Ernährungstagebuch - Fotos ?
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- lilalali
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-21 kg
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- 09. Dez 2023 12:31
- Mein Mittagessen heute :
Veganes Hack mit allerlei Gemüse. -
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- Reflex
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-12 kg
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- 08. Dez 2023 19:29
- Wareniki mit Butter übergossen und Schmand 16.7 FP
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- Champignon
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-17 kg
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- 08. Dez 2023 16:16
- Gemüsepfanne mit Cappelletti und Rote-Bete-Salat
9,1 FP, 2,4 SP -
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- lilalali
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-21 kg
- Ehrenmitglied
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- 08. Dez 2023 08:58
- @champignon
Ich vergesse es immer wieder, ein Foto zu machen.
Und dann noch ein zweiter Grund : ich versuch grad wieder, vegane Ernährung in mein Essen mitaufzunehmen. Das tu ich vor allem wegen meiner Knie. Na, und da bin ich ziemlich ausgelastet mit der Essensauswahl, damit ich auf eine einigermaßen vernünftige Zusammensetzung der Nahrung komme und vor allem auch genug Eiweiß zu mir nehme.
Aber ich werde versuchen, an euch zu denken. Heute ist Freitag da gibt's mittags Fisch, also nicht vegan.
Liebe Grüße und weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen.
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- Champignon
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-17 kg
- Ehrenmitglied
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- 07. Dez 2023 12:41
- danke lilalali, gönn uns doch auch mal wieder einen Blick auf deinen Teller ;-)
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- lilalali
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-21 kg
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- 07. Dez 2023 11:07
- @champignon
Sieht super aus! Weiterhin gute Besserung für dich.
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- Champignon
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-17 kg
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- 07. Dez 2023 09:55
- Frühstück für Kau-Behinderte, aber es geht aufwärts, sogar die Brotrinde kann ich schon wieder essen. Und nach Tagen mit Apfelmus endlich mal wieder frischen Apfel.
8FP, 1,8 SP -
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- Reflex
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-12 kg
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- 06. Dez 2023 18:05
- Hey,
freu mich auf neue Anregungen und wieder mal etwas buntere Vielfalt :))
Lg
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- Champignon
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-17 kg
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- 06. Dez 2023 17:14
- Ab morgen mache ich auch wieder mit.
Ich hatte am letzten Freitag eine Kiefer-OP und mein Essen in den letzten Tagen war matschweich gekocht und kleingeschnibbelt und nicht gerade fotogen... :-)
Toll, dass du drangeblieben bist, Reflex!
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- Reflex
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-12 kg
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- 05. Dez 2023 18:50
- Gedünstet Kartoffeln mit Schweinefleisch und Champignons und ein kleines Stück Weizenbrot
9.3 FP und 0.2 SP -
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- Reflex
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-12 kg
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- 03. Dez 2023 21:04
- Sandwich 4,8 FP
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- Reflex
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-12 kg
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- seit Apr. 2020
- 03. Dez 2023 17:09
- Kartoffensalat mit Mehrkornbrot 3.7 FP und 1.7 SP
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- Reflex
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-12 kg
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- 03. Dez 2023 12:17
- 2.6 FP und 1.5 SP
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- Reflex
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- 02. Dez 2023 21:51
- Gemischter Salat mit Ei 3,5 FP und 1.3 SP
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- Reflex
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-12 kg
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- 02. Dez 2023 18:41
- Bohnensuppe mit Rindfleisch 9,2 FP
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- Reflex
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-12 kg
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- 30. Nov 2023 19:00
- Pfannengemüse mit Bockwurst und Brötchen 11 FP und 2 SP (auf dem Teller ist eine Portion, ich hatte 2)
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- Champignon
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-17 kg
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- seit Mai. 2019
- 30. Nov 2023 16:58
- Maultaschen auf Gemüsebett mit Kartoffelsalat mit Gurke
8 FP, 1,6 SP -
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- Champignon
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-17 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Mai. 2019
- 30. Nov 2023 09:42
- Gestern passend zu den winterlichen Temperaturen ein Gemüseeintopf mit Würstchen
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- Reflex
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-12 kg
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- seit Apr. 2020
- 29. Nov 2023 10:39
- Snack auf der Arbeit 3.5 FP und 1.2 SP
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- Reflex
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-12 kg
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- seit Apr. 2020
- 28. Nov 2023 18:36
- Abendessen 8.9 FP und 1.1 SP
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