U 70 - Gruppe
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2018
- 29. Mär 2019 16:17
- Ich finde auch, die 15.5 kg von Kalou herausragend. Man muss soweit erstmal kommen. Denn ich sehe an mir, wie schwer es ist, das 10 Kilo-Banner zurück zu erobern.
Danke an Kalou für die netten Worte. Und JA, es darf weiter bergab gehen...
LG an alle und sonnige Grüße von der Ostsee.
Sandra
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- ftje
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-8 kg
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- seit Dez. 2018
- 29. Mär 2019 09:23
- Hallo Kalou
du bist von U70 nicht mehr weit entfernt. 15,5kg der Wahnsinn. Kannst stolz auf dich sein.
Liebe Grüße an euch alle
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- Kalou2015
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-6 kg
- Aktives Mitglied
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- 28. Mär 2019 10:03
- Liebe Sandra ich drücke Dir auch die Daumen dass es bergab geht (darf man sowas wünschen?) Natürlich nur im Bezug auf das Gewicht :-) Sei stolz auf Dich und das bisher geleistete.
Herzlich willkommen schoki-Love. Viel Erfolg
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- ftje
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-8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 328 Beiträge
- seit Dez. 2018
- 28. Mär 2019 08:20
- Guten Morgen
Nächsten Samstag hast du die 7, da bin ich mir so was von sicher.
LG
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 28. Mär 2019 08:17
- Guten Morgen.
Habe diesen Monat 1,7kg abgenommen. Ich bin zufrieden. Bin jetzt mit 68,4kg doch ein Stück von der magischen 70 entfernt. Es war allerdings kein leichter Monat. Ständig hatte ich Hunger auf Süsses, viel zu oft habe ich nachgegeben. Aber neuer Monat, neue Motivation neue Arbeitsstelle ab Montag ... Ich hoffe, es wirkt sich positiv auf mein Gewicht aus. Zumindest brauche ich jetzt kein Auto mehr, sondern kann Rad fahren oder laufen.
Liebe Grüße an alle und schon mal ein schönes Wochenende.
Sandra
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 27. Mär 2019 18:33
- Hallo schoki-love.
Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück.
Liebe Grüße
Sandra
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- ftje
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-8 kg
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- seit Dez. 2018
- 27. Mär 2019 17:17
- Hallo herzlich Willkommen schoki-love
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- schoki-love
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- 9 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 27. Mär 2019 16:43
- Hallo, ich würde auch gerne mitmachen. Bin 34 Jahre alt und hier bei mm jetzt wieder eingestiegen weil ich nun nach der Schwangerschaft wieder u70 werden will. Ich hoffe ich halte durch....
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- Dickezicke
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- seit Nov. 2016
- 24. Mär 2019 10:50
- Hallöchen,
Und die 7 Vorne ist wieder da.
Plus 1,4 kg Stand 70,4.
Keine wirkliche Ahnung warum, außer dass die Beine weh tun und sichtlich Wasser gespeichert haben.
Schönen Sonntag wünscht Manuela
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- ftje
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-8 kg
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- seit Dez. 2018
- 24. Mär 2019 10:41
- Hallo zusammen
- 1,1 kg abgenommen, man bin ich glücklich. Hatte aber auch die ganze Woche immer wieder mal so Unruhe in mir.
Erkältung und Fibro zusammen ist für mein Körper immer sehr anstrengend. Ich glaube dann ist mein Stoffwechsel besser. Wie auch immer ich habe jetzt 68,0 kg. Habe jetzt genau 8 kg abgenommen und möchte noch 8 kg abnehmen.
Schönen Sonntag und eine tolle und erfolgreiche Woche.
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 23. Mär 2019 21:18
- Naja, 600g zur Vorwoche sind ja noch übrig. Aber es muss doch zu schaffen sein, mal wieder 1Woche durchzuhalten. Habe nächste Woche frei und fange dann ab 1.4. eine neue Arbeitsstelle an. Ich hoffe, ich komme gut durch die freie Woche. Werde das Wiegen auch schon auf Freitag vorverlegen, da wir das Wochenende an der Ostsee verbringen.
Also, auf in eine neue Woche.
Liebe Grüße
Sandra
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- ftje
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-8 kg
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- seit Dez. 2018
- 23. Mär 2019 12:48
- Hallo Sandra
5 Tage Fressanfall und - 400g du Glückspilz. Da hast du aber einen super Stoffwechsel . Ist vielleicht von Kopf her nicht ganz so schlimm bei dir, weil du es ja schnell wieder runterbekommst. Oder gar nicht erst ansetzt. Aber du hast recht, es ist immer der Abend .
Ein schönes Wochenende euch allen
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 23. Mär 2019 10:33
- Hallo,
immerhin - 400g und das mit 5 Tagen Fressanfall in dieser Woche. Ich muss mich jetzt wirklich mal zusammenreißen. Ich weiß auch nicht, was seit 2 Wochen los ist. Aber ich bin so ehrlich und schreibe den ganzen Mist auch auf, den ich so in mich hineinstopfe. Vielleicht läuft es ja über die Schiene besser, dass alle sehen können was ich so esse und ich mich deswegen besser in den Griff bekomme. Es ist oft so, dass es den ganzen Tag gut läuft und ich super in den Punkten bin und abends esse ich alles auf, was mir in die Finger kommt. Ich muss mir mal eine andere Beschäftigung für abends suchen...
@ftje
Du hast Recht, wenn ich eisern bin, habe ich es schnell wieder ausgeglichen. Aber ich muss auch mal wieder ne Woche durchziehen. Aber ich arbeite daran. Die nächste Woche kommt und ich versuche es wieder.
Euch allen ein schönes Wochenende.
LG Sandra
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- ftje
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-8 kg
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- seit Dez. 2018
- 22. Mär 2019 18:58
- Hallo Sandra
drücke ganz fest die Daumen das du die Phase hinter dich bringst. Seitdem ich bei MM bin hatte ich erst 2 Fresstage . Aber vorher immer wieder diese Fresstage. Bei mir war das so lange ich abgenommen habe war alles gut und ich war so eisern. Habe ich plötzlich zugenommen , Fresstag und nächsten Tag gewogen und dann erst recht Fresstag. Und dann war wieder alles egal. Bei den Fresstagen setzt irgendwie der Verstand aus. Du bist nicht allein damit. Es ist schwer, aber du hast so toll abgenommen. Dein Vorteil zu mir ist, wenn du eisern bist hast du es schnell wieder runter. Warte mal morgen ab. Liebe Grüße
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2018
- 22. Mär 2019 14:54
- Hallo an alle,
das läuft ja super bei Kalou. Die 6 schaut doch schon um die Ecke. Bin mal gespannt, was mir der morgige Wiegetag bringt. Hab im Moment eine ziemlich schwierige Phase. Ich hab ständig Fressattacken und liege an 2-3 Tagen pro Woche deutlich über meinen Punkten. Das frustriert mich wirklich. Und ich kann mich so schlecht dagegen wehren, ich könnte dann alles in mich hineinstopfen.
Irgendwie muss ich über diese Phase hinweg, ich hoffe sie dauert nicht wehr ewig.
Morgen gibts neue Infos und dann werden wir sehen.
LG
Sandra
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- ftje
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-8 kg
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- seit Dez. 2018
- 22. Mär 2019 10:27
- Hallo Kalou
bald siehst du die 6, da bin ich mir ganz sicher. 0,8 kg super Abnahme. Ganz , ganz toll.
LG
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- sandra51276
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- Aktives Mitglied
- 493 Beiträge
- seit Mär. 2018
- 20. Mär 2019 09:00
- Hallo,
melde mich dann auch mal wieder in unserer kleinen U70 Gruppe.
Im U70 Bereich fällt es mir auch sehr schwer, motiviert zu bleiben. Es geht einfach so langsam... Und dann noch die Fressanfälle.
Habe das Kilo vom Fressanfall letzte Woche zwar hoffentlich wieder weg, aber so richtig gehts nicht vorwärts. Die Kurve geht hoch und runter. Kann aber auch nicht mehr als 1-2 Tage ohne meine KH sein, sonst bin ich ungenießbar. Aber ich versuche, sie um die 150 einpendeln zu lassen. Das ist schon schwer. Aber bisher schaffe ich, die Schokolade wegzulassen.
Mein Problem sind im Moment die Wochenenden. Immer unterwegs, viele Feierlichkeiten, viel zu essen... Und das geht bis Ostern so. Da ist es total schwierig, in den Punkten zu bleiben, abwiegen geht dann sowieso nicht. Ich mühe mich mit schätzen ab, aber naja...
Aber ich will ja nicht meckern, hatte heute morgen beim "Zwischenwiegen" wieder die 68,.... Die muß stehenbleiben bis Samstag. Mein nächstes Ziel ist die 67,... . Das möchte ich gern noch diesen Monat schaffen.
Also, immer schön weitermachen. Das ist wohl der Schlüssel zum Erfolg. Das letzte Mal bin ich viel zu schnell in alte Verhaltensmuster zurückgefallen, als es nicht mehr so rund lief. Bis zu unserem Sommerurlaub im Juli möchte ich gern noch ein paar Gramm weniger haben. Also durchhalten.
Ihr macht das doch auch alle super.
@Kalou
15 Kilo abgenommen ist doch der Wahnsinn. Das ist auch mein Ziel und du motivierst mich, meinem Ziel bis zum Sommer so nah wie möglich zu kommen.
@ftje
Die U70 hast du geschafft. Glückwunsch. Dein Durchhaltevermögen finde ich phänomenal, auch wenn du dir schnellere Erfolge wünschst. Du weißt ja, meist ist das langsamere Abnehmen das nachhaltigere.
Euch eine schöne Woche.
LG
Sandra
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- ftje
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-8 kg
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- 328 Beiträge
- seit Dez. 2018
- 19. Mär 2019 11:27
- Hallo Kalou
Wenn ich das wüsste? Ich nehme auch nicht gerade super ab. Ich trinke auch seit einiger Zeit Ingwerwasser mit Zitrone. Schaden kann es nicht, im Gegenteil ist sogar sehr gesund. Man sagt ja immer viel trinken. Ich gucke immer das ich nicht über 100 KH komme. Und esse immer die Sonderpunkte auf mit viel Gemüse und etwas Obst. Habe auch gedacht, da ich jetzt ja gar nichts nasche, würde ich besser abnehmen. Bleib dran, irgend wann macht es schups
und die 6 ist da. Ich glaube das dauert nicht mehr lang.
Drücke dir ganz fest die Daumen.
LG
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- Kalou2015
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-6 kg
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- 748 Beiträge
- seit Jan. 2018
- 19. Mär 2019 10:37
- Warum ist das Ende so schwer? Es will sich nichts mehr bewegen auf der Waage. Habe in den letzten 4 Wochen nur etwa 600 Gramm abgenommen. Ok, es wäre schlimmer ich würde zunehmen. Habe momentan meißtens eine Nullrunde von einem auf den nächsten Wiegetag. Vielleicht müsste ich meinen Stoffwechsel irgendwie mal pushen.
Habt ihr damit Erfahrung? Also ich meine hilft es wirklich mal Ingwerwasser zu trinken? Was sind bei Euch Stoffwechselankurbler? Die letzten Kilos zur 6 vorne können doch nicht so an mir kleben wie Kaugummi.
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- ftje
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-8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 328 Beiträge
- seit Dez. 2018
- 17. Mär 2019 10:57
- Hallo
heute Wiegetag leider nur -300 g. 69,1 kg habe ich jetzt. Hatte die ganze zuckerfrei und wenig Fett und gestern 8 Punkte übrig.
Viel Gemüse habe ich auch gegessen. Habe wohl einen schlechten Stoffwechsel. Naja nächsten Sonntag ist die 9 weg
(hoffe ich). Darf bloß keine Fresskrise bekommen, dann dauert es 7 - 10 Tage bis ich wieder auf dem alten Stand bin.
Schöne Woche und viel Erfolg