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-MM- Wiegetag: Sonntag

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    • MMchen2025
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    • 11. Mai 2026 08:30
    • ..und wieder von vorne, mit 94,4
      starte ich in die nächste Woche...
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    • 10. Mai 2026 07:04
    • Bin genau im Ziel. Alles bestens.
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    • 03. Mai 2026 05:53
    • Bisher Ernährungsumstellung erfolgreich. Ist jetzt täglich normaler Ablauf, sehr schmackhaft und kein extra Aufwand mehr. Ich wiege nicht mehr und es funktioniert doch. Alte Leckereien sind durch andere kalorienärmere ersetzt, erfüllen aber genauso den Belohnungseffekt. In der letzten Woche habe ich gefühlsmäßig zuviel gegessen. Die Kurve sagt etwas anderes. Ich mache so weiter KDS
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    • MMchen2025
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    • 27. Apr 2026 06:57
    • Noch keine Änderung an meinem Essverhalten letzte Woche, dadurch Gewicht weiter angestiegen.
      Lasse mich vom Alltag zu sehr von meinem Abnehmplan ablenken...
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    • 26. Apr 2026 06:29
    • Mir geht es gut wie lange nicht. Meine alte Lebensfreude ist wieder da
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    • 20. Apr 2026 17:24
    • Immer noch alles bestens. Leichte Schwankungen Im angestrebten Ziel zwischen 76,0 bis max 77 Kg
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    • MMchen2025
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    • 19. Apr 2026 09:00
    • Diese Woche war so viel los, da bin ich in altes Essverhalten (vorerst) zurück gekehrt.
      Ich glaube es bringt nix, wenn ich mich dafür noch bestrafe...
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    • 13. Apr 2026 06:20
    • Gewicht alles bestens. Es geht mir mit geringerem Gewicht in allem deutlich besser. Das Wetter beeinträchtigt mich z. Z. sehr. Ist aber bei meiner Erkrankung normal.
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    • 12. Apr 2026 08:11
    • ...es geht weiter,
      starte mit 93.5 in die kommende Woche ☘️
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    • MMchen2025
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    • 05. Apr 2026 07:55
    • Wochenziel erreicht,
      eine Kleidergröße weniger, freue mich, dass mir meine Lieblingshosen wieder passen und dass mein Plan aufgeht.
      Mein Ziel bis nächsten Sonntag - 500 g, 91,5 kg,
      Frohe Ostern
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    • 05. Apr 2026 07:47
    • Diese Woche hatte ich das Gefühl zuviel Schoko, Zwischenmahlzeiten und Lotterei. Hat aber auch funktioniert. Gewicht ist am unteren Ende meines Ziels. Habe wohl die Hauptmahlzeiten richtig reduziert. Ich bin sehr zufrieden.
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    • 29. Mär 2026 10:03
    • Heute 92,7
      Gewicht schwankt, bei einem enger zu schnallenden Gürtel.

      Mein Ziel bis nächsten Sonntag 92,0 kg
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    • 29. Mär 2026 08:09
    • Gewicht wie es sein soll. Ich bin zufrieden.
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    • 22. Mär 2026 22:41
    • Nächste Woche geht es mit dem Wochenziel
      von 92,5 in die nächste Runde ;⁠)
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    • 22. Mär 2026 17:25
    • Wie letzte Woche. Bin zufrieden.
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    • 15. Mär 2026 21:15
    • Ich reihe mich mit ein, der Sonntag passt auch zu den 'täglich Wiegern'.
      Mein Ziel sind erst einmal die 80 Kilo bis Ende des Jahres, und dann mal schauen.
      Ich starte mit 92,9kilos. Die 92,5 möchte ich nächsten Sonntag sehen, bis dahin...
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    • 15. Mär 2026 08:14
    • Noch weiter Gewichtsverlust.Damit etwas unter Ziel. Werde etwas mehr essen. Sonst bin ich sehr zufrieden.
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    • 15. Mär 2026 06:11
    • Mein Wiegetag soll auch der Sonntag sein und ich starte heute mit 66,5kg
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    • 22. Feb 2026 05:24
    • Weiter im Limit. Alles bestens. Kein wiegen, nur Disziplin und Ernährungsumstellung.
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    • 16. Feb 2026 14:35
    • Minimales Untergewicht vom Ziel. Im Urlaub nicht gewogen. Damit bin ich sehr zufrieden.