Alltägliches

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  • Milky1958
  • -16 kg
    
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  • seit Nov. 2017
  • 22. Apr 2018 10:23
  • Einen wunderschönen guten Morgen,
    
    heute morgen habe ich eine Abnahme von 700 g festgestellt und bin damit unter 56 kg - ich habe nun mein Wunschgewicht geändert auf 52 kg - die hätte ich gerne wieder .....
    
    @Biebchen: Ich drücke dir die Daumen, dass es auch bei dir wieder abwärts geht (aber bitte nur beim Gewicht!) ;-).
    
    @Bulette: Ja, jetzt ist wirklich Gartenzeit - ist aber auch ein herrliches Wetter. Weiterhin alles Gute für dich!
    
    @Julchen: Du hast Recht! Hin und wieder sollte man auch etwas genießen!
    
    Wir besuchen heute meine Nichte, dort können wir uns auch im Garten aufhalten und unsere Hunde können miteinander spielen. Da wird es sicher auch wieder Kuchen geben. Den werde ich mir auch gönnen!
    Am Dienstag heiratet einer meiner Neffen - da muss ich natürlich auch auswärts essen ;-).
    
    So, auch heute nicht lange am PC sitzen!
    
    Allen einen schönen Sonnentag!!
    
    LG Milky
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 19. Apr 2018 21:14
  • Hallo Mädels,
    genießt das schöne Wetter und vielleicht auch ein leckeres Eis. Manchmal sollte man sich was Leckeres gönnen. Dann werden die Punkte halt an anderer Stelle gespart...
    Sonnige Grüße aus dem Norden
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 18. Apr 2018 17:59
  • Hallihallo
    
    Ja der Garten hat mich auch wieder
    Heute Rasen gemäht und weiter die total zu gewucherte Rabatte wieder frei gebuddelt
    
    Gestern und heute war ich jeweils 3,5 km zu Fuss unterwegs, hab's mir mal eingetragen, aber nicht verfuttert
    
    @Bulette
    Klingt wie frisch verliebt bei dir
    Genießt eure Zeit
    Schiffsreise kann ich leider nix zu sagen
    
    @newlife
    Alles alleine gefahren?
    Mir graut schon bissel vor den knapp 5h Fahrt ins Allgäu zur Kur im Januar, aber wer A sagt....
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 18. Apr 2018 13:05
  • Hallo alle zusammen,
    
    will mich mal wieder melden....
    Durch das schöne Wetter gibt es viel im Garten zu tun....bin richtig froh,dass nun oft die Sonne scheint.
    
    Mir geht es gut!!!Super gut!!!Es wird immer besser.....
    
    Letztes Wochenende ( Samstag und Sonntag) war mein Liebster unterwegs und weit weg von mir....
    Aber am vergangen Donnerstag kam er nach Feierabend und überraschte mich damit,dass er am Freitag einen freien Tag genommen hat......so war es dann zu ertragen,dass er am Wochenende unterwegs war mit seinem Verein und auch einen Sieg verbuchen konnte.
    
    Am Montag kam er wieder nach Feierabend...bis Dienstag früh ....mit gemeinsamen Frühstück....
    Na, heute kommt er natürlich auch....
    Ich freue mich schon sehr....Es werden auch bereits Pläne für eine gemeinsame Schiffsreise im November gemacht.
    Habe keine Erfahrung mit einer Schiffsreise......könnt Ihr etwas berichten????
    
    @newlife.....das Klassentreffen war wie immer sehr nett und es gab viel zu erzählen.Natürlich ist der ein oder andere auch krank und berichtet dann....aber es gibt auch frohe Ereignisse,die auf einige zu kommen. Zum Beispiel eine Goldene Hochzeit.Das lustige ist,diese wird in der Lokation gefeiert in der ich vor vielen,vielen Jahren meinen Mann kennenlernte und die Tanzfläche soll es dort auch noch geben.....
    
    Ich wünsche Dir sehr ,dass Du rauchfrei bleibst!!!!Bitte keine Ausrutscher mehr!!!Sei stark!!!!Bitte
    
    @Biebchen....ach,Du läßt auch gar nichts aus.....alles Gute für Dich!Hast Du Medikamente bekommen für die Gürtelrose????2011 hatte mein Mann eine schwere Gürtelerose....war nicht angenehm....
    
    @Milky.....danke für die Wünsche zum Sonntag.Ja,ich habe einen schönen Sonntag mit viel Sonnenschein draußen im Garten verbringen können.Nachmittags war ich bei den Kindern zum Kaffee eingeladen....Schwiegertochter hatte Kokus-Käsekuchen frisch gebacken gereicht.....habe 2 Stücke gegessen....
    
    @Julchen....wie gesagt: Das Klassentreffen war sehr nett. Ist manchmal erstaunlich,wer sich so verändert und wer nicht.Ich glaube ich habe mich am Meisten verändert....
    
    @Cosa....danke für Deine netten Wünsche zum Wochenende.Ist lieb von Dir.
    
    So,nun werde ich in die Küche gehen und mir einen Salat machen.Dazu gibt es eine Bulette.
    
    Durch das tolle Wetter bin ich ,wie auch einige andere,weniger am PC.....aber es ist auch gut,dass endlich alles austreibt und bald alles grün ist.Die Gartenbesitzer haben im Garten viel zu tun....
    
    Ich wünsche allen einen schönen Nachmittag und einen schönen Abend!
    
    LG
    Bulette
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  • newlife59
  • -12 kg
    
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  • seit Apr. 2017
  • 17. Apr 2018 20:50
  • Hallo guten Abend :)
    
    So bin wieder gut hier gelandet. Die Hinfahrt war diesmal sehr anstrengend .
    Waren fast 10 Stunden auf der Autobahn. Meine Füße hab ich kaum noch gespürt vom Gasgeben ,kuppeln und bremsen:)
    Von Staus wegen Baustellen über Unfall bei Dittersdorf bis Starkregen im dunkeln und zu guter letzt noch Umleitung alles vertreten:( Aber Hauptsache wir sind heil angekommen. Die Überraschung für meinen Sohn ist mehr als gelungen .Er wusste von der für ihn geplanten Feier nix! Gefuttert hab ich alles was die Kelle gab .
    War lecker .Von Raffaelotorte über Kartoffelsalat und Grillfleisch und andere Leckerlis...
    Und komischerweise hat die Waage sogar ein Minus angezeigt. Bin gestern dreimal drauf.
    Lag vielleicht am Reisestress.
    
    Biebchen eine Schildkröte hatte ich auch,die hat mein Sohn vor 2 Jahren übernommen.Ist unsere Familienschildi.
    Hatte meine mittlere Tochter vor 24 jahren angeschleppt von einer Schulfreundin .
    Später hatte sie meine älteste Tochter ,vor 8 Jahren war sie wieder bei mir.
    Sie heist Hildegard ist aber glauben wir ein Männchen deshalb haben wir sie in Schildi umbenannt.
    Da mein Sohn gegen alles pelziges allergisch ist und seine Kinder auch ein Tierchen wollten habe ich sie ihnen
    überlassen.
    
    Bulette alles gut bei dir ? wir hatten vor 14 Jahren das letzte Klassentreffen. Leider konnte ich nicht hin.
    Aber im August will ich mich mit einigen ehemaligen Kollegen treffen, mit denen ich von 1979 -1990 in der Kinderkrippe gearbeitet habe. Darauf freue ich mich schon sehr.
    
    So nun werde ich mich auf die Couch lümmeln,war heute nach dem Dienst auch schon im Garten zugange
    Schön wie alles sprießt und blüht. Ich liebe das buddeln in der Erde.
    LG
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  • Biebchen
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  • seit Feb. 2016
  • 16. Apr 2018 09:17
  • Halli Hallo,
    
    ich tauche aus meiner Versenkung auch mal wieder auf. Mich hat es gesundheitlich die letzten Wochen echt erwischt. Erst Nervenentzündung am unteren Rippenbogen und dann eine saftige Gürtelrose. Da war mir leider nicht nach Schreiben und nach Essen abwiegen auch nicht. Also gibt es heute (mal wieder) einen Neustart.
    
    Allen "Neuen" wünsche ich gutes Gelingen beim Abnehmen und auch Spaß dabei. Ich werde jetzt versuchen, auf die "bösen" Kohlenhydrate zu verzichten und wirklich mehr Gemüse und Obst, soweit dies geht, einzubauen.
    
    Ich habe auch einen Garten und hoffe, dass ich jetzt wieder fein rumwerkeln kann. Ich liebe das, denn das macht meinen Kopf frei. Mein Egon (Schildkröte) ist auch wieder aus seinem Winterschlaf erwacht und krabbelt schon fleißig durch den Garten. Für den Anfang, weil eben noch kein Obst irgendwo wächst und rum liegt, haben wir 20 Salatpflanzen für ihn im Garten auf seinen bevorzugten Laufstraßen angepflanzt. So ist er immer versorgt.
    
    So ich wünsche euch einen schönen Wochenstart und seid alle ganz lieb gegrüßt.
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 15. Apr 2018 16:41
  • Hallo zusammen
    
    Geburtstag gestern genossen, quer durch das warme Buffet gekostet aber Brot, Nudelsalat und Kartoffelsalat links liegen lassen
    Später gab's noch Kuchen, aber da musste ich nicht mal tapfer sein-hab zwei Stückchen gekostet und wollte dann nimmer, dabei ist doch der Kuchen von den alten Bäuerinnen immer ein Traum.
    
    Scheinbar ne Nebenwirkungen des Punkte zählens, denn heute geht's so weiter.
    Hab noch knapp 8 FP übrig, aber eigentlich keinen Hunger. Hab mir schon die zwei Kiwis rein gequält.
    
    Aber man muss doch die Punkte aufessen.
    
    
    Wie war euer Wochenende?
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  • Milky1958
  • -16 kg
    
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  • seit Nov. 2017
  • 15. Apr 2018 10:11
  • Guten Morgen alle zusammen,
    
    da hat sich diesmal sehr viel getan in einer Woche. Auch ich begrüße alle neu Hinzugekommenen und wünsche euch viel Erfolg!
    Ich hatte bisher schon viel Erfolg und es geht auch immer noch weiter :-).
    Heute ist so schönes Wetter, da bleibe ich nicht lange am PC. Ich hoffe, ihr könnt auch alle den Sonnenschein genießen. Es ist wunderschön draußen, vor allem seitdem nun schon vieles grünt und blüht! Endlich ist der Frühling da!!
    
    Also allen einen wunderschönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen!
    
    LG Milky
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  • Julchen2016
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  • seit Jan. 2016
  • 14. Apr 2018 15:27
  • Hallo ihr Lieben,
    ich muss leider gestehen, dass ich immer noch nicht die Kurve bekommen habe....shame on me!
    In vier Wochen steht eine Hochzeitsfeier an und ich möchte dann in ein schickes Kleid passen. Hoffentlich ist das nun mal ein Anreiz.
    Komme gerade aus dem Garten und habe mich ordentlich bewegt. Bewegung ist zumindest für heute erledigt!
    Anettsche, Geburtstage und Feiern genieße ich immer. Man muss sich auch mal was gönnen. Man kann ja am nächsten Tag wieder Punkte zählen.
    NewLife, viel Spaß in deiner „alten“ Heimat und auf dem Geburtstag deines Sohnes. Ist ja schon ein sehr weiter Weg...
    Bulette, hattest du viel Spaß auf deinem Klassentreffen? Toll, dass ihr das all die Jahre aufrecht erhalten habt.
    Allen genannten und nicht genannten Mitstreitern ein schönes Wochenende.
    Liebe Grüße
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 14. Apr 2018 13:07
  • Hallo zusammen
    Wünsche euch ein schönes Wochenende
    
    Meine Waage meint mir wieder mehr anzeigen zu müssen, dabei war ich gestern im Soll
    
    Na von mir aus, heute ist Geburtstag
    Hab noch 8,9 FP und alle Sonderpunkte übrig, die werden ganz sicher alle
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  • Cosa-Cosa
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  • seit Aug. 2017
  • 13. Apr 2018 06:39
  • Guten Morgen.
    
    Wir sind am Samstag auch zu nem Geburstag eingeladen, mit Übernachtung und immer sehr gutem reichhaltigen Frühstück dort. An solchen Tagen lasse ich auch mal alle fünfe gerade sein, wie man so schön sagt. Ich achte zwar schon darauf was ich esse, und das es ncht zu viel wird, aber es gibt eben Tage da sollte man das Leben einfach mal genießen. Und solange solche Tage nicht jede Woche sind ist das auch im Rahmen.
    Viel Spaß dir auf der Feier. :-)
    
    Und allen anderen ein schönes Wochenende.
    Liebe Grüße, Cosa
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 13. Apr 2018 06:22
  • Guten Morgen zusammen,
    wünsche einen schönen Freitag
    
    Heute noch mal abwiegen, morgen sind wir zum 30. Geburtstag eingeladen, da geniesse ich mal. Zum Glück erst ab 17 Uhr, so das ich tagsüber noch Punkte sparen kann
    
    Wie macht ihr das so mit Geburtstag und Co?
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  • newlife59
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  • seit Apr. 2017
  • 12. Apr 2018 08:55
  • Hallo einen hoffentlich überall sonnigen guten Morgen hier in die Runde :)
    
    Allen Neuen hier ein herzliches Willkommen und gutes Gelingen !!!
    
    Ich war die letzten Tage gefühlt nur noch in der Arbeit :( dadurch oft sehr knülle ,hab grad so im Garten was geschafft
    dazu einige Termine nach Feierabend .
    Dann nur noch rumgehangen am Abend und natürlich oft den Schweinehund gestreichelt ...(
    Ich trau mich garnicht auf die Waage ...aber rauchfrei bin ich immer noch obwohl mal zwei Ausrutscher dabei waren.
    
    Habe jetzt endlich mal 5 Tage FREI :) heute einkaufen und Garten ,morgen packen und am Nachmittag Richtung
    alte Heimat ( 750 km)
    am Samstag Geburtstagsfeier Sohn 40.
    am Sonntag die Strecke wieder zurück
    Montag nix tun... chillen ,lesen, Kräfte sammeln!!!
    
    Heute und morgen will ich meinen Körper versuchen nur mit Tee ,Obst und Gemüse etwas zu entlasten denn am Samstag wird groß gegrillt.
    Habe ihn die letzte Zeit viel zu viel ungesundes zu gemutet ,leider :(
    
    LG und mit neuer Motivation gehts weiter !!!
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 12. Apr 2018 06:27
  • Guten Morgen zusammen,
    da fängt der Tag doch gut an, wenn die Waage nen Abwärtstrend anzeigt
    Hätte ich nicht gedacht, nach den paar Tagen
    
    Gestern kam die Kostenzusage für meine Mütterkur im Januar 2019. Bekomme im Oktober die Gebärmutter raus und hab dann gleich die Kur noch hinten dran gehängt
    Aber das ist noch Stück hin, bis dahin reduzier ich erst mal Gewicht und kleide mich neu ein *zwinker zu Cosa*
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 11. Apr 2018 18:20
  • Entlastungstag hat nicht so wie gewünscht geklappt, aber die Freipunkte nicht zu überschreiten und die Sonderpunkte ziemlich alle zu haben ist ja auch was wert
    
    Wie sieht eigentlich eure Statistik aus bezüglich Anteil Fett, Eiweiß, KH?
    Ich hab relativ konstant Fettanteil, aber zu viel Kohlehydrate und zu wenig Eiweiß
    Ich versuche umzustellen, aber es sollte nicht unbedingt mehr Fett werden weil ich mehr Fleisch oder Fisch oder Milchprodukte esse
    Wie macht ihr das?
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  • anettsche
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  • seit Feb. 2013
  • 11. Apr 2018 17:00
  • Hallo Sabaka,
    herzlich willkommen hier.
    Das wichtigste wurde schon geschrieben, nämlich immer alles was du isst wiegen
    Sonderpunkte aufessen ist wichtig und schwer wie ich fest stellen muss (na gut bin auch Allergiker, da geht nicht alles)
    
    Wünsche dir viel Spaß bei uns
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  • Cosa-Cosa
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  • seit Aug. 2017
  • 11. Apr 2018 15:40
  • Hallo Sabaka,
    
    auch von mir ein ganz liebes Willkommen.
    Alles wichtige wurde hier ja bereits schon geschrieben. Bei weiteren Fragen, immer raus damit.
    Herzlichen Glückwunsch noch naträglich zur Geburt deines Kindes. Falls du noch stillst, dann solltest du zusätzlich Punkte zu dir nehmen. Schau da bitte mal unter "Fragen und Antworten", da ist alles ausführlich beschrieben.
    
    Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
    Liebe Grüße, Cosa
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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • seit Okt. 2014
  • 11. Apr 2018 12:38
  • Hallo alle zusammen,
    
    hatte gerade einen Text geschrieben.....nun ist er weg......
    
    Mir geht es gut.
    Hatte ein wunderschönes Wochenende und es wird immer besser.....
    
    @Julchen....Es freut mich,dass Du schöne Tage in Den Haag hattest .Toll.
    
    @Milky.....Ja, Du hast recht.....die schönen Tage wurde im Garten gearbeitet.Der Rasen wurde gemäht und noch einiges abgeschnitten usw. .Es gibt noch viel zu tun....
    
    @Anco.....mach Dir keine Gedanken,wenn das Gewicht mal stehen bleibt....Wichtig ist,Du hattest schöne Tage mit Deinen Enkelkindern und Du hast auch mal was schönes gekocht.
    
    Am Sonntag habe ich festgestellt,dass ich wirklich super fit bin.Die Sonne tut mir sehr gut.
    
    Gestern habe ich meine Haare wieder etwas schneiden lassen und die Sonne im Haar auffrischen lassen.
    Die Haare sind kurz!!!!
    
    Heute nachmittags gehe ich zum Klassentreffen der Grundschule.Wir treffen uns jedes Jahr.Es ist in einem Restaurant.Ja,da werde ich dann auch etwas essen....
    Mal sehen,wie es allen so geht.
    
    Allen neuen,die ihre Ernährung umstellen möchten,wünsche ich viel Erfolg!
    Es funktioniert!Habt Geduld und bleibt dabei.Cosa und Anco haben alles geschrieben was wichtig ist.
    
    So, nun werde ich mal in die Küche gehen.Es gibt Brokkoli,Paprikagemüse und Fisch.Eigentlich Resteessen....
    
    Ich wünsche allen einen schönen Tag!
    
    LG
    Bulette
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  • Schildi32
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Feb. 2015
  • 11. Apr 2018 10:37
  • Hallo Sabaka,
    erst einmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt. Und dann Glückwunsch, dass du uns gefunden hast. Mit MM kannst du essen was dir schmeckt. Du solltest alles wiegen und in dein Tagebuch eintragen. Wichtig ist, dass du deine Sonderpunkte mit Gemüse und Obst füllst.
    Schau dich um. Es haben schon einige geschafft und sogar das Gewicht gehalten.
    Jetzt schnell die Küchenwaage geschnappt und dann los.
    Du kannst jederzeit fragen, wenn du etwas nicht verstehst.
    Viel Erfolg.
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  • Glory81
  • -13 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 219 Beiträge
  • seit Aug. 2017
  • 11. Apr 2018 10:30
  • Hallo Sakaba,
    willkommen hier bei MM! Schön, dass du da bist und wenn du dich in Ruhe eingelesen hast und dich an alle Regeln hältst, wirst du sehen - es funktioniert ganz einfach!! Am Anfang ist es vielleicht etwas anstrengend und nervig alles zu wiegen, was du isst, aber das musst du unbedingt tun. Sonst beschummelst du dich nur selbst!
    Viel Erfolg und Durchhaltevermögen:-) bei Fragen wird dir hier im Forum immer gerne geholfen!
    Liebe Grüße, Glory