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U 70 - Gruppe

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    • ftje
    • -8 kg
      Avatar von ftje
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    • 05. Jul 2019 19:03
    • Hallo Kalou
      hab gerade gelesen, du hast 1,1 kg abgenommen. Ist doch toll, Wochenende mal sündigen und sonst aufpassen was du isst. Und dann noch abnehmen. Muss ja nicht so schnell gehen, Hauptsache es geht nach unten.
      Ich habe ja lange nicht aufgeschrieben und nicht gesund gegessen. Hatte so um die 2 kg zugenommen. Seit Montag schreibe ich wieder auf und ich habe es so ungefähr wieder runter. Hoffentlich bleibe ich bis zum Urlaub eisern.
      Jetzt ist die Kreuzfahrt von Sandra auch schon fast wieder vorbei. Geht viel zu schnell.
      Liebe Grüße
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    • sandra51276
    • Avatar von sandra51276
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    • 29. Jun 2019 10:01
    • Hallo,

      @ftje
      Danke für deine lieben Wünsche. Ich freue mich auch. Wir sind gern und oft mit dem Schiff unterwegs.
      Und in Kroatien treffen wir uns noch mit Freunden, die dort gerade Urlaub machen.
      Danach schaue ich mal wieder mehr aufs Essen. Vielleicht trage ich auch ein wenig ein, um den Überblick zu behalten. Seit 2 Tagen komme ich wieder besser zurecht. Aber es ist immer noch mein niedrigstes Gewicht seit 11Jahren. Es ist hart erarbeitet und das kann ich nicht leichtfertig aufs Spiel setzen. Da hast du vollkommen Recht. Ich muss ein wenig aufpassen. Danke für deine aufmunternden Worte.

      @kalou

      Dir wünsche ich auch einen schönen Urlaub in Holland. Nach unseren Ferien greifen wir wieder an.

      Seid lieb gedrückt. Ich bin wieder dabei, habe mein tiefes Tal hoffentlich durchschritten.

      LG
      Sandra
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    • ftje
    • -8 kg
      Avatar von ftje
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    • 29. Jun 2019 09:24
    • Hallo zusammen
      hole uns mal wieder nach oben. Ganz tollen Urlaub für dich Sandra. Oh ich würde so gerne mitkommen. Denke gerade jeden Tag an unsere schönen Kreuzfahrten.
      Kalou hoffe du hast auch einen schönen Sommer.
      LG
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    • ftje
    • -8 kg
      Avatar von ftje
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    • 17. Jun 2019 20:14
    • Hallo Sandra
      das hätte auch ich schreiben können. Genauso ging es mir die letzte Zeit. Kurz vor 70 kg, alles in mich reingestopft, nichts aufgeschrieben, nicht motiviert.
      Wir dürfen uns bloß nicht alles kaputt machen. Wir nehmen dann einfach zu schnell wieder zu.
      Das ist doch zu schade. Bei 70 kg ist dann auch bei mir die absolute Schmerzgrenze.
      Im Moment ist bei uns dreien der Wurm drin.
      Hoffe wir bekommen wieder die Kurve.
      LG.
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    • sandra51276
    • Avatar von sandra51276
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    • 17. Jun 2019 19:51
    • Hallo in die U70 Gruppe.

      Ich hatte und habe, wohl ähnlich wie Kalou, einfach keine Lust. Keine Lust zum Punkte aufschreiben, keine Lust zum Punkte einhalten und auch keine Lust zum Schreiben. Ich hatte die letzten Wochen ziemlich viel Stress und habe auch viel zu viel in mich hineingestopft. Und es war mir ziemlich egal.
      Bis zum Samstag...da zeigte die Waage auf einmal wieder 69,8kg ( immerhin habe ich mich auf die Waage getraut) an. Da schrillten dann die Alarmglocken.
      Im Moment schreibe ich wieder, aber es läuft nicht so wie am Anfang und ich bin auch überhaupt nicht motiviert.
      Aber bis in 2 Wochen mein Urlaub startet, möchte ich wenigstens wieder bei 67,9 kg stehen.
      Ich brauche wohl mal eine Pause, aber ohne Kontrolle nehme ich auch sehr schnell wieder zu. Ein Teufelskreis...

      @ftje
      Das tut mir wirklich leid, daß du im Moment körperlich nicht so gut drauf bist. Schmerzen können einen wirklich mürbe machen. Man hat dann manchmal auf nichts Lust. Da ist es wirklich super, daß du deinen kleinen Enkel hast. Ich drücke dir die Daumen, daß es nun mal wieder besser wird.

      @kalou
      Ich denke mir auch, irgendwie muss ich zu den verflixten 63 kg kommen. Aber ich bin sowas von unmotiviert. Ich wiege mich diese Woche und vielleicht auch nächste Woche täglich. Vielleicht bewirkt es etwas und ich schaffe mal ein paar Tage in den Punkten oder wenigstens annähernd.
      Ich wollte auch schon weiter sein, aber wie man sieht, geht im Moment gar nichts.

      Was soll ich sagen? Wir versuchen weiterhin dran zu bleiben und wenigstens nicht über die 70 kg zu rutschen.

      Euch allen eine schöne Woche.

      LG
      Sandra
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    • ftje
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      Avatar von ftje
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    • 14. Jun 2019 21:46
    • Hallo Kalou
      1,3 Kilo plus , 3 Wochen nicht gewogen das geht doch. Gerade dieses kurzfristige raufgefressen bekommt man auch schnell wieder runter.
      Ich soll mich bei Fibro ja bewegen, nur nicht zu viel und nicht zu doll. Aber jedes bisschen mehr selbst bei Krankengymnastik macht starke Schmerzen. Da die Schmerzen auch wandern, bin ich oft unsicher ob die wirklich dann von der Fibro kommen oder nicht. Deshalb wurde auch der schwere Bandscheibenvorfall erst spät festgestellt. In schlechten Phasen hilft mir für den Moment ein heißes Bad (nur solange ich in der Wanne liege.) Medikamente helfen bei mir gar nicht. Ich bin so froh das ich meinen kleinen Enkel habe, der gibt mir Kraft. Mein ganzes Glück ist er.
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    • Kalou2015
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      Avatar von Kalou2015
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    • 14. Jun 2019 07:17
    • Oha ich hab es getan....ein plus von 1.3 Kilo. Oh Mann es ist der Wurm drin. So leicht es am Anfang geklappt hat desto schwerer ist es jetzt. Bald mache ichbes 1 Jahr lang und hatte gehofft ein Stückchen weiter zu sein. Aber wenn ich dann dran denke dass ich jahrelang alles mögliche versucht habe an Diäten und mehr als 2-3 kilo gingen nicht runter, dann bin ich wieder stolz drauf. Ich geb nicht auf. Irgendwann/irgendwie komm ich auf diese verflixten 65 Kilo. Muss Nägel schneiden, haare kürzen und abgestorbene Haut peelen....das macht bestimmt 0.4 gramm aber immerhin ein Anfang :-)
      Vielen Dank für das Kompliment ftje. Das Foto ist sogar fast ein Jahr her, da hatte ich noch nicht viel abgenommen. Das war die Hochzeit meiner Freundin. An dem Tag fand ich mich richtig gut.
      Was macht deine Fibro? Wieder etwas am abklingen? Was hilft dir in solch schlechten Phasen?
      Sandra wie gehts dir denn so?
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    • ftje
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      Avatar von ftje
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    • 13. Jun 2019 14:45
    • Wir drei kommen im Moment aber auch nicht weg vom Fleck. (bzw. nicht weit weg von der 70 ) Du etwas drüber, Sandra und ich etwas drunter.
      Wir müssen das jetzt mal ändern sonst ist der Sommer vorbei.
      Kalou, du hast solche tolle Ausstrahlung, wenn ich so dein Bild angucke. Ich finde dich einfach wunderschön.
      LG
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    • Kalou2015
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      Avatar von Kalou2015
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    • 13. Jun 2019 10:46
    • Du motivierst mich ungemein ftje. Du hattest starke Schmerzen, ich einfach nur kein Bock. Lass es uns wieder gemeinsam anpacken. Ich werde mich morgen früh der unverschämten Wahrheit meiner Waage stellen. Mache es seit 3 Wochen wie meine kleine Tochter. Augen zu und was man nicht sieht ist nicht da. Aber das kann ja nicht der Weg sein. Freitag wiegen und dann wieder konsequent aufschreiben.
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    • ftje
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    • 12. Jun 2019 22:35
    • Hallo Kalou
      Schön wieder mit dir zu schreiben. Ich habe die letzte Zeit viel genascht und ungesundes Zeug gegessen. Ab gestern schreibe ich wieder auf und versuche gesund zu essen. Sonntag will ich mich auch mal wieder wiegen. Ich möchte noch abnehmen, aber das gesunde essen steht an erster Stelle.
      Schade das du im Moment die Kurve nicht bekommst, aber du hast ja auch schon so gut abgenommen. Das wird schon wieder.
      Fühl dich gedrückt
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    • Kalou2015
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      Avatar von Kalou2015
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    • 12. Jun 2019 16:30
    • Ach Gott sei dank da bist du wieder. tut mir sehr leid dass es dir so schlecht ging. ich hoffe es ist besserung in sicht. ja wir haben uns echt große sorgen gemacht.
      ich bekomme in moment die kurve nicht. gehe garnicht auf die waage
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    • ftje
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    • 10. Jun 2019 20:58
    • Hallo zusammen
      da bin ich wieder. Mir ging es körperlich und seelisch nicht so gut wegen meiner Fibro. Ich hatte so Schmerzen und wusste nicht kommt es von der Fibro oder nicht. Dann habe ich mir Gedanken gemacht, also ein Kreislauf. Ich brauchte erst einmal Abstand vom Abnehmen. Ab morgen will ich wieder eintragen was ich esse und auch mal wieder mit euch schreiben, wenn ihr noch wollt. Habe eben erst gelesen das ihr mich vermisst habt, es tut mir leid.
      Liebe Grüsse
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    • 25. Mai 2019 12:55
    • Bei mir läuft es ganz gut.Nur mit dem Abwiegen muß man sich erst dran gewöhnen. Euch allen ein schönes Wochenende!
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    • sandra51276
    • Avatar von sandra51276
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    • 24. Mai 2019 17:20
    • Hallo,

      @Kalou

      Habe erst morgen meinen Wiegetag. Letzte Woche war nur eine Ausnahme, da wir übers Wochenende verreist waren. Aber ich hatte 2 totale Aussetzer diese Woche und habe Unmengen an Süsskram in mich hineingestopft. Konnte mich nicht bremsen. Echt blöd von mir... Habe auch meine Periode, es könnte auch etwas mehr sein als letzte Woche. Mal schauen...

      @ftje

      Wir machen uns Sorgen um Dich. Ich hoffe auch, es ist Dir nichts passiert.


      @Birgit

      Wie läuft es bei Dir?

      LG
      Sandra
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    • Kalou2015
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    • 24. Mai 2019 13:51
    • Hat jemand was von Ftje gehört? Langsam mache ich mir wirklich ernsthaft Sorgen. Ich hoffe es ist nichts passiert.

      Sandra wie war dein Wiegen?
      Ich hab eine Nullrunde, aber das ist ok denn ich habe meine Periode und dann habe ich gewöhnlich immer etwas mehr. Von daher denke ich dass es ein paar Gramm weniger sind als letzten Freitag.
      Birgit wie geht es Dir?
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    • Kalou2015
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    • 16. Mai 2019 10:11
    • Ftje wo bist du ?????? Du wirst vermisst
      Dann haben wir ja gemeinsam am Freitag Wiegetag. Ich bin auch gespannt.
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    • sandra51276
    • Avatar von sandra51276
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    • 15. Mai 2019 20:32
    • Hallo Kalou,

      ja, du hast Recht. Es ist etwas ruhig hier. Ich vermisse ftje.

      Es läuft eigentlich ganz gut. Mal sehen, ob das die Waage auch so sieht. Wiege mich am Freitag, da wir dieses Wochenende nicht da sind.
      Lag heute etwas über den Punkten, war aber auch 1h schwimmen und hoffe, ich habe das ausgeglichen.

      Eine schöne Woche noch für euch.
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    • Kalou2015
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      Avatar von Kalou2015
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    • seit Jan. 2018
    • 15. Mai 2019 13:16
    • Hallo Mädels, momentan ist es hier ja etwas ruhig. Ich hoffe es ist niemand krank und es geht Euch gut.
      Meine Woche war wirklich erfolgreich. Es ist als ob ich nie (kurz) weg war. Es geht mir super von der Hand. Wie läufts bei Euch? Gestern war ich mit meiner Kollegin das erste Mal seit Monaten wieder joggen. Hat super gut getan, allerdings hatte ich total verschwitzt, dass ich Abends mit meiner Mama zum schwimmen verabredet war. Also noch eine Stunde Bahnen schwimmen. Heute Morgen dachte ich ich wäre bereits 80 Jahre alt. Meine Beine tun sowas von weh :-) ich bin das nicht gewöhnt
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    • 10. Mai 2019 15:26
    • Habe mich verschrieben es soll heißen ich will mich nur einmal in der Woche wiegen! Entschuldigung!LG Birgit!
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    • 10. Mai 2019 15:14
    • So langsam komme ich zurecht habe bis jetzt 600g weniger Willi Chef aber nur einmal Länder Woche wiegen. Mal sehen ob ich es schaffe.Allen einen schönen Tag noch! LG Birgit!
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