Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 132.5 kg
- Aktuelles Gewicht 102.2 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 46.95
- Aktueller BMI 36.21
- Ziel BMI 26.57
Tägliche Punkte
- Freipunkte 31 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 37 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 830
- Forenbeiträge 975
- Tagebucheinträge 14579
- Trinktagebucheinträge 772
- Blogeinträge 14
- Lebensmitteldatenbank 2
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 159
- Profil Impressionen 17660
Kürzlich besucht von
Profil von Froschli
Es muss was weg. Nicht nur 1 Pfund sondern viele.....Sehr viele.... 90 kg ist mein Ziel. Das wäre ein Traum. Der Start war gut. Ich konzentriere mich aufs weitermachen. Bis Mitte April will ich die 120kg knacken.... geknackt am 31.3. :-) Darum pass ich die nächste Etappe an: Bis 05.05. die 115kg. Erreicht am 12.5.! 110kg sollen bis 16.6. fallen. Erreicht am 9.6. Und bis zum 28.7. Wären die 105 kg ein wahres Urlaubsschnäppchen. Erreicht am 17.7. Ich kann es nicht fassen. Ich brauche neue Ziele: 102,5 kg (30kg Abnahme)Ende August. Erreicht am 28.07. 99KG Ende September. Erreicht am 18.8. 95 kg wären wirklich ein Ziel für 30.11. Erreicht am 22.9. Sicherer Uhu vor Weihnachten wär genial! Neue Ziele, neues Glück 92,5 kg Ende Okt. Erreicht am 12.10. 90kg Ende Nov. Erreicht am 10.11. 87,5 kg Ende Dez. Erreicht am 30.11. 85 kg MM Jahrestag. Erreicht 12.01.19 Mein Ehrgeiz hat mich jetzt gepackt: die 82,5 kg würde ich jetzt gerne am Jahrestag 15.2. sehen! Dann hätte ich 50kg Abnahme in einem Jahr. Erreicht am 26.1. Tief in meinem Inneren würde mir es sehr gut gefallen nicht mehr übergewichtig zu sein. Das wäre laut BMI bei einem Gewicht von 70kg. Dann fass ich das ins Auge. Etappenziele: 80kg bis Ende Februar, erreicht am 28.02. 77,5kg bis Mitte April, erreicht am 6.4. 75kg bis Ende Mai, erreicht am 25.5., 72,5kg bis Mitte Juli erreicht am 20.7., 70kg bis Mitte September. Voll verfehlt. 72,5 kg bis Ende Oktober, erreicht am 19.10., 70 kg bis 24.12. , 69.8kg erreicht am 7.12.19 ************************************** Straucheln, kämpfen, halten,....
Gewichtsverlauf
19. Mär 2024
Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
---|---|
Gott sei Dank bist du wieder da! Ich wünsche uns gute Erfolge! Zumal wir dieses Mal fast parallel starten :) | Basilikum1981 |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
Osterbrot Hefegebäck mit Rosinen, Fürstenklasse / Norma (50 g) | 3.35 | ||
Laugenbreze Kolb Nürnberg (100 g) | 4.7 | ||
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (150 g) | 0.75 | ||
9.4/31 FP0.8/6 SP17 g EW89 g KH8 g Fett |
|||
21.6 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (150 g) | 0.75 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
Brot Roggenmischbrot, Brotland (75 g) | 3.15 | ||
spagetti Bolognese | 13 | ||
Küsschen dunkel, Ferrero (3 Stück) | 3.27 | ||
Mozzarella Minis, Jeden Tag (60 g) | 3 | ||
25.1/31 FP0.8/6 SP58 g EW122 g KH58 g Fett |
|||
5.9 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Mär 2024
16. Mär 2024
15. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
Nutella Ferrero (25 g) | 2.7 | ||
Brot Roggenmischbrot, Brotland (45 g) | 1.89 | ||
Wackelpudding Waldmeister, Müller (1 Becher) | 1.63 | ||
Lebkuchenbrezeln mit Schokolade Aldi (1 Stück) | 2.23 | ||
11.2/31 FP0.0/6 SP17 g EW84 g KH16 g Fett |
|||
19.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Mär 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 102.2kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Zwieback Brandt (1 Stück) | 0.74 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
Brot Roggenmischbrot, Brotland (27 g) | 1.13 | ||
Banane Frischobst (120 g) | 2.28 | ||
Tortilla Poco Loco (1 Stück) | 2.52 | ||
Rinderhackfleisch Edeka Südwest (100 g) | 3.9 | ||
Rohkost Mix Weißkohl, Karotten, Lauch (80 g) | 0.4 | ||
Küsschen dunkel, Ferrero (3 Stück) | 3.27 | ||
Backcamenbert mit Wildpreiselbeeren, Alpenhain (100 g) | 6 | ||
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (250 g) | 3.75 | ||
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (20 g) | 3.32 | ||
26.9/31 FP2.7/6 SP56 g EW152 g KH69 g Fett |
|||
4.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. |