Laufanfängerin sucht Mitstreiter...zumindest virtuell

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- Kittie
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- 26. Mär 2014 16:55
- Ich war vorhin schon mit meinem Hund laufen. Hab mich im hellen getraut. :))
  28 Min. = 2,2 km joggen unterbrochen von 1 x an der Straße anhalten um den Verkehr vorbei zu lassen. Die restliche Strecke meiner Hunderunde ging dann mit walken weiter.
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- kamuckel
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- 26. Mär 2014 15:06
- ich hab den vom kaffeeanbieter mit t vorne ;) (wir wollen ja keine werbung machen...), hab aber grad gesehen, dass der online wohl ausverkauft ist... ich würde drauf auchten, dass man den an- und ausschalten kann (kann sonst passieren, dass der in bus und bahn jedes geruckel mitzählt...), ansonsten...alles andere ist geschmackssache würde ich sagen. gibt welche, die sagen dir die gelaufenen km, dann welche, die sagen dir auch noch die verbrauchten kcal an und dann welche, die du mit dem handy bzw dem pc verbinden kannst...kommt halt immer drauf an, wozu du den brauchst. ich will mich damit ja "nur" selber anspornen, ich brauch so'n quatsch wie auswertung am pc und sowas nicht...
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 14:54
- Ihr seit ja der Wahnsinn. Ich hab grad mal Musik auf den Ohren.
  An einen Schrittzähler hab ich schon ein paar mal gedacht, hmmm mal sehen. Wie seit ihr mit eurem zufrieden? Welchen habt ihr?
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- Kittie
- -7 kg
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- 26. Mär 2014 13:31
- Kann ich mich Euch noch anschließen?
  Ich fange auch gerade erst an mit Laufen und bin ganz stolz, dass ich schon 2 km am Stück schaffe. Vorgestern war ich 36 Min. unterwegs, das waren 2,7 km. Da war eine Walkingpause von ca. 2 Min. drin, in der mein Hund sein Geschäft erlediget hat und 1x musste ich knapp 1 Min. am Straßenrand warten, bis ich die Straße überqueren konnte.
  Am Liebsten laufe ich auch (noch) abends im dunkeln, da sieht das keiner. Aber bald ist es ja abends wieder lange hell
  
  Auf dem Handy hab ich eine App von Runtastic, die aktivier ich dann immer. Die gibt mit km, Zeit, Geschwindigkeit und verbrauchte Kalorien an. Und für die geleisteten Schritte hab ich jetzt einen Schrittzähler.
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 13:29
- ... ich habe damals keine Süssigkeiten gegessen und trotzdem zugenommen und deshalb wieder angefangen. Allerdings durch das Rauchen natürlich auch nicht wieder abgenommen.
  
  und wenn ich ehrlich bin... hätte mir der Arzt nicht dazu geraten, wäre ich auch noch am Rauchen... :-(
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 13:27
- ... das ist ja schön kamuckel, kein Muskelkater... ich habe zum Glück auch keinen bekommen und überlege heute wieder zu laufen. Ab morgen habe ich nämlich keine Zeit mehr...
  
  Mit dem Schrittzähler war hier heute morgen auch schon Thema.... wo und welchen hast Du denn gekauft...?
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- kamuckel
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- 26. Mär 2014 13:09
- hallo ihr beiden fleissigen :)
  die gute nachricht: ich habe keinen muskelkater. puh! aber ich merke, dass ich gestern was getan habe, aber das ist auch gut so. das mit dem rauchen aufhören kenne ich, hab schon 2x aufgehört und dann auch jeweils 1,5-2 jahre nicht geraucht, nun rauche ich wieder seit 6 monaten...mist! aber mein ziel ist es, ganz mit den ollen glimmstengeln aufzuhören. ich muss aber dazu sagen, dass ich damals nicht zugenommen habe, weil ich aufgehört habe zu rauchen, sondern weil ich statt dessen angefangen habe süßes zeug in mich rein zu stopfen :( was natürlich passieren kann: verdauungsprobleme, aber dafür gibts ja zum glück mittelchen ;)
  heute werd ich mal ein wenig muskelübungen machen, laufen erst wieder morgen. hab mir einen schrittzähler zugelegt (tolle sache das!!), der zeichnet auf, wie viele schritte ich am tag so gehe. am besten wären natürlich so 10.000, aber ich bin fürs erste schon mal glücklich, wenn ich 6.000 schaffe. vielleicht wäre das auch was für euch?
  erstmal einen schönen tag :)
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 11:38
- ... hört sich nicht schlecht an ... :-)
  
  Ich meide es auch eigentlich Nudeln zu essen, war gestern mal ne Ausnahme meiner Tochter zur Liebe.
  
  Wollte aber auch eigentlich nicht mehr einkaufen heute... na ja irgendwas wird sich schon finden.
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 11:30
- JA kenn ich, wenn wir in den Norden fahren A45 kommen wir da vorbei, nun Dortmund kennt man ja sowieso.
  Ich mach heut denk ich ein Spargelomelett und Salat dazu. Wir 3 mögen es sehr gerne der Sohn nicht so, aber einer ist immer dabei.
  Pasta ess ich so gut wie gar nicht mehr. Ich hab nicht viel Punkte und dann werd ich nicht richtig satt davon. Ab und an gibt es Gemüse mit etas Nudeln.
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 11:05
- ... ich komme aus dem Sauerland ... falls Dir das was sagt / NRW ... ca. 45 Autominuten von Dortmund entfernt.
  
  Ich habe auch schon ein paar Mal aufgehört und jedesmal zugenommen. Und immer wieder angefangen und t rotzdem nicht abgenommen. Deshalb werde ich diesemal nicht wegen dem Gewicht wieder anfangen zu rauchen. Zumal ich auf ärztlichen Rat hin nicht mehr rauche.
  
  Überlege was ich heute mal kochen soll, gestern hat meine Tochter mich ja zu Tortellini überredet :-(((( aber die habe ich hoffentlich wieder abgelaufen :-)
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 10:49
- Und du?
  Mach dich nicht verrückt mir der Waage.
  Wir haben (mein Mann und ich) 06.12.2011 aufgehört zu rauchen, ich hab bestimmt 5kg zugenommen, zuerst dachte da fang ich wieder an wenn ich nicht abnehme, letzte Jahr wurde eine Unterfunktion der Schilddrüse diagnostiziert. Was soll ich sagen ich kämpf seit über einem Jahr mit meinem Gewicht, aber ich rauch nicht.
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 10:49
- Hessen, Frankfurt, Darmstadt soll ich weiter einkreisen?
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 10:47
- ... ich trau mich momentan kaum noch auf die Waage, aber mache mich jetzt erst mal nicht verrückt. Liegt bestimmt alles am nicht mehr rauchen...
  
  Ja eine Zeit ohne Internet bzw. dass man mal eben schnell was nachgucken kann, ist nicht mehr vorstellbar
  
  Woher kommst du eigentlich?
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 10:19
- Hab mal schnell gegoogelt, ja jetzt weiss ich.
  Hab gerade meine Abrechnugn fertig gemacht, ist auch schon weg, ach Gott sei Dank gibt es Internet, geht jetzt alles so viel einfacher.
  Also ich denk ich fang morgen mit meinem joggen am, hab mir gestern Placebo aufs iPod gemacht, hoffe meine Tochter findet meine Kopfhörer, sonst müssen ihre dran glauben und ab gehts (oder auch etwas langsamer). DAnach bin ich bestimmt erschlagen aber glücklich.
  Die Sonne scheint so schön bei uns und die Waage war heute nett, es läuft.
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 08:53
- Wir machen Bandstahl.... (Coils) ... weisst Du jetzt ?
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 08:50
- Beim Zahnarzt. So kann ich zwischen Abrechnung und Telefonaten auch ab und an ins Internet. Was ist ein Kaltwalzwerk?
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 08:46
- Ja bin ich :-)))) ne... sage nichts weiter :-))))
  
  Arbeite als Sachbearbeiterin im Export in einem Kaltwalzwerk... ist zwar nicht so ganz toll, aber besser als hier verdient man so schnell nirgends in der Gegend ... und DU?
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 08:18
- Was machst du beruflich? Bist doch gerade bei der Arbeit, oder (ich auch :-) pssstttt nicht weiter sagen).
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- moppel2409
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- 26. Mär 2014 08:12
- Danke Dornroeschen :-)
  
  Mein Lebensgefährte hat im januar schon aufgehört. Achtet zwar nicht so auf die Ernährung wie ich, aber geht mind. 2-3 mal die Woche auf den Crosstrainer für ca. 30 Minuten. Und er hat schon 5 kg abgenommen. Allerdings hat er auch einen körperlich anstrengenden Beruf.
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- Dornroeschen
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- 26. Mär 2014 08:09
- Moppel ich denk du kannst froh sein nicht zuzunehmen.
  Dein Stoffwechsel verlangsamt sich, schon allein deswegen. Also mach dich nicht verrückt, du machst es schon super.