-MM- Wiegetag: Sonntag

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  • Lenilen
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  • 01. Apr 2012 12:18

  • @Cada: naja also sie liegt finde ich ganz gut im schnitt. sie hat mal 1-2 punkte mehr und mal weniger...einmal war es tatsächlich ZU wenig, aber wenn man weniger als vorgeben, isst, dann nimmt ja nicht zu!! oder wie meinst du das? 

    Es ist neben den kalorien eben einfach sehr wichtig auch zu gucken was man isst. auch wenn die fertig suppe so viel kalorien hat wie die selbstgemachte, sollte man sich trotzdem gegen den ungesunden krempel entscheiden. und wie gesagt, vll hat sie einfach mehr muskeln aufgebaut!! :) 

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  • Cada
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  • 01. Apr 2012 12:08

  • @Lenilein & Mobbelchen: Da bin ich aber ganz anderer Meinung. Man sieht auf den 1. Blick, dass sie zu wenig ist. Minimum 4 Punkte unter dem Soll. Da kann das nichts werden. Immer schön an die vorgegebenen Punkte halten, dann klappt das auch.

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  • Lenilen
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  • 01. Apr 2012 12:04

  • Hallo Mobbelchen!!

    Ich war mal so frei und habe mir dein Ernährungstagebuch angesehen.

    erstmal kurz ein paar fragen: machst du sport? bzw muskelsport? Vll hast du einfach an muskelmasse zugelegt und dass ist ja schwerer als fett.

    wenn nicht, kann es sein dass du sehr spät abends isst? man sollte nämlich abends spätestens um 18 uhr essen, sonst setzt das auch mehr an!

    ansonsten wüsste ich auch nicht woran es liegt, deine tagebuch sieht absolut ok aus! außer die maggisuppe, die würde ich weg lassen ;D

    weiterhin viel erfolg! und nicht aufgeben!!!! 

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  • Muckelchen
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  • 01. Apr 2012 11:23

  • oh la, ich freu mich.....

     

    das Ziel kommt greifbar näher.

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  • Mobbelchen
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  • 01. Apr 2012 10:58

  • Ich bin total frustriert, da quält man sich durch die Woche, dass man ja seine Punkte aufbraucht,

    aber nix ist, ob ich nicht doch zuviel Punkte habe? Ich könnte heulen. Ich will doch nur abnehmen, wie mache ichs denn nun richtig?

    Ich hatte heute morgen 3,2 kg mehr.Also alles wieder drauf und mehr dazu.  Erst dachte ich, die Waage spinnt, aber die ist ja neu.

    Naja ich mach trotzdem weiter, hier bin ich wenigstens unter Menschen mit gleichen Problemen.

    Allen anderen Glückwunsch fürs Minus.

    mobbelchen

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  • Sherry4992
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  • 01. Apr 2012 10:08

  • yeah -1,1 kg. supi, freu mich voll und gleich gehts noch schön in de wald zum walken, damit das auch ja so weitergeht. bei dem sonnenschein einfach ein super tag!

    schönen sonntag euch 

     

     

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  • ultul
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  • 01. Apr 2012 09:59

  • Start :                                             Abnahme

    13.11.	108,4
    1.12	104,2	4,2
    1.1	100,6	3,6
    1.2	97,7	2,9
    1.3	96,5	1,2
    1.4	95,1	1,4

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  • Ralla
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  • 01. Apr 2012 09:33

  • Guten morgen, wieder nichts abgenommen - dafür etwas mehr auf der Waage. Ich weiss ja auch warum - bin trotzdem etwas gefrustet.... läuft gerade nicht so wie ich es will. Aber egal, die Sonne scheint und ich versuche meine Stimmung wieder etwas zu verbessern. Werd nicht aufgeben und versuchen mit den Punkten besser aus zu kommen. Vielleicht ist es dann nächste Woche weniger auf der Waage.

    Ralla

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  • Krolik
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  • 01. Apr 2012 08:43

  • Hallo Ihr Lieben,

    minus  800g nach den Stillstand der letzten Woche. YEEEEAAAAHHHHH!!!!!

    Einen schönen Palmsontag an alle MM-Hasen.

    Liebe Grüße von

    Krolik

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  • ck22
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  • 01. Apr 2012 07:43

  • minus 1,5 kg - hoffentlich gehts so weiter

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  • Tyson
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  • 01. Apr 2012 05:20

  • Letzte Woche habe ich mächtig geschlammt und daher habe ich Stillstand,aber wenigstens nicht zugenommen.Aber ab heute wird es besser,ich schwöre.

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  • engelfee
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  • seit Mär. 2012
  • 31. Mär 2012 11:18

  • Eigentlich ist mein Wiegetag erst morgen doch nachdem ich letzte Woche einen Stillstand hatte,konnte ich es nicht mehr erwarten.

    Heute gings dann prima - 2,1Kilo statt nichts.Oh wie Klasse

    LG engelfee

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  • Schwibbel
  • EM
    
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  • 26. Mär 2012 11:10

  • Gestern -trotz blöder Woche, bin fast täglich über meine Punkte gekommen u. Feierei am Samstag- 100 g weniger... Ich bin erstaunt!!!

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  • juppsie
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  • 25. Mär 2012 19:51

  • Hallo ihr lieben....

    Letzter Wiegetag....stolz wie Oskar...laut Waage von 84 auf 80 kg runter...dann diese Woche von Analog-Waage auf Digital-Waage umgesattelt

    und schwuppdiwupp sind es 80,7kg . Allerdings habe ich letzten Donnerstag auch mal schwer gesündigt

     

    So jetzt geht es wieder voller Elan los...ich will wieder ein Negativ-Ergebnis sehen....auf gehts

     

     

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  • molly12
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  • 25. Mär 2012 16:11

  • Hallo, Ihr Lieben!

    Heute ist mein 2. Wiegetag bei mm. FRUST

    Hatte letzten Sonntag 700g abgenommen und heute 500g wieder drauf. Hatte schon 5kg runter, als mir meine Freundin mm empfohlen hat, war bisher nur Punktezählen von ww gewohnt. Hab die ersten Tage meine Punkte gar nicht alle bekommen und hab dadurch angefangen zu futtern.......kennt ihr das auch.

    Außerdem hab ich festgestellt, daß ich hier ohne Küchenwaage gar nicht klarkomme. Gleich morgen los und kaufen und dann durchstarten und mehr Sport. Ich wünschen Euch allen einen sonnigen Sonntag

     

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  • Schnellbie
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  • 25. Mär 2012 12:16

  • knapp ein kilo zugenommen...ich hoffe dass es irgendwas mit meinem zyklus zu tun hat oder ich wasser eingelagert habe. hab mich echt gut dran gehalten. vielleucht auch muskelmasse durch den sport? hmmm.

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  • elliko
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  • 25. Mär 2012 10:59

  • diese woche ist nichts passiert,gottlob aber auch nicht in die falsche richtung....war ich nicht ehrlich?habe ich was vergessen?nun, ich werde mich und mein tun besser beobachten.

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  • Mobbelchen
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  • 25. Mär 2012 10:54

  • hallo zusammen, allen Mitstreitern einen schönen Sonntag

    Heute war wieder Wiegetagund ich wollte fast schon schwänzen, nachdem was ich alles diese Woche gegessen habe,

    nur damit ich meine Punkte aufbrauche, alle habe ich sie dennoch nicht geschafft.

    Aber....siehe da, ein kg weniger. Ich glaube, ich habe vorher alles falsch gemacht, weil ich sparen wollte und einfach zuwenig kcalzu mir genommen habe.

    Nun bin ich gespannt, ob ich den Dreh raus habe und wie es weiter funktioniert

    Allen Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme undweiterhin Daumendrücken.

    lg Mobbelchen

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  • Ralla
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  • 25. Mär 2012 09:49

  • ufff - Urlaub ohne Gewichtszunahem genossen. Hab echt gefuttert, war aber auch viel wandern. Danach den Heim-komm-Frust mit futtern überdeckt. Dabei nicht zu genommen :o) Bin ich froh drüber. Jetzt geht es konsequenter weiter. Euch einen sonnigen Sonntag

    Ralla

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  • ultul
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  • 25. Mär 2012 09:21

  • Meine Statistik:

    13.11.11 108,4

    20.11.11 106,5

    27.11.11 104,3

    04.12.11 103,6

    11.12.11 102,4

    18.12.11 101,1

    25.12.11 101,1 Trotz Feierei nix zugenommen. Sehr zufrieden

    01.01.12 100,6

    08.01.12 99,4 Juhu 2 -stellig

    15.01.12 98,9 Habe gestern geschlemmt, trotzdem zufrieden. Es wird langsam aber es wird.

    22.01.12 98,6

    29.01.12 98,2

    05.02.12 98,0 Und wieder eine Feier mit zu viel Essen. Nur 200 Gramm weniger

    12.02.12 96,2 Juhu, es geht doch noch.

    19.02.12 96,6

    26.02.12 98,0 Katastrophe, ab morgen wieder Punkte zählen.

    04.03.12 96,9 Sehr viele Schwankungen im Moment, aber diesmal wenigstens wieder nach unten

    11.03.12 96,3 Da war ich Mitte Februar schon einmal. Ein verschenkter Monat. So wird das nix mit meinem Zwischenziel. (85 kg Anfang Juli)

    18.03.12 95,6 Bin zufrieden

    25.03.12 95,2 Gestern wieder alles versaut, der 225 Gramm Burger war Schuld