• Optionen

Alltägliches

    • 0 0
    • 13. Aug 2018 17:49
    • Hallo alle zusammen,

      ich wünsche Euch einen guten Start in diese Woche.
      Heute sind hier wieder 31 Grad.Im Moment sieht es so aus......es wird dunkel.....könnte bald mal regnen....hoffe ich.
      Oh, meine Wasserrechnung wird hoch!Aber es soll ja auch nicht alles vertrocknen.
      ich hoffe also auf Regen.

      Euch scheint es allen gut zu gehen.
      Mir geht es auch gut.
      Hatte wieder ein schönes Wochenende.War viel unterwegs ....Am Samstag und Sonntag auch essen....
      Hoffe ,es wird nicht so viel mehr auf meiner Waage anzeigen.

      Wenn das Wetter gut ist...also nicht so heiß....laufe ich sehr viel.Aber bei 38 Grad eben nicht.
      Na, es wird auch wieder anders.

      In der nächsten Woche bin ich auch ein paar Tage weg.Mein Bruder hat Geburtstag.Er wird 80 Jahre jung.
      Wir bleiben dann einige Tage in Niedersachsen im Hotel und machen Ausflüge.

      Eure Bilder sind toll......schmunzeln tut gut....
      Also weiter so.

      Bin zur Zeit nicht so oft im Programm.Mein Liebster ist viel bei mir und wir verbringen viel Zeit miteinander.

      Also,meine Lieben,bleibt stark....und immer genug trinken.

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 12. Aug 2018 20:29
    • Hallo Mädels, ich bin es mal wieder.
      Schaut euch den Stress-Test an, ich hab danach gleich eine laaange Pause eingelegt.
    • 0 0
    • 12. Aug 2018 10:18
    • Hallo zusammen,
      endlich kühleres Wetter, man kann wieder durchatmen! Ganz so heiß wie diese Woche soll es ja nicht mehr werden (hoffe, dass es stimmt).
      @Bulette: Stimmt die 300 g sind weg und gleich nochmal 300 g mehr! :-) Da ich in 2,5 Wochen Urlaub habe (es geht Richtung Nordsee) möchte ich noch etwas Gewicht verlieren. Im Urlaub möchte ich nicht unbedingt Kalorien zählen ;-) Da kann ich danach wieder machen!
      @GuteMiene: Danke für deine ansprechenden Sprüche!
      So, nun wünsche ich allen einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!
      LG Milky
    • 0 0
    • 11. Aug 2018 19:53
    • Hallo,
      kleiner Samstagabend Schmunzelgruß von mir. Wünsche allen eine erfolgreiche Abnahme nächste Woche.
    • 0 0
    • 07. Aug 2018 09:49
    • Hallo ihr lieben und ein herzliches Willkommen an die neuen Mitstreiter hier :)

      Bin wieder aus der alten Heimat zurück . Es war schön ,anstrengend und vor allem vieeeeeel zu heiß !!!
      Nun noch ein paar Resttage zum chillen zu hause .
      Schade nur das es im Garten erst am Abend erträglich ist .
      Am Sonntag nur die trockenen Blumen abgeschnitten und gewässert und was passiert...
      sticht mich doh so ne verfressene Biene voll in den rechten Ringfinger :(
      Erst mal Stachel raus und gekühlt ,leider trozdem eine Bärenpranke geworden .

      Ich seh es mal so ... es ist ein Zeichen ... ich soll diese Woche noch entspannen und nicht schon wieder umherackern!

      Zuhause hab ich mich mit alten Kollegen getroffen .Haben von 1980-1990 zusammen gearbeitet.
      Es war gleich als wenn man nie getrennt war.
      Waren zusammen Essen ,habe mir brav einen Salat mit Ziegenkäse bestellt. Auch sonst viel Salat gegessen.
      Und ich staune selber ...kein Verlangen auf mein heiß geliebtes Eis gehabt :):):)
      Gewogen hab ich mich noch nicht ,mach ich am Sonntag erst wenn der Urlaub zuende ist .

      So nun weiter schwitzen... Gute Miene das Bildchen passt genau ,wenns nur so einfach wäre würde ich mich sofort
      ein paar Stunden im Garten zum Grillen legen :)

      LG
    • 0 0
    • 06. Aug 2018 20:15
    • Hallo,
      auch von mir eine kurze Meldung und ein herzliches Willkommen den beiden Neuen.
    • 0 0
    • 06. Aug 2018 17:27
    • Hallo alle zusammen,

      ich wollte nur allen einen guten Start in diese Woche wünschen.
      Mir geht es gut.

      @Milky.....ja, ich fühle mich wohl..... und das ist gut so.
      Du bekommst die 300 g auch wieder weg....ich bin mir sicher.

      Es ist immer noch sooooooooooooooo heiß.......

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 05. Aug 2018 22:17
    • Vielen lieben dank Milky1958
    • 0 0
    • 05. Aug 2018 09:31
    • Hallo zusammen,

      @Bulette: Das ist doch auch ein Erfolg, dass du nicht zugenommen hast (ich diese Woche 300 g). Wichtiger ist doch, dass du dich wohl fühlst, so wie du bist....

      Herzlich willkommen Eiramesor und Anditja77 - ich wünsche euch viel Erfolg!

      Allen übrigen einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche und hoffentlich endlich mal Regen und Abkühlung!!!

      LG Milky
    • 0 0
    • 03. Aug 2018 21:36
    • Hallo an tq-freak....könntest du bitte auch mal bei mir schauen im Tagebuch.........auf Verbesserungsvorschläge falls etwas nicht so passt bei mir wäre ich dir sehr dankbar.
      Ich bin jetzt 1 Woche dabei wo ich auch das Tagebuch benutze.
      Die ersten Tage habe ich versucht und gelesen und gelesen und mich hier schlau gemacht
      Vielen Dank schon
    • 0 0
    • 03. Aug 2018 18:32
    • Hallo
      ich möchte sehr gern bei Euch mitmachen zum 2 Mal . Ich bin 58 Jahre alt und nehme jedes Jahr immer mehr an Gewicht zu . Es geht mir gesundheitlich deswegen auch nicht so besonders.
      Es muß endlich aufhören mit dem ständigen zunehmen ,ich hoffe es klappt zumindest daß ich einige Kilos abnehmen kann und es endlich mal halten kann und nicht immer wieder nach kurzer Zeit durch Heißhungerattacken auf Süßes wieder zunehme.
      Mit Miracle hoffe ich es wieder zu schaffen

      schönen Gruß
      Anditja77
    • 0 0
    • 31. Jul 2018 19:36
    • Hallo alle zusammen,

      will mich mal wieder melden.
      Mein kleiner Urlaub an der Ostsee liegt nun hinter mir.Es war toll.Wir waren meist am Strand.Das Wetter war super.
      Alles war einfach gut....vor allem die gemeinsamen Tage mit meinem Liebsten......

      Mir geht es gut. Mein Zeckenbiss ist abgeheilt......aber die Stelle ist immer noch zu sehen.Es dauert noch.
      War gestern bei der Ärztin.Sie meint der Bluttest war positiv......aber soll von einem anderen,früheren Zeckenbiss stammen.Ich solle mir keine Sorgen machen....alles ist gut.

      @Milky....danke für Deinen lieben Wünsche.....

      Heute haben wir in der Stadt 38 Grad......aber es ist ja überall so heiß.

      Ich wünsche Euch einen schönen Abend!

      Trinkt ausreichend!

      Zugenommen habe ich nicht......aber auch nicht abgenommen.

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 30. Jul 2018 19:22
    • Hallo und herzlich willkommen AnHa,

      schön, dass du hier bist! Du bist ja schon länger hier angemeldet, solltest dann auch wissen, wie MM funktioniert. Ich habe mal einen Blick in dein Tagebuch geworfen und wundere mich ein wenig über deine Einträge, du hast oft Portionen oder gerade Grammangaben. Das A und O hier bei MM ist das genaue Abwiegen aller Lebensmittel, auch die Milch im Kaffee und die Banane. Schätzen ist ganz schlecht, das kann der Mensch nicht wirklich gut...Versuche bitte auch, deine SP aufzuessen, klappt nicht immer, aber die SP helfen deiner Verdauung auf die Sprünge, sind gesund und du kannst viel davon essen (wenn es nicht gerade Bananen sind)...Deine Trinkpunkte solltest du auch füllen, vor allem bei dieser Hitze. Ansonsten wünsche ich dir hier viel Spaß, hau rein!

      LG
      tq-freak
    • 0 0
    • 30. Jul 2018 18:01
    • Hallo AnHa,
      da noch keiner geantwortet hat, mache ich das mal. Herzlich willkommen hier und viel Erfolg!

      LG Milky
    • 0 0
    • 30. Jul 2018 13:46
    • Nun glaube ich, es wird Zeit Achtsamer zu werden. Ich möchte wirklich gerne Ballast verlieren, da ich tatsächlich die Gelenkprobleme merke. Hoffe, das ich hier Ermunterung und Anregungen sowie Motivationsunterstützung erhalte. Ich bin Mama ( 45 Jahre) von zwei Kindern, Sohn 21 Jahre und Tochter mit Behinderung 17 Jahre.
    • 0 0
    • 29. Jul 2018 09:31
    • Guten Morgen zusammen,

      @Sabine: Das stimmt, gemeinsam ist man stark. Die Kommentare in den Foren und auch im eigenen Profil sind schon sehr motivierend!

      @newlife: Falls du es noch liest: Ich wünsche dir einen schönen und erholsamen Urlaub!

      Ich habe ganz unerwartet heute mein Zielgewicht erreicht :)) Da aber noch so viel Bauch übrig ist, werde ich noch etwas weitermachen - natürlich nicht übertreiben!

      Allen einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg! :-)

      LG Milky
    • 0 0
    • 25. Jul 2018 20:37
    • Danke, das hört man gerne.
      GEMEINSAM, das kommt heute oft viel zu kurz.
      Gruß Sabine
    • 0 0
    • 25. Jul 2018 09:14
    • Hallo ihr lieben und Willkommen Sabineee :)

      Heute gehts mir richtig guuuut , die Sonne strahlt ( mal wieder :) ...
      ich hab einen Tag frei ( endlich mal :)...
      in 3 Tagen hab ih UUUUrlaub ( gott sei Dank:)....
      und das Beste ein ganzes Kilo ist verdunstet :):):)

      Ich bin gleich 3x drauf aber es ist so endlich die sieben nach der sechs verbannt . Ich hoffe für immer !!!
      So jetzt geht es ab in den Garten bevor es afrikanische Temperaturen gibt .

      und Sabineeee .....Wir schaffen es GEMEINSAM !!! LG
    • 0 0
    • 22. Jul 2018 18:03
    • Danke für die netten Worte.
      Genau das hab ich festgestellt, daß schätzen ist das Problem. Die Waage steht bereit und nicht mehr in der Schublade
      Lg sabine
    • 0 0
    • 22. Jul 2018 11:58
    • Hallo und herzlich willkommen Sabineee,

      schön, das du hierher gefunden hast. Du wirst sehen, mit ein paar Regeln flutscht die Gewichtsabnahme. Die Küchenwaage sollte deine beste Freundin werden, wiege bitte alles ab und trage alles ein. Vergiss die SP nicht, die solltest du auf alle Fälle vollmachen, genauso die Trinkpunkte. Schätze keine Mengen, denn eine Banane kann mal 90, mal 140 g wiegen, dass kann durchaus was ausmachen. Wenn du die wenigen Regeln beachtest, steht der 7 vorne dran nix mehr im Weg.

      Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg hier bei uns und wenn du Fragen hast, gibt es immer jemanden, der dir diese beantwortet.

      LG
      tq-freak