Ernährungstagebuch

Ernährungstagebuch - Fotos ?

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- Champignon
- -17 kg
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- 13. Sep 2023 13:46
- Mein etwas üppiges Mittagessen heute
  Pflaumenkuchen mit Sahne, Gemüsesuppe, Birne,
  11,8 FP, 2,5 SP
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- Reflex
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- 13. Sep 2023 11:15
- @ Jaseyla- Ich teste gern mal Sachen aus,
  Hab da inzwischen so ne Art Sinn was gut zusammenpasst,
  meine Tochte liebt es auch, wenn ich mal wieder etwas selbst kreiere :)
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- Reflex
- -12 kg
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- 13. Sep 2023 10:21
- Sauerkraursalat mit Früchten 1 FP und 4 SP
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- Champignon
- -17 kg
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- 13. Sep 2023 09:08
- Mein Frühstück heute:
  Dinkelvollkornbrot mit Käse und Salami, Tomate, Gurke, Trauben, Apfel
  6, 4 FP, 2,3 SP
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- Champignon
- -17 kg
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- 12. Sep 2023 22:24
- Jaseyla, schön, dass du wieder da bist. Ich fand deine Fotos sehr inspirierend!
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- 12. Sep 2023 16:11
- Oooh, sehr schade.. ja !
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- Reflex
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- 12. Sep 2023 14:30
- sieht sehr, sehr lecker aus :)
  Schade, dass nicht nur Jaseyla weg ist sondern auch die tollen Bilder, die das hier noch etwas bunter gestalten haben, weg sind ;(
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- Champignon
- -17 kg
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- 12. Sep 2023 13:41
- Pfanne mit Rinderhackfleisch, shiitakepilzen, Tomaten, Spaghetti, Blattsalat mit Tomate, Oliven und Peperoni
  (Abgebildet sind etwa 50% der Portion)
  2,7 SP, 11,3 FP
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- Reflex
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- 11. Sep 2023 20:42
- Abendessen Kuksi mit Sauerkraut und Hähnchen 13.4 FP
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- Reflex
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- 09. Sep 2023 14:41
- Fruchtsalat mit Magerquark 2,3 FP und 2,7 SP
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- Reflex
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- 08. Sep 2023 19:43
- Abendessen Lowcarb-Pizza, Chicoréesalat mit Orange und Walnüssen auf Balsamicodressing und Vollkornbaguette 12,5 FP und 1,4 SP
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- Champignon
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- 08. Sep 2023 12:45
- Grießbrei mit Apfelkompott und Zucker und Zimt
  5,8 FP, 1,4 SP
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- Champignon
- -17 kg
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- 08. Sep 2023 10:16
- Danke für die Inspiration, Reflex, habe mich gerade erinnert, dass irgendwo im Schrank auch noch ein Päckchen couscous ist …. Gute Idee!
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- Champignon
- -17 kg
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- 08. Sep 2023 10:13
- Üppiges Frühstück mit Zucchini-Omelette
  7,8 FP, 2SP
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- Reflex
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- 07. Sep 2023 21:07
- Abendessen Gemüsepfanne mit Couscous und Schafskäse 3,7 FP und 0,5 SP
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- Reflex
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- 07. Sep 2023 11:17
- Snack auf Arbeit. Tunfischsalat mit Couscous und Weltmeisterbrötchen
  11.8 FP und 1.4 SP
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- Champignon
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- 05. Sep 2023 18:14
- Geröstete Maultaschen mit Zwiebeln, Zucchini-Champignon-Gemüse, Gurkensalat
  9,83 FP, 1,29 SP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- 04. Sep 2023 14:17
- Spaghetti mit Blattspinat, Ricotta, Pinienkerne und Parmesan
  11,26 FP, 0,91 SP
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- Champignon
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- 04. Sep 2023 09:33
- porridge, 5,7 FP, 1,9 SP
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- Reflex
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- 03. Sep 2023 12:42
- Frühstück 8.7 FP und 1.3 SP