Start mit Ü100

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  • Feeya
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  • seit Mär. 2019
  • 02. Sep 2019 07:32
  • Guten Morgen
    @Berlietta....danke, ich arbeite dran.
    
    Dieses Wochenende habe ich mal gesündigt und das tat gut.
    Mal sehen, ob sich das rächt.
    Ansonsten bin ich am üben,ohne Stützen zu gehen. Ganz schön anstrengend aber muss sein.
    Habt alle eine schöne Woche, liebe Grüße aus dem Norden
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  • Berlietta
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  • seit Aug. 2018
  • 01. Sep 2019 19:02
  • Hallo zusammen!
    
    Ja, Pummelfee, ich meinte meine Kurve... Ich muss schon sagen, dass sie eigentlich ganz gut aussieht, aber sie ist in letzter Zeit doch stark abgeflacht. Mit einer anderen App tracke ich mein Gewicht täglich. Hier dann nur am Wiegetag. Meine tägliche Kurve ist eine einzige Berg- und Talfahrt... Vielleicht habe ich auch deshalb das Gefühl, dass es nicht so toll läuft. Aber ja, ich kann ganz zufrieden mit mir sein.
    
    Meine erste Urlaubswoche war emotional ziemlich aufregend.
    
    Ich habe lauter Checkups bei Ärzten gemacht und irgendwie nicht ganz so gute Nachrichten bekommen....
    Blutwerte und alles ist ok, aber die Ärztin meinte ein Herzgeräusch zu hören. Was auch immer das zu bedeuten hat. Demnächst wird ein Herz-Ultraschall gemacht und hoffentlich ist dann alles in Ordnung.
    Und dann hat man mir noch eröffnet, dass ich krankhafte Krampfadern habe, die operiert werden müssen. Erstmal bekomme ich jetzt sexy Strümpfe angepasst und Oktober/ November habe ich dann einen OP-Termin.
    Das hat mich schon ganz schön mitgenommen. Über 30kg verloren, ich mache jetzt Sport, esse mehr Obst und Gemüse und auf einmal habe ich gesundheitliche Probleme...
    
    Aber, ich hatte auch ganz tolle Erlebnisse!
    
    Mit Übergröße trägt man ja so einige Komplexe mit sich rum. Ganz besonders, wenn es einem wirklich wichtig ist, toll auszusehen. So hatte ich wirklich extrem Angst davor ein Hochzeitskleid kaufen zu gehen. Letzte Woche wollte ich "nur mal gucken" und habe einen Termin in einem Brautmodengeschäft gemacht. Tja, was soll ich sagen, meine EC-Karte hat geglüht, aber ich werde im nächsten Jahr einfach toll aussehen. :D
    Es ist so krass, dass man tatsächlich 4-5 Monate Lieferzeit hat für ein Kleid. Und dann muss ja noch angepasst werden...
    
    Ich bin mal gespannt, was mit meinem Körper im nächsten halben Jahr so passiert. Immerhin höre ich jetzt nicht einfach mit MM auf. Aber man hat mir versichert, dass die Schneiderin 1-2 Konfektionsgrößen durchaus in den Griff bekommt. Allerdings gehe ich davon aus, dass die nächsten Pfunde bei mir an den Beinen purzeln werden und die sind fürs Kleid egal. :)
    
    Nach diesem tollen Erlebnis war ich noch ein einem Kaufhaus, in dem ich noch nie vorher war. Hier hatten sie eine Abteilung für Übergrößen, die wirklich nur genial ist. Die Verkäuferin hat mich nur angesehen und dann je nach Marke oder Schnitt gleich gesagt, ob das passen könnte oder nicht und auch mit den Größen variiert. Ich musste nurnoch wie am Fließband alles anziehen und habe echt super Klamotten bekommen. Das beste ist, dass ich jetzt in Größe 50 reinpasse! Gestartet habe ich mit Größe 54/56.
    
    Dieser Shoppingtag hat mich wirklich beflügelt. Und da habe ich wieder gemerkt, dass es auch manchmal wirklich wichtig ist, den richtigen Laden gefunden zu haben. Der Brautmodeladen war überigens auch ein extra Laden für Brautkleider in Übergrößen.
    
    Soviel dann mal wieder von mir. Ich hoffe, euch geht es allen gut!
    
    Feeya, toll, wie du das mit deiner Abnahme hinbekommst. Du wirst nach und nach auch wieder ganz auf die Beine kommen. Manchmal braucht man halt sein eigenes Tempo.
    
    Froschli, du machst das schon. Du bist nach wie vor ein gutes Vorbild für mich und den Urlaub soll man genießen. Ich glaube nicht, dass du dauerhaft zunimmst jetzt.
    
    Ich wünsche euch noch einen schönen Abend!
    
    Berlietta
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  • Feeya
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  • seit Mär. 2019
  • 31. Aug 2019 07:46
  • Guten Morgen
    @ Froschli...ja, es ist schön hier und heute wird es wohl nochmal warm.
    
    Ich kann weder 1 kg weniger eintragen...insgesamt nun 25 kg weg. Meine Ärztin hat mich total gelobt, dass ich trotz kaum Bewegung es schaffe. Sie hat nur geschimpft, weil ich nach 7 Wochen noch an den Stützen gehe, aber mein Kopf blockiert alles. 90% ist nach so einer OP immer Kopfsache, denn rein theoretisch, wenn man voll belasten darf, dann kann man gleich ohne alles losgehen. Aber ich bin ein Angsthase, ich habe mein Tempo...Ist leider so.
    Euch einen herrlichen angeblich letzten schönen Sommertag.
    Liebe Grüße aus dem Norden
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  • Froschli
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  • seit Jul. 2017
  • 30. Aug 2019 11:46
  • Hallo ihr Lieben,
    Ich lass auch mal wieder Grüße da. Sind noch im Urlaub und genießen die gefühlt herrlichste Woche im hohen Norden :-) schön habt ihrs hier Feeya.
    Wassereinlagerungen kenne ich zum Glück nicht. Kann euch daher auch nichts Gutes sagen, was Abhilfe schaffen könnte. Ich drück euch einfach die Daumen für schnelle Besserung.
    Ich war nun hier auch dreimal laufen. Auch wenn ich mich immer noch aufraffen muss, so gehört es doch irgendwie dazu mittlerweile. Heute nur sehr kurz aber besser als nix. Meine Punkte reichen mir gefühlt keinen Tag und da kann Bewegung nicht schaden :-)
    Bin schon froh wenn ich nach dem Urlaub kein Übergepäck mitbringe. Mal sehen ob es klappt.
    So, ich bin noch ein paar Tage unterwegs, habt ein schönes Wochenende und bis bald,
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 30. Aug 2019 07:27
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    Endlich Freitag...das Wochenende ist in greifbarer Nähe. Nur noch bis 12.30 Uhr arbeiten, dann habe ich es geschafft. *jubel*
    Die Wassereinlagerungen sind echt nervig. Meine Knöchel sind quasi nicht mehr vorhanden, statt dessen habe ich das Gefühl, ich habe Ballons statt Füße. Das Gewicht hält sich die Waage, +/- 100 g, aber immer noch höher als letzte Woche. :o/ Ich müsste mich eigentlich auch mehr bewegen, aber zeitlich ist das für mich einfach nicht zu schaffen. In meiner Nähe ist einfach nichts, ich müsste überall mit dem Auto hinfahren. Menno.
    Heute morgen muss ich meinem Junior die Daumen drücken. Er ist ja jetzt in der 3. Klasse, jetzt gibt es für Tests, Arbeiten etc. Noten. Und heute schreiben sie ihren ersten Mathe-Test. Ich bin mal gespannt, wie er sich schlägt, zumal er mir erst heute morgen von dem Test erzählt hat und wir nicht mehr üben konnten. *Augenroll*
    So, muss jetzt an die Arbeit. Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :)
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  • Feeya
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  • seit Mär. 2019
  • 28. Aug 2019 13:30
  • Hallo ihr Lieben,
    @ Pummelfee, ich verstehe dich so gut, auch bei mir lagert sich Wasser ein...gerade noch im operierten Knie. Das ist so stramm...ich bewege mich, mache meine Hausaufgaben..trinke genug aber das Wasser kommt trotz der Wärme . Und Strümpfe mag ich jetzt nicht tragen.
    Drück dir die Daumen, dass es sich bald wieder reguliert
    Liebe Grüße aus dem Norden
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 28. Aug 2019 07:30
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    Berlietta, wie meinst Du das, es läuft nicht so toll?! Deine Kurve ist ja ein Träumchen!!! Wenn ich mir da mein Gebirge angucke...genieße Deinen Urlaub und mach Dir keinen Kopf. Du hast ganz toll abgenommen und es wird auch noch weiter gehen, da bin ich mir ziemlich sicher! :)
    Ich lagere gerade ziemlich viel Wasser ein, obwohl ich schon vom Arzt verschriebene Entwässerungstabletten nehme. Das nervt - meine Waage geht wieder nach oben - und ich weiß ganz genau, dass es am Essen NICHT liegen kann, da ich mein Kalorienkontingent nicht überschreite. Heute morgen zeigte die Waage ganze 2 kg mehr an als Samstag!! Grrrrr….
    So, jetzt muss ich mich an die Arbeit machen. Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. :)
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  • Berlietta
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  • seit Aug. 2018
  • 27. Aug 2019 22:48
  • @Annja, das sieht toll aus! Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Erholung im Urlaub!
    
    Eure Hunde sind richtig niedlich! Ich hätte auch gerne einen, aber mein Partner erlaubt mir (noch) keinen. Mal sehen, wann das was wird.
    
    Ich habe die nächsten zwei Wochen auch Urlaub. Gestern war ich voll über meinen Punkten, heute nur ein bisschen, aber drüber ist drüber....
    Hoffentlich schaffe ich noch irgendwie mit Bewegung gegenzusteuern.
    
    Aber letztlich ist es für mich ok, wenn ich nicht zunehme. Momentan läuft es sowieso nicht so toll, aber den urlaub will ich genießen.
    
    LG
    Berlietta
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 27. Aug 2019 13:53
  • Athedita, sie wurde an eine Pflegestelle nicht weit von mir, genauer gesagt 15 Minuten, vermittelt. Die Pflegestelle arbeitet mit der Tierschutzorganisation zusammen, die sich um Hunde in Kreta kümmert. Am schwarzen Brett im Tierheim war ein Bild mit ihr und einem süßen Text. Hat uns beides sehr angesprochen und wir haben Kontakt aufgenommen.
    Lustig wäre es gewesen, wenn sie von Zypern käme - ich bin auf Zypern, dem griechischen Teil, geboren! :)
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 27. Aug 2019 08:49
  • Oh Pummelfee,
    sind die süß!
    Und auch wenn das viele abstreiten, man sieht einem Hund seinen Charakter an. Elmo schaut genau so aus wie du ihn beschreibst.
    Und die Kleine! So herzig! Ist sie ein bisschen frech? So schön dass sie bei euch angekommen ist. Ich habe natürlich zu griechischen Hubden eine ganz besondere Beziehung. Trotzdem sag ich mir jedes Jahr bevor wir wegfahren „noch einer geht nicht“.
    Habt ihr Gaya selbst mitgebracht oder wurde sie euch vermittelt?
    Und ja, sie hat viel von einem Irish Terrier- Farbe, Kopfform...
    Ich bin seit der Rückkehr aus Griechenland noch nicht wieder voll auf Schiene, und dementsprechend stagniert die Abnahme. Wenn das nur Wasser wär wärs gut....
    Glg
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 27. Aug 2019 07:31
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    @Annja, das sieht aber wirklich toll dort aus. Erhole Dich, entspanne schön und lass es Dir mal so richtig gut gehen, denn Du hast es Dir redlich verdient!!! :)
    
    @Arthedita, wir haben einen Bassethound namens Elmo. Er ist drei Jahre alt, wir haben ihn mit 9 Wochen bekommen. Er ist unser großes Baby, mit einem Dickkopf und zum Liebhaben. Einfach Elmo halt. Und seit heute genau 3 Wochen haben wir Gaya, eine Mischlingshündin aus Kreta. Was genau alles in ihr steckt, wissen wir nicht, tippen mal auf Terrier-Dackel-Mix, aber es ist uns im Grunde auch egal. Hauptsache ist ihr Charakter! Und sie ist so eine liebe Wutz...
    Ich hänge gleich mal ein Bild von den beiden Mäusen dran (ich hoffe, das klappt).
    Ansonsten lagere ich gerade durch die Hitze wie verrückt Wasser ein. Meine schöne Abnahme ist dahin, weil ich aussehe wie ein Michelinmännchen, zumindest knieabwärts! Das nervt!!
    Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag. :)
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  • Annja
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 26. Aug 2019 15:31
  • Hallo!
    
    Ich bin diese Woche in einem Wellnesstempel beim Schwimmen, Sport und Entspannen. Endlich mal nicht einkaufen, kochen, putzen, waschen! Ich habe zwar All-Inklusive, aber ich bewege mich viel :-)
    
    Liebe Grüße Annja :-)
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 26. Aug 2019 11:29
  • Tschuldigung, mein Tablet spinnt!!
    Ack Obama war nicht meine Grußformel #grins#
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 26. Aug 2019 11:28
  • ack Obama Hallo, May,
    ja klar, Labis sind Wasserhunde!
    Wir wollten unbedingt einen Hund, der schwimmen mag, wegen Griechenland und unserer Wasseraffinität. Da haben wir von portugiesischen wasserhunden gehört, und in der Steiermark gibt es einen Züchter. Den haben wir kontaktiert. Aber in der Zwischenzeit wurden Wasserhunde en vogue, weil sich Barack Obama einen angeschafft hat, und wir haben von dm Züchter nicht einmal eine Antwort erhalten #nase hoch#
    So wurde es ein Mischling aus dem Tierschutz, Jasper ist aus Nitra, war mit Mutter und Geschwistern ausgesetzt und zog 10-wöchig bei uns ein. Und er liebt schwimmen, das haben wir ihm wohl vermittelt.
    Und mittlerweile haben wir 2 portugiesische Wasserhunde kennengelernt, die nicht einmal eine Pfote ins Wasser tauchen- soviel zu „alles ist Veranlagung und Rasse“!
    Midi haben wir in Griechenland gefunden, ausgesetzt, ein ganzer Wurf, erst ca 5-6 Wochen alt, und sie war die Schwächste.
    Den Tierarzt, der sie uns gerettet hat, besuchen wir bis heute jedes Jahr....
    Liebe Grüße und viel Erfolg mit MM- Athedita
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  • May68
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  • seit Aug. 2019
  • 25. Aug 2019 17:02
  • Hallo Athedita,
    ich bin aus Wiener Neustadt. Deine 2 sind sehr süß! Die Bilder sind sehr schön, ihr lebt in einer schönen Umgebung!
    Ein Labrador-Baby von uns (geb. Ende März) ist auch in die Umgebung von Graz gezogen! Muß sehr schön sein dort. Super, dass ihr mit euren Hunden schwimmen gehen könnt! Meine lieben auch Wasser!
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  • Kitara1985
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  • seit Nov. 2018
  • 25. Aug 2019 10:54
  • Danke Feeya
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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 25. Aug 2019 08:20
  • Guten Morgen und einen schönen Sonntag.
    WB Kitara....und gutes Gelingen....Daumen drück.
    Liebe Grüße aus dem Norden
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  • Kitara1985
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  • seit Nov. 2018
  • 24. Aug 2019 13:40
  • Hey - bin wieder da... werde wohl erst mal nur im Hintergrund aktiv sein. Erst mal wieder Tagebuch führen um ein Gefühl zu bekommen... Liebe Grüße an alle die sich noch an mich erinnern.
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  • Feeya
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  • seit Mär. 2019
  • 24. Aug 2019 08:03
  • Guten Morgen,
    Trotz aller Umstände kann ich 2, 4 kg weniger verbuchen.
    Freue mich wie Bolle.
    Euch einen schönen sonnigen Samstag mit
    Lieben Grüßen aus dem Norden
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 23. Aug 2019 19:26
  • Und im Urlaub!
    Wir schwimmen gern mit unseren Hunden!
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  • Athedita
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  • seit Feb. 2018
  • 23. Aug 2019 19:18
  • Das sind meine Hunde Jasper und Nisi.
    Die bringen mich in Bewegung!
    Wir gehen täglich mindestens eine bis eineinhalb Stunden, an freien Tagen und am Wochenende auch viel mehr, durch Wald und Feld und am Wasser.
    Woher bist du, May?
    Ich wohne knapp außerhalb von GRAZ, sehr ländlich und waldreich.
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  • May68
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  • seit Aug. 2019
  • 23. Aug 2019 16:36
  • Hallo,
    ich habe derzeit 4 Hunde und gehe mit ihnen täglich ca 2 - 3 Stunden spazieren. Ich habe schon seit ca. 20 Jahren Hunde und bin das gewohnt. Je nach Alter der Vierbeiner geht's langsamer oder schneller. . . Zur Zeit habe ich einen 4 Monate jungen Labi dabei, da wird viel gespielt . . .
    Was für Hunde habt ihr? Stellt doch bitte Bilder rein!
    Liebe Grüße aus Österreich!
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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 23. Aug 2019 12:49
  • Hei,
    Meine Lotta ist schon 13 und krank..sie geht nicht viel spazieren. Außerdem ist sie ein Schön-Wetter-Hund.
    Mit unserem damaligen Jagdhund sind wir viel Rad gefahren...
    @ Pummelfee..ich freue mich für dich, dass du Stück für Stück Erfolge verbuchen kannst..Daumen hoch.
    Liebe Grüße aus dem Norden
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  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 23. Aug 2019 12:23
  • Hallo Komatsu,
    
    nun, meine Hunde bringen mich dazu, rauszugehen, auch, wenn das Wetter so überhaupt nicht dazu einlädt. ;)
    
    Ansonsten mache ich da keinen großen Zirkus und gehe einfach mit ihnen verschiedene Strecken. Mal durch´s Dorf, mal zwischen den Feldern lang...irgendwelche gymnastischen Bewegungen oder so mache ich dabei nicht. Bin vollauf damit beschäftigt, dass meine Hunde keinen Unfug unterwegs treiben. ;)
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 23. Aug 2019 12:08
  • Hallo zusammen!
    
    Wo ich bei Pummelfee gerade "Gassirunde" lese, :-) - bei uns zieht am 02.09. ein Hund ein. ^_^
    
    Habt ihr Hunde? Inwiefern helfen sie Euch in Bewegung zu kommen?
    Habt ihr spezielle Dinge, die nicht nur Eurem Hund, sondern auch Eurer Fitness gefallen, wenn Ihr es auf der normalen Gassirunde mit einbaut?
    
    Ich wäre sehr gespannt auf Euren Input!
    
    LG
    Komatsu
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  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 23. Aug 2019 06:52
  • Guten Morgen zusammen! *wink*
    
    So, der letzte Arbeitstag dieser Woche bricht für mich an. Es war die erste Woche nach meinem dreiwöchigen Urlaub und ich muss sagen, es hätte schlimmer kommen können. Jetzt stehen drei Wochen Vertretung für meine Kollegin an. Hat sie sich auch verdient...dennoch hoffe ich, dass nicht zu viel Mist auftaucht, denn sie hinkt ein wenig hinterher mit ihrem Arbeitsplatz. :/
    Seit gestern sind wieder 500 g gepurzelt, obwohl zwei Kollegen was ausgegeben haben und ziemlich viel Kuchen, Baguette mit Kräuterbutter etc. in meinen Bauch gewandert sind. Dafür habe ich gestern Abend nur zwei Schnitten Brot und ein paar Stücke Wassermelone gegessen und danach nur noch Flüssigkeit zu mir genommen. In Kombination mit der Gassirunde hat das vielleicht ein wenig entgegengewirkt. ;)
    Ich wünsche Euch jetzt einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! Lasst ihn euch nicht zu lang werden. :)
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  • Froschli
  • -31 kg
    
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  • seit Jul. 2017
  • 22. Aug 2019 07:44
  • Guten Morgen zusammen
    Liebe Pummelfee es freut mich aus ganzem Herzen, dass du wieder Erfolgserlebnisse hast. Nimm diese Motivation mit in den Tag, dann geht es leichter :-)
    Komme gerade von einer Morgenjoggingrunde. Meine Punkte stellen mich vor eine große Herausforderung und ich muss sie definitiv aufbessern.
    Allen einen tollen Tag
    Froschli
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  • PummelfeeXXL
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  • seit Jul. 2017
  • 22. Aug 2019 07:24
  • Guten Morgen! *wink*
    
    Ich hoffe, Ihr habt heute einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag! :) Die Sonne scheint und es soll heute bei uns sommerlich warm werden...da kann es ja nur ein schöner Tag werden! :D Wenn nur die schnöde Arbeit nicht wäre...
    
    Obwohl ich gestern Kuchen gegessen und abends ein paar Chips gegessen habe, bin ich wieder 400 g los geworden...verstehe einer meinen Körper...ich freue mich trotzdem! Wobei ich es lustig finde, dass ich diese Woche mein Gewicht in 400er Schritten verliere.
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  • Feeya
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 21. Aug 2019 08:36
  • Guten Morgen
    @ Pummelfee..Danke...alles langsam und mit Geduld. Schön , dass du da bist.
    @ Annja, nicht direkt Low Carb aber doch etwas reduziert.
    @ Froschli...auch wenn du dein Septemberziel nicht erreichst....du hast schon so viel geschafft, sei stolz darüber und gräm dich nicht.
    Ich schau , was die Woche mir bringt...notier hier wieder alles, um einen Überblick zu haben.
    Zurzeit friere ich so, das kommt mit vom Tablettenentzug. Habe meine alten Pullis an, die mir viel zu weit sind....egal...solange ich an Stützen gehe und mich keiner sieht...aber schön warm sind sie ;-)
    Liebe Grüße aus dem Norden
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  • PummelfeeXXL
  • -37 kg
    
  • Aktives Mitglied
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  • seit Jul. 2017
  • 21. Aug 2019 07:48
  • Guten Morgen! *wink*
    
    @Annja, ich rechne den Grund- und Gesamtumsatz mit Hilfe einer Tabelle, auf die mal im Forum von FDDB hingewiesen wurde. Die habe ich mir auf meinen Rechner kopiert, so dass ich regelmäßig die Zahlen aktualisieren und anpassen kann. Ich bin technisch nicht sehr bewandert, sonst hätte ich hier jetzt mal einen Link reingesetzt...
    Jedenfalls wird da auch der Broca-Index berücksichtigt, den man benötigt, wenn man stark übergewichtig ist.
    
    Ich muss wirklich wieder lernen, wie man trackt...wir haben gestern Abend Hotdogs gegessen und ich habe total vergessen, die einzelnen Komponenten vorher abzuwiegen und aufzuschreiben! *gegenKopfklatsch* Konnte mich heute morgen dennoch über eine Abnahme von 400 g freuen. :)
    
    @Froschli, tief durchatmen und ruhig bleiben. Du machst Deine Sache wirklich gut! Ich weiß zwar nicht, welches Ziel Du Dir für September gesetzt hast, aber selbst, wenn Du es nicht erreichst...Du hast in so kurzer Zeit so viel geschafft!! Sei stolz auf Dich!!!! Wenn es jetzt alles ein wenig langsamer und schwieriger wird, ist es nun die Kunst, die Nerven zu behalten. Stell Dir vor, Du warst die ganze Zeit wandern...es war bisher ein wenig hügelig... und kommst nun an einen Berg, dessen Aufstieg steil und knifflig ist. Du möchtest aber unbedingt auf den Gipfel!! Und Schrittchen für Schrittchen schaffst Du es, denn Du must nun gucken, wo Du Halt findest, um nach Oben zu kommen - zu Deinem Ziel! :D
    
    So, muss mich jetzt mal um die Arbeit kümmern. Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Start in den Tag!