhig. Ah Bitte sag mir , dass das ne Phase ist. Wenigstens bis 8.00 darf sie wieder schlafen :(
    Naja sonst werden wir am nachmittag zu meinem Vater fahren, weil lina ihre Cousine 19 Monate alt dort ist. Acer sonst. Steht nix an.
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 10. Feb 2016 22:48
  • :(((( Hatte einen langen Text geschrieben und die ist jetzt weg*nerv*. Werde morgen vom Laptop aus schreiben. Dann kurz zununs. Hier ist alles in Ordnung, außer unser Kleiner ist noch erkältet. Aber ihm geht es Tag zu Tag besser.
    
    @kathy: nicht aufregen, die 6 wird sich bald schon zeigen und schön,dass es Line wieder besser geht.
    
    @fungia: genau, wie läuft es bei dir?
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  • Wortsalat
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  • seit Jan. 2016
  • 10. Feb 2016 22:48
  • Guten Abend.
    Kann man noch bei eurer Runde einsteigen?
    Bin erst seit Mitte Januar dabei und würde mich über ne Gruppe freuen mit der ich mich austauschen kann. Eure Gruppe wirkt recht sympatisch.
    Hoffe ihr freut euch über ein neues Gesicht?
    
    Ich kann mich ja kurz vorstellen. Bin 29 Jahre und möchte endlich wieder ein normales Gewicht erreichen. Daher MM. Vor ein paar Tagen habe ich ebenfalls mit Shred begonnen und würde das gerne weiter führen. Scheint irgendwie Spaß zu machen. Bin auch im Fitnessstudio angemeldet, aber irgendwie hab ich es damit nicht so. Steh nicht so auf Geräte und Kurse die mir gefallen, kann ich meistens wegen meiner Arbeitszeit nicht besuchen. Deswegen Shred als Alternative.
    
    kathy: Glückwunsch zum Job.
    
    
    LG und ne gute Nacht
    Wortsalat
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 10. Feb 2016 22:43
  • Ja unser Thread ist irgendwie verschollen
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 10. Feb 2016 19:43
  • Huhu ihr lieben?
    War aber lange ruhig hier :)
    Wie geht es euch? Fungia? Was macht dein shred? Ich hoffe du bist noch fleißig dabei?
    Ich bin immernoch fleißig dabei. Ole mach ich zum zweiten Mal. Aber eher sein workout. Das mit der Ernährung hab ich ja schon verstanden und setz es einigermaßen um. Aber die olle 7 will einfach nicht weg :( bah. Ich mag kein Stillstand. Auch wenn ich jetzt Muskeln aufgebaut habe. Trotzdem. Kann sich die 6 mal zeigen :(
    Naja ansonsten hatte ich heute probearbeiten im Krankenhaus auf der reha. Und ich fange dann im März dort an. 6 Nächte im Monat :) bin sehr zufrieden :)
    Ja ansonsten hat sich das mit dem schlafen tatsächlich wieder beruhigt. Mittagsschlaf klappt seit 2 oder 3 Wochen wieder ubd nachts ist auch wieder ruhe. Scheinbar war ihr die Flasche zur Nacht zu viel. Jetzt schläft sie viel ruhiger. Zahn ist durch. Der 5 zeigt sich auch schon :)
    Und wie läuft es bei euch?
    Wünsche euch einen schönen Abend
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 06. Feb 2016 15:34
  • Na gut. Dann lass ich mich mal überraschen :) da muss doch noch was zu holen sein. Denn mein startgewicht war 62 kg. Ich Messe morgen nochmal nach. Dann ist der Bauch auch noch nicht gedehnt ;)
    Muss nachher noch ole sein workout machen. Hihi
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 06. Feb 2016 15:06
  • kathy: Könnte ein Stillstand sein. Mach einfach weiter, das pendelt sich wieder ein ;) .
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 06. Feb 2016 14:49
  • Hy hy ihr lieben :)
    @fungia: sehr schön, dass du das für dich erkannt hast mit dem shred :)
    Unsere Nacht war relativ ruhig. Zähne. Ja der 5 ist eingeschossen, aber der 4 noch nicht durch die Spitze. Man man. Aber es ist auszuhalten. Danke der nachfrage ;)
    @miriam: ohh schön. Glaub ich dir gern, dass es msl gut tut in ruhe zu schlafen. Ja mein Männe muss morgen wieder los. Wir sibd nicht zur babymesse gefahren. Mir wurde gesagt, dass es nicht so doll ist. Und ich hab keine Lust auf den Streß. Nächstes mal. Gehen gleich spazieren damit die kleine rauskommt.
    Ja irgewie hat sich bei mir nix wirklich getan :(
    Die Waage zeigt immernoch 70 kg und hmm die Umfänge sibd geblieben. ... keine Ahnung was da falsch läuft?
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 06. Feb 2016 12:17
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    hier war die Nacht sehr ruhig und bin ausgeschlafen, weil der Kleine bei Opa und Oma ist *hihi*. Es tud wirklich einem guuuuut. Bin jetzt Energie voller :) . Habe eben gut gefrühstückt, es gab das Restbrot von gestern. Nicht so Gesund, aber was solls. Fürhle mich so besser, als viel aufzupassen. Heute Abend essen wir bei meinen Schwiegereltern. Ich weis nicht wieso, aber da passe ich besser auf bei den Portionen. Seit ich MM mache verzehre ich bei Besuchen kleinere Portionen und damit bin ich meist noch unter meinen Punkten :) . Maenne musste heute zur Arbeit, Überstunden machen :( . Bin jetzt alleine und habe niemanden mit dem ich was unternehmen könnte. Ich brauche Freunde, aber finde keine richtigen :( . Die meisten in meinem Alter sind hier bekloppt. Langweillig hier :( . Habe jetzt die beiden Tage Sportpause, aber wer weis vielleicht kommt mein Popo wegen langeweille hoch. Ansonsten haben wir hier nichts anderes vor.
    
    fungia: Fleissig fleissig!!! :D *daumenhoch*
    
    kathy; Habe viel Spass!!! :) Und wo sind deine Werte? Bin gespannt, was sich da getan hat. :D
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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 06. Feb 2016 07:45
  • Guten Morgen,
    
    ich hoffe iHr hatte eine tolle Nacht:-) und ruhige Nacht vorallem? Das ist echt mist mit dem Stau.Kathy wirst bestimmt heute dnn viel Spaß haben, aber fahr früh genug los, nicht das genau das gleiche wieder passiert. Was machen die Zähne von Lina?
    Miriam so wie Kathy sagte, der Körper holt sich was er manchmal brauch und da du so eisern bist, wird sich das bestimmt garnicht bemerkbar machen. Ich werde auch gleich mit meinem Shred anfangen, denn ich habe die Erfahrung gemacht, das wenn ich es früh am Morgen mache, ist es besser und sicherer das schon gemacht zu haben, denn man weiss nicht was dann so am Tage auf einen zukommt. Hier kommt ja oft spontan Besuch von daher... Danach werde ich loslegen und putzen.
    Wünsche Euch noch einen schönen Tag. Marie was ist mit Dir? Du bist ja wirklich selten hier?
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 05. Feb 2016 22:24
  • Hihi schön ;) viel Spaß Miriam. Zweisamkeit iat schön :)
    Ach der Körper holt sich das was er braucht ;)
    Ja ich werde berichten.
    Hier ist seit 18.40 ruhe. Hab sie aber schon zu uns geholt. Will nicht noch aufstehen nachts. Hier schläft sie ruhiger :)
    Gute Nacht Mädels
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  • miriam91
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  • seit Sep. 2014
  • 05. Feb 2016 21:15
  • Wirklich blöd ergangen kathy. Schade :(. Naja vielleicht ein naechstes mal. Berichte morgen, bin gespannt :).
    
    Heute war mein Schlemmertag, eigentlich wollte ich am Sonntag schlemmern. Naja was solls, dann halt heute. Bin viel über den Punkten, aber finde es jetzt nichts so schlimm. Bin meist brav in den Punkten und ernaehre mich auch fast Gesund. DEr Kleine wollte heute zu Opa, hat ihn vermisst und ist dort zur Übernachtung geblieben. Heute Abend sind wir allein mit Maenne :D .
    
    Wünsche euch noch ein schönen Abend.
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 05. Feb 2016 21:00
  • Ach echt doof... da fahr ich nach Hamburg und stehe 20 min im Parkhaus im Stau. Komme also gar nicht erst zum auftritt, weil ich nicht mal n Parkplatz bekommen habe*heul*
    Bin also wieder zurück gefahren. 2 std mit baby im Auto. Gott sei dank war sie gnädig mit mir . Das hätte noch gefehlt. .. Oh man. Wäre so gern dabei gewesen ; (
    Naja werde morgen hinfahren und die anderen Mädels dort anfeuern :) Ach wie doof :(
    Ich bin platt.. hab vorhin noch 2 Pfannkuchen low carb gegessen, aber mit bißchen Nutella ... muss auch sein
    . Tat gut. Ansonsten ist heute Tag 20 von shred. Heisst morgen messen, wiegen und am Montag geht es ins Level 3. Bin mal gespannt, was sich noch so tut :)
    Wünsche eucz nen schönen Abend. Ich bin platt, mir brennen die Augen.
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  • miriam91
  • -6 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 05. Feb 2016 13:36
  • kathy: Wünsche euch viel Spass bei der Aufführung.
    
    me: Werde gleich meine Übungen von Higgs machen, bin faul gerade, aber Popo muss hoch :D . Heute wird KH Wert über 200g sein, wegen dem Brot. Dafür sind FP und SP, fast zu 50:50. :) Dann geht es noch ;) . Wollte heute diese LowCarb Lasagne kochen, aber habe die Lebensmittel nicht da. Einkaufen bei dem Wetter geht auch nicht. Dann gibt es halt das gleiche wie gestern :D, war eh meeeegaaa lecker.
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  • kathy30
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  • seit Nov. 2015
  • 05. Feb 2016 13:14
  • Hy ihr lieben,
    Hier war die Nacht auch ruhig, aber kurz. Weil wir heute morgen ja zum kangatraining gefahren sind. Ubd nachher geht's zur babymesse. Da haben wir dann nen Auftritt vom kanga :) aber vor 18.00 bin ich wohl nicht zurück. Das Wird anstrengend. Aber naja :)
    Dafür brauch ich shred heute nicht machen.
    Fungia: Hauptsache du bleibst dran... du solltest ja jetzt genug Ansporn haben ;) hier ist die 7 immernoch da....
    Miriam: ja Wetter iat hier aucu nicht besser. .
    Ach man darf sich auch mal wat gönnen. Und du isst es ja nicht in Massen ;)
    Männe macht uns jetzt nen smoothie. Dann komm ich wenigstens auf meine Menge an Obst.
    So muss nocu Tasche packen, bissi schick machen und dann bald Kind wecken und los :)
    Wünsche eucz einen schönen Tag :)
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  • miriam91
  • -6 kg
    
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  • seit Sep. 2014
  • 05. Feb 2016 11:39
  • Hallo Ihr Lieben,
    
    hier war die Nacht ruhig :) , wachte auch nicht so früh auf. Somit fühle ich mich auch besser. Habe erst gefrühstück, musste nach dem aufstehen wie immer erst Haushalt erledigen und nachher wird hier noch Sport getrieben, dann haben wir auch nicht viel vor. Ich musste leider heute Weissbrot essen, weil mein Brot verschimmelt ist und ein anderes Brot gab es nicht :( . Naja, kommt bei mir auch nicht haeufig vor. Hier ist Wetter richtig blöd, Schneeregen mit Böen *baeh*. Kann deshalb heute nicht zum einkaufen, vielleicht gehen wir heute Abend mit Auto zum Supermarkt.
    
    fungia: Hauptsache bleibst du dran und holst es nach ;) .
    
    Wünsche euch ein schönes WE.
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  • fungia
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  • seit Dez. 2013
  • 05. Feb 2016 05:48
  • Guten Morgen,
    
    ich hoffe Ihr hattet eine ruhige Nacht? Bei mir ging es so. Ich habe es gestern nicht geschafft mein shred zu machen, aber ebend habe ich es für heute schon absolviert. Mal schauen ob ich heute abend vielleicht zu mehr schaffe.
    
    Hey Marie alles gut bei Dir? Man hört ja nicht von Dir:-(
    Ich freue mich heute ist der letzte Arbeitstag und dann WE.... und somit auch mehr Zeit wieder für mich, Familie und Sport.
    
    LG
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  • kathy30
  • -9 kg
    
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  • seit Nov. 2015
  • 04. Feb 2016 12:23
  • Danke :)
    Ja wie recht du hast ;)