Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 11:22
  • @ micmel6
    
    Hey wie schön das einer geantwortet hat😃
    Wie hast du die 24 kilo runter bekommen oder bist du
    Noch dabei? Wenn ich fragen darf wie viele Kinder hast du?
    Ich habe mich mega erschreckt als ich nach der Entbindung
    In denn Spiegel geschaut habe.😞😊
    
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 11:32
  • Oh weih die anderen einträge An mich habe ich garnicht gesehen😁
    Oh mahn ich hoffe echt das dies alles klappt mit denn punkten.
    Ich habe schon so einige Sachen ausprobiert wie dieses
    Widerliche almased.
    Meine Tochter ist jetzt ein Jahr und 6 Monate alt und bei mir sind
    Grade mal 10kilo weg😢
    
    
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 11:44
  • Ich kann mir garnicht vorstellen das man wenn mann fast 36punkte am Tag verbraucht das man
    Dann abnimmt.
    
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  • kiramira
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  • 13. Aug 2014 11:50
  • Also von meinen ca. 40kg sind nun in einem Jahr so lang aktiv 15 kg runter... also für mich noch ein langer Weg.. Aber wenn du dich wirklich dran hält klappt es super... Muss sagen hatte einige Phasen ohne darauf achten und konnte mein Gewicht halten. Grundsätzlich ändert man langsam sein essverhalten ist so meine Erfahrung. Du schaffst das, glaub an dich. LG Christine
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 13:43
  • Machst du auch Sport oder nur das mit die punkte?
    
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 13:44
  • Kaufe mur heute eine wage und eine essens wage😁
    Habe voll Angst das ich nicht viel abgenommen habe.
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  • Kleiner_Puffel
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  • 13. Aug 2014 15:16
  • Jacquelin, mach Dich nicht verrückt. Du bist seit gestern dabei. Erwarte hier keine "Wunder". Viel abnehmen zu wollen erfordert Ausdauer. Versuch erstmal, Dich wirklich an das Programm zu halten und Deine Punkte zu essen.
    Damit nimmt man durchaus ab, wenn man nicht den ganzen Tag im Bett rumliegt oder zufällig gerade nach einer extremen Hungerkur einsteigt.
    Bisher war Dein einziges Obst seit dem Programmstart die mutmaßlichen Stückchen im Geflügelsalat und Dein Gemüse waren die Tomatensoße und Zwiebeln auf der Thunfischpizza.
    Daran solltest Du zuerst arbeiten. Das Programm beruht auf einer moderat reduzierten Kalorienzufuhr und einem hohen Konsum von Obst und Gemüse, die eine geringe Energiedichte im Vergleich zu anderen Lebensmitteln haben. Nicht möglichst wenig essen.
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  • micmel6
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  • 13. Aug 2014 15:54
  • Hallo,
    
    da kann ich Kleiner Puffel nur recht geben. ;-)
    
    @ Jacquelin:
    Ich habe drei Kinder im Alter von 14, 13 und 4 Jahren. Die ersten beiden liegen nur 10 Monate auseinander... (ohne Worte) :-)
    Meine SS Kilos haben sich längst in feste, anhängliche Kilos verändert. Als die ersten beiden Kinder da waren hab ich auch so überhaupt nicht darüber nachgedacht mein Gewicht zu reduzieren. Ich hatte mit den Kindern ect. einfach genug zu tun. Nicht, dass sie mir lästig waren. Ich war einfach ausgelastet, fröhlich, der Tag verging... kochen, Windeln wechseln, spazieren gehen ect. Wie das immer so ist. Sie waren ja fast wie Zwillinge.
    
    Mit meinem Gewicht habe ich Last seit ich 17 bin. Vorher lag ich zwischen 55-61 kg. Dann kam eine Schilddrüsenunterfunktion. Ich nahm recht zügig auf 75 kg zu. Bei meiner Größe etwas über normal, aber vertretbar. Das hat sich dann eingenordet. Gutes, leckeres Essen - alleine wohnen, MC Donalds, Imbissbude und ausgedehnte Abende mit Süßem und Wein brachten mir noch mehr zusätzliche Kilos. Natürlich kein Sport mehr. Dann wurde ich schwanger. 24 kg mehr, innerhalb von 5 Tagen im Krankenhaus 32 kg abgenommen. (Geburt, Wassereinlagerungen) Durfte dann auch direkt länger bleiben, weil mein Körper das nicht mitgemacht hat.
    Wie gesagt, einen Monat später war ich wieder schwanger. Wieder 24 kg drauf. Diesmal allerdings nur das übliche weg, was man so nach der Geburt verliert. Eine Waage hatte ich nicht im Haus, einen Ganzkörperspiegel ebenfalls nicht und in Leggins lässt es sich aushalten... 2003 hab ich mir dann eine Waage zugelegt. Fieses Ding, das. Zeigte mir 103 kg an. Da waren die Kinder 2 und 3 Jahre alt.
    Durch meine Mutter kam ich an Almased (es sollte ja schnell gehen) Widerliches Zeug!!! Ich kenne es also auch. Eher hätte ich nichts gegessen. Ich hab mich so gequält. Ein paar Kilo waren weg und ich habe es aufgegeben.
    2007 habe ich dann ein halbes Jahr WW gemacht und auf 89 Kilo abgenommen. Dann wurde ich wieder schwanger. 119 kg zeigte mir die Waage einen Tage vor der Geburt an. Bis auf 102 kg war ich im Wochenbett runter, alles andere hab ich wieder angefuttert. Stress, keine Zeit zum kochen und so weiter.
    Also ein hin und her seit X Jahren...
    
    So, fertig mit Roman schreiben. Dann geht´s für mich weiter mit der Bügelwäsche. ;-)
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  • micmel6
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  • 13. Aug 2014 15:56
  • Ach so, ich mache seit Anfang des Jahren wieder etwas Sport. 2x die Woche. Dienstags Step Aerobic/Zumba und Bauch, beine, Po und mittwochs dann Zumba.
    Jetzt sind leider Ferien.
    
    
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  • kiramira
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  • 13. Aug 2014 16:26
  • Ich bin auch mal mit Sport bei mal ohne momentan will ich die LIDL Workouts testen gab es glaub im Frühjahr dort zu kaufen .. Dvds sind eingelesen nur der Schweinehund steht noch im Weg.
    Also eigentliche ist meine Abnahme nur durch die Punkte gekommen( wenn ich mich daran gehalten habe:D).
    
    So liebe Grüße da lass, muss nun Wohnung in einen vorzeigbaren Status bringen, morgen mittag bekommen wir Cousin und Cousine unsrer Mäuse für die letzten Ferientage :)
    
    Bis später Christine
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  • WonnyPuh
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  • 13. Aug 2014 16:50
  • Hallo ihr lieben... So habe trotz schlecht Wetter eine Garten Lounge gekauft.. Freu 😃. Vorher waren wir beim Ikea frühstücken, oh man so punkte läppern sich zusammen. Bis Abend essen ist noch so lang 😩, aber gut mein Arbeitskollege kommt uns gleich besuchen, dann geht die Zeit was schneller um. Ich kann hier nur bestätigen, abnehmen ist die reinste Ausdauer Leistung. Durchhalten durchhalten durchhalten.. Bis bald..
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 18:40
  • Ab morgen kommt krasse diät ich will mal versuchen so
    Wenig wie möglich zu essen also wenn dann nur Obst und Gemüse ausser mittag
    Das schlimme ist abends wenn meine kleine schläft. Dann geht man einfach a
    Denn kühlschrank. Und man weiss selbst nicht warum weil hunger hat man nicht.
    Mache mir gleich einen Salat und hoffe das ich heute durchhalte.
    Wie viel habt ihr in der ersten Woche abgenommen?
    Und ist dieses zumba cool?
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 18:42
  • Danke kleiner-puffel für denn arschtritt😁
    Haste recht von nix kommt nix
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  • kiramira
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  • 13. Aug 2014 19:35
  • "Ab morgen kommt krasse diät ich will mal versuchen so
    Wenig wie möglich zu essen also wenn dann nur Obst und Gemüse ausser mittag
    Das schlimme ist abends wenn meine kleine schläft. Dann geht man einfach a
    Denn kühlschrank. Und man weiss selbst nicht warum weil hunger hat man nicht.
    Mache mir gleich einen Salat und hoffe das ich heute durchhalte."
    ---->Solltest du wirklich nicht tun halt dich einfach an die Punkte die vorgegeben sind damit kommst du gesund an dein Ziel kommst, vor allem mit kleinem Kind zu Hause solltest du auf dich achten.. Dem Krümel ist ja nicht geholfen wenn du dann nicht mehr belastbar bist , zudem braucht man ja viel Geduld und naja wer hat schon Geduld wenn er hungert!!!
    "Wie viel habt ihr in der ersten Woche abgenommen?"
    ----> am Anfang etwas mehr 1-2kg war schon mal möglich aber im schnitt nimmt man etwa 500g pro Woche ab
    
    Also Jaquelin wenn du wirklich auf Dauer abnehemn willst lass Hungerkuren und CO lerne ausgewogen zu Essen und nimm reichlich Gemüse in deinem Essenplan auf.
    Lg Christine
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 19:41
  • Gut ich versuche es.
    Verbrauchst du alle punkte am Tag?
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  • Bluemoon3672
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  • 13. Aug 2014 20:18
  • Hallo zusammen, oh weia was denn hier los? Mal ein Nachmittag keine Zeit u.ihr schreibt so viel. Jacquelin du solltest alle Punkte auf essen ob FP o.SP spielt keine rolle alles aufessen. Ob oder ob nicht du Sport machst musst du für dich entscheiden ;-)
    Mein Tag war ganzvok u.essens technisch hab ich heute nicht gezählt u.Morgen wird auch wohl nix. Stöpsel möchte Lasange machen mit Salat u.meine Freundin kommt schon zum Mittagessen. Schlaft gut später schönen Abend noch. Lg Uli
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  • kiramira
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  • 13. Aug 2014 20:19
  • Ja ich versuche es zumindest hab auch einige Tage wo mal 1-2 punkte über bleiben oder 1-2 drüber sind... Aber ich bemühe mich jeden Tag mal schaun was die Waage morgen zu mir sagt :)
    So Kindis essen geben udn ins Bett verfrachten bald mal bis morgen
    Lg Christine
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 20:51
  • ZIEL:
    
    Ab morgen viel Obst essen und versuchen alle punkte zu verbrauchen. Ich muss stark sein. Ich muss stark sein. Ich muss stark sein
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  • Jacquelin
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  • 13. Aug 2014 20:51
  • Danke an alle😉
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  • micmel6
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  • 13. Aug 2014 21:00
  • Guten Abend,
    
    Jacquelin: Zumba ist eine wirklich tolle Sache. Ich habe mich lange davor gedrückt es anzufangen. Man stellt sich immer schmale Brasilianerinnen vor, die da die Hüften schwingen. (Okay, meine Trainerin ist eine) :-)) Aber, und das sage ich mit Überzeugung: Ich glaube, ich habe mehr Rythmus als so manch anderer dort. Schämen muss man sich also nicht. Jeder Mensch hat etwas an sich womit er nicht zufrieden ist. Ich habe grundsätzlich einen knallroten Kopf und bin völlig nass geschwitzt, aber es macht irre Spaß. Oder, Uli?!
    Man weiß was man getan hat...
    
    Und was das essen angeht: Versuch deine Punkte zu essen. Wird dein Gewicht weniger, werden auch die Punkte weniger. Es ist wirklich wichtig sie zu essen. Lies dich durchs Forum. Es sind viele wertvolle Informationen hier zu finden. Nicht wenig essen. Aber viel mit Obst/Gemüse. Ich kann dir sagen: Wenn ich Hunger habe, dann bin ich unausstehlich und kann Essen auf 10 km riechen. ;-)
    
    Christine, heute habe ich auch noch ein paar Punkte. Vielleicht ist gleich noch n Twix drin...
    
    @ Uli: Lecker, Lasagne. Die mag ich auch sehr gern. Muss mir noch überlegen was es bei uns morgen geben soll. Wir werden erst einmal unterwegs sein und ich muss auch noch neues Obst/ Gemüse jagen...
    
    @ Wonny Puh: An deinem Satz ist wirklich was absolut wahres dran: ABNEHMEN IST DIE REINSTE AUSDAUER LEISTUNG!
    
    Wünsche allen noch einen schönen Abend. Bis morgen. Schlaft gut.
    
    LG Melanie