• Optionen

Alltägliches

    • 0 0
    • 27. Apr 2019 19:34
    • Hatte in dieser Woche wieder ab und zu plötzliches Nasenbluten....weiß nicht warum....deshalb soll dieses Wochenende entspannt werden....ohne Termine....
    • 0 0
    • 28. Apr 2019 11:53
    • Guten Morgen zusammen,

      herzlich willkommen Renate und viel Erfolg!

      Ich wünsche allen einen entspannten Sonntag und eine erfolgreiche Woche!

      @Bulette: Mit deinem Nasenbluten solltest du wohl doch einmal beim Arzt nachfragen!!!

      LG Milky
    • 0 0
    • 29. Apr 2019 12:48
    • Hallo zusammen,
      nachdem ich mich gestern auf den Kommunionsfotos vom Sohn meines Freundes gesehen habe, frage ich mich ständig, warum mir keiner von meinen Freunden sagt, das ich endlich etwas an meinem Gewicht ändern muss. Natürlich weiß ich selbst, das ich bei 170 cm und 118 kg zu viel wiege und es gibt keine Ausrede dafür. Nach der Trennung von meinem Ex-Mann waren es 10 kg weniger - leider hat sich der Gewohnheitsteufel wieder eingeschlichen und mit ihm auch die abendliche Tüte Haribo oder Chips auf dem Sofa. Ich hoffe sehr, das ich mich gut in das Programm einlebe, trotz diverser Einladungen direkt in dieser Woche. Vielleicht noch ein paar Informationen zu mir: ich bin 41 Jahre, komme aus Köln, bin Alleinerziehend (mein Sohn ist 7 Jahre), habe einen Freund und bin Diabetikerin. Auch hier gibt es ein paar Fallen, die die Abnahme erschweren. Sobald ich in einen Unterzucker gerate, bekomme ich regelrecht Heißhunger Attacken. Diese im Zaum zu halten ist oft nicht ganz leicht. Ich werde mein Bestes geben :-)
      Euch allen einen guten Start in die Woche
      Liebe Grüße
      Antje
    • 0 0
    • 29. Apr 2019 16:37
    • Hallo Antje,

      Willkommen hier bei MM.
      Du wirst sehen, wenn du dich an ein paar kleine Regeln häst, dann funktioniert es auch. Das genaue abwiegen und eintragen bekommst du ja schon ganz toll hin.
      Ich wünsche dir viel Erfolg.

      Liebe Grüße, Hexi Cosa
    • 0 0
    • 01. Mai 2019 09:43
    • Hallo liebe neu-hier- Gruppe!
      Ich frage mich ob wir einen eigenen Thread aufmachen sollen um uns auszutauschen, weil wir ja schon lang nicht mehr neu hier sind oder ob das so passt. Es stellen sich ja immer wieder neue Mitglieder vor. Natürlich sind die herzlich willkommen, aber ist unser Titel vielleicht mißverständlich?
      Ich will diese Gruppe nicht missen, aber möglicherweise gehört sie in die Plauderecke.
      Nun, jedenfalls ein Update von mir:
      Nach umfangreichen Vorbereitungen für unser verlängertes WE zum Wandern im Soca-Tal mit dem Campingbus mussten wir es absagen- nein, verschieben.
      Das Wetter war einfach so schlecht angesagt ohne Aussicht auf Verbesserung, und im Soca- Tal sind die Berge 2000 m hoch, und dein Bus steht direkt am Wildwasser. Es gab sogar Schneevorhersage. Das muss dann doch nicht sein.
      Wir warten auf bessere Aussichten.....
      Euch allen eine schöne, erfolgreiche Woche, genießt die Sonne, wenn ihr welche habt, und lässt bald von euch hören!
      Willkommen Renate und Antje! Wie ist euch der Start gelungen?
    • 0 0
    • 01. Mai 2019 10:04
    • Ihr Lieben,

      ich bin ja auch eine von den "Neuen" und ich finde eine aktive Gruppe gehört zum Start in ein neues Leben dazu. Der Austausch zwischen alten Hasen und Frischlingen hat für beide Nutzen. Und wenn man anfängt und direkt in eine Gruppe gelangt in der was los ist, dann macht der Start doch mehr Spass, als wenn man nur unter Neulingen ist . Für Fragen zum Programm kann man ja die Neuen an den entsprechenden Thread verweisen und hier den Austausch und die Kommunikation pflegen. Von daher würde ich es toll finden, wenn ihr euch nicht hier rauszieht.

      LG
      Melli
    • 0 0
    • 01. Mai 2019 11:03
    • Guten Morgen zusammen,

      herzlich willkommen FrauAntje und Mellizande!

      Ich muss Mellizande Recht geben. Ich bin in dieser Gruppe seit meinem Start bei MM und bleibe ihr auch treu. Es wird in solchen Gruppen immer ein Kommen und Gehen geben. Stellenweise war ich hier schon allein unterwegs, weil sich keiner mehr meldete. Aber wenn man die Kommunikation hier verfolgt, dann kommen manche Mitstreiter nach ein paar Wochen wieder zurück und melden sich zu Wort. Es ist ja auch alles kein Muss, sonder ein Kann!

      @Athedita: Hoffe, das klappt dann bald mit dem Wandern!

      Nun wünsche ich ALLEN, egal ob neu oder alt ;- einen schönen 1. Mai!

      LG Milky
    • 0 0
    • 02. Mai 2019 21:39
    • Hallo ihr lieben
      Nachdem ich endlich wieder online sein kann nun auch wieder ein lebenszeichen von mir.
      Erst mal ein Herzlich Willkommen an alle neuen Mitglieder hier in unserer Runde.

      Auch ich finde es hier mit dem schreiben gut so wie es ist !!!

      Frau Antje ...auch ich habe mich desöfteren auf den Fotos erschrocken, wenn ich mir die vor einigen jahren angesehen habe . Habe mich schon garnicht mehr gern fotographieren lassen.
      Ist schon ein Unterschied mit etlichen Kilos mehr auf den Rippen. Zunahme von 56 auf 73 kg in ca 4 Jahren :(
      Jetzt steh ich bei 66-67 da geht es, aber nur langsam ,bin ja auch nicht besonders groß.
      Meine Abnahme verläuft auch nur sehr schleppend,leider.
      Manchmal denk ich mein Körper findet es gut so und will einfach nicht weniger :)

      Renate 37 ...du wohnst ja gleich bei mir um die Ecke ...

      Milkey... schön das du hier so durchhälst. Ich lese sehr gern hier und schöpfe immer wieder neuen Mut mich nicht unterkriegen zu lassen. Der Gesundheit zu liebe und natürlich auch für mein Wohlbefinden.
      Als Krankenschwester bin ich mir bestens den Risiken des Übergewichts bewußt.

      Athedita... ja auch bei uns ist seit ca 2 Stunden der Wetterumschwung eingetroffen. Am Nachmittag war noch der schönste Sonnenschein im Garten und nun Regen und kalt.
      Soll sogar frostig werden ...meine armen Blümchen :(

      Bulette ...was macht dein Nasenbluten .Hast du schon die Ursache herausgefunden ?
      Manchmal kommt sowas einfach nur sporadisch, mein ehemaliger Mann hatte das auch eine zeitlang ohne Grund ,dann wars einfach wieder weg. Meistens morgens .

      Hexi ... bist du die Dame im schwarzen Kleid ? Ein tolles Kleid ,wenn ja großes Kompliment .

      Ich hab mich heute wieder mal auf die Waage getraut ,zum Glück nur 100 gramm mehr .
      Hatte schon schlechteres erwartet da ich nicht immer brav war.
      Das Eis verlockt mich immer wieder aufs neue und ich schlage da schon ordentlich zu .
      Da setzt bei mir einfach der Verstand aus.

      LG und bis bald
    • 0 0
    • 03. Mai 2019 06:48
    • Newlife59.... Ja, das bin ich. :-)
      Dankeschön.
      Liebe Grüße
    • 0 0
    • 03. Mai 2019 18:21
    • Hallo an alle, schön dass newlife wieder da ist!
      Meine Lieben, Danke für euren Widerspruch! Ich wollte nicht die Gruppe sabotieren und auch nicht die Neuen im Regen stehen lassen! Eure Argumente kann ich absolut nachvollziehen.
      Bin nur so ein durchorganisierter Regelfreak, der dachte es wäre missverständlich wenn wir uns als „neu hier“ bezeichnen. Was glaubt ihr wohl warum mir das Punkte berechnen so entgegenkommt und Freude macht- ich sage nur nochmal-
      Ach und das mildem fotografieren kenne ich auch- kein Zufall dass ich fast immer „hinter“der Kamera bin.
      Aber Antje, du kannst nicht allen Ernstes erwarten dass Familie oder Freunde dich auf deinGewichtsproblem aufmerksam machen. Sie sind dich so gewöhnt und das fällt ihnen gar nicht mehr auf. Nur die fällt es auf, wenn du dann Fotos siehst. Aber du hast ja eh die richtige Problemlösung anvisiert #grins#
      Milky, ich lese dich immer so gerne! Nur manchmal denke ich beim Silbenrätsel, verflixt, hängt Milky neben dem Tablet um sofort zu reagieren? Du bist so unglaublich schnell, da fühl ich mich oft ausgebremst....
      Danke an alle die diese Gruppe beleben, und wegen meines Wanderurlaubs wart ich jetzt erst einmal die schlechtwettertage ab. Wir sind dann flexibel, weil ich ja immer langes WE habe.
      Glg Athedita
    • 0 0
    • 05. Mai 2019 10:13
    • Guten Morgen alle miteinander,

      @newlife: Das mit der Zunahme kann ich gut nachvollziehen. Bei mir hat es nur etwas über 1 Jahr gedauert bis ich 20 kg zugenommen hatte. Es wurde einfach immer mehr.... Vor allem wurde ich dadurch immer unbeweglicher. Ich hatte vorher auch immer ein Gewicht zwischen 50 und 52 kg und bin froh, jetzt wieder auf 50 zu sein :-).
      Ich glaube, es gibt kein einziges Foto mit meinem total dicken Bauch - zum Glück!!
      Prima, wenn wir dich hier motivieren können!!

      @hexi-cosa: Da muss ich newlife zustimmen, tolles Foto und tolle Figur!!

      @Athedita: Weil der Gruppenname "Ich bin hier neu und würde gern bei euch mitmachen" lautet, habe ich mich hier, als ich neu war, vorgestellt. Dir wird es ja genauso ergangen sein. Und wer weiß, in ein paar Jahren sind wir vielleicht alle nicht mehr hier und andere schreiben dafür wieder mehr .....
      Sorry, wenn ich dich beim Silbenrätsel ausbremse. Ich schaue da hin und wieder rein (wenn ich am PC sitze) und wenn ich ein neues Wort weiß, trage ich es auch sofort ein ;-).

      So, nun wünsche ich allen einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!

      LG Milky
    • 0 0
    • 05. Mai 2019 11:41
    • Ach Milky,
      Das war doch bloß liebevolles necken! Ich mein das doch nicht ernst.
      Aber das Silbenrätsel ist schon seeehr beliebt, Wahnsinn wie schnell sich da Beiträge ansammeln.
    • 0 0
    • 05. Mai 2019 11:44
    • Ach Milky,
      Das war doch bloß liebevolles necken! Ich mein das doch nicht ernst.
      Aber das Silbenrätsel ist schon seeehr beliebt, Wahnsinn wie schnell sich da Beiträge ansammeln.
      Auch ich wünsche einen schönen eiskalten Sonntag, eigentlich ist Couch- und Deckenwetter.
      Aberdas wird’s wohl nicht spielen, die Hunde verlangen ihr Recht.
    • 0 0
    • 05. Mai 2019 12:12
    • Hallo Athedia,

      habe ich ja auch so verstanden ;-).

      Wir haben auch einen Hund - heute morgen war ich schon mit ihm draußen.

      LG Milky
    • 0 0
    • 05. Mai 2019 18:40
    • Moin :)
      Ich bin Kaddi(27 falls relevant^^), ich freu mich sehr, zukünftig Teil dieser Community zu sein ;)
      Ich bin hier, weil ich wohl wie die meisten etwas (Hüft)gold lassen möchte :P. Ich hab ein Studium begonnen und die Masse des Sitzens unterschätzt. Da ich davor im Gesundheitssektor arbeitete, hab ich Schiss durch die Gewichtszunahme Diabetes zubekommen und na klar ich will mich auch wohlfühlen; )...aber das ist so meine Hauptintention.
      Dann wünsch ich uns allen viel Erfolg auf dem Weg, denn der ist ja bekanntlich das Ziel.
      Falls ihr Fragen habt könnt Ihr mir einfach schreiben, ich werde versuchen zeitnah zu antworten :)
    • 0 0
    • 05. Mai 2019 18:55
    • Hallo Kaddi,

      ich heiße dich ganz lieb Willkommen hier bei MM.
      Lies dich erst mal in Ruhe ein, dann schnapp dir deine Küchenwaage und los gehts.
      Wirst sehen, wenn du dich an die Punkte hälst, alles ganz genau abwiegst und einträgst, dann funktioniert es auch.

      Viel Erfolg, Hexi Cosa
    • 0 0
    • 08. Mai 2019 15:14
    • Hallo alle zusammen,

      möchte mich mal kurz melden....

      Ist ja viel los hier.....

      Allen,die neu sind ,herzlich willkommen.

      @newlife....Danke der Nachfrage....ja, mein Nasenbluten kommt wohl auch so sporadisch,wie Du meinst.Denke auch es war die Belastung durch den Tod meines Bruders.Ich hoffe,ich komme langsam wieder in die Spur.

      @Milky....Ja,ich werde auch noch mal zu einem HNO-Arzt gehen und nachfragen und sicher die Ader veröden lassen müssen.Es schwächt auch immer ein wenig.Danke für Deinen Tipp.

      Ansonsten geht es mir sehr gut.

      Bin nun dabei mich auf die Hochzeit meiner Enkeltochter vorzubereiten.....Schuhe einlaufen usw.....

      Gestern war ich in einem guten Geschäft und habe mir BH 's gekauft.Habe bald 250,00 Euro ausgegeben.Diese müssen auch noch im Träger gekürzt werden,da ich nicht so groß bin.Aber ich möchte ,dass alles gut sitzt.
      2 Kilos müssen auch noch weg.....

      Na, mal schauen,ob mein Stoffwechsel bald wieder in Schwung kommt.

      Ich wünsche allen viel Erfolg weiterhin.

      Bin auch dafür,dass die Gruppe weiter so benannt wird.

      Allen einen gemütlichen Abend!

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 12. Mai 2019 10:39
    • Hallo zusammen,

      herzlich willkommen GingerKaddi und viel Erfolg!

      @Bulette: Freue mich immer, hier etwas von dir zu lesen! Auch, wenn du die 2 kg nicht weg bekommst, siehst du sicher immer noch gut aus! Hauptsache, es werden nicht mehr und vor allem DU fühlst dich wohl!

      Tja, bei mir gibt es nicht viel zu berichten - ich halte weiterhin erfolgreich mein Gewicht.

      Ich wünsche allen einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
    • 0 0
    • 13. Mai 2019 19:50
    • Hallo in die Runde :)
      Ich schließe mich Milky an ,bei mir momentan auch keine große Änderung.
      Hänge nach wie vor fest zwischen 66-67 kg.
      Waren Samstag zum Geburtstagsbruch mit lieben Kollegen . Zog sich bis Nachmittag und es futterte sich so dahin :):):)
      Einige Prossekos waren auch mit von der Partie .
      Bin ich garnicht mehr gewohnt und so lümmelte ich den verregneten Samstag auf dem Sofa dahin.
      Sprich null Bewegung . Also meide ich die Waage vorerst !

      LG an Euch ....wo seid ihr alle ???
    • 0 0
    • 14. Mai 2019 14:44
    • Hallo alle zusammen,

      ich wünsche allen einen guten Start in diese Woche.

      Wetter ist mir etwas zu kühl.....

      Aber sicher wird es nach den Eisheiligen besser.

      Einige Begonien im Garten in Kübeln haben tatsächlich Frost abbekommen.Ich hoffe,sie erholen sich wieder.
      Also,besser ist es abzuwarten....

      @newlife....ich hänge auch fest......was mein Gewicht betrifft.

      @Milky...danke für Dein Kompliment....aber es ist so...mit ein paar Kilos weniger fühle ich mich noch besser.
      Wird schon irgendwann wieder funktionieren....habe ja 26 Kilos geschafft.....
      Gut,dass Du Dein Gewicht hälst...Toll!!!!

      Allen viel Erfolg weiterhin.

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 18. Mai 2019 11:06
    • Hallo ihr Lieben,
      ich bin zur Zeit etwas abwesend, habe in derArbeit gewaltig Stress weil eine liebe Kollegin, bei der im Februar eine schlimme Diagnose gestellt worden war, plötzlich und für uns immer noch unbegreiflich verstorben ist.
      Das bedeutet nun ich muss dringend jemanden finden, der ins Team passt, mit den Anforderungen klarkommt und unser Konzept mitträgt.
      Versuch und Irrtum ist keine Option- es muss gleich passen, sonst steht den Kindern und uns ein schlimmes nächstes Jahr bevor.
      Das wird aber auch mein letztes Arbeitsjahr sein, und ich hätte es natürlich gern harmonisch und erfolgreich.
      Weil mich das so belastet bin ich dauernd erschöpft und habe mitweinen Gelüsten zu kämpfen- ich bin ein reiner Stress- Esser.
      Euch allen viel Erfolg und eine schöne Zeit!
    • 0 0
    • 19. Mai 2019 12:11
    • Hallo zusammen,

      wieder eine Woche rum ;-)

      @newlife: So was muss auch mal sein! Ich darf gar nicht an nächste Woche denken - 3 x essen gehen und noch Grillnachmittag in der Firma !!! Da werde ich am nächsten Sonntag wohl auch die Waage meiden müssen ;-).

      @Bulette: Momentan ist das Wetter ja besser. Ich hoffe, deine Pflanzen konnten sich erholen! Solange es nicht mehr werden wie die 2 Kilos, ist es doch sicher auch noch ok mit deinem Gewicht!

      @Athedita: Das tut mir leid für dich! Ich wünsche dir, dass ihr schnell jemand Passenden findet! .. und das mit deinem Gewicht bekommst du sicher auch wieder in den Griff!

      Von mir gibt es nichts Neues zu berichten.

      Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
    • 0 0
    • 20. Mai 2019 15:19
    • Hallo alle zusammen,

      ja, schon wieder eine Woche um....

      @Athedita....ich wünsche Dir ,dass Du bald wieder jemand findest,der diesen Verlust ersetzen kann.
      Hört sich sehr schlimm an....meist ist man fassungslos...kann es nicht begreifen,wenn ein Mensch verstirbt....auch wenn es eine Kollegin ist.Viel Glück wünsche ich Dir.
      Versuche stark zu bleiben!Hast ja schon viel erreicht.

      @Milky.....ich hoffe auch,die Pflanzen erholen sich. Es sieht ganz danach aus.
      Ja,das Gewicht......ich bin verzweifelt.....

      Ansonsten geht es mir super.Bin glücklich mit meinem Liebsten.Es ist einfach schön.

      Ich wünsche allen einen guten Start in diese Woche!

      Wo sind die anderen....geht es Euch gut?

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 26. Mai 2019 10:18
    • Hallo zusammen,

      oh, ist ja mal wieder sehr wenig los hier ...

      Trotz 4 x auswärts essen, habe ich nicht viel zugenommen - die paar hundert Gramm werde ich auch schnell wieder los...

      @Bulette: Bei dir wird das sicher auch bald wieder klappen!

      Hoffe, dass sich mal wieder ein paar mehr hierhin verirren und ihren Kommentar hinterlassen.

      Also, allen die hier reinkommen: Einen wunderschönen Sonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
    • 0 0
    • 27. Mai 2019 09:24
    • Hallo zusammen,
      bei mir ist momentan echt der Wurm drin und ich hab keine Ahnung voran es liegt. Aufschreiben und wiegen klappt nicht, kein richtigen Hunger und grammweiße lege ich wieder zu.......
      Ich weiß im moment echt nicht was ich machen soll....
      Bin von mir selber enttäuscht .
      Wünsche allen eine schöne Woche
    • 0 0
    • 27. Mai 2019 14:30
    • Ihr Lieben,
      ihr habt recht, hier ist wenig los. Irgendwie ist so eine komische Mittendrin- Stimmung, man hat kein Nahziel vor Augen und dann schwindende Motivation.
      Danke für euren Zuspruch, aber bei mir hat sich noch nichts gelöst nur zwei Team- Hoffnungsträger haben wegen besserer Angebote abgesagt. Ich suche immer noch und bin schon am Verzweifeln. Daher bin ich echt unzuverlässig beim Essen und weiß oft vor lauter Gelüsten nicht aus und ein. Es ist zwar schon besser geworden, ich habe keine Fressorgien mehr, aber ich wäre so gern satt und zufrieden!

      Zoek, du schreibst du hast keinen richtigen Hunger? Das soll mir einmal passieren!

      Milky, Danke dass du uns so verlässlich zusammenhältst.

      Newlife, genau wie du muss jetzt öfter mal ein Gläschen Prosecco sein. Nachdem ich ihn seit MM Beginn so konsequent vermieden habe, fährt er auch immer gleich ordentlich ein. Aber das ist gut- so bleibt es bei einem Glas. Und ich habe gemerkt, dass ich dann die Woche nicht gleich abschreiben muss, dadurch bin ich viel entspannter.

      Bulette, wenn du mit deinem Liebsten das Glück genießen darfst sind doch die zwei Kilo nichts, wovon du dich stressen lassen musst. In der Erhaltung kommt schon wieder die Phase, wo es abwärts geht. Man darf es halt nicht übersehen...

      Das passiert gerade einer Nachbarin von mir. Sie hat durch eisernes Fasten über 30 Kilo abgenommen, war jahrelang im Hungerstoffwechsel, hat sich dann praktisch „runderneuern“ lassen- Brust, Bauch, Beine, Oberarme gestrafft-
      Und jetzt hat sie sicher die Hälfte, wenn nicht mehr der ursprünglichen Abnahme wieder zugenommen. Und sie schafft es nicht, diesen Trend zu stoppen. Sie lässt sich aber auch nicht helfen, MM würde ihr schon was bringen. Da kann man gar nichts tun, Klick muss es im eigenen Kopf machen....

      Euch allen eine schöne Zeit und viel Motivation - lässt bald wieder von euch hören! LG Athedita

      Euch
    • 0 0
    • 01. Jun 2019 20:32
    • Hallo guten Abend in die Runde

      Nun war ich aber schon eine Weile nicht da und möchte mich dafür bei Euch entschuldigen. Ich bleib Euch treu...
      Hatte bloss viel um die Ohren und daher nicht so recht Lust und Zeit .
      Das wechselde wetter ,reichlich Pflanzaktionen im garten ,viele Dienste und Kind in den Abschlußprüfungen
      oh je wie das meine alten Knochen schlaucht :)

      Gestern war ich das zweite mal walken und etwas joggen wobei mir das walken mehr zusagt ,hatte nach dem joggen
      heute morgen doch etwas Knie...

      Gewicht weiterhin bei 66 -67 kg es will einfach nichts runter.
      Nun fahren wir zum Ende der Woche zur Mama um uns dort ausgiebig verwöhnen zu lassen.
      Naja meist schmuggeln sich dann ein paar Pfündchen mit ins Rückreisegepäck !!!

      So das wars kurz ,ich wollt erst schnell was schreiben, bevor ich hier lese was es in letzter Zeit soneues gibt
      hatte heute einen sehr anstrengenden Dienst und nervig...
      Also einen schönen sonnigen Sonntag Euch und drückt die daumen das es morgen stressfreier bei mir auf Arbeit wird.
      LG
    • 0 0
    • 02. Jun 2019 13:17
    • Hallo zusammen,

      schön, dass du dich gemeldet hast newlife. Du brauchst dich doch nicht entschuldigen!! Es geht doch jedem mal so, dass er mal keine Zeit hat aus unterschiedlichen Gründen. Ich freue mich immer wieder, wenn eine von euch sich irgendwann mal wieder meldet! Viel Spaß bei deiner Mama!

      @Athedita: Das wird auch bei dir wieder werden. Jeder hat sich mal solch einen Tiefpunkt... Das deine Nachbarin sich nach dem schon Erreichten so gehen lässt, ist sehr bedauerlich. Aber du hast Recht, es muss KLICK machen - hatte es bei mir auch und da war ich noch nicht lange übergewichtig. Ich kann mir gar nicht vorstellen, dass manche sich wirklich wohl fühlen, wenn sie viele Kilos zu viel haben!

      @Zoelk: Du wirst sicher auch wieder reinkommen - es hat doch schon gut geklappt bei dir! Ich sehe gerade, du warst ja sogar schon unter Zielgewicht!! Toi toi toi - ich drücke dir die Daumen, dass es wieder 'läuft'.

      So, nun wünsche ich euch noch einen schönen Restsonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
    • 0 0
    • 03. Jun 2019 09:17
    • hallo zusammen,
      heute morgen wiegetag gehabt und über 1 kilo minus. ich hab die ganze woche nicht aufgeschrieben oder abgewogen. auch nicht mehr gelaufen wie sonst.
      bin sprachlos aber freue mich.
      bin mir nur nicht so schlüssig wie ich weiter mache. wieder aufschreiben und wiegen oder nicht?
      schwierig.
      sonnige und heiße ( 23 grad ) grüße
      Zoek
    • 0 0
    • 03. Jun 2019 11:53
    • Zoek, erst mal gratuliere ich Dir zur Abnahme!! Tja, und wegen Deines weiteren Vorgehens...also, wenn ich an Deiner Stelle wäre, würde ich versuchen, ob es weiterhin so gut läuft ohne aufschreiben und wiegen. Sollte das Gewicht wieder hochgehen, würde ich wieder Tagebuch führen und Wiegen.
    • 0 0
    • 05. Jun 2019 12:43
    • Hallo zusammen,
      bin seit heute hier und möchte (muss/sollte) abnehmen – mindestens 10 kg sollten es schon sein.
      Freue mich auf Unterstützung, Anregungen und Tipps.
    • 0 0
    • 06. Jun 2019 10:25
    • Herzlich willkommen, Mareille!
      Wir freuen uns über Zuwachs!
      Euch allen eine schöne Woche, bin grad ziemlich im Stress und hab daher wenig Zeit fürs Forum.
      Vielleicht am WE?
    • 0 0
    • 09. Jun 2019 10:04
    • Hallo zusammen,

      herzlich willkommen Mareille und viel Erfolg mit MM!

      Bei mir nichts Neues - ich halte mein Gewicht weiterhin erfolgreich :-)! Jetzt nur noch eine Woche bis zum heiß ersehnten Urlaub! Am 17. fahren wir für 2 Wochen nach Norddeutschland. Im Urlaub werde ich wieder keine Punkte zählen - da wird nach 'Gefühl' gegessen, auch wenn's mal etwas mehr wird ;-).
      Kann ich hinterher ja wieder abnehmen .... wenn man erst Mal weiß, wie es geht ....

      @Athedita: Hoffe, dass dein Stress bald weniger wird!

      @Zoek: Gratuliere zur gewaltigen Abnahme!

      Nun wünsche ich euch einen schönen Sonntag - hoffentlich habt ihr auch so schönen Sonnenschein!

      Alles Gute und weiterhin viel Erfolg!

      LG Milky
    • 0 0
    • 11. Jun 2019 16:08
    • Hallo,alle zusammen,

      will mich nur mal melden.

      Mir geht es gut...die Kilos zuviel sind noch da,obwohl ich meist Salat esse....Na, es wird schon mal wieder werden...

      @ Athedita.....danke für Deine tröstenden Worte.Das ist lieb von Dir.

      Ich will versuchen wieder mehr zu trinken.

      War immer viel unterwegs und dann trinke ich oft zu wenig.

      Ich wünsche Euch eine schöne Woche.

      Bleibt stark!

      Bei uns ist es fast jeden Tag heiß.Ich kann auch nicht so ausgiebig viel laufen.

      Also,bis bald.

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 16. Jun 2019 09:52
    • Hallo zusammen,

      melde mich nochmal kurz, bevor es morgen in den Urlaub geht. Bin dann erst mal fast 2 Wochen weg :-).

      Ich wünsche euch eine schöne Zeit bis dahin!

      Einen schönen Sonntag und weiterhin viel Erfolg!

      LG Milky
    • 0 0
    • 16. Jun 2019 10:15
    • So euch einen langen Beitrag geschrieben ... jetzt alles ausversehen weggedrückt ...heul
      bis heute abend ...dann nochmal
    • 0 0
    • 16. Jun 2019 18:53
    • Ach newlife, ich verstehe dich so gut! Das ist demoralisierend!
      Habe unlängst in Gartenfreude einen langen Bericht mit Kommentaren und Foto geschrieben, dann wollte ich was nachschauen- und weg war er. Bis heute habe ich ihn nicht noch einmal getipselt, jetzt ist er auch überholt....
      Nach einer stressigen Woche habe ich nun frei und werde mit aufschreiben wieder durchstarten!
      Liebe Grüße an alle, habt eine schöne Zeit!
    • 0 0
    • 22. Jun 2019 20:28
    • Wo seid ihr denn alle???
      Es ist einsam hier.....
      Ich bin nur mehr zweieinhalb Wochen hier, dann beginnt mein Urlaub, und ich werde außer Wiegeabstinenz auch sehr selten ins Forum schauen können, denn ich bin dann auf W-lan von Gasthäusern und Cafés angewiesen. Und wir stehen ja oft tagelang total einsam, da ist nix mit W-lan.
      Jetzt muss ich die verbleibende Zeit gut nützen!
    • 0 0
    • 23. Jun 2019 12:19
    • Ich bin hier, ganz neu seit gestern und muss mich erst mal zurechtfinden
    • 0 0
    • 23. Jun 2019 13:39
    • Herzlich willkommen, Marie!
      Lies dich nur in aller Ruhe ein.
      Übrigens musste ich über dein Entsetzen wegen der Herrenhose herzlich lachen, denn in meinen kräftigsten Zeiten war ich Stammgast in der Herrenabteilung.....
      Bei meiner Körperform mit viel Oberkörper (das nennt man wohl „0“ deswegen #grins#), aber schmalen Hüften und kaum Po hat derHerrenschnitt einfach viel besser gepasst. Ich bin auch groß und daher war die Länge kein Problem. Allerdings habe ich nie Shorts gekauft.
      Aber du wirst sehen, mit der Abnahme formt sich der Körper ganz gewaltig um! Ich bin kein „O“ mehr, und auch wenn ich mich nicht als „X“ bezeichnen würde (du weißt schon, # Sanduhr#) habe ich doch eine Taille!
      Also dir viel Motivation und Durchhaltevermögen, du wirst sehen MM bringt’s und im Forum findet man immer Unterstützung !
    • 0 0
    • 23. Jun 2019 16:29
    • So nun zum versprochenen Beitrag!!!

      Erst mal genau Atedita ...wo seid ihr ???
      Hab nun nach dem Urlaub eine anstrengende Woche in der Arbeit hinter mir.
      Bei der Wärme eine Tortur mit der Dienstkleidung ,Lange weiße Hose und Dickes Poloshirt ( Marke Presswurscht )
      über die Flure zu flitzen. Den Alten geht es Dank uns SUPER .
      Uns geht es DANK chronischen Personalmangel sch.....!!!!!!
      Ab morgen drei Tage Spätdienst ,ich als FK mit zwei Helfern für auf 3 Etagen verteilten 38 Bewohnern.
      Viele davon benötigen volle Übernahme aller alltäglichen Dinge und sind hochgradig Dement .
      Die Helfer nur bis 20.00 ,ich allein bis 21.30 und wir machen auch die Mahlzeiten, bis auf Kochen,selber :(

      Langsam geht auch mir der Atem aus ,und ich liebe meinen Job . Die Helfer dürfen ja keinerlei Behandlungspflege
      mehr abnehmen , sprich nicht mal mehr Augentropfen geben oder Gummistrümpfe anziehen . Nix ...
      alles meins noch zusätzlich , und das bei dem Fachkraftmangel kaum noch zu wuppen.

      Tja ,so viel auch heute wieder trinken ,essen so gut wie fort .
      Hab mir jetzt mit brennenden Füßen auf dem bett sitzned einen Joghurt mit Müsli reingezwungen.
      An Flüssigkeit hab ich noch mächtig Nachholbedarf um wenigstens auf 1000 -1500 zu kommen.

      Athedita ... ich habe auch so ne komische Figur ,schmale runde Schultern, große Oberweite ,
      noch eine leichte Rolle in der Tailie und irgendwie fehlt mir ein stück Körpermitte ,
      eine Wurscht über der Kaiserschnittnarbe , gebärfreudiges Becken( sind die Worte meines ehemaligen Gyn. :)
      flaches immer mehr verschwindendes Hinterteil ,
      Meine Beine find ich toll ! Obwohl eher Marke Haflinger , wie Araber :):):)
      Im ganzen aber trozdem noch recht ansehlich.
      Habe gestern erst wieder gefühlte 20 Badesachen ( Badeanzüge und Tankinis) anprobiert,
      nix sitzt richtig meist scheitert es an der Oberweite .
      So fühlt Frau sich nicht wohl !!!!
      Will es jetzt nochmal bei Ulla P. versuchen ... ansonsten bleibt nur FKK ...ist aber nicht meins :)

      Hallo M...im Wunderland ... auch von mir ein herzliches Willkommen hier ,vielleicht meldest du dich hier mal wieder
      wäre schön wenn hier wieder etwas mehr los wäre .

      So nun LG
    • 0 0
    • 25. Jun 2019 15:19
    • Hallo alle zusammen,

      wollte mich mal melden......
      Ab Donnerstag bin ich wieder für ein paar Tage mit meinem Liebsten unterwegs.Es geht ins Sauerland.Dort hat ein Familienmitglied von meinem Liebsten zur Geburtstagsfeier eingeladen.

      Nun ist es schon einige Tage so heiß und morgen soll es fast 40 Grad heiß werden.....im Schatten...

      Bei solch einem Wetter kann ich auch nicht alles machen und brauche mehr Ruhe.....Sicher geht es Euch auch nicht anders.

      Ansonsten geht es mir sehr gut.

      @newlife.....Dein Beitrag hat mich sehr berührt!Wie schaffst Du das nur alles ??????Du bist eine Heldin!
      Es ist wirklich traurig,dass es zu wenig Fachkräfte gibt.Da sollte dringend etwas getan werden.....Aber es wird immer nur geredet.Ich wünsche Dir von Herzen,dass Du bald eine Unterstützung bekommst,die auch Erfahrung hat.

      Ich habe auch immer Probleme Badeanzüge zu bekommen.Habe auch große Oberweite und dann bin ich noch Klein.Es ist nicht einfach.Am Besten findest Du so etwas in einem guten Fachgeschäft.

      @M im Wunderland.....herzlich Willkommen.MM funktioniert!Ich weiß es aus Erfahrung.Also,viel Erfolg!

      @Athedita.....sicher sind viel zur Zeit im Urlaub....denke ich.Danach wird wieder mehr los sein.....da bin ich mir sicher

      Habe letztens auf einer Geburtstagsfeier einen MM'ler getroffen.Ein junger Mann...er hatte prima mit MM abgenommen. Durch ihn bzw. durch meine Enkeltochter bin ich 2014 zu MM gekommen.Könnt Ihr auch in Erfahrungsberichten nachlesen.

      So, da ich morgen einige Sachen einpacken muss wünsche ich Euch heute schon mal ein schönes Wochenende.

      Bleibt stark! Trinkt ausreichend!

      LG
      Bulette
    • 0 0
    • 25. Jun 2019 21:46
    • Hallo ihr Lieben!
      Ich bin grad ziemlich im Stress, war heute mit 37 Kindern den ganzen Tag Baden,, jetzt bin ich todmüde aber froh, die Kinder hatten einen super Tag mit bestem Wetter und ich habe wieder einige dazu gebracht sich zu überwinden und doch zu schwimmen... Und wieder haben zwei verantwortungslose Elternpaare ihren Kindern, die als Nichtschwimmer deklariert sind, keine Schwimmhilfen eingepackt..
      Aber ich habe den ganzen Tag nichts ins Tagebuch eingetragen und einfach irgendwas gegessen, hoffentlich hat die Bewegung das ausgeglichen.
      Leider haben wir unser Team für nächstes Schuljahr noch immer nicht vollständig, bis jetzt haben wir nur Notnagel gefunden.
      @newlife, ich bin noch daheim, aber ab 11. Juli in Nordgriechenland unterwegs, im Epirus, dann am Prespa- See (im Inland, ohne Meerzugang), dann zigeunern wir die Küste entlang, kurz nach Korfu, dort stehen wir ganz einsam in einer Dünenlandschaft, da gibts nicht einmal ein Strandcafe also auch kein W- LAN, dann über Lefkas mit der Fähre nach Meganisi und weiter nach Kefalonia, wo wir eine Woche bei Freunden bleiben, mit der Fähre auf den Peloponnes und dort nach 4 Wochen von Patras aus mit der internationalen Fähre zurück nach Venedig.
      Geschätzt die Hälfte der Zeit habe ich kein Internet, kann also nicht einmal mitlesen im Forum.
      Aber ich freue mich schon total auf eine entspannte Zeit, viel Sonne, viel Schwimmen, Aqua- Jogging und kilometerweit mit den Hunden die Strände entlang wandern.
      Dein Bericht über deine Dienste (allein bis 21.30!) klingen für mich unvorstellbar.
      Aber auch bei uns muss eine Pflegelösung gefunden werden, die das Personal nicht demotiviert oder ins Burnout treibt- nur weiß keiner wie das gehen soll. Sicher nicht ohne ordentlich Geld in die Hand zu nehmen, den Pflegeberuf aufzuwerten, Personaloffensive etc....
      @bulette, ich wünsche dir wunderschöne Tage bei den Verwandten... war denn die Hochzeit schon, für die du unbedingt zwei Kilo weniger haben wolltest?

      Ach, und über das leidige Thema Badeanzug kann wohl jeder ein Liedchen singen.
      Ich brauche ja gleich mehrere wenn wir so lang am Meer herumgondeln. Am besten passen mir noch Tankinis, die finde ich auch praktikabler als Einteiler, weil mir die oft zu kurz sind- ich habe scheinbar einen längeren Oberkörper als andere Frauen #grins#. Beim Tankini ist das egal....
      Aber ihr habt recht, das Kriterium ist die Oberweite. Sitzt die nicht, kann man das Teil gleich vergessen.
      Ulla Popken hat wirklich gut geschnittene Sachen newlife, mich schrecken nur oft die Preise ab, die sind ganz schön unverschämt. Mehrere Teile sind da nicht drin...

      Genießt die Sommertage, oder ist es bei euch zu heiß?
      Ich halte das gut aus, aber ich wohne auch im Grünen- in der Stadt ist es nicht so angenehm, alles aufgeheizt.
      Ich melde mich bald wieder, muss „Forum ansparen“ für die Internetfreie Zeit.

      Glg Athedita
    • 0 0
    • 30. Jun 2019 18:06
    • Hallo alle zusammen,

      ich melde mich zurück von einem super entspannten Urlaub in Ostfriesland - alles war wirklich toll - tolles Wetter, tolle Ferienwohnung, sehr nette Vermieter ...
      Nun habe ich noch 1 Woche Urlaub, die wir zu Hause verbringen.

      Da war es in der Zwischenzeit hier aber sehr ruhig ...

      Herzlich willkommen M. im Wunderland und viel Erfolg hier - du hast ja nun schon von ein paar Mitstreiterinnen erfahren, dass MM wirklich funktioniert. Auch ich kann das nur bekräftigen!!

      @newlife: Du Ärmste, du leistest da ja wirklich einen Mörderjob!! Man kann dir da wohl nicht genug danken! Vielleicht sollten wir solche Berichte mal an Herrn Spahn schicken, damit er mal versteht, wie sehr es in unserer Altenpflege krankt!!!!
      Du solltest aber wirklich darauf achten ausreichend zu trinken - vor allem bei der Hitze!!
      Ach ja - Tankinis sind toll - hatte mir in 2017 auch 2 gekauft für eine Reha - da hatte ich auch noch einen ziemlich dicken Bauch ;-).

      @Bulette: Ich hoffe, du kommst mit der Hitze einigermaßen klar - zur Zeit bist du ja wohl im Sauerland (ziemlich nah dran an meiner Heimat).. Mach' bloß langsam!!

      @Athedita: Dann geht es bei dir ja auch schon bald los in den Urlaub! Bevor ich es vergesse, wünsche ich dir einen wunderschönen Aufenthalt in Griechenland und beste Erholung!

      Das wars fürs Erste von mir.

      Wünsche allen einen schönen Restsonntag und eine erfolgreiche Woche!

      LG Milky
    • 0 0
    • 30. Jun 2019 19:26
    • Hallo Ihr Lieben,

      ich bin neu hier und wollte mich kurz vorstellen.
      Ich bin weiblich, 44 Jahre alt und geschieden.
      Früher war ich immer rank und schlank. Leider ist mein Leben nicht so gut verlaufen bisher, und irgendwann habe ich angefangen, zu essen. Vielleicht war es ein Frustessen. Auf jeden Fall schmeckte auf einmal alles so gut, und ich dachte, man hat ja sonst nichts von Leben.
      Tja, und nun gefalle ich mir selber nicht mehr, und möchte das ändern.
      Ich faste schon seit dem 26. Juni diesen Jahres, allerdings habe ich Euch erst heute gefunden.
      Nun will ich mich mal ein bißchen umschauen, und sehen, was ich hier machen kann.
      Ich wünsche Euch allen gute Abnehmerfolge, und noch einen schönen Restsonntag.

      LG Wellensittiche
    • 0 0
    • 30. Jun 2019 19:38
    • Wie schön dass du zurück bist, newlife! Ja, es war etwas ruhig hier.
      Bis ich wegfahre bin ich ziemlich im Stress, muss diese Woche 4 Tage arbeiten und nebenher meinen Zweithaushalt (Campingbus) einräumen. Aber dann beginnt die Entspannung...
      Wenn ich W-LAN habe werde ich zwischendurch mal ein oder zwei Fotos hochladen, damit du Griechenland im Hochsommer sehen kannst!
      LiebeGrüße an alle!
    • 0 0
    • 30. Jun 2019 19:40
    • Hallo Ihr Lieben,

      ich habe mich gerade hier vorgestellt, aber leider ist mein Beitrag nicht zu sehen(:-(
    • 0 0
    • 30. Jun 2019 20:09
    • Hallo Wellensittiche,
      ich sehe deinen Beitrag!

      Erstmal herzlich willkommen hier! Und wenn du dir einige Profile hier anschaust, wirst du sehen, dass MM wirklich funktioniert! Viel Erfolg!

      LG Milky
    • 0 0
    • 01. Jul 2019 18:42
    • So da bin ich wieder :)

      Erst mal Dank für euren Zuspruch....Ja Ihr habt recht ,die zuständigen sollten statt ihrem ständigen Bla Bla
      mal sofort starten mit ihren Maßnahmen gegen den Pflegenotstand.
      Am besten man schickt sie mal in einen vierwöchigen Urlaub.
      Heim ohne Aufzug ,ohne Klima , sparsamer Pflegegrad
      Arzt Kilometer weit weg, essen für 3,50 Tagessatz , 4 Einlagen am in 24 stunden die erst gewechselt werden wenn sie proppenvoll sind , u. s. w.
      Ich würd sie auch persöhnlich betreuen ,die Sätze ...Ich komm gleich,kleinen Moment,bin sofort bei ihnen
      bin gleich wieder da kenn ich ja schon lange im Schlaf ...einfach nur traurig ...

      Bulette schön von dir zu hören , hattet ihr eine schöne Feier ?
      Die dazu gekommenen Pfündchen schwitzt man sich sicher wieder ab bei der Hitze.
      Bei uns tobt gerade wieder mal ein Unwetter vom feinsten...
      Wegen meiner Dachfenster kann ich noch nicht mal lüften ,wie Waschküche in meiner Wohnung !!!

      Milky schön das du dich entspannen konntest, in Ostfriesland war ich noch nie, kenn es nur aus dem Otto Film :)

      Willkommen Wellensittiche, viel Erfolg hier. Wie kommst du auf den Name ?
      Hast du Sittiche ? Ich hatte als Kind einen mit dem typischen Namen Putzi und später einen Hansi :):):)

      Athedita da seit ihr ja gut unterwegs ,ich beneide euch ,viel Spaß und vor allem viel Erholung ,keine Unwetter
      und gute Fahrt ohne Pannen.
      Was arbeitest du denn ,das du mit Kindern zum Baden gehst wenn ich fragen darf.
      Verantwortungslose Eltern hab ich gestern live am Weher gesehen. Lassen einen ca 3 Jährigen nur mit Schwimmflügel im tiefen Wasser paddeln und die Mutter ca 2 Meter vorraus . Da fragt man sich doch wirklich.

      Apropo Weiher ,hab einen Badeanzug bei Klingel gefunden ,passt oberrum super und hält alles da wo es soll,
      im Teil zwar etwas zu lang ,aber ich war gut damit im Wasser unterwegs. Ich war HAPPY !!!
      Kostenpreis sage und schreibe 99,95 Euro......also muß er einige Jahre halten.

      So heute gibt es bei mir Chicken, Kind hat gekocht mit Reis und asiatischer Gemüsepfanne.
      Ein paar Gramm haben sich auch verabschiedet. Ich hoffe Fett und kein Wasser :)

      LG
    • 0 0
    • 01. Jul 2019 18:43
    • Junge das war ja ein Monsterbeitrag :):):) da habt ihr viel zu lesen LG