Avatar von Froschli

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 132.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 102.2 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 46.95
  • Aktueller BMI 36.21
  • Ziel BMI 26.57

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 830
  • Forenbeiträge 975
  • Tagebucheinträge 14579
  • Trinktagebucheinträge 772
  • Blogeinträge 14
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 159
  • Profil Impressionen 17660

Kürzlich besucht von

Profil von Froschli

Es muss was weg. Nicht nur 1 Pfund sondern viele.....Sehr viele.... 90 kg ist mein Ziel. Das wäre ein Traum. Der Start war gut. Ich konzentriere mich aufs weitermachen. Bis Mitte April will ich die 120kg knacken.... geknackt am 31.3. :-) Darum pass ich die nächste Etappe an: Bis 05.05. die 115kg. Erreicht am 12.5.! 110kg sollen bis 16.6. fallen. Erreicht am 9.6. Und bis zum 28.7. Wären die 105 kg ein wahres Urlaubsschnäppchen. Erreicht am 17.7. Ich kann es nicht fassen. Ich brauche neue Ziele: 102,5 kg (30kg Abnahme)Ende August. Erreicht am 28.07. 99KG Ende September. Erreicht am 18.8. 95 kg wären wirklich ein Ziel für 30.11. Erreicht am 22.9. Sicherer Uhu vor Weihnachten wär genial! Neue Ziele, neues Glück 92,5 kg Ende Okt. Erreicht am 12.10. 90kg Ende Nov. Erreicht am 10.11. 87,5 kg Ende Dez. Erreicht am 30.11. 85 kg MM Jahrestag. Erreicht 12.01.19 Mein Ehrgeiz hat mich jetzt gepackt: die 82,5 kg würde ich jetzt gerne am Jahrestag 15.2. sehen! Dann hätte ich 50kg Abnahme in einem Jahr. Erreicht am 26.1. Tief in meinem Inneren würde mir es sehr gut gefallen nicht mehr übergewichtig zu sein. Das wäre laut BMI bei einem Gewicht von 70kg. Dann fass ich das ins Auge. Etappenziele: 80kg bis Ende Februar, erreicht am 28.02. 77,5kg bis Mitte April, erreicht am 6.4. 75kg bis Ende Mai, erreicht am 25.5., 72,5kg bis Mitte Juli erreicht am 20.7., 70kg bis Mitte September. Voll verfehlt. 72,5 kg bis Ende Oktober, erreicht am 19.10., 70 kg bis 24.12. , 69.8kg erreicht am 7.12.19 ************************************** Straucheln, kämpfen, halten,....

Gewichtsverlauf

19. Mär 2024

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Gott sei Dank bist du wieder da! Ich wünsche uns gute Erfolge! Zumal wir dieses Mal fast parallel starten :) Basilikum1981
Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Osterbrot Hefegebäck mit Rosinen, Fürstenklasse / Norma (50 g) 3.35
Laugenbreze Kolb Nürnberg (100 g) 4.7
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (150 g) Sonderpunkte 0.75
9.4/31
FP
0.8/6
SP
17 g
EW
89 g
KH
8 g
Fett
21.6 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2024

Ernährung Punkte
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (150 g) Sonderpunkte 0.75
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Brot Roggenmischbrot, Brotland (75 g) 3.15
spagetti Bolognese 13
Küsschen dunkel, Ferrero (3 Stück) 3.27
Mozzarella Minis, Jeden Tag (60 g) 3
25.1/31
FP
0.8/6
SP
58 g
EW
122 g
KH
58 g
Fett
5.9 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) 2.7
Nutella Ferrero (25 g) 2.7
Brot Roggenmischbrot, Brotland (45 g) 1.89
Wackelpudding Waldmeister, Müller (1 Becher) 1.63
Lebkuchenbrezeln mit Schokolade Aldi (1 Stück) 2.23
11.2/31
FP
0.0/6
SP
17 g
EW
84 g
KH
16 g
Fett
19.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 102.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Zwieback Brandt (1 Stück) 0.74
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) 2.25
Brot Roggenmischbrot, Brotland (27 g) 1.13
Banane Frischobst (120 g) Sonderpunkte 2.28
Tortilla Poco Loco (1 Stück) 2.52
Rinderhackfleisch Edeka Südwest (100 g) 3.9
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (80 g) Sonderpunkte 0.4
Küsschen dunkel, Ferrero (3 Stück) 3.27
Backcamenbert mit Wildpreiselbeeren, Alpenhain (100 g) 6
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (250 g) 3.75
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (20 g) 3.32
26.9/31
FP
2.7/6
SP
56 g
EW
152 g
KH
69 g
Fett
4.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mär 2024

12. Mär 2024

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

08. Mär 2024

07. Mär 2024

06. Mär 2024

05. Mär 2024

04. Mär 2024

03. Mär 2024

02. Mär 2024

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

27. Feb 2024

26. Feb 2024

25. Feb 2024

24. Feb 2024

23. Feb 2024

22. Feb 2024

21. Feb 2024

20. Feb 2024

19. Feb 2024

18. Feb 2024

17. Feb 2024