Ernährungstagebuch

Ernährungstagebuch - Fotos ?

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- Reflex
- -12 kg
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- 14. Feb 2024 11:12
- mandalarine, das sieht wirklich sehr legger aus ;)
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- mandalarine
- EM
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- seit Aug. 2014
- 13. Feb 2024 21:51
- @Champignon, Danke für das herzliche Willkommen! :)
  Abendessen heute: Lachsröllchen mit Avocado, Gurke und Frischkäse.
  5 Röllchen: 6,6 FP und 2 SP
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- Reflex
- -12 kg
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- 12. Feb 2024 20:25
- Kartoffelbrei mit Frikadellen 5.9 FP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- 12. Feb 2024 16:53
- Hallo mandalarine,
  willkommen hier bei den Fotos. Toll, dass du noch mehr Abwechslung hier herein bringst und deine Pfannengnochi machen mich gerade richtig an. Das setze ich mal auf meinen Speiseplan :-)
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- mandalarine
- EM
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- seit Aug. 2014
- 12. Feb 2024 16:37
- Eine riesige Portion Pfannengnocchi auf Spinat mit Räuchertofu, Tomatensauce und Pecorino.
  13,2 FP und 1,4 SP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- 12. Feb 2024 13:33
- Spaghetti mit Zucchini, Champignons, Käse, Endiviensalat mit Peperoni und getrockneten Tomaten
  9,3 FP, 0,9 SP
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- Reflex
- -12 kg
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- 11. Feb 2024 17:52
- Nudeln mit Spundekäs und Tomaten 7.4 FP und 0,1 SP
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- Champignon
- -17 kg
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- 11. Feb 2024 13:40
- Erbsen-Möhren-Gemüse mit Landjaeger, Nudeln, Endiviensalat,
  Meine Portion (2 solcher Teller) hat 8,2 FP, 2,7 SP
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- Reflex
- -12 kg
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- 10. Feb 2024 18:29
- Sandwich 9.3 FP und 0.4 SP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- 10. Feb 2024 11:38
- Wochenende-Frühstück
  Brezel mit Käse, Champignon-Omelett, Gurke, Apfel
  6,5 FP, 1,9 SP
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- Reflex
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- 09. Feb 2024 23:06
- Allerlei Leckereien 12.1 FP und 0.3 SP
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 07. Feb 2024 18:52
- Heringsfilet in Tomatensoße mit Ei und Gemüse 4.6 FP und 0.9 SP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Mai. 2019
- 07. Feb 2024 14:00
- Frühstück ist heute etwas schmal ausgefallen, deshalb ein üppiges Mittagessen mit 12 FP und 1,2 SP
  Wirsing mit Rinderhackfleisch und Spätzle, Blattsalat mit Oliven, Peperoni und getrockneten Tomaten
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 06. Feb 2024 19:54
- Magerquark mit Füchten, Leinsamen und Honig 4.9 FP und 2.1 SP
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 04. Feb 2024 20:07
- Nudeln mit Schweinefleisch, Champignon, Schwarzwurzeln, Karotten und Erbsen 7 FP und 1.2 SP
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- Milaisa
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- seit Jan. 2024
- 04. Feb 2024 14:03
- @Reflex.... Wie niedlich, das sieht ja toll aus. ❤️
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- Reflex
- -12 kg
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- 04. Feb 2024 13:50
- Sanwich mit Tomaten und Gurken und Schokokuchen 9,6 FP und 0,4 SP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Mai. 2019
- 01. Feb 2024 13:10
- Rindermaultaschen, mit Zwiebel gebraten, Gurkensalat
  Meine Menge / Portion 10 FP, 0,5 SP
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- Champignon
- -17 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Mai. 2019
- 01. Feb 2024 09:36
- Frühstück, 7,3 FP, 1,8 SP
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 31. Jan 2024 19:16
- Maultaschen mit Schweinefleisch und Chamgignons mit Rahmsoße 9.6 FP und 0.2 SP