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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 141 kg
  • Aktuelles Gewicht 121.7 kg
  • Zielgewicht 110 kg

BMI

  • Start BMI 48.79
  • Aktueller BMI 42.11
  • Ziel BMI 38.06

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 545
  • Forenbeiträge 272
  • Tagebucheinträge 5484
  • Trinktagebucheinträge 352
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 6
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 53
  • Profil Impressionen 2464

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Profil von Feeya

Gewichtsverlauf

15. Aug 2020

14. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (174 g) 2.26
Blaubeeren Garant (194 g) Sonderpunkte 1.94
Frühlingsrollen Gemüsefüllung, Netto (128 g) 3.33
Frischer gemischter Salat (196 g) Sonderpunkte 2.94
2 Würstchen 5
Schwarzbrot Brot (91 g) 4.1
bresso 1.1
Schinken 1.12
Müritz 1 2.16
Käseaufschnitt Gut und Günstig (20 g) 1.32
Wassermelone (138 g) Sonderpunkte 0.83
Feta (43 g) 2.02
24.9/34
FP
5.7/7
SP
100 g
EW
161 g
KH
39 g
Fett
9.1 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Aug 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (165 g) 2.15
Blaubeeren Garant (126 g) Sonderpunkte 1.26
Saaten 1.61
Gebratene Nudeln Paprika, Zwiebeln, Mais, Ei, Selbstgemacht (271 g) 8.67
13.3/34
FP
1.3/7
SP
45 g
EW
82 g
KH
21 g
Fett
20.7 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (150 g) 1.95
Pfirsich Naturprodukt (143 g) Sonderpunkte 1.14
Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g) Sonderpunkte 0.8
Olivenöl Aldi (2 TL) 1.64
Leber Rind (183 g) 5.12
Kartoffelbrei selbst gemacht (264 g) 3.43
Zwiebeln Gebraten (44 g) 0.88
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (55 g) Sonderpunkte 0.61
Pfirsich Naturprodukt (172 g) Sonderpunkte 1.38
Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (5 g) 0.3
Schwarzbrot Brot (114 g) 5.13
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (30 g) 1.56
Salami 0.56
Lachs 0.71
Fisch 2.29
bresso Light 1.07
Gurke Naturprodukt (127 g) Sonderpunkte 0.25
Kräcker 2.25
29.4/34
FP
4.2/7
SP
119 g
EW
195 g
KH
40 g
Fett
4.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 2
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Blaubeeren Garant (164 g) Sonderpunkte 1.64
putenpfanne 191 gr 5.77
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (192 g) 2.69
Cappu 1
Vollkornbrötchen Durchschnitt (120 g) 5.64
lachs 1.13
Salami 0.6
Fisch 2.97
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (40 g) 2.08
Bresso Kräuter der Provence, Bresso (27 g) 1.3
Gurke Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.08
Nüsse 4
32.4/34
FP
1.7/7
SP
104 g
EW
227 g
KH
35 g
Fett
1.6 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Skyr Natur, Arla (176 g) 2.29
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Blaubeeren Garant (143 g) Sonderpunkte 1.43
Fischfrikadellen hausgemacht (153 g) 5.2
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (250 g) Sonderpunkte 1.25
Essig-Öl-Dressing Selbstgemacht (50 ml) 2.2
ROSENBRÖTCHEN LIDL BACKTHEKE ROGGENMISCH, BACKTHEKE (89 g) 4.54
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Scheiblettenkäse toast, Aldi (1 Scheibe) 1.43
Fischfrikadellen hausgemacht (143 g) 4.86
Käse 2
Fisch 1.59
Fisch 2.53
30.5/34
FP
2.7/7
SP
119 g
EW
142 g
KH
54 g
Fett
3.5 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Aug 2020

Trinktagebuch

08. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 121.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Skyr Natur, Arla (175 g) 2.28
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Mango Frischobst (145 g) Sonderpunkte 1.74
4.8/34
FP
1.7/7
SP
31 g
EW
38 g
KH
3 g
Fett
29.2 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Skyr Natur, Arla (174 g) 2.26
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (1 Portion) 0.9
Blaubeeren Garant (40 g) Sonderpunkte 0.4
Mango Frischobst (120 g) Sonderpunkte 1.44
Gemüse Sonderpunkte 2.72
Geflügelpatties 9.7
Krautsalat Sonderpunkte 1.64
Milchkaffee Marzipan, Niederegger Lübeck (1 Portion) 1.9
Schwarzbrot Brot (141 g) 6.35
Schinken 2 0.72
käse 2.27
gefl Aufschnitt 1.12
Fisch 3.05
Salami 0.6
30.5/34
FP
6.2/7
SP
108 g
EW
272 g
KH
28 g
Fett
3.5 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Skyr Natur, Arla (174 g) 2.26
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Blaubeeren Garant (154 g) Sonderpunkte 1.54
Lachs 177gr 8.78
Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Lidl (255 g) Sonderpunkte 2.81
2 Roggenbrot 2.55
2 Eier 2.7
Öl 1.6
Schinken 2.36
Käse 2.11
Krautsalat Sonderpunkte 1.69
2 kl merci 1.33
Nüsse 1.5
Nuss- Frucht- Mix Schokopops, Aldi (1 Packung) 3.88
31.6/34
FP
6.0/7
SP
119 g
EW
195 g
KH
53 g
Fett
2.4 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Aug 2020

Ernährung Punkte
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (1 Portion) 0.9
Blaubeeren Garant (155 g) Sonderpunkte 1.55
Gemüse Sonderpunkte 3.51
Putenschnitzel natur gebraten (206 g) 6.59
4 Roggenbrot 5.18
Frkäse 1.26
Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (1 Scheibe) 2.7
Pute 0.62
Geflsalami 1.43
Fischsalat 3.52
Wein Riesling (100 ml) 1.6
27.7/34
FP
5.1/7
SP
194 g
EW
58 g
KH
46 g
Fett
6.3 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Aug 2020

03. Aug 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Blaubeeren Garant (146 g) Sonderpunkte 1.46
Porridge Waldbeere, Gletscherkrone (1 Portion) 4
Blaubeeren Garant (150 g) Sonderpunkte 1.5
Cappu 1
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Putenmett Zimbo (48 g) 1.2
Käse 2.11
Schinkenbratwurst vom Schwein, Penny (93 g) 4.65
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Sauerfleisch Gutfleisch (132 g) 2.64
Käse 1.5
Eis 4
30.1/34
FP
3.0/7
SP
107 g
EW
245 g
KH
58 g
Fett
3.9 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Aug 2020

01. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 122.9kg aktualisiert.
Donnerstag gegrillt??
Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Skyr Natur, Arla (174 g) 2.26
Blaubeeren Garant (170 g) Sonderpunkte 1.7
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
4.8/34
FP
1.7/7
SP
31 g
EW
33 g
KH
4 g
Fett
29.2 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.

31. Jul 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (177 g) 2.3
Saaten 1.61
Blaubeeren Garant (177 g) Sonderpunkte 1.77
Bratkartoffeln selbstgemacht (203 g) 4.67
Sauerfleisch Eberswalder (174 g) 5.05
Muffin zitrone (61 g) 3.78
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (400 g) Sonderpunkte 2
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Sylter Salatfrische Salat-Dressing, Zum Dorfkrug (51 ml) 3.06
Riesengarnelen 2.18
Olivenöl Aldi (1 TL) 0.82
9 weingummi 3.96
32.4/34
FP
3.8/7
SP
98 g
EW
169 g
KH
69 g
Fett
1.6 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (174 g) 2.26
Nektarine (134 g) Sonderpunkte 1.61
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (400 g) Sonderpunkte 2
Olivenöl Aldi (2 TL) 1.64
Pute 200 gr 4.44
10.9/34
FP
3.6/7
SP
48 g
EW
55 g
KH
19 g
Fett
23.1 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (177 g) 2.3
Blaubeeren Garant (155 g) Sonderpunkte 1.55
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (283 g) Sonderpunkte 3.96
Sauerfleisch Gutfleisch (160 g) 3.2
Senf mittelscharf (34 g) 0.75
K Creme 73gr 3.59
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (100 g) 1.5
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Rollmops 1.92
Aufschnitt 0.66
Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (1 Scheibe) 2.7
Waffel 2.25
Weingummi 2.16
33.5/34
FP
5.5/7
SP
128 g
EW
210 g
KH
60 g
Fett
0.5 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Blaubeeren Garant (150 g) Sonderpunkte 1.5
Erbsen und Möhren Sonderpunkte 1.75
Bifteki Rind, mit Käse gefùllt, Müller-Fleisch (166 g) 7.3
Reis 1
Käse 2
Steak 4.84
Salat 2
Olivenöl Aldi (1 TL) 0.82
Sylter 1.5
Cappu 1.8
Waffel 2 4.51
30.6/34
FP
3.2/7
SP
141 g
EW
68 g
KH
89 g
Fett
3.4 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.62
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr 2.34
Apfel Sonderpunkte 1.71
Salat gemischt eigen (200 g) Sonderpunkte 1
Tzaziki (150 g) 2.85
Hähnchen Brustfilet (200 g) 4.2
Fetakäse Classic Kaufland (50 g) 1.8
Sandwichtoast vollkorn, aldi (3 Scheibe) 5.36
Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (1 Scheibe) 2.7
Rindersalami Metzger (1 Scheibe) 0.3
Roastbeef Durchschnitt (20 g) 0.52
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (1 Portion) 1.5
Wassermelone (250 g) Sonderpunkte 1.5
Kräker 2
26.1/34
FP
4.2/7
SP
137 g
EW
114 g
KH
50 g
Fett
7.9 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jul 2020

25. Jul 2020

24. Jul 2020

23. Jul 2020

22. Jul 2020

21. Jul 2020

20. Jul 2020

19. Jul 2020

18. Jul 2020

17. Jul 2020

16. Jul 2020

15. Jul 2020