Avatar von Athedita

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 18. Aug 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.72 m
  • Startgewicht 100.1 kg
  • Aktuelles Gewicht 79.9 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 33.84
  • Aktueller BMI 27.01
  • Ziel BMI 25.35

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 540
  • Forenbeiträge 846
  • Tagebucheinträge 3758
  • Trinktagebucheinträge 204
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 19
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 33
  • Profil Impressionen 2651

Kürzlich besucht von

Profil von Athedita

Gewichtsverlauf

19. Nov 2019

18. Nov 2019

17. Nov 2019

16. Nov 2019

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

12. Nov 2019

11. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Vielen Dank! :) PummelfeeXXL

10. Nov 2019

09. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
Ei Gr. M (60 g) 1.8
—————— 0
8.0/26
FP
1.5/5
SP
24 g
EW
33 g
KH
24 g
Fett
18.0 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

08. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
—————— 0
Minestrone Sonderpunkte 2.75
Zutaten 1.94
Schafskäse Leicht 9,9 % Feta, Lyttos (50 g) 1.7
—————— 0
Semmel Spar (48 g) 2.26
Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (60 g) 0.42
New Lifestyle leichtes Karree luftgetrocknet Hofer (15 g) 0.47
————— 0
Garnelen Knusper Panade, Satori (200 g) 12
Prosecco Durchschnittswert, Diverse (250 g) 4.5
29.5/26
FP
4.2/5
SP
66 g
EW
144 g
KH
59 g
Fett
-3.5 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
————— 0
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.1
Lasagne al forno (Klassische Lasagne) Restaurant (250 g) 7.5
Cashews mit Cranberries 7
———— 0
Minestrone Sonderpunkte 3.05
Zutaten 2.15
22.8/26
FP
5.6/5
SP
66 g
EW
106 g
KH
73 g
Fett
2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Nov 2019

05. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
—————— 0
Minestrone Sonderpunkte 2.15
Zutaten 1.29
Cappuccino Mc Donald's, McDonalds (250 ml) 1.25
————— 0
Spätzle 2.5
Hühnerleber in Sauce Sonderpunkte 0.78
Zutaten 3.14
Hokaido Kürbis (100 g) Sonderpunkte 0.5
Zutaten 1.8
————— 0
Cookie dough dessert 2
18.2/26
FP
4.9/5
SP
57 g
EW
98 g
KH
57 g
Fett
7.8 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Nov 2019

03. Nov 2019

02. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (60 g) 1.8
————— 0
Wellnessbrot geschnitten, Hofer (80 g) 3.44
Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (120 g) 0.84
Rinderschinken 2
Lebkuchenherzen gefüllt mit Aprikosenfüllung, Edeka (80 g) 6.08
Saint Agur Blauschimmelkäse, Hofer (20 g) 1.44
Champignons gemüse Sonderpunkte 1
Zutaten 0.73
Spätzle 1.38
Hokaido Kürbis (150 g) Sonderpunkte 0.75
Rotkraut Original, Kühne (120 g) 1.2
Alpro Natur ungesüßt, Alpro (125 g) 1.13
Chia Planet bio (12 g) 0.96
27.2/26
FP
3.2/5
SP
66 g
EW
173 g
KH
56 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Nov 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
—————— 0
Minestrone Sonderpunkte 2.5
Zutaten 1.5
Salakis aus Schafsmilch, light 9%, Salakis (60 g) 1.92
————— 0
Semmel Semmel, Aldi (60 g) 3
Eiersalat Ei-Schnittlauch Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi) (50 g) 3.15
Ei Gr. M (60 g) 1.8
————— 0
Spätzle low carb 100g 1.38
Champgnongemüse Sonderpunkte 1
Zutaten 0.73
Rotkraut Original, Kühne (100 g) Sonderpunkte 1
Cidre mild Penny (500 g) 3
Obstriegel erdbeer banane, Aldi (1 Riegel) 1.86
24.5/26
FP
6.0/5
SP
63 g
EW
138 g
KH
59 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Astrids Porridgemischung Himbeere Heidelbeere Banane (100 g) Sonderpunkte 1.5
———— 0
Linsensalat mit Thunfisch Sonderpunkte 5.13
Zutaten 5
——— 0
Brokkoli (156 g) Sonderpunkte 1.09
Hokaido Kürbis (96 g) Sonderpunkte 0.48
Zutaten 1.46
Huhn süß sauer Sonderpunkte 1.17
Zutaten 6.45
Cidre mild Penny (500 g) 3
22.1/26
FP
9.4/5
SP
61 g
EW
136 g
KH
49 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Okt 2019

29. Okt 2019

28. Okt 2019

27. Okt 2019

26. Okt 2019

Errungenschaft
Erreiche 2500 Klicks auf deinem Profil.

25. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
Minestrone Sonderpunkte 3.96
Zutaten 2.45
Stollen 100g 8
16.6/26
FP
5.5/5
SP
57 g
EW
114 g
KH
64 g
Fett
8.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Okt 2019

23. Okt 2019

22. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.8
—————— 0
6.2/26
FP
1.8/5
SP
21 g
EW
41 g
KH
23 g
Fett
19.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
——— 0
Ciabatta Olive, Mamma Gina, Netto (45 g) 2.07
Semmel Semmel, Aldi (32 g) 1.6
Heumilchkäse Hofer (45 g) 3.15
Putensülzchen 110g 2
Avocado Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 1.66
Tomaten roh, frisch (60 g) Sonderpunkte 0.18
Frozen yoghurt Waldfrucht, Mövenpick (1 Stück) 1.77
——- 0
Entenbrust gebraten, Netto (140 g) 4.9
Rotkraut Original, Kühne (200 g) 2
Hokaido Kürbis (150 g) Sonderpunkte 0.75
Olivenöl Aldi (15 g) 2.46
Zumba (60 Minuten) -7.2
Cidre mild Penny (250 g) 1.5
20.4/26
FP
4.1/5
SP
58 g
EW
105 g
KH
63 g
Fett
5.6 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (150 g) 1.5
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
————— 0
Minestrone Sonderpunkte 3.96
Zutaten 2.45
Semmel Spar (50 g) 2.35
Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (60 g) 0.42
Putensalami Aldi (30 g) 1.44
—————— 0
Putenschnitzel paniert, gebraten (200 g) 8.6
Kürbis- Ofengemüse 150g Sonderpunkte 1.05
Zutaten 0.96
Avocadomuffin 2
24.7/26
FP
6.5/5
SP
136 g
EW
110 g
KH
70 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Okt 2019

Ernährung Punkte
Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (150 ml) 0.45
Jamies Proteinporridge (40 g) 4.48
Milch enjoy free Laktosefrei, Milfina (125 g) 1.25
Obstanteil Sonderpunkte 1.5
—————— 0
Nur- Kornbrot Ohne Weizen und Hefe, Hofer (50 g) 2.45
Gemüsesülze mit Balsamico Hofer (64 g) 0.45
Rinderschinken mild graeuchert, Aldi (10 g) 0.24
——————— 0
Eistüte Schoko Vanille, Mcdonalds (100 g) 3.2
Putenbrust frisch/ohne Haut (150 g) 3.15
Federweißer Diverse (250 ml) 3.75
Kürbis- ofengemüse Sonderpunkte 1.75
Zutaten 1.58
Prosecco Durchschnittswert, Diverse (125 g) 2.25
Cappuccino Kaffeevollautomat (200 ml) 1.8
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
25.1/26
FP
4.1/5
SP
86 g
EW
134 g
KH
41 g
Fett
0.9 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch