Start mit Ü100

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  • Berlietta
  • -37 kg
    
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  • seit Aug. 2018
  • 21. Okt 2018 11:29
  • Hallo zusammen!
    
    Vielen Dank für eure lieben Worte!
    
    Ich bin mittlerweise völlig irritiert. Die Waage war tatsächlich heute morgen wieder lieb zu mir. 1,4kg weniger als noch am Freitag und 1kg weniger als am letzten Sonntag (vielleicht auch nur 700g aber wen interessiert das, wenns runter geht)...
    
    Das Mistding will mich entweder veräppeln oder Motivation für noch mehr Sport schaffen, damit ich mich sonntags freuen kann.... Ich weiß es echt nicht.
    
    Aber ich habe herausgefunden, dass der Boden in unserer Wohnung an manchen Stellen federt. Manchmal kann sich die Waage erst garnicht für ein Gewicht entscheiden und dann muss ich rumschieben. Heute habe ich wie blöde geschoben und mich dann für den Wert entschieden, der häufiger und schneller spontan angezeigt wurde von dem Ding. Dabei ist die Waage eigentlich ganz gut...
    
    @Claas, ich weiß noch, wie das damals bei mir im Studium war. Ich weiß ja nicht wie das bei dir jetzt ausschaut, aber zu meiner Zeit musste man sich teilweise noch um die Seminare prügeln, die gut waren. So mit 30 Minuten vor Aushang der Liste vor dem schwarzen Brett rumlungern und sowas... Das waren aber auch noch Zeiten mit einer Zwischenprüfung/ Vordiplom und einer Abschlussprüfung. Nicht Batchelor, wo man jedes Semester Prüfungen hat. Ist das jetzt besser geworden?
    
    Euch allen einen schönen Sonntag!
    Berlietta
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  • Claas93
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  • seit Jul. 2013
  • 20. Okt 2018 16:27
  • Hallo zusammen,
    
    Frusttage/-wochen gibt es (leider), aber die gehören dazu, wie lilalali schon sagte, durchbeißen und dranbleiben.
    
    Mich hat die Uni wieder, die letzte Woche war ziemlich "chaotisch", aber so ist das halt, wenn man sich aus ~40 Veranstaltungen zwei aussuchen muss und es so unglaublich viel gibt, was man denn gerne hören würde bzw. wo man dann gerne eine Prüfung ablegen würde.
    Habe mich bis jetzt noch nicht entschieden, werde vermutlich mehrere Vorlesungen hören und mich dann am Ende des Semester (oder hoffentlich im Verlauf schon) entscheiden, wo ich denn dann eine Prüfung ablegen möchte.
    
    Euch allen noch ein schönes Restwochenende :)
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 20. Okt 2018 15:15
  • Hallo ihr Lieben,
    
    hier ist es ganz schön ruhig geworden. Aber macht nix, ich freu mich heute über eine Abnahme, nachdem ich in der letzten Woche nochmals ganz schön zugelegt hab, geht es jetzt endlich wieder abwärts. Bin motiviert und hoffe, es bleibt so.
    
    Weiterhin einen schönen Samstag.
    
    lila
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 19. Okt 2018 14:06
  • Hallo Berlietta,
    
    auf dem langen Abnahmeweg bleiben so kleine Frusttage nicht aus. Die Kunst besteht da wirklich im Dranbleiben.
    
    Denk bitte auch dran, dass du evtl. durch den Sport (vor allem durch Kraftsport) Muskeln aufbaust und diese Muskeln mehr wiegen. Langfristig helfen dir die Muskeln aber, denn sie verbrauchen mehr Kalorien.
    Ein Maßband kann über solche Frusttage auch hinweghelfen. Nimm einfach wöchentlich Maß und führ darüber Buch. Mir hilft das, wenn es mal nicht so funktioniert.
    
    Weiterhin viel Erfolg. Aufgeben gibt's nicht.
    lila
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 19. Okt 2018 13:55
  • Hallo Berlietta,
    
    nur so als Tipp von einer, die auch aus dieser Gewichtsklasse kommt:
    Versuche weniger Kohlenhydrate in Deine Ernährung einzubauen. Vielleicht mal einen kohlehydratfreien Tag (max. 60 g KH am Tag) in der Woche?
    Ich hatte in meinem Abnahmeprozess festgestellt, dass gerade die Kombination aus vielen Kohlehydraten und Sport zu massiven Wassereinlagerungen bei mir geführt hat. Das muss bei Dir natürlich nicht so sein, aber ich habe meine Sportpunkte allerdings auch nicht eingetragen.
    
    Nur so als Tipp, damit Du nicht irgendwann aufgrund von Wassereinlagerungen oder sonstigem Mist, das Handtuch wirfst. :-)
    
    LG
    Komatsu
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  • Berlietta
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  • seit Aug. 2018
  • 19. Okt 2018 12:51
  • Huhu!
    
    Ich bin grad auch etwas gefrustet. Die Waage kann mich echt mal! Wenn man schon brav in den Punkten bleibt, endlich 3 Mal die Woche zum Sport geht und sich auch sonst versucht zu bewegen, sollte man das doch bitte auch an der Waage sehen. Aber nö, wenn ich Pech habe und mein Gewicht so bleibt, hab ich mehr als letzten Sonntag drauf.
    
    Aber wie heißt es so schön; aufstehen Krönchen richten und weitermachen. Bin brav heute morgen zum Training und jetzt freue ich mich einfach darauf einen super Abend mit meiner Mutter zu verbringen. Scheiß heute auf die Punkte!
    
    Euch allen ein wunderschönes Wochenende!
    
    LG
    Berlietta
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 19. Okt 2018 09:01
  • Guten Morgen zusammen,
    also diese Herzen Sterne Brezen, die sind auch für mich eine Qual. Ich versuche der Sache so lange es geht zu entfliehen. Hab auch schon einen Schlachtplan mit meinem Mann ausgehandelt für die Weihnachtszeit.
    Diese Woche regt mich richtig auf. Ja, ich weiss, ich brauch mich nicht zu beschweren bei meiner Abnahme, aber versteht ihr was ich meine: Ich nehm in einer Woche über 2 kg ab (muss ja wirklich nicht sein) um dann in der Woche drauf wieder 1 kg davon mehr zu haben. Das geht mir so richtig aufs Gemüt. Wenn weg, dann bitte weg!! Der Verstand weiss, dass dies nicht Fett etc sein kann, aber es geht mir ums Prinzip. Ich war Punktetechnisch artig, leider klappt die Zuckersache nicht wirklich gut im Moment, aber war auch hier und da Walken. Da will ich einfach nur mein Gewicht halten und nicht zunehmen.....Ahhhhhh
    
    Sonst haben wir seit langem keine großen Termine am Wochenende. Bin ich auch froh drum!
    
    So, Endspurt nach der Brotzeit bis zum Wochenende :-)
    Euch einen schönen Freitag
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 19. Okt 2018 07:36
  • Guten Morgen, meine Lieben! *wink*
    
    So, Endspurt für diese Arbeitswoche. Man, die ist vielleicht wieder schnell an mir vorbei gezogen...heute bis 12.30 Uhr arbeiten und dann - Wochenende!!! :D Habt Ihr besondere Pläne für das Wochenende? Also ich habe nicht viele Pläne, möchte lediglich am Sonntag auf einen Flohmarkt für Kinderbekleidung, Spielzeug etc., der bei uns statt findet. Das Kind braucht noch ein bissel was für die kommende Saison...
    
    Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 18. Okt 2018 17:41
  • Wie gemein...ein Kollege hat diese leckeren Schokolebkuchen mitgebracht (Sterne, Herzen, Brezeln)...die liiiieeebe ich! Einen Einzigen habe ich mir gemopst...am liebsten hätte ich mir die ganze Packung geschnappt! So kann ich nicht arbeiten! ;)
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  • Annja
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  • seit Aug. 2013
  • 18. Okt 2018 08:47
  • Guten Morgen!
    
    Ich habe mir heute vorgenommen ohne Süßigkeiten auszukommen, weil das doch leicht geht - ist ja im letzten halben Jahr auch gegangen. Dafür habe ich gleich eine gute Jause eingepackt für den ganzen Tag, weil ich erst um 17.00 Uhr nach Hause komme und dafür reicht alles. So, das geht jetzt wieder :-)
    
    Habt einen schönen Tag!
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • PummelfeeXXL
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  • 18. Okt 2018 08:08
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    Ja, das tägliche Wiegen...mache ich sonst ja nicht, aber da ich gestern wirklich brav gewesen bin (habe bloß gestern das Abendbrot mal wieder nicht erfasst *Augenroll*), wollte ich gucken, wie es heute ausschaut. Und was sehe ich? Tatsächlich 1,3 kg weniger als gestern! Tztztz...es bleibt spannend. Mal gucken, morgen zählt´s. ;)
    
    Berlietta, wenn ich weiß, dass ein Schlemmertag auf mich zukommt, sehe ich zu, dass ich vorher genug Punkte einspare, um das dann auszugleichen. Kommt eine Schlemmerei ungeplant, versuche ich hinterher, Schadensbegrenzung zu betreiben und mich arg zurück zu nehmen beim Essen. Also meinen Segen hast Du für´s Punkte aufsparen. :)
    
    Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :D
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 18. Okt 2018 06:33
  • Guten morgen ihr Lieben,
    Ich versuche spätestens an den Folgetagen die Punkte zu sparen die ich überzogen habe. Trags mir dann auch ein. Wenn ich schon voraussehe dass es eng wird reiss ich mich vorher so gut es geht am Riemen. Sportpunkte schreibe ich mir nicht gut. Das widerspricht meiner Überlegung , dass ich damit abnehmen möchte.
    Funktioniert mal mehr, mal weniger. Aber auf die Monate gesehen schon gut.
    Heute Zwischenwiegen immer noch 800g mehr als letzten Samstag. Ja. Der Zucker lügt nicht und ich führe ihn zu. Dumme Kuh!!
    Euch einen schönen Tag. Bleibt am Ball
    Froschli
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  • Berlietta
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  • seit Aug. 2018
  • 17. Okt 2018 21:24
  • Hallo zusammen!
    
    Ich hab eine ganz komische Woche bisher. Am Montag war ich beim Sport und hab mich vom Mann bekochen lassen. Der hat sogar ganz brav alles für mich abgewogen und ich musste mich nurnoch zum Essen hinsetzten. (Die Küche war ein Schlachtfeld, aber die hab ich erstmal ignoriert. Ich war so voll hinterher und trotzdem hatte ich 11,8 Punkte zu wenig verbraucht, ohne die Sportpunkte mitzurechnen...
    
    Dafür gab es dann gestern den großen Schlemmertag. Ich war mit meinem Bruder unterwegs (auch Gerneesser) und wir haben uns erst schön was zu essen geholt und danach Kino. Gut, dass ich das nicht oft mache, Kino ist mein Punktetod!
    Ohne viel Popcorn und Softdrink macht das doch garnicht so viel Spaß. Zumindest wäre ich mir echt blöd vorgekommen, wenn ich ein Wasser zum Popcorn genommen hätte....
    Schwupps fast 15 Punkte drüber....
    
    Jetzt habe ich hier Restpopcorn stehen, was mich die ganze Zeit anlacht. Ich bin gespannt, wann ich das in mich reinstopfe und damit wieder Punkte überziehe....
    
    Heute morgen hatte ich auch gleich wieder 900g mehr als am Dienstag. Das wurde dann natürlich gleich wieder mit Pommes gefeiert, weil ich keine Lust zu kochen hatte und doch so hungrig war... musste halt schnell gehen....
    
    Ich will und muss aber weiter mit dem Gewicht runter. Freitag ist aber schon wieder Cheattag, da hab ich mir Urlaub genommen und ich fahre mit meiner Mutter nach Köln. Erst schön was essen und danach Musical. Vielleicht hinterher noch was trinken....
    
    Was haltet ihr davon Punkte am Vortag einzusparen, damit man am nächsten Tag schlemmen kann? Ich überlege morgen vielleicht für Freitag zu sparen. Dazu vorher zum Sport und dann hätte ich ja viel mehr Punkte.... Meine Abnahme (ich unterstelle die jetzt einfach mal) soll schließlich nicht darunter leiden, dass ich mir mal was gönne... Ich fühle mich im Moment etwas süchtig danach, dass die Waage weniger anzeitgt...
    
    LG
    Berlietta
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 17. Okt 2018 20:17
  • Herrje, ist jetzt der Wurm drin?
    Auch heute konnte ich bei zwei Schokoriegeln nicht nein sagen. Aber ich hab heute keine noch so verlockende Ausrede gelten lassen. Ich war walken. So kanns nicht weiter gehen. Hab auch echt Probleme mit der Verdauung.
    Jetzt reissen wir uns am Riemen!!! Mittwoch ist rum und wir kennen und können es besser. Hintern zusammenkneifen und los.
    let's fetz sagte der Frosch und sprang in den Mixer :-)
    Froschli
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 17. Okt 2018 19:27
  • Hallo ihr Lieben,
    es geht immer wieder auf und ab, oder? Aber wir lassen unsere Ziele nicht aus den Augen! Ich habe beschlossen mich nicht mehr ständig zu wiegen, das macht ganz verrückt. Da müsste man sich stündlich wiegen, weil die Schwankungen mit dem Körperwasser so stark sind (bei Frauen besonders weil zyklusbedingt). Das kommt gar nicht in Frage.
    
    Ich esse zwar noch immer ab und zu etwas Süßes, aber ich werde es wieder durch echte Lebensmittel ersetzen. Es hat einfach keinen Sinn, wenn ich mich mit Zucker vollstopfe, der keine Vitamine hat.
    
    Gute Zeiten, schlechte Zeiten, so ist das, aber nicht unterkriegen lassen!
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 17. Okt 2018 08:35
  • Guten Morgen, meine Lieben! *wink*
    
    Ich war neugierig und bin heute morgen auf die Waage gestiegen. Hätte ich es mal gelassen...meine Laune ist im Keller. Direkt 1 kg mehr als letzten Freitag. So eine Sch****! Ich ärgere mich gerade sehr über mich selbst. Werde mich jetzt auf der Arbeit abreagieren!
    
    Habt einen schönen und stressfreien Start in den Tag!
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 16. Okt 2018 20:51
  • Hallo ihr lieben,
    @Bommel ich freu mich mit dir, dass du dich aktuell gut fühlst. Die Schwierigkeit am Wochenende oder bei Besuch kann ich nur bestätigen und zeigt "eindrucksvoll " mein Tagebuch.
    
    @Pummelfee mir gehts auch so!!! Es ist verhext. Letzte Woche hab ich mich gespielt. Seit dem Wochenende....Naja... Gestern hol ich mir noch Eis obwohl ichs besser wüsste. Dem twix nachmittag kann ich nicht widerstehen. Ich merke genau wie mir der Zucker nicht gut tut. Dennoch greif ich zu. Das is doch verrückt.
    
    Mein Gang auf die Waage hat mich schwer geerdet. Dass Samstag ein absolutes Tief war ist mir bewusst. Heute hatte ich glatt 1,8kg mehr. Das hätt ich jetzt auch nicht gebraucht. Mal sehen wie es sich die Woche einschaukelt. Rechne nicht mit einer Abnahme aber zunehmen mag ich gar nicht. Auch Wenns nicht Fett ist.
    
    Vielleicht liegts am Mond. Komische Woche.
    
    Lasst uns nicht aufgeben. Wir bleiben dran!!!
    Froschli
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  • Bommel66
  • -25 kg
    
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  • seit Mai. 2018
  • 16. Okt 2018 10:58
  • Hallo ihr Lieben,
    bei mir läuft es in dieser Woche wieder besser und bin auch eher im Plan. Gestern hab ich dann das Abendbrot sogar wegfallen lassen. Das schadet auch mal nicht. Dafür war die letzte Woche eher so mittelprächtig. Ich komm noch immer total schnell aus dem Rhythmus. Am besten funktioniert es unter der Woche, wo ich den ganzen Tag auf Arbeit bin. Am Wochenende kriege ich es im auch schon ganz gut hin. Aber sowie Besuch da ist oder ich zu meinen Eltern fahre, war´s das. Da kommt dann eben wieder die Butter in´s Gemüse und das Fett in die Pfanne und am Ende kann ich nur eines tun... Mini-Portionen essen, um das Elend in Grenzen zu halten. Diesbezüglich graut es mir richtig vor den 2 Wochen über Weihnachten bei meinen Eltern. Aber das ist ja noch ein bisschen hin. Ich fürchte mich dann, wenn es so weit ist.
    @ Froschli Herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Erfolg. Das ist schon der Wahnsinn. Du bist echt eine unglaubliche Motivation!
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  • Annja
  • EM
    
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  • 542 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 16. Okt 2018 09:22
  • Guten Morgen,
    @Bummelfee, ich weiß was du meinst, glaub mir! Es geht nicht nur dir so! Diese Woche haben einige Mitglieder Probleme. Aber wir müssen zusammenhalten, unseren Körper richtig ernähren (schließlich haben wir nur den einen!) und uns deshalb überlegen was wir essen. Ja und natürlich Bewegung, der Mensch ist dazu geschaffen sich zu bewegen!
    
    Wir schaffen das schon und unseren Erfolg lassen wir uns nicht mehr nehmen von diesem Naschzeug, das eigentlich gar kein Essen ist und unsern Körper zerstört! In die alten, schlechten Ernährungsgewohnheiten fallen wir sicher nicht zurück! Jetzt haben wir unser Tagebuch und so können wir genau sehen, was wir verbessern müssen.
    
    Auf gehts!!!!
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
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  • 1578 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 16. Okt 2018 07:38
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    Froschli, ich gratuliere Dir von ganzem Herzen! 40 kg!!! W O W!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ganz ehrlich...ich gönne es Dir!
    
    Ich weiß gerade nicht, was los ist...ich vergesse ewig, mein Essen ins Tagebuch zu schreiben und Abends kann ich die Finger nicht vom Naschkram lassen. Ich vermute, der Schlendrian hat sich mit dem Schweinehund zusammen getan und beide machen gerade ne fette Party in meinem Kopf! Mir ist das bewusst - aber ich lasse es zu. Woran liegt das?! Stress auf der Arbeit? Sorge um meinen Hund (Ohrenentzündung)? Finanzielle Sorgen? Ich weiß es nicht...aber es macht mich kirre, weil ich Angst habe, dass mein bisheriger Erfolg flöten geht. :( Drückt mir bitte die Daumen, dass ich bald die Kurve kriege!
    
    So, muss jetzt mal was tun. Motivation ist gerade so was von im Keller...
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  • Lyona
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  • 314 Beiträge
  • seit Feb. 2016
  • 15. Okt 2018 18:52
  • Huhu, ich bin auch nicht so wirklich im Programm, deshalb versuche ich jetzt mal in jeder Mahlzeit Gemüse als füllstoff einzubauen. Hoffe es klappt dann besser. Hatte gerade Feta mit Knobi und gedünsteten Rosenkohl. Sehr lecker!
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  • Annja
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 542 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 15. Okt 2018 14:42
  • Hallo meine Lieben,
    also ich schaffe an total aktiven Tagen 7000 Schritte, am Wochenende viel weniger. Ich bin nicht der Typ fürs Walken oder Laufen, bin gar kein Outdoor-Sportler. Kaum weht der Wind oder es fallen drei Regentropfen wäre das schon für mich ein Grund zu sagen: nein, heute nicht, das Wetter ist schlecht ;-)
    Aber ich habe ja meinen Hometrainer und das neue Trainingsgerät wird heute zusammengebaut, juhu - endlich!
    
    Heute ist das Wetter nicht so toll sonnig, aber ich habe trotzdem gewaschen und geputzt - an meinem freien Tag!
    Egal, irgendwann muss man seine Hausfrau-Tätigkeiten eben machen.
    
    Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2564 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 15. Okt 2018 10:39
  • Guten Morgen,
    
    mein Wochenende war leider nicht MM-konform. Ich hake es einfach ab und sehe motiviert in die neue Woche. Ich bin einfach noch nicht so ganz richtig wieder im Programm. Es muss im Kopf klick machen, dann läuft es wie am Schnürchen. So wars jedenfalls in der Vergangenheit bei mir. Dann hab ich auch keinen Hunger.
    
    An normalen Tagen komm ich auch nur auf ca 5-6000 Schritte. Nur wenn ich extra was mache, werden es mehr. Ich hab allerdings auch große Knieprobleme, die mich von großen Aktionen abhalten. Ich denke aber auch, dass eine langsame Steigerung für mich das richtige ist.
    
    Froschli, das nenn ich auch einen Erfolg, wenn du deine Punkte nur um 6 überzogen hast. Das hat sich schon was im Kopf bewegt, kannst stolz drauf sein.
    
    Einen schönen Montag für euch, hier ist es wieder wunderbares Wetter.
    
    lila
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  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 15. Okt 2018 06:57
  • Hallo zusammen,
    @Berlietta das ist die richtige Einstellung. Hört sich sehr positiv an.
    
    @Annja langsam die Schritte erhöhen an zb 2 Tagen sie Woche kann schon helfen. Bei mir sind das immer die walking Tage. Sonst schaff ich auch nicht mehr als 6-7000
    
    Mein Wochenende war geprägt von viel Kuchen, Grillen und Alkohol. Aber ich bin total überrascht. Wo ich da vor wenigen Monaten noch um 15 bis 20P überzogen habe waren es gestern nur ca 6. Das sehe ich klar als Fortschritt. Und ich war sowas von satt und hab mich nicht schwer getan. Das stimmt mich zufrieden.
    
    Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche
    Froschli
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  • Berlietta
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 87 Beiträge
  • seit Aug. 2018
  • 14. Okt 2018 09:41
  • Hallo zusammen!
    
    Ich freue mich gerade sehr. Seit letztem Sonntag sind wieder 800g runter. Wenn ich bedenke, dass möglicherweise nicht nur der Fettanteil runter geht, sondern auch noch Muskelmasse aufgebaut wird, freue ich mich glatt noch mehr. :)
    
    Die -8kg vom Profilbild stimmen genaugenommen noch nicht. Sind erst -7,6kg, aber wer will da schon so genau gucken.
    
    Für die ersten 10kg habe ich mir eine schöne Belohnung ausgedacht. Ich war gestern bei Depot einkaufen und habe da so ein Gutscheinheft erhalten. Da gibt es einen Gutschein, mit dem man ein Fotoshooting beim Fotografen für 9€ statt 39€ bekommt. Ein Foto ist gratis dabei, wenn man Dateien oder mehrere Fotos will, muss man halt noch zuzahlen.
    Da ich mir mal gescheite Fotos von mir und meinem Mann wünsche, ist das Shooting meine Belohnung. Der Mann hat schon zugestimmt.
    
    Belohnt ihr euch auch für so Meilensteine?
    
    LG
    Berlietta
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  • Annja
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 542 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 13. Okt 2018 18:05
  • Hallo ihr Lieben!
    
    @Froschli, ich gratuliere dir recht herzlich zu deinem tollen Erfolg! Bist ein großes Vorbild!!! Einfach super, nicht wahr? Es ist so ein gutes Gefühl leichter zu werden!
    
    Die Tage sind noch so schön, da vergisst man ganz, dass es schon viel früher dunkel wird. Wenn die Sonne scheint ist alles viel leichter! Ich hatte zwar nun eine schwere Woche hinter mir, aber wie schon gesagt, sie liegt "hinter mir". Abgenommen habe ich nichts, aber ich bin froh, wenn ich nicht zugenommen habe. Gestern habe ich erstmals über 7000 Schritte geschafft!
    
    Schönen Abend noch an alle und liebe Grüße!
    Annja :-)
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 13. Okt 2018 11:41
  • Froschli, ich lass dich nicht nur dreimal sondern 40 Mal hochleben und gratuliere dir von ganzem Herzen.
    Ein Traum, ganz ehrlich.
    Mach weiter so.
    
    Berlietta, das ist ein guter Erfolg, wenn du spürst, dass du beweglicher wirst. Da weiß man, dass sich der Sport lohnt.
    
    Claas, bei mir schlagen Nudeln und Pizza auch immer gleich an. Und wenn man Täglichwieger ist, dann bekommt man es eben auch gleich zu spüren bzw zu sehen. Das müssen wir Täglichwieger aber auch aushalten können. Und meist ist es ja in 1-2 Tagen auch wieder Schnee von gestern.
    
    Ich geh jetzt raus in die Berge zum Wandern. Macht's gut.
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  • Berlietta
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 87 Beiträge
  • seit Aug. 2018
  • 13. Okt 2018 10:07
  • Herzlichen Glückwunsch Froschli! Dein Profilbild zeigt ja sogar -41kg!
    
    @Claas ich bin auch zur Zeit täglich-Wieger, da sind Schwankungen wirklich normal.
    
    Wobei meine Schwankungen bisher nicht ganz so groß waren. Ich merke das aber wirklich sehr, wenn ich meine Tage habe.
    
    Heute war die Waage wieder sehr gnädig. Ich bin mal gespannt, was sie morgen so sagt. Im Moment bin ich aber sehr zuversichtlich, dass ich mein Zwischenziel bis Anfang Dezember gut schaffen werde.
    
    Gleich habe ich einen Termin mit einer Trainerin, um meinen Trainingsplan im Studio anzupassen. Die Übungen bisher bringen mir gefühlt überhaupt nichts mehr. Das bring offenbar doch etwas 2-3 mal die Woche zu trainieren. Ich habe auch das Gefühl, dass ich ein bisschen bewegungsfreudiger werde. Das finde ich ganz gut so.
    Vielleicht schaffe ich dann irgendwann auch mal so viel zu machen wie ihr anderen.
    
    LG
    Berlietta
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  • Claas93
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  • Aktives Mitglied
  • 573 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 13. Okt 2018 07:58
  • Herzlichen Glückwunsch Froschli :)
    Bin gespannt was die Waage morgen zu mir sagt, die ganze Woche über war mein Gewicht (ja, ich bin täglich-Wieger) immer im Bereich 140kg, gestern Abend gings dann spontan Pizza essen und zack, heute morgen knapp 1,5kg mehr drauf.
    Dass das keine "echte" Zunahme ist, ist mir klar, allerdings neigt mein Körper wohl zu (Wasser)Einlagerungen wenn ich Nudeln oder Pizza esse, aber damit kann ich leben ;)
    
    Euch allen ein schönes Wochenende
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  • Froschli
  • -31 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 975 Beiträge
  • seit Jul. 2017
  • 13. Okt 2018 06:14
  • Guten Morgen zusammen,
    Ich muss meine Freude teilen: habe die 40kg erreicht und mein Ende Oktoberziel erreicht. Puh... durchschnaufen.
    Diese Woche habe ich weniger Zucker gegessen. Nur zweimal keinen Sport gemacht und von den letzten beiden Dümpelwochen ist jetzt offensichtlich was abgefallen.
    Wenn ich mir meine Kurve ansehe dann scheint das Masche zu werden.
    Heute ist eine große Kuchentafel. Ich werde den Rest des Tages auch sparen. Kann bei Kuchen so schlecht widerstehen und es gibt so leckere Sachen. Vielleicht überall nur halbe Stücke. Ich werde sehen.
    Morgen ist dann großes Grillen. Aber da ich für Salate Sorge könnte das im Rahmen bleiben.
    Euch wünsche ich ein tolles sonniges Wochenende. Genießen...
    Grüße Froschli