• Optionen

U 70 - Gruppe

    • 0 0
    • Wasilisa
    • -15 kg
      Avatar von Wasilisa
    • Aktives Mitglied
    • 154 Beiträge
    • seit Jan. 2013
    • 05. Mai 2014 23:07
    • Ich würde mich auch gern anschließen!! U70 ist auch mein Ziel, das ich unbedingt erreichen will. Bin zwar seit Monaten bei 72-74 kg, aber tiefer will's einfach nicht gehen.. Jetzt solls aber klappen, bin zuversichtlich 👍 ich starte mit 72 kg, mein langfristiges Ziel sind 68, klingt gar nicht sooo dramatisch, wenn man es aufgeschrieben hat ;-) Lg und viel Erfolg weiterhin! Wir schaffen es! :-)
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 05. Mai 2014 22:13
    • @skinnygirl: gute Besserung! Ich würde an deiner stelle die waage einfach mal waage sein lassen und mich auskurieren und dann erst wieder voll durchstarten
      @ me: Habe mich heute mal zwischengewogen 74,1. Wenn das bis Donnerstag so bleibt, bin ich glücklich
    • 0 0
    • vero79
    • Avatar von vero79
    • Aktives Mitglied
    • 686 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 05. Mai 2014 17:25
    • Wünsche dir gute Besserung und morgen ein gutes Ergebnis auf der Waage! ;-)
    • 0 0
    • 05. Mai 2014 12:02
    • War heute beim Arzt, da ich das Wochenende mit Fieber und Husten im Bett verbracht habe. Jetzt kann ich mich endlich mal ohne Arbeitsstress auskurieren :)
      Abgenommen hab ich glaub ich auch in den letzten Tagen (Hunger hab sowieso keinen).
      Bin gespannt was die Waage morgen spricht.
    • 0 0
    • 03. Mai 2014 08:59
    • Jetzt hat's mich auch erwischt ... Nachdem ich die Krankheiten der anderen in der Firma gut ueberstanden hab, bin ich jetzt wohl doch dran :( Ne Erkaeltung ist im Anmarsch.
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 02. Mai 2014 15:13
    • Dann bist du doch auf einem guten Weg vero. Über 500g freue ich mich auch immer. Wenns weniger ist bin ich manchmal enttäuscht. Aber da haben wir ja gestern keinen grund zu gehabt :P
    • 0 0
    • vero79
    • Avatar von vero79
    • Aktives Mitglied
    • 686 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 01. Mai 2014 21:59
    • Melucinda es ist schön dass du dein Ziel erreicht hast! Ich habe zwar noch einiges vor mir, habe aber auch 500 g abgenommen und bin jetzt bei 76,2 kg. Komme somit meinem Ziel auch etwas näher!
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 01. Mai 2014 14:18
    • jippiieeeeeeee yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh.
      Habe jetzt u75. zwar ganz schön knapp (74.9) aber ich habe es geschafft!
      Habe diese Woche 1,3!kg abgenommen. Zufriedener könnte ich nicht sein!!!
      LG Mel
    • 0 0
    • Mayuki
    • Avatar von Mayuki
    • Aktives Mitglied
    • 73 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 01. Mai 2014 12:09
    • Bin jetzt bei 70,3kg. Hoffe es geht so weiter! :-)
      Bei euch so?
    • 0 0
    • vero79
    • Avatar von vero79
    • Aktives Mitglied
    • 686 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 30. Apr 2014 17:15
    • Klar mache ich ;-)
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 30. Apr 2014 16:04
    • ich drück dir die Daumen vero. Aber nur wenn du mir deine drückst ;)
    • 0 0
    • vero79
    • Avatar von vero79
    • Aktives Mitglied
    • 686 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 30. Apr 2014 16:01
    • Mal sehen was die Waage Morgen sagt, ich hoffe ich habe überhaupt etwas abgenommen
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 30. Apr 2014 15:33
    • Herzlich Willkommen Missy! Mich freut, dass noch paar Leute dazukommen, die auch noch einen längeren Weg zu den 70 bzw. u70 haben!
      LG Mel
    • 0 0
    • Missy1978
    • Avatar von Missy1978
    • Aktives Mitglied
    • 8 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 30. Apr 2014 15:03
    • so ich reih mich auch mal ein hier u70 hach das wär schön aber bei mir klappts so gar nicht mit abnehmen bin übrigens hier bei mm wiederholungstäter
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 30. Apr 2014 14:57
    • @Sternchen: -700g sind doch super!

      Ich hoffe, dass ich morgen die 75 geknackt habe! Heute waren es 74.9. Naja wär aber schön wenn sich bis morgen doch noch was tut :P

      LG Mel
    • 0 0
    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
    • Aktives Mitglied
    • 395 Beiträge
    • seit Aug. 2013
    • 30. Apr 2014 11:22
    • So da ich heute Abend übers wochenende weg fahre, kann ich mich freitag nicht wiegen. Heute hatte ich 700g weniger wie letzten freitag
    • 0 0
    • Mayuki
    • Avatar von Mayuki
    • Aktives Mitglied
    • 73 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 29. Apr 2014 14:02
    • Also meine Sonderpunkte bekomme ich gut weg, einfach am Tag dran denken mal ne Banen/Apfel oder Karotte/Paprika etc. zu essen. Ich mache das manchmal als Snack. Heute nicht, weil ich heute morgen schon Müsli mit Obst gegessen habe. Oder eben wie Melucinda sagt ein gesundes "Obst"Frühstück sowie viel Gemüse (Salate, Soßen). Jedoch fällt mir das manchmal Abends schwer :D Esse z.B. dann kein Gemüse als Hauptabendessen.. jedoch danach z.B. noch eine Karotte oder so wenn noch SP übrig sind. Täglich unterschiedlich. Jeder muss für sich rausfinden, wie es am besten ist. Ich bin auch noch in der Probierphase :)

      Melucinda, ich trau dem Ganzen noch nicht so ganz, da ich in letzter Zeit als mal Auf und Ab's habe (70-72kg). Heute sinds 70,9kg. Hoffe das es dieses mal stetig sinkt und ich endlich unter 70 komme und es nicht wieder hoch geht. :D
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 29. Apr 2014 13:20
    • ui Mayuki du hast es ja bald geschafft ! :)
    • 0 0
    • Melucinda
    • -10 kg
      Avatar von Melucinda
    • ehemaliges Mitglied
    • 1326 Beiträge
    • seit Dez. 2012
    • 29. Apr 2014 13:18
    • hey vero, due hast ja schon fast 1 kg in einer Woche geschafft. Das ist doch super! Mit den Sonderpunkten mache ich es so, dass ich schon zum Frühstück 2 Portionen Obst esse. Im Moment ist es meist ein Apfel und eine Banane. Aber das ist unterschiedlich sonst. Habe auch noch Trauben da stehen.
      Und abends mache ich mir immer eine große Schüssel Salat mit Tomaten, Gurken, Paprika und Eisbergsalat. Klar kann man nicht immer essen, aber jetzt wo der Sommer kommt ist das schon ganz gut. Wenn ich mal keine Lust auf Salat habe, dann mache ich mir Gemüsesticks aus Paprika, Kohlrabi und Möhren und wenn es die Punkte hergeben gibt es einen leckeren Dip dazu aus Schmand und Dillkrönung. Man kann auch Joghurt oder saure Sahne nehmen.
      Und mittags esse ich (fast) nie ohne Gemüse im Essen. Meist in einer Sauce.
      Vielleicht hilft dir das?

      LG Mel
    • 0 0
    • Mayuki
    • Avatar von Mayuki
    • Aktives Mitglied
    • 73 Beiträge
    • seit Apr. 2014
    • 29. Apr 2014 13:14
    • Hallo, bei mir sind es -500g :)! Hoffe es geht so weiter und wird nicht wieder mehr ^^
My Miracle ist und bleibt kostenlos. Für unsere Mission, jedem ein gebührenfreies Abnehmprogramm anzubieten, sind wir auf Spenden angewiesen. Hier erfahren Sie wie Sie uns unterstützen können. Wir haben für das Jahr 2024 bereits 100 von 1800 benötigten Euro erhalten.
5.6%

Jetzt spenden