Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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  • micmel6
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  • 12. Jul 2014 20:21
  • Hallo Angie,
    
    oh wow!!! Da bin ich ja gespannt wie sich das weiter entwickelt.
    
    Ich habe erst einmal die letzten drei Tage in mein Tagebuch eingetragen. So schlimm sieht es nicht aus. Für heute habe ich noch 0,1 Punkte. Aber alles an Essen ist erledig, genug getrunken habe ich auch und die SP sind auch recht gut. Falls, was ich nicht glaube, wäre immer noch n Apfel oder so drin. :-)
    
    PC Nr. 2 ist heute angekommen. *freu* Werde nun meinen Schreibtisch frei machen und bald bin ich dann wieder ohne Unterbrechung da.
    
    Liebe Grüße,
    Melanie
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  • angi1901
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  • 12. Jul 2014 23:59
  • Hi mel! Das ist doch gut !dann kannst du mit mir den Kampf aufnehmen wir schaffen die 1.5 Kg bis zum 8.8 !ich heb heute mit meinen fitbit mal schlafen, der soll mir auch den schlaf anzeigen! Bin auch gespannt! So Holland hat den dritten Platz gemacht!! 3-0 die Brasilier sind geschlagen! -Müssen unsere Jungs jetzt Morgen nur noch die agentina rauswerfen!! Also hab ich morgen noch ein Punkte reichen Abend vor mir! Gute Nacht an alle LG angi
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  • Bluemoon3672
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  • 14. Jul 2014 10:10
  • Guten Morgen ihr Lieben,ein plus von 2kg :-( denke aber es liegt am Alkohol das dieses normale Schwankungen sind.Ab heute wird wieder gezählt u.hoffe mit Erfolg.Mel das wird schon klappen.Angi ich mach auch mit versuch es zumindest.Ab Morgen muss ich wieder arbeiten ! War ein tolles Spiel gestern ;-) Ein schönen Tag euch bis später Lg Uli
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  • angi1901
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  • 14. Jul 2014 15:05
  • Ok Uli? Ich heb erst Mittwoch auf die Waage soviel wie gestern beim Spiel hab ich schon lange nicht mehr getrunken! Aber schön war's!! Such wenn ich heute Kopfweh hatte und müd bin!!! Egal wir sind Weltmeister!!! Was die Jungs als Team geschafft haben, das schaffen wir jetzt auch! -Was sind 1,5 Kg bis heute Abend muss noch bis 19 Uhr arbeiten!! LG angi
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  • Bluemoon3672
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  • 14. Jul 2014 15:22
  • Bis her liege ich ganz gut in den Punkten heute.Die Schwankungen waren vorm Urlaub auch schon so! Gleich erst zum Sport u.später evtl.noch mit ner Bekanten Rad fahren mal schaun ob ich mich da auch noch zu auf raffen kann.Lg
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  • angi1901
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  • 14. Jul 2014 18:46
  • So jetzt hab ich es gleich geschafft! Ich hab ja immer meinen schrittzähler an -und heute hab ich bis jetzt schon 6850 Schritte gemacht obwohl fad nicht mein bester Tag war, da ich gefeiert hab !bin ich nicht so viel auf Arbeit gegangen eher ruhig angehen lassen! Aber es spornt an so ein ding!! Mal Schaun wie lange
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  • Bluemoon3672
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  • 14. Jul 2014 20:47
  • Angi,hab auch Schrittzähler als App auf dem Handy. Nur leider hab ich Handy wenn zu Hause bin nicht immer in der Tasche so das manchmal nicht viel zusammen kommt.Sport u.Rad fahren beides gemacht heute ;-) Schönen Abend noch bis Morgen
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  • Bluemoon3672
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  • 15. Jul 2014 05:08
  • Guten Morgen zusammen,gähhhn...oh man was das ne Umstellung wiederso früh auf zu stehen.Wirklich ausgeschlafen bin ich noch nicht :-( naja was solls,muss ich halt durch. Euch ein schönen Tag Lg Uli
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  • micmel6
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  • 15. Jul 2014 15:18
  • Uiiiiii, ihr Motivierten! Mensch, was tu ich mich schwer. Einen Tag klappt es, dann wieder so überhaupt nicht. Aber ich bleib dran. Das wird schon wieder und dann soll es ja auch konzentriert weitergehen.
    
    Beispiel heute: Frühstück: 1 Brötchen und nen Latte aus der Tassimo. Dann war ich mit meiner Schwägerin und Kindern beim Facharzt. Wir mussten nochmal wieder gehen, längere Wartezeit - die Kinder wollten Eis... 3 Kugeln + Waffel habe ich dann auch gegessen. Eben noch ein Brötchen und 1/3 Tüte Chips so ziemlich. Fürchterlich mit mir. :-( Und eben meint mein Mann: Grillen?
    
    Aber jetzt: Finger raus aus der Schüssel, Schuhe an und Kind zu Fuß vom Kindergarten abholen'!!! Bis nachher mal!
    
    
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  • angi1901
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  • 15. Jul 2014 17:21
  • Super Uli!! Hi mel! Ich hab gestern mal 9 std geschlafen!! Das war mal richtig gut!! Kein Fernseh angemacht! Ich war richtig alle -heute ist mein langer Tag von 7 -19 uhr arbeit! Heute morgen aber bischen gefaulenzt -dafür ab zwölf schon 4500 Schritte und ich hab noch 2 std! Macht irgendwie Spaß so ein Teil! Da kann man mal sehen was man so auf den Beinen ist ! Ohne Sport zumachen!
    Also mel Ich würde dir mal einen Tipp geben!! Ich bin der Meinung Du isst zuwenig! Un dafür Von den falschen Sachen -Du kannst es doch und Du weißt es doch wies geht! Wie können wir dich motivieren?? Ich würde auch nicht satt von einen Brötchen!! Mein Frühstück besteht aus 2-3 sch vollkornbrot, mit geh. Schinken, Tomate gurke oder paprika! Und milchkaffee mit 0,3 % Milch so viel ich will! Und um 11 Uhr mix ich mir einen Joghurt 0.3 %mit eErdbeer und einer banane!! Mit einen leeren Brötchen würde ich verhungern und würde auch zum eis greifen!! Also überleg wie wir dich unterstützen können! Und wenn ihr grillt ich doch gut! Hähnchenbrust oder filet ist erlaubt dazu ganzviel Salat und als Nachtisch nimmst Du Obst!! Statt Brot nimm pellkartofel!! LG angi
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  • Bluemoon3672
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  • 15. Jul 2014 17:41
  • Hallo Mel,ja das kenne ich! Männer halt meiner mag auch gerne u.viel Grillen. Nur vom Brötchen würde ich auch nicht satt werden,wenn Brötchen esse dann auch immer Obst u.Gemüse dabei.Heute hatten wir Blumenkohlsuppe mit Mais u.Kabanossi als Einlage gleich gibt es noch Salat mit den ersten kl.Tomaten ;-) aus dem Garten.Lg
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  • angi1901
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  • 15. Jul 2014 20:53
  • Hi Uli meine Tomaten sind noch nicht soweit!! Hast Du sie unter Folie? Aber zu ernten gibt's genug -bohnen, zucihni, kohlrabi, Salat, erbsen und mangold ja und die erstem Kartoffeln hab ich ausgegraben! Ich liebe es in der Erde zu wühlen, aber leider ist das Wetter immernoch nicht gut um aufs Feld zugehen!
    Mel heute hab ich 5800 Schritte und laut fitbit 2030 kcal verbraucht!! Und das ohne extra Sport nur normaler Alltag! Bin mal gespannt wie sich das weiter entwickelt!! Euch einem schönen Abend LG angi
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  • angi1901
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  • 15. Jul 2014 20:53
  • Ps. Wie war das grillen??
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  • Bluemoon3672
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  • 15. Jul 2014 22:06
  • Ne Angi hab teil so im Garten u.teil im Topf,stehen geschützt unter Dachvorsprung aber sonst nix.Meine Kohlrabi u.Möhren sind noch nicht ganz soweit,rote Beete hat ja auch noch Zeit :-D 3329 schritte mit Handy in der Tasche hab ich,zu Hause liegt es meist auf Tisch irgendwo.Gute Nacht zusammen bis Morgen*wink
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  • micmel6
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  • 15. Jul 2014 23:10
  • Hallo ihr beiden,
    
    @ Angie:
    Wir haben nicht gegrillt. :-) Das heben wir uns für die nächsten Tage auf und dann bewusst. Ich habe Hähnchen/Pute hier. Dazu wird es einen frischen Salat geben und gegrillte Paprikahälften mit ein bisschen Mett drin. Also hab ich unbewusst das beherzigt was du vorgeschlagen hast.
    
    Leider sind wir vor einer Stunde erst heim gekommen und was ich gerade esse sage ich lieber nicht laut. (Pizza mit hohem Gemüseanteil, aber trotzdem Pizza) Das kommt ja echt selten vor, dass es bei uns Fertigpizza gibt und wir mussten wirklich auf dem Rückweg anhalten und welche kaufen.
    
    Es hat wohl auch mit Faulheit und Bequemlichkeit zu tun, dass sich alte Gewohnheiten wieder einschleichen. Gemüse und auch Obst ist genug vorhanden. Na gut, wir haben momentan viel um die Ohren, aber ich finde das ist eine beliebte Ausrede zu der man schnell greift. (ich neige auch dazu)
    Das, was mir sehr gefehlt hat, das wart ihr - dass ich nicht nach Belieben schreiben konnte und dadurch, dass ich nicht aufgeschrieben habe kam immer wieder dieses: "Egal, morgen... nächste Woche..."
    
    Aber nun bin ich ja wieder hier und ihr habt recht - ich weiß ja wie es geht.
    
    (Mein Mann setzt sich gerade neben mir seine 1. MTX Spritze) Is mir übel.
    
    Liebe Grüße,
    Melanie
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  • Bluemoon3672
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  • 16. Jul 2014 05:26
  • Guten Morgen ;-) nach einer viel zu kurzen Nacht fängt mein Tag nu an.Arbeiten, Wäsche evtl.dann Zumba heute Abend mal schauen was der Tag so bringt! Mel so Zeiten haben wir alle mal.Hoffe du kommst wieder rein ins Zählen usw.euch ein Stressfreien sonnigen Tag lg Uli
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  • micmel6
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  • 16. Jul 2014 09:47
  • Morgen Uli,
    
    ach sicher! Ich sitze hier mit meinem Müsli und einer Tasse Latte. Die Waage zeigt ein Minus von 300 g. Das ist doch ok.
    
    Wäsche, Haushalt ect. hab ich gleich auch noch vor mir. Wollte heute mal so richtig starten. Die Sonne scheint - was will man mehr?!
    
    Euch einen super schönen Tag. Bis später mal.
    
    Liebe Grüße,
    Melanie
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  • micmel6
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  • 16. Jul 2014 14:50
  • Ist denn heute keiner da?
    
    Eben hatte ich so einen Hunger! Der Duft von Sauerkraut zieht durch das Haus.. ich glaub mein Müsli war verdaut. Eh ich mich vershen hab war ein Riegel Milka im Mund. 2 Punkte. Ich bin aus der Küche geflüchtet und hab im Wohnzimmer überlegt wie ich es vermeiden kann jetzt ohne Rücksicht auf Verluste zu essen. Nun hatte ich zwei Scheiben Brot mit Frühlingsquark und Tomate. Das wird mich wohl über den Tag bringen bis zum Sauerkraut und wenn ich noch Hunger haben sollte gibt es einen Apfel. :-)
    
    Wie läuft es bei euch?
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  • Bluemoon3672
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  • 16. Jul 2014 17:28
  • Huhu Mel,bisher läuft alles gut heute.Habe eben 1std.geschlafen hab leichtes Kopfweh u.war doch sehr müde.Gerade ein Tee mit Gebäck dann Zumba gleich u.dann schlafen :-D
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  • micmel6
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  • 16. Jul 2014 19:37
  • Und schon ist der Tag wieder rum, nicht wahr?!
    Ich habe leider keinen Sport während der Ferien. Mein Rad ist auch nicht in Ordnung. Im Hinterrad an der Gangschaltung ist etwas abgebrochen. Mein Mann meint, wenn er es herausbekommt dann ist es nur ein Kostenpunkt von ein paar Euro, ansonsten brauche ich ein komplett neues Hinterrad mit Narbe.
    
    Ich liege noch in den Punkten. Habe aber auch gut gegessen. Ein paar normale habe ich noch und etwas über einen SP. Schaut bei mir also auch gut aus.
    
    Geht es dir denn jetzt wieder besser? Das kommt bestimmt vom Wetter.