Ernährungstagebuch

Ernährungstagebuch - Fotos ?

- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 03. Okt 2023 17:47
- Offenkartoffeln mit Hähnchenschenkel, Sahnesoße und Tomatensalat 8.25FP und 0.7 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 03. Okt 2023 15:08
- Zur Feier der deutschen Einheit
  Dinkelwaffeln mit gebratener Banane und Zimt
  6FP, 1,3 SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 03. Okt 2023 14:33
- Gebratene Maultaschen mit Gemüse und Creme Fraiche 8 FP und 0.6 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 03. Okt 2023 13:27
- Spaghetti mit Zucchini-Spiralen, viel Knoblauch, Chili, getrocknete Tomaten und Käse
  7,6 FP, 0,45 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 02. Okt 2023 18:10
- Heute hatte ich noch richtig viele Punkte übrig
  Mein Abendessen
  8,4 FP, 2,3 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 02. Okt 2023 14:42
- Mittagessen heute, Reispfanne mit Kalbfleisch, Lauch, Champignons, Blattsalat
  8,3FP, 1,4 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 02. Okt 2023 10:12
- Frühstück heute Vollkornbrot mit Bergkaese, Trauben, Naturjoghurt
  7,8FP, 1,4SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 01. Okt 2023 19:15
- Schupfnudeln mit Schweinenackensteak und Gemüsepfanne 9.8FP und 0.6SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 01. Okt 2023 16:35
- Gyoza mit Cremefraiche 5,8FP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 01. Okt 2023 13:36
- Kalbsgeschnetzeltes mit Spätzle und Salat
  9,8 FP, 1,4 SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 01. Okt 2023 12:55
- Ich versuch es heute nochmal mein Abendessen von gestern einzutragen. Gemischter Salat mit Tillsiter, Rostbratwürstchen und Laugenbrötchen 14,7 FP und 1,2 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 01. Okt 2023 09:07
- Gestern gab es Lauch-Kartoffel-Suppe mit Champignons, Rinderwuerstchen und Schmand.
  Die Punktemenge ergab 3 Teller
  9,9 FP, 1,3 SP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 30. Sep 2023 08:42
- Willkommen zurück, Traumzauberfee, wieso sollten wir dir böse sein? :-)
  Bei mir stagniert das Gewicht seit mind. 3 Wochen, 500 g rauf, 500 g runter, und ich bin jetzt soweit, die Punkte etwas zu kürzen, hab den Eindruck, sonst bleibe ich auf diesem Niveau, und ich will ja langsam weiter abnehmen.
  Die Fotos helfen mir, inspirieren mich und führen auch dazu, dass ich meine eigene Zusammenstellung noch bewusster mache.
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 29. Sep 2023 21:48
- Hey Traumzauberfee schön, dass du wieder da bist. Ich hab mir erstmal die neuesten Bilder angeschaut und dachte nur, die scheinen mir so bekannt ;)))
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 29. Sep 2023 15:02
- Spätzle mit Champignons, Rindsbratwurst, Brokkoli
  9FP, 1,5 SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 28. Sep 2023 18:38
- Abendessen 9,6 FP
- 0 0
- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
- 238 Beiträge
- seit Mai. 2019
- 28. Sep 2023 14:13
- Maultaschensuppe, Kartoffel-Gurkensalat, Radieschen
  9,1 FP, 0,5 SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 28. Sep 2023 11:45
- Zwischenmahlzeit Gemüsewrapp
  4,7 FP und 1,4 SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 28. Sep 2023 11:38
- Frühstück Fruchtsalat mit Körnigem Frisckäse, Honig und Leinsamen 2,4 FP und 3.1 SP
- 0 0
- Reflex
- -12 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1473 Beiträge
- seit Apr. 2020
- 26. Sep 2023 18:39
- Nachtisch Dampfnudel mit Roter Grütze 6.8 FP