Ich bin neu und suche Abnehmwilllige so um die 130 Kilo

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  • Isa2013
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  • 02. Apr 2014 06:23
  • Guten Morgen zusammen,
    
    ich bin auch schon bald 2 Stunden auf und fast in der Arbeit... Gott sei Dank ist schon Mittwoch!!!
    
    Wünsche euch einen stressfreien Tag!
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  • kiramira
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  • 02. Apr 2014 11:44
  • Ja die Wanne war toll und bin total überrascht habe heute keinen Muskelkater. Heute wird nicht gezählt, meine Schwägerin hat Geburtstag und Eis und grillen steht auf dem Plan. Heute abend dann noch ein kleines Workout und hoffe dass sich die Schlemmerei heute nicht zu sehr auswirkt auf das Wochengewicht. Heute vormittag gab es Obst und Gemüse dass die SP auch ausgenutzt werden. Also allen einen tollen sonnigen Tag. Lg Christine
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  • micmel6
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  • 02. Apr 2014 16:42
  • Hört sich gut an. (kein Muskelkater)
    
    Ich komm den ganzen Tag nicht so recht in die Gänge heute. Bin auch erst am Nachmittag wieder da gewesen. Hatte mich heute Morgen in der Zeit verschätzt und so gab es für alle Frühstück, nur für mich nicht. Heute Mittag sollte es eine Gemüsepfanne geben, für die ich aber frisch nach kaufen musste. Dann haben sie meinem Mann die Schicht umgeworfen, ich war aber noch unterwegs und musste sofort durchstarten und ihn abholen. (Entfernung knapp 50 km) Hunger bis unter beide Arme, dann blitzen sie mich auch noch!!! Mein 1. Ticket mit 51 in einer 30er Zone und auch noch an einer Schule. Oh Mann!
    Schnell Nudeln und Hackfleisch + Salat gekauft. Das eine Kind hierhin, das andere dahin. Mein Mann hat die Zeit im Nacken, weil er knapp eine Stunde später wieder arbeiten musste (geteilte Schicht) und so gab es dann Gyros, Pommes und Salat! Die Pommes habe ich gegessen, vom Gyros ca. 2/3 und vom Krautsalat zwei Gabeln. Schmeckte mir alles nicht. Außerdem lag mir wohl auch noch das FOTO im Magen. Mann, Mann. Fast doppelt so schnell. Ich mag gar nicht daran denken, wenn mir ein Kind vor das Auto gelaufen wäre...
    
    Ich schau jetzt erst mal, dass ich noch genügend Wasser trinke und Obst esse. Eintragen muss ich auch noch.
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  • Bluemoon3672
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  • 02. Apr 2014 21:02
  • Huhu zusammen,lieg schon im Bett u.wollte nur Gute Nacht sagen.Bin so platt heute erst arbeiten,dann im Garten u.zu guter letzt war heute Zumba bin soooo müde also bis Morgen Tws.P.s.hab heute mal 5l.weg getrunken (Wasser u.Tee) schaff ich sonst nicht so viel.Winke winke
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  • Silima
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  • 02. Apr 2014 21:59
  • Guten Abend zusammen, war leider etwas indisponiert ;-( mit Migräne und hatte heute dooferweise eine Freßattacke, hoffe aber, dass ich morgen wieder reinkomme. Euch eine gute Nacht, vlG, Sili
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  • Isa2013
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  • 03. Apr 2014 05:06
  • Guten Morgen!
    
    Ohje, da muss ich doch wohl mal wieder ein Schwung gute Laune mitbringen!!
    
    Hoffe ihr habt heute einen besseren Tag als gestern!
    
    Bei mir läuft soweit alles rund, jedoch glaube ich nicht dass ich morgen abgenommen habe, das letzte Wochenende ist Schuld... Naja Augen zu und durch beim morgigen Wiegetag!!
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  • Bluemoon3672
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  • 03. Apr 2014 05:27
  • Guten Morgen ihr Lieben, @Isa das wird schon.@Sili solche Tage haben wir alle mal bist also in netter Gesellschafft :-D Mein Körper spielt extrem verrückt gerade,esse wie immer mach auch weiterhin Sport u.trotzdem hab inerhalb von 2Tagen 3kg zugenommen :-( denke wird Wasser sein aber ist doch zum Mäuse melken.
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  • kiramira
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  • 03. Apr 2014 07:24
  • Guten morgen ihr lieben gestern war echt böse.. Fühle mich heute noch voll gefressen von der Geburtstagsgrill Aktion.... Es war so lecker... Lege morgen mit den Kindern noch einen Schwimmnachmittag ein und hoffe einfach das mein Körper mich mag und Montag trotzdem ein klein bisschen runter ist. Heute ist auch wieder ordentlich schwitzen angesagt. 20 min walken dann 10 min ruhig joggen und 10 min mit hohem puls joggen mal schauen wie das klappt werde es euch berichten. Allen einen schönen Tag. Lg Christine
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  • micmel6
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  • 03. Apr 2014 07:28
  • Guten Morgen zusammen,
    
    @ Sili:
    Von Fress-Attacken kann ich nicht sprechen, aber auch bei mir ist es so, dass nicht alles glatt läuft.
    Gestern z. B.: Nach dem Gyros habe ich den Rest des Tages wirklich nur Obst gegessen und mein Wässerchen getrunken. Abends habe ich mir dann eine Gemüsepfanne mit Mie Nudeln gemacht. Punkte so gut wie aufgebraucht. Ich glaube 1,4 waren noch übrig + 3 Sonderpunkte (an denen muss ich echt arbeiten) Ohhhh und dann kommt mein Mann von der Arbeit und hat je eine Tüte Chips und Flips unter dem Arm. Die Flips hab ich sein lassen, aber ein Drittel der Chipstüte ist in MEINEN Magen gewandert... hätte nicht sein müssen - war aber lecker!
    
    Und Isa, was spricht die Waage?
    
    @ Ulli:
    Sei nicht traurig, das ist ganz bestimmt Wasser. Du hast gestern 5 l getrunken... das muss doch auch irgendwo hin.
    
    Euch einen schönen, sonnigen Tag mit viel guter Laune!
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  • Isa2013
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  • 03. Apr 2014 09:07
  • Mel: Wiegetag ist Gott sei Dank erst morgen früh :-)
    
    Darf ich mal blöd fragen... Warum bringt dirdein Männe Chips/Flips mit wenn er weiß dass du abnehmen willst?
    Meiner würde sich hüten, ich muss es wenn dann schon selber holen :-)
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  • micmel6
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  • 03. Apr 2014 09:20
  • Oh, die hat er nicht MIR mitgebracht...
    
    Wir haben überhaupt keine Süßigkeiten mehr auf Vorrat, es sei denn wir wissen wir bekommen Besuch oder es soll ein gemütlicher Abend stattfinden. Für die Kinder holen wir ausgesuchte Sachen, aber es ist halt nicht ständig was da. Das ist auch eigentlich kein Problem.
    
    Meist schauen wir noch eine Folge NAVI CIS bevor wir schlafen gehen und gestern hatte mein Mann anscheinend einen Jieper auf Flips/Chips und hat es mitgebracht. Ich habe echt Schwierigkeiten meine Finger da raus zu lassen. Hin und wieder kann ich auch daran vorbei gehen. Immerhin bin ich schon so weit, dass ich nicht mehr eine Tüte für mich beanspruche. *schäm*
    
    
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  • kiramira
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  • 03. Apr 2014 16:41
  • So wohnungsputz wird nun unterbrochen kids sollen bisschen in die Sonne und ich geh laufen und schwitzen...:) und heute abend dann zum Nachtdienst also noch allen einen schönen Nachmittag. Lg Christine
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  • Bluemoon3672
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  • 03. Apr 2014 16:52
  • Huhu,@ Mel das denke ich auch u.trotzdem Nervt es das seit Wochen fest hänge*seufz* aber ist so wie es ist!Mein Mann macht mein Rad gerade fertig (wird auch mal Zeit) Hab heute irgendwie nicht mein Tag total platt vin der arbeit u.ne std geschlafen nu kann ich mich nicht wirklich auf raffen was zu tun.@Isa drück dir die Daumen für Morgen.Ach u.wir halten es so wie Mel mit dem Knabberkrams nur wenn was auf den Tisch kommt kann ich Finger auch nicht davon lassen ;-) Ein schönen rest Nachmittag Lg
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  • Isa2013
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  • 03. Apr 2014 17:12
  • Ok dann sorry für die Unterstellung :-)
    
    ...ich kenn das gar nicht, nur wenn ich Böcke hab kauf ich was, meiner isst das extra net daheim vor mir :-) :-)
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  • Silima
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  • 03. Apr 2014 22:11
  • Hallo zusammen, danke für den Zuspruch - heute hat es wieder ganz gut geklappt. Selbst wenn ich kiloweise Gemüse esse (und ich mag Gemüse wirklich gerne), hat es nicht den gleichen Sättigungs- und Befriedigungseffekt wie Kohlehydrate (am liebsten in Form von Nudeln, Gnocchi oder gar Pommes). Daher esse ich bewusst auch weiterhin mal Chips, weil ich sonst wahrscheinlich gar nicht durchhalte. Ich sehe schon mit einem gewissen Horror die Punkte durch Abnahme weniger werden....
    Also mir kommt es so vor, als ob einige von Euch absolut sportwütig sind (könnte mir so nicht passieren) - kann es sein, dass Ihr vielleicht deshalb die Energie/das Fett in schwerere Muskelmasse umwandelt und deshalb scheinbar nicht ab- sondern gar zunehmt? Ich finde es jedenfalls absolut bewunderungswürdig, dass Ihr Euch so viel bewegt!
    VlG und gute Nacht, Sili
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  • Isa2013
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  • 03. Apr 2014 23:13
  • Ja, da muss ich auch sagen von mir ein dickes Lob, echt bewundernswert, ich bin momtan zu platt und faul das in den Alltag einzubauen (außer vielleicht mal am WE)...
    
    Wünsch euch ein guts Nächtle :-)
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  • Isa2013
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  • 04. Apr 2014 04:56
  • Voll gefrustet...
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  • Bluemoon3672
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  • 04. Apr 2014 05:17
  • Guten Morgen,da ich schon 2Jahre 2mal die Woche Sport mache u.seit letztem Herbst erst 3mal pro Woche (auch nur wenn es Zeitlich drinn sitzt) kann ich es mir nicht wirklich vorstellen das es mit der Muskelmasse so ist,zumal ich ja 26kg schon runter habe ;-) @ Isa warum gefrustet?
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  • Isa2013
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  • 04. Apr 2014 06:22
  • Null ist weg, echt enttäuschend... Nich mal 100 g :-(
    
    Bist du fleissig, echt Wahnsinn...
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  • micmel6
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  • 04. Apr 2014 07:52
  • Ach Isa, Kopf hoch! Nächste Woche ist ganz bestimmt wieder was weg!!
    
    @ Sili:
    Auf mich trifft das mit der Muskelmasse sicher auch nicht zu, auch wenn es eine schöne Erklärung wäre. ;-)
    Ich mache ja erst seit Januar 2x die Woche Sport und diese und letzte Woche war ich nicht. Letzte Woche passte es zeitlich bei mir nicht und in dieser Woche ist unsere Trainerin krank. :-((
    
    Gestern bin ich gut in den Punkten geblieben und gerade gibt es Frühstück. Ein leckeres Tomatenbrot mit Frühlingsquark darunter und dazu einen Apfel und ein großes Glas Mineralwasser. Was frühstückt ihr so?