• Optionen

Alltägliches

    • 0 0
    • 24. Jan 2018 08:16
    • Guten Morgen Ihr Lieben
      Vielen Dank für die aufmunternde Worte. Ja ich bin zuversichtlich was das abnehmen angeht. Schließlich habt ihr auch geschafft. Es ist nicht so das ich noch nie erfolgreich war. Im Gegenteil ,ich hab schon mal 35 Kg abgespeckt allerdings ist das schon ganze Ewigkeit her (25 Jahre). Damals war das auch mit Punkten zählen . Bisschen komplizierter man musste die jeweilige Punkte extra aufschreibe n Fett ,Kh ,Eiweiß, usw. Hat aber auch geklappt .Danke Julchen2016 ich denke auch das ich es schaffe auch wenn das wiegen von produkten etwas mühsam ist . Neue Küchen Waage ist schon unterwegs.
      Newlife danke für den Empfang, zusammen mit Euch schaffe ich das.Wünsche Euch einen schönen Tagg
      Edka
    • 0 0
    • 23. Jan 2018 21:05
    • Moin ihr Lieben!
      Edith, mit MM kann man wirklich prima abnehmen. Man muss sich nur an die Regeln halten. Die vorgegebenen Punkte einhalten und vor allem viiiel Grünzeug essen. Möglichst alle Sonderpunkte verbrauchen. Immer wenn ich viel Gemüse esse verliere ich Gewicht. Viel trinken unterstützt das Abnehmen zusätzlich. Das Abwiegen der Nahrungsmittel ist zwar etwas nervig, muss aber sein. Viel Erfolg. Kannst ja mal deine Erfolge hier melden...
      Newlife, bei dir kommt auch noch einmal der richtige Prinz. Gut Ding will Weile haben. Der Richtige hat dich einfach noch nicht gefunden. Es ist wirklich alles viel leichter, wenn man jemanden an seiner Seite hat!
      So, jetzt erst mal Schluss für heute.
      Allen eine gute Nacht
    • 0 0
    • 23. Jan 2018 19:27
    • Hallo Mädels,
      hallo edka herzlich willkommen hier . Ja mit den kilos ist das so eine Sache,hoch und runter kenn ich zu genüge.
      Bei mir meldet sich mein Schweinehund meistens wenn ich Erfolg hatte und macht einiges wieder zunichte.
      Könnt mich dann hinterher jedesmal in den ... beißen . Hab so viel in meinem leben geschafft warum dies nicht?
      Aber die Hoffnung stirbt zuletzt.
      Und das es klappt sieht man ja hier bei vielen :)
      Bulette, ich wünschte mir , ich finde auch nochmal eine Schulter zu anlehnen .
      Wobei ich mir oft denke ,hätte ich überhaupt nochmal den Mut dazu ?
      Anco gehts deinem Kopf wieder besser ? Bei mir ist es momentan wieder mehr migäneartig vom Nacken her
      viel auch durch Bla bla bla in der Arbeit , bin seit 26 im Pflegeheim tätig als Stationsleitung .
      Wenns da weiter so geht zieh ich dort bald selber ein :)
      Meine Flüssigkeit hol ich meist erst am Nachmittag und Abend rein und renn dann entsprechend häufig in der Nacht.
      Essen während dem Dienst im vorbeigehen,leider . Aber jammern hilft nix also ran an die Pfunde !!!
      LG
    • 0 0
    • 23. Jan 2018 09:33
    • Hallo Ihr zusammen,
      Ich bin hier neu und möchte mich vorstellen.
      Ich heiße Edith bin 49 Berufstätig und wohne im Saarland. Nach einigen gescheiterten Diäten und ,,Wunder,, Drinks hab nach einer Alternative gesucht. Da bin ich auf MM gestoßen. Hab mir das ganze genauer angesehen und festgestellt dass das der beste Weg wäre die Kilos los zu werden. Hab etliche Versuche hinter mir die zwar Anfang was gebracht haben(3-4Kg) danach aber nie durchgehalten. Natürlich würde ich später mit dem berühmt eh Jojo Effekt bestraft worden und verlor auch die Lust weiter was Unternehmen. Zusätzlich bin noch in die Wechsel Jahre gerutscht und alles wurde noch schlimmer. Ich möchte mich gerne dem Kampf gegen die Kilos anzuschließen . Und hoffe auf Erfolg. Wünsche allen einen schönen Tag
      LG edka1
    • 0 0
    • 22. Jan 2018 17:59
    • Hallo alle zusammen,

      will mich einfach mal melden.
      Ihr seid alle so süß!Danke für Eure lieben Worte.

      Julchen,es freut mich,dass Du doch noch,wenn auch etwas verspätet, dort in Hannover angekommen bist.
      Es gibt immer einen Weg......

      Biebchen Deine Baby-Fotos von Deinem Enkelkind sind total süß.Es ist immer auch ein kleines Wunder,wenn so ein kleines Menschlein das Licht der Welt erblickt.Viel Glück!

      Also, Julchen,Milky,Gute Miene und Biebchen,ich danke Euch nochmals für Eure lieben Worte und guten Wünsche zu meiner Neuigkeit. Es ist einfach schön......konnte mir kaum vorstellen so etwas noch einmal zu erleben.

      Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die Woche.
      Bleibt stark und viel Erfolg!

      Hatte die letzten Tage wenig Zeit um hier bei Euch zu sein......

      Habt einen schönen Abend!

      Liebe Grüße
      Bulette
    • 0 0
    • 22. Jan 2018 16:31
    • Hallo ihr Lieben!
      Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche und gute Disziplin beim Einhalten der Punkte.
      Anco, das fällt mir auch immer schwer. Ich versuche, wenn es mich überkommt, Gurke, Paprika und Tomaten roh oder mit etwas Dip zu essen. Das überbrückt die Zeit bis zum Schlafengehen ganz gut....
      Wenn die Punkte es erlauben, darf es auch mal ein Mon Cheri sein...(gut für die Seele)!
      Liebe Grüße an alle!
    • 0 0
    • 21. Jan 2018 23:04
    • Hallo Mädels, winke euch zu,

      heute Abend habe ich es nach langer Zeit endlich mal wieder geschafft nach dem Abendbrot nichts mehr zu essen.
      Das ist jetzt meine persönliche Challenge. Wenn das wieder normal läuft, habe ich für mich einen großen Schritt geschafft.
      Heute wahres Aprilwetter, Regen, Sonne, Schneeflöckchen... und sehr kalt... und ich wundere mich über meine Kopfschmerzen, die sich in der Kälte draußen noch verstärkten.

      und willkommen im Forum, Sabinega.
      Den ersten Schritt in eine leichter Zukunft hast du mit deiner Anmeldung bei MM schon gemacht.
      Wenn du ab jetzt immer dein Essen abwiegst, im Tagebuch notierst und all deine Punkte verbrauchst, insbesondere die Sonderpunkte - Obst und Gemüse-, wirst du Erfolg haben - und vergiß das Trinken nicht. Mindestens 2 l Wasser oder ungesüßte Getränke unterstützen dich in deinem Vorhaben.
      Sehr informativ sind die "Fragen und Antworten" so wie "Informationen", lese es in Ruhe durch, sehr hilfreich.
      MM funktioniert!
      Wie Kräuter-Liebe schon erwähnte, bei Unklarheiten einfach fragen.
      Hier bei MM antwortet immer gerne jemand.


      Gute Nacht
    • 0 0
    • 21. Jan 2018 17:51
    • Hallo Sabine, wenn Du fragen hast , stelle sie einfach, du kannst das Forum nutzen oder als Privatnachricht. Es werden Dir alle helfen. Viel Erfolg!
    • 0 0
    • 21. Jan 2018 00:26
    • Hallo ich war zwar schon länger hier angemeldet aber nie durchgezogen. Heute bin ich auf diese Seite gestoßen und dachte das wäre was für mich. Wollte mich registrieren und stellte fest, Mensch da bin ich ja schon angemeldet. Ich Würstchen mich jetzt mal hier so durch und hoffe das es klappt. Ich heiße Sabine bin 46 Jahre alt und komme aus Nürnberg. Ich würde mich freuen jemanden zu finden der mich etwas unterstützen kann. Meldet euch einfach
    • 0 0
    • 20. Jan 2018 23:23
    • Hallo ihr Lieben
      und
      Willkommen LaneaNelio,

      Heute hier auch viel Regen und ab Nachmittag riesige Schneeflocken

      Momentan komme ich wieder schwer ins Programm. Das Seminar tat mir essenstechnisch nicht wirklich gut.
      Gestern habe ich einen großen Topf mit Kraut-Kartoffel-Eintopf gekocht. Diesmal habe ich Hack dazu getan... also Hack, Zwiebeln, Knoblauch, Weißkohl und Kartoffeln in Olivenöl angebraten, Sellerie und Möhren dazu, gewürzt mit Salz, Pfeffer, Chilli, Liebstöckl und Petersilie... das war es auch schon. Das habe ich mittags und abends gegessen... hat wunderbar geschmeckt. Allein über 1 kg Gemüse gegessen... stolz guck ☺
      Heute weiß ich gar nicht, was ich so durcheinander gefuttert habe... nichts aufgeschrieben, aber gewogen... viel Kaffee getrunken, da heftige Kopfschmerzen... meistens hilft Kaffee...
      Merke, hier am Bildschirm wird es nicht besser :(

      Wünsche allen eine gute Nacht und einen schönen Sonntag
    • 0 0
    • 20. Jan 2018 18:19
    • Hallo guten Abend hier
      Heute hatten wir Riesenschneeflocken vorm Fenster ,also Wetterkapriolen púr,Wind , Sonne,Nieselregen und ebend ein kurzes Wintermärchen.
      Hatte heute meine kleine Enkelin als Übernachtungsgast und haben uns den ganzen Vormittag durch die Mathehausaufgaben gequält. Am morgen war sie erst bei mir kuscheln ,schön so einen kleinen warmen Körper zu spüren:) und sie werden so schnell groß... Sehe ich an meiner Jüngsten ( 14 ) da ist momentan kuscheln out :(

      Julchen bei mir sind es so 6-7 kilo die noch schmelzen sollen das wäre perfekt .
      In die 36 muss ich nicht mehr passen aber 38 / 40 wäre schon schön.
      Am meisten stören mich der Bauch und die Oberarme. Die Oberweite na ja... Schwamm drüber.
      Meinen Linseneintopf habe ich nur mit Linsen und Suppengrün gekocht.
      Habe erst den Teller leer gewogen und dann mit Füllung .
      Durch meine Jüngste bin ich fast Vegetarier geworden.
      Enkeltocher wollte heute Makaroni mit Wiener und Tomatensoße ,tja und beim zubereiten wurde erst mal wieder genascht :) So muss das Abendessen sich auf Äpfel reduzieren und Kräutertee.

      Milky du hast recht ,etwas Gutes braucht der Mensch ...mein Morgencappuchino bleibt mir heilig und der nach der Arbeit auch. Den brauche ich zum entspannen.
      LG
    • 0 0
    • 20. Jan 2018 10:29
    • Schönen guten Morgen.
      Das Julchen hat die "Erlebnisreise" zur Fortbildung nach Hannover gut und heile überstanden! Start war am Morgen um 6.45 Uhr von unserem Bahnhof. Ja, wir haben tatsächlich einen Bahnhof in unserem keinen Dorf. Dreiviertel Stunde bis Osnabrück. Dachte noch, wie schön, alles an Schäden wieder behoben! Doch dann der Anruf meiner Kollegin, die schon früher als ich in Osnabrück war, von hier geht gar nichts. Unser Zug ist ausgefallen.... unsere Überlegungen: Ausfallen lassen? Geht nicht, zu teuer! Kann man seinem Arbeitgeber nicht antun! Zurück zum Wohnort und dann mit dem Auto nach Hannover? Geht nicht, kommen wir erst nach dem Mittag an und haben einen Großteil verpasst. Das Ende vom Lied, wir haben einen Regionalzug (1 1/2 Std. später) genommen, der Gott sei Dank noch in die Richtung fuhr! Hat zwar bedeutend länger gedauert und wir haben eine gute Stunde bei der Fortbildung verpasst, das Wichtigte aber noch mitbekommen!
      Abends um 20.30 Uhr war ich endlich wieder zu Hause! Da war ich aber auch durch.....
      Biebchen, da hast du aber ein zuckersüßes Enkelkind. Wie niedlich! Da kann man sich aber auch tüchtig drin verlieben!
      Bulette, in nette Männer übrigen auch..... Wünsche dir, dass es so schön weiter geht!
      GuteMiene, schön, dass du wieder Punkte zählst. Ist ja manchmal ganz schön lästig, gebe ich zu! Ich stelle bei mir fest, dass ich z. B. zum Frühstück fast immer dasselbe esse. Da weiß ich inzwischen, dass ich fast immer 10 Gramm Buko oder Butter auf ein Brot streiche. Die Scheibe Käse oder Aufschnitt auch immer gleich schwer ist.
      Schwierig finde ich Eintöpfe auszurechnen. Ausrechnen ist ja nicht das Problem, vielmehr die Menge, die man verzehrt. Mal hat man viele Kartoffeln im Schöpflöffel, mal viel Gemüse oder viel Flüssigkeit. Einfacher sind da für mich einzelne Komponenten beim Mittagessen auszurechnen! Wird halt nicht mehr so viel Eintopf gekocht.....
      Schön übrigens dein Spruch mit der sturmfreien Nacht...Da musst ich doch etwas schmunzeln...
      Milky, stimmt, da gibt es reichlich zu tun, wenn man lange nicht gelesen hat. Vor allem, wenn ein schreibwütiges Julchen dabei ist.....
      KräuterLiebe, du hast ja schon ganz gut an Gewicht verloren seit Aug.17 - hoffentlich findest du es nie wieder.... Meine Güte, da musst du ganz schön eisern sein. Toll!
      NewLife, wie viel möchtest du denn abnehmen? Bei etwa gleichem Gewicht und gleicher Größe könnten wir uns ja eigentlich gegenseitig mitziehen....
      LaneaNelio, sei gegrüßt, mit MM kann man wirklich super abnehmen. Kohlsuppe macht einen nur kurzfristig dünner. Das futtert man sich ruck zuck wieder drauf. Man darf nur nicht so ungeduldig sein (das bin ich übrigens, sagt mein Mann). Man hat sich die Pfunde ja auch über einen längeren Zeitraum angefuttert. Was langsam abgenommen wird, bleibt auch länger runter, finde ich!
      Anco, viele Grüße aus dem Norden...
      Liebe Grüße und allen ein schönes Wochenende.
    • 0 0
    • 19. Jan 2018 17:53
    • Hallo alle zusammen,

      wenn man länger nicht (knapp eine Woche) hier gelesen hat, dann wird es doch sehr viel, was man lesen muss! Puhh!

      Ich versuche mal auf alle einzugehen.

      @Julchen: Momentan schaffe ich es auch nur einmal die Woche hier etwas zu schreiben.

      @Bulette: Respekt, dass du schon so viel abgenommen hast - bei mir bisher 4,8 kg (darauf bin ich aber auch stolz). Und Gratulation zum Kennen lernen, wenn ich das so sagen darf. Ich bin übrigens in 2. Ehe verheiratet und habe noch nicht vergessen, wie es ist sich neu zu verlieben ;-).

      @Biebchen: Da hast du ja ein süßes Enkelkind! :-)

      @newlife59: Also ich würde auf den Cappuccino nicht verzichten. Irgendetwas brauchen wir doch sicher alle, was wir ansonsten sehr vermissen würden. Ich trinke auch weiterhin meinen Kaffee mit Milch!

      Nun komme ich noch kurz zum Sturm von gestern - bei uns - wir wohnen in einem Mehrfamilienhaus - hat der Sturm einen großen Teil vom Flachdach (große Styroporbrocken mit Teerpappe dran) heruntergerissen. Unsere Wiese liegt jetzt voll damit. Heute war dann schon eine Dachdeckerfirma hier, die da wohl schon mal provisorisch etwas abdichtet.
      Und das Dach wurde erste vor 1,5 Jahren erneuert!

      Ansonsten gibt es bei mir nicht viel zu berichten.
      Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und viel Erfolg bei der Abnahme!
    • 0 0
    • 19. Jan 2018 16:13
    • Halloihr Lieben,Herzlich Willkommen LaneaNelio
      Bei uns ist nun endlich seit paar Stunden Sturmfrei :)
      Heute mit dem Auto zum TÜV leider durchgefallen,brauche neue Reifen.Wer denkt denn als Frau an sowas !
      Sind doch keine Handtaschen...
      Essenstechnisch passt es bis jetzt,heute ein erster Erfolg auf der Waage :)
      Wenn ich doch mal auf den Cappuchino am Morgen verzichten könnte ,trink den schon seit Jahrzehnten.
      Der hat soviel ungesunden Zucker,aber ich verfalle ihm immer wieder. Hab sogar schon den vollen Pulvertopf weggeschüttet um dann paar Tage später neuen zu kaufen :(((

      Bulette , ich lebe seit 16 Jahren im Speckgürtel vom Münchener Osten. Ich wohne gern hier ,fahre 2-3 mal im Jahr
      zu meinem Sohn und meinen vier Enkeln .
      Meine drei Töchter wohnen bei mir im Umkreis mit nochmals zwei Enkeln.
      Allerdings sind sie alle schon zwischen drei und 16 Jahren. Es kommen aber hoffe ich noch ein paar so süße Hosenpupser wie deins Biebchen.

      LaneaNelio meine beiden Ältesten waren auch nur knappe 10 Monate auseinander,da ist immer Leben in der Stube
      und man bleibt in Bewegung :)
      LG
    • 0 0
    • 18. Jan 2018 22:54
    • Hallo ihr Lieben
      ich bin 27 Jahre alt und bin Mama von zwei kleinen Mäusen. Meine Zwei sind 2 Jahre alt und 1 Jahr alt. Durch die zwei Schwangerschaften kurz hinter einander fällt mir das abnehmen schwer. Und gleichzeitig bin ich jemand, der auch gerne mal nascht. Ich habe schon viele Sachen zum Abnehmen probiert, selbst Kohlsuppen Diät hat nicht viel gebracht, nur schlechte Laune. Jetzt hoffe ich, daß ich mit dem Programm (und euch als meine Motivationstrainer) endlich wieder zu meinem normalen Gewicht komme.
      Wir kommen aus Kirchheim /Teck.
      Vielleicht ist hier ja auch eine Mami oder sonst jemand (vielleicht auch mit Hund) aus unserer Gegend.
      Ganz liebe Grüße an euch alle
    • 0 0
    • 18. Jan 2018 22:29
    • Guten Abend,

      wir wurden zum Glück von Frederike verschont.

      Bulette, schon beim lesen wenn du über deinen momentanen Gefühlszustand schreibst wird mir ganz warm ums Herz. Genieße die Schmetterlinge im Bauch.... und bestimmt verstehst du auch bald die Handballregeln. :-)

      Biebchen, was für ein süßer Pampersrocker. Deine Verliebtheit in diesen Zwerg kann ich gut nachvollziehen.
      Unsere Kleine ist mittlerweile schon 14 Monate alt und unser aller Sonnenschein. Leider sehen wir sie nicht so oft aber wenn wir sie sehen, sauge ich (und auch mein Mann) das auf wie ein Schwamm.

      Julchen, ich habe die Punktzählstartlöcher schon verlassen und befinde mich -zur Zeit- auf einem annehmbaren Kurs. Langsam schwinden die Grämmchen..... aber sie schwinden.

      Newlife, du sprichst mir aus der Seele.

      Kräuterliebe, was habt ihr für einen Hund?

      Cosa, neues Avatar... siehst gut aus.

      So, nun wünsche ich allen eine sturmfreie (ich meine Frederike) Nacht.

      Bis die Tage wieder.
    • 0 0
    • 18. Jan 2018 20:37
    • Biebchen, ein richtiges Bilderbuchbaby- sooo süüss...
      Ganz viel Freude mit dem kleinen Erdenbürger:-)

      Ja, der Sturm hat mein Vorhaben, heute mit unserem Vierbeiner eine grosse Runde zu drehen- boykottiert. Der Hund -40 kg- lief wie der Wind voraus und ich -fast doppelt so schwer- hatte zu tun mich auf den Beinen zu halten.... ab morgen solls ja etwas besser werden- allen nach Draussen Müsser- viel Erfolg! Und einen schoenen Abend!
    • 0 0
    • 18. Jan 2018 19:47
    • und noch eins
    • 0 0
    • 18. Jan 2018 19:47
    • Guten Abend ihr Lieben,

      na bei uns stürmt es auch ordentlich. Einen großen Baum, direkt bei uns an der Einfahrt, räumt die Feuerwehr seit langer Zeit schon weg. Und ob ich mit dem Zug morgen auf Arbeit komme, steht noch in den Sternen.
      Julchen - drücken wir uns beide mal die Daumen. Aber so rosig sehe ich es nicht.

      Bulette - ich bin die ganze Zeit am schmunzeln. Es ist sooo schön zu lesen, wie aufgeregt und erfreut du bist. Ich freue mich sehr für dich. Hinter dir liegt eine schwere Zeit, genieße die, die jetzt auf dich zu kommt.
      Und das du wieder mit deinem Gewicht zufrieden bist, freut mich auch. Wobei das sicher nicht so viel war, was nach Weihnachten noch drauf war. Aber egal wie viel oder wie wenig, man muss sich wohl fühlen.
      Und wir schauen auch voller Aufregung Handball. Da sind wir alle immer voll mit dabei.

      Newlife - mein Erlebnis beim shoppen ist momentan wie deins. Ach wie warte ich auf die Zeit, dass sich da zwei Kleidergrößen verabschieden. Ok, mit einer bin ich auch schon mal einverstanden. Wobei ich sagen muss, dass sich durch meinen Sport mein Körper schon anders geformt hat. Und mein Schwimmring ist auch schon weniger.
      Gerade heute wollte ich zum Sport. Tasche hatte ich heute Morgen schon mit ins Auto genommen und so bin ich nach der Arbeit zum Fitti. Tja, kein Auto auf dem Parkplatz, kein Rad davor und ich ganz alleine im großen Studio. Ähm.... da bin ich auch wieder gefahren. Alleine da zu sein war mir dann doch zu blöd.

      So, ich schicke euch mal zwei Bilder meines Enkels, sind aber schon wieder 6,5 Wochen alt. Sind damals im KH gemacht worden.
    • 0 0
    • 18. Jan 2018 19:27
    • Hallo alle zusammen,

      hier stürmt es gerade heftig.Gut wenn man zu Hause ist.
      Julchen bin mal gespannt ,ob morgen Deine Bahn fährt.....ist ja so einiges passiert durch den Sturm.
      Gut,dass Du jetzt auch zu Hause bist.

      Ich bin mir sicher bald passt Du in Größe 36 Julchen.

      newlife.....ja, ich genieße es gerade alles .Hatte gestern wieder diesen lieben Menschen zu Hause und wir haben zusammen Handball geschaut.Hab versucht auch alle Regeln zu begreifen...na, das wird noch.
      Auf jeden Fall war es ein netter Abend.
      In welcher Gegend bist Du nun zu Hause?Bist Du nun weit weg von Berlin?

      Ich wünsche Euch allen einen netten Abend!

      Bleibt Stark!

      Mein Gewicht ist wieder im Lot.Bin sehr zufrieden mit mir.Gestern habe ich allerdings sicher zuwenig gegessen.
      Hatte mir einen Salat gemacht und 2 Stunden gebraucht um ihn aufzuessen.....Hatte wohl vor Aufregung keinen Appetit.

      So, ich gehe jetzt mal in die Küche.....da steht ein Rest Salat von heute.....muss weg....

      LG
      Bulette