Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Mai 1978
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.75 m
- Startgewicht 125.5 kg
- Aktuelles Gewicht 119.8 kg
- Zielgewicht 100 kg
BMI
- Start BMI 40.98
- Aktueller BMI 39.12
- Ziel BMI 32.65
Tägliche Punkte
- Freipunkte 35 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 42 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 625
- Forenbeiträge 970
- Tagebucheinträge 3015
- Trinktagebucheinträge 246
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 15
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 119
- Profil Impressionen 4597
Kürzlich besucht von
Profil von PummelfeeXXL
Gewichtsverlauf
19. Nov 2019
18. Nov 2019
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) | 5.14 | ||
| Apfel Braeburn (120 g) |  |
1.2 | |
| Coleslaw Weißkraut und Karotte, Edeka (206 g) | |
1.24 | |
| Salatdressing Joghurt light, Tonoli (60 ml) | 1.26 | ||
| Hähnchenbrust Filetstücke Klassik Gut und günstig (153 g) | 3.98 | ||
| Milchreis Klassik leicht & lecker, Müller (192 g) | 2.88 | ||
| Apfelino Apfel/Banane, Spreewaldhof (93 g) | |
1.49 | |
| 13.3/35 FP3.9/7 SP50 g EW111 g KH22 g Fett |
|||
| 21.7 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Nov 2019
16. Nov 2019
15. Nov 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 119.8kg aktualisiert. Gestern Abend eine Döner-Lahmacun genossen. |
14. Nov 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 118.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (163 g) | |
0.65 | |
| Salatdressing Joghurt light, Tonoli (106 ml) | 2.23 | ||
| Pudding Duo Vla 0,9% Fett Schokoladen- und Vanillegeschmack, Zuivelhoeve (202 g) | 2.83 | ||
| Kollegen haben was ausgegeben (geschätzt) | 15 | ||
| 20.1/35 FP0.6/7 SP40 g EW116 g KH40 g Fett |
|||
| 14.9 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Nov 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 119.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) | 5.14 | ||
| Apfel Braeburn (131 g) | |
1.31 | |
| Banane Frischobst (146 g) | |
2.77 | |
| Weizenbrötchen Bäckerei (62 g) | 3.1 | ||
| Laugenstange Netto (108 g) | 4.75 | ||
| Eierkranz Altstadtbäckerei Richter (122 g) | 6.1 | ||
| Abendessen (vergessen zu wiegen, also geschätzt) | 15 | ||
| 34.1/35 FP4.1/7 SP56 g EW357 g KH23 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Nov 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 118.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) | 5.14 | ||
| Apfel Braeburn (137 g) | |
1.37 | |
| Banane Frischobst (142 g) | |
2.7 | |
| Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (147 g) | |
0.59 | |
| Salatdressing Joghurt light, Tonoli (94 ml) | 1.97 | ||
| Quark Stracciatella, Gut&Günstig (197 g) | 6.11 | ||
| Essen mit Freunden plus Nachtisch (geschätzt) | 23 | ||
| 36.2/35 FP4.7/7 SP43 g EW304 g KH66 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Nov 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 120.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) | 5.14 | ||
| Apfel Braeburn (136 g) | |
1.36 | |
| Banane Frischobst (123 g) | |
2.34 | |
| Hähnchenbrust Filetstücke Klassik Gut und günstig (152 g) | 3.95 | ||
| Salat Mischung Eissalat Mix, Gut & Günstig (146 g) | |
0.58 | |
| Salatdressing Joghurt light, Tonoli (81 ml) | 1.7 | ||
| Pudding Duo Vla 0,9% Fett Schokoladen- und Vanillegeschmack, Zuivelhoeve (199 g) | 2.79 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (57 g) | 2.85 | ||
| Wiener Würstchen Gut und Günstig, Edeka (1 Stück) | 2.55 | ||
| Crunchy Choc Mister Choc (80 g) | 8.32 | ||
| 27.3/35 FP4.3/7 SP70 g EW192 g KH55 g Fett |
|||
| 7.7 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Nov 2019
09. Nov 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Du schaffst das! | Athedita |
08. Nov 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Und jetzt erst recht! Bleib dran, sei stark! Viel Erfolg! | tq-freak |
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 120.8kg aktualisiert. |
07. Nov 2019
06. Nov 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Pummmmmmmelllllfeeeeeeeee, wir vermissen dich... Kommst du wieder zu uns? | Froschli |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kollegin hat was ausgegeben | 20 | ||
| Buffet nach Vorstandssitzung | 20 | ||
| 40.0/35 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -5.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Nov 2019
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hafer Porridge Natur, SchapfenMühle (1 Portion) | 5.14 | ||
| Apfel Braeburn (187 g) | |
1.87 | |
| Banane Frischobst (101 g) | |
1.92 | |
| Grand Dessert Choc Stracciatella, Ehrmann (1 Becher) | 4.75 | ||
| Kollegin hat was ausgegeben | 12 | ||
| 21.9/35 FP3.8/7 SP23 g EW227 g KH28 g Fett |
|||
| 13.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Nov 2019
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Unser Porridge Classic, RUF (1 Portion) | 4.94 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (207 g) | |
2.28 | |
| Banane Frischobst (83 g) | |
1.58 | |
| Unser Mildes Weizenmischbrot, Rewe (148 g) | 6.66 | ||
| Roastbeef, (frisch gegart) Metzger (40 g) | 1.28 | ||
| Gourmet Nordseekäse Gut von Holstein (86 g) | 6.62 | ||
| Grand Dessert White choc, Ehrmann (1 Becher) | 4.94 | ||
| Kinder Bueno Haselnuss, Ferrero (2 Riegel) | 4.9 | ||
| Abendbrot | 10 | ||
| 39.3/35 FP3.9/7 SP79 g EW267 g KH81 g Fett |
|||
| -4.3 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|