Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

• • 0 0
  • Jejsing
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 526 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 15. Feb 2014 14:36
  • @Isabell: Ich verpeste die Luft ja auf dänischer Seite und fahre erst kurz vor Flensburg über die Grenze!! ;)
    
    LG Beate
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 15. Feb 2014 11:29
  • Guten Morgen ihr alle... oder besser guten Mittag.
    
    Bei uns geht das Wetter heute, hin und wieder kommst sogar die Sonne durch. Es ist allerdinsgs sehr windig.
    
    Scotty, ich hoffe , Ihr hattest viel Spaß in der Welpenspielstunde. Kontakt zu Artgenossen finde ich sehr , sehr wichtig.
    
    Beate, ich hoffe Du hast den anderen Bummlern noch etwas übrig gelassen. Ich wünschte, ich könnte auch mal wieder auf einen richtig schönen Wochenmarkt, , aber ich müßte etwa einen dreiviertel Stunde zu einem fahren ( 40 km), und dazu bin ich denn doch zu Umweltbewußt. So etwa alle 1-1,5 Jahr e fahre ich mal nach Kiel, dort ist Mittwochs ein ganz toller Wochenmarkt. Deshalb fahre ich immer Mittwochs...aber das sind sogar 75 km. Nur um Obst und Gemüse zu kaufen , zu weit,
    
    Ich wünsche Euch einen schönen Samstag
• • 0 0
  • scotty
  • -6 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 722 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 15. Feb 2014 09:14
  • Moin, auch hier ist alles ok. Haben schon einen schönen Waldspaziergang mit Lotte hinter uns und gut gefrühstückt. Kann der Tag denn besser beginnen?
    Um 10 Uhr geht's auf den Hundeplatz zum Welpentreffen und heut Mittag vielleicht ins Städtchen, damit Lotte das auch mal lernt. Wenns regnet, lassen wir das allerdings sein und im Moment seht es ganz danach aus.
• • 0 0
  • Jejsing
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 526 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 15. Feb 2014 08:34
  • so, dann hol ich uns mal nach oben!
    
    Hallo und guten Morgen an alle!
    Wie siehts aus? Überall gute Stimmung? Alles im grünen Bereich?
    Alles heil oder neue Defekte?
    
    Ich freu mich total!!! Auf demnächst!!!
    Irgendwie flutscht meine Abnahme in dieser Woche nämlich nicht so richtig. Und morgen ist ja offizieller Wiegetag. Wenn das man gut geht?!
    
    Und wenn nicht ............ dann kann ich mich ja schon mal auf eine dementsprechend größere Abnahme in der Woche drauf freuen!
    
    Ich fahre jetzt mal nach Flensburg und bummel da son bisschen mit dem Gatten rum. Mir steht der Sinn nach neuen bunten Eierlöffeln von Sinnerup und frischem Obst und Gemüse vom Markt.
    
    Bis denni ihr alle und macht euch auch einen schönen Tag.
    Liebe Grüße,
    Beate
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 14. Feb 2014 17:55
  • Ja, Pipi, da merkt man erst, was man alles an Elektrogeräten (-schrott) hat. Es scheint was dran zu sein, an den Berichten im Fernsehen, daß heute mit Absicht "Sollbruchstellen" in die Geräte eingebaut werden.
    
    So eine Lampe habe ich oben in der Abseite auch, die ich nur durch rein und rausdrehen anmachen kann. Was wäre das Leben ohne unseren Spaß mit der Technik.
    
    So, jetzt werde ich mich mal ans Salatschnippeln machen, mein Magen knurrt. ( Hatte kein Obst heute Nachmittag, dafür zu viel Süßkram)
    
    
• • 0 0
  • Jejsing
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 526 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Feb 2014 17:39
  • @Isabell:
    Bei uns muss man immer auf den Wasserkasten kloppen, damit er aufhört zu laufen (nächste Woche kommt der entsprechende Handwerker).
    Die eine Lampe über dem Badezimmerspiegel lässt sich nicht auswechseln, weil die Schraube abgebrochen ist.
    Die Lampe im Heizungs-/Wäscheraum hat keinen Schalter mehr und muss immer zum An-/Ausmachen direkt an der Birne gedreht werden (aua).
    Der Computer arbeitet so langsam, dass man beim Wechseln von einer Seite zur anderen erst mal zwischendurch duschen kann.
    Die zusätzlichen Lautsprecher am Fernseher im Wohnzimmer funktionieren nicht mehr.
    Die Hochstelltaste an der Tastatur klemmt (was mich wahnsinnig macht, weil ich sehr schnell schreibe und dann das Getippte dauernd verbessern muss)
    ...
    Ein bisschen Spaß habe ich also auch hier bei mir!
    
    Macht euch alle einen schönen Abend,
    liebe Grüße,
    Beate
• • 0 0
  • Pipilotta
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 279 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 14. Feb 2014 17:17
  • ...ja, du mußt wirklich mal überlegen, wer noch bei Dir wohnt, dass geht ja nicht mit rechten Dingen zu was bei Dir in letzter Zeit alles so den Geist aufgab.
    Aber Kopf hoch, bald hast Du ja alles neu angeschafft, grinsssss
    Gruß Pipi
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 14. Feb 2014 16:54
  • Jejsing, Du willst Spaß...hier ist er.... jetzt ist mein Bügeleisen kaputt...es verliert Wasser, dabei ist es definitiv nicht runter gefallen... das Teil ist auch erst drei Jahre alt.... also, ich kann es irgendwie gar nicht mehr glauben... habe ich irgendwelche bösen Heizelmännchen im Haus?..... Eigentlich ist es doch schon zum lachen oder? Wenn es nicht immer Geld kosten würde. :-(.
• • 0 0
  • Kathi59
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 18 Beiträge
  • seit Nov. 2013
  • 14. Feb 2014 13:50
  • Also ich liebe Diskussionen!! Sie regen zum Nachdenken und zum Überdenken des eigenen Standpunktes an. Meiner Meinung nach werden sie in diesem Forum auch (meist) äußerst sachlich geführt. Und immer nur "Alltagsgeplänkel" zu schreiben, wäre mir zu wenig. Wir haben alle ein Ziel und wollen auf dem Weg dorthin weiter kommen. Also warum nicht mal eine sachbezogene Diskussion??
    
    Ich finde MM übrigens auch super, sonst wäre ich ja nicht da. Aber jeder Mensch ist eben ein Individuum und so muss auch jeder Mensch seinen eigenen Weg finden, auch hier bei und mit MM.
    
    Liebe Grüße
    Kathi
• • 0 0
  • scotty
  • -6 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 722 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 14. Feb 2014 13:47
  • Das ist ja mal ein super Geschenk :-) aber mein Man würde das Rind trotz Kochbuch nochmal töten.
    So, ich muss jetzt einkaufen.
    
• • 0 0
  • Jejsing
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 526 Beiträge
  • seit Okt. 2013
  • 14. Feb 2014 13:32
  • Ich war das mit dem "Coach-Vergleich".
    Und ich bin auch weiterhin froh zu wissen, dass irgendwo da draußen im world wide web Isabell sitzt, die mirFragen beanworten kann.
    
    Und ich bin gerne hier bei MM in den Foren unterwegs. Aber manchmal (vor allem in letzter Zeit sogar immer häufiger) ist es auch recht nervig, immer und immer und immer wieder die (fast) gleichen Fragen zu lesen. (Dabei lese ich sie ja nur; Isabell muss sie sogar noch beantworten!)
    Häufig geht mir dann durch den Kopf: Himmel, das steht doch in den Infos - warum lesen die Leute es sich nicht erst einmal genau durch.
    
    Und manchmal muss ich auch grinsen: da haben wir uns "fleißig in den vergangenen Jahren unser Fett angefuttert", alles in uns reingestopft, was nicht niet- und nagelfest war und von einem Tag auf den anderen geht es plötzlich voller Übereifer darum, ob die z. B. Eierschalen mitgewogen werden oder nicht! Von einem Extrem ins andere.
    Ich selbst versuche, mich ziemlich genau an die Punkte zu halten. Und ich habe damit auch schon einen tollen Erfolg erzielt. Und wenn es mal nicht so richtig "flutscht", dann wird es danach schon weitergehen. Nur die Ruhe; wir haben für die "runde Figur" ja auch ne Weile gebraucht!
    Über den 1000stel-Punktebereich habe ich mir aber noch nie Gedanken gemacht. Werde ich auch nicht. Und wenn ein Korn mehr an der Reiswaffel klebt, dann mache ich mir da gar keinen Kopf drum.
    
    Ich glaube, einige von uns verkrampfen hier total. Nehmt es doch mal lockerer! Der Spaß am Essen und Abnehmen soll ja auch bleiben. Und wenn ich mein Zielgewicht nicht im September errreicht habe, dann eben im Oktober oder im November. Davon geht die Welt auch nicht unter.
    
    Für mich ist es ganz wichtig, mich insgesamt recht gut an die Punkte zu halten. Aber das Plus und Minus im Speiseplan bewegt sich bei mir im Bereich "eine Scheibe Brot mehr oder weniger" und nicht "eine Cherrytomate mehr oder weniger".
    Ich will, dass mir das gesunde und ausgewogene Essen in Fleisch und Blut übergeht. Auch und besonders für die Zeit "danach". Je länger ich also zählen "muss", um so besser eigentlich.
    
    Na denn, jetzt freue ich mich erst mal auf heute Abend. Ich habe meinem Mann ein Riesenstück Rindfleisch und ein Niedertemperaturgar-Kochbuch zum Valentinstag geschenkt!!! :) Heute Abend darf er dann mal loslegen.
    
    Und das sollte hier jetzt nicht wieder die Grundlage für eine Mörderdiskussion sein!!
    Ich vermisse hier halt nur manchmal den Spaß!
    
    Liebe Grüße,
    Beate
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 14. Feb 2014 13:29
  • Isabel, ich bin dir keineswegs böse und ich finde deine Mitteilungen auch nicht als "Böse". Es ist gut so und ich bin dir dankbar dafür. Ich komme mir vor wie ein kleines Schulmädchen, total irgendwie verunsichert durch die 1000 Diäten die ich schon gemacht habe und plötzlich darf man so viel essen.
    Schluss mit dem Thema, ich muss auch unter die Dusche und dann gibt es den 3. Tag bei mir Möhrensuppe , dann ist sie weg.
    Habe gerade noch den Teppichboden heraus gerissen aus dem Wohnzimmer und Möbel verrückt und nun reicht es für heute an sportlichen Betätigungen, am Nachmittag habe ich einen ruhigen Job auf der Arbeit, werde wohl 3 Stunden am PC sitzen und Werte eingeben von dem DMP-Programm. Bürokram wird immer mehr, furchtbar !!!!
    
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • Pipilotta
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 279 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 14. Feb 2014 12:38
  • @Isa...das Stimmt und du machst es ja mit einer riesen Geduld. Ich finde es schon toll, wie du immer alle Neuen gegrüßt und immer wieder die gleichen Fragen beantwortest. Jeder von uns ist ein absoluter Diätprofi, oft leider nicht für sich selber. Selbst wenn man so wie ich schon die Erkenntnis hat woran es liegt, schaffen wir es noch lange nicht unser Leben umzukrempeln.
    Gruß Pipi
    
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 14. Feb 2014 12:25
  • Ach Pipi, wenn man etwas schon so oft immer wieder nett und freundlich gesagt hat und dann immer wieder die gleichen Argumente hört, warum es nicht gehen soll, dann muß man es eben auch mal deutlich sagen. Auch meine Geduld ist nicht unendlich...und Jutta hat ja nicht allgemein ins Forum gefragt, sondern direkt mich... ich selbst habe diese Frage, die jetzt ja schon so oft von ihr kam( hier und per PN) gestern Abend schon fast als ironisch empfunden...so nach dem Motto, ich weiß eh was Du mir antwortest, aber frag trotzdem. Es geht nicht gegen Jutta, ich habe sie eigentlich sehr gern, viellicht bin ich auch deshalb so bemüht sie aus ihrem Teufelskreis zu befreien... und das geht eben nicht immer nur mit lieben Worten.
    
    Irgendwer hat mich hier doch neulich mit einem Coach verglichen... nun, ein guter Coach tut alles um seine Schützlinge auf den rechten Weg zu bringen
• • 0 0
  • Pipilotta
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 279 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 14. Feb 2014 12:13
  • Ich glaube, dass keiner MM in Zweifel zieht. Wir kennen ja alle unsere Schwächen, vielleichr wär manchmal ein weicheres Wort besser, es soll ja keine Absolution sein. Mädels, wir sind doch hier um uns gegenseitig zu motivieren
    Gruß Pipi
    
    P.S. Höre gerade von Jule Neigel, "Du bist nicht allein"!!! passt gerade dazu.
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 14. Feb 2014 11:29
  • Mein letzter Beitrag ging gar nicht an Jutta, sondern an Kathi...aber Du hast recht, ich habe ja auch mit meinem letztes Satz gezeigt, daß die Diskussion für mich beendet ist, jeder soll machen wie er will, aber es liegt dann nicht an MM.
• • 0 0
  • Belami2
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 292 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 14. Feb 2014 11:25
  • @ Isabel, es ist gut...........
    
    Hilfsangebote werden gerne angekommen, aber diese Diskussionen sind mir nicht angenehm.
    
    Jeder ist für sich selbst verantwortlich, und ich möchte wirklich nicht, daß diese Diskussionen auf Juttas Rücken ausgetragen werden.
    
    Nichts für ungut, Belami
• • 0 0
  • trine
  • -12 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 36 Beiträge
  • seit Nov. 2012
  • 14. Feb 2014 11:18
  • Guten Morgen zusammen!
    Na, was ist denn hier los? Wird hier gerade alles in
    Frage gestellt?
    Ich bin ja noch recht neu hier, habe mich mit dem Programm auseinander
    gesetzt und für mich machbar und für gut empfunden.
    In den Erfahrungsberichten konnte ich sehen, wer sich an das Programm hält,
    gewinnt. Ich versuche mich jetzt auch dran zu halten und erfolgreich zu sein,
    ohne zu zweifeln.Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es.
    just my two cents
    
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 14. Feb 2014 11:05
  • Ich habe das mal woanders geschrieben, Du hörst nicht auf Deinen Körper, sondern auf Deinen Magen, das ist ein großer Unterschied. ( http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/Ich-habe-noch-Punkte-brig-und-bin-pappsatt-18271)
    
    Nochmal, der Artikel sagt, wenn man länger als dreiTage mehr als 500 kcal unter seinem Gesamtumsatz liegt, fällt man in den Hungerstoffwechsel. Der Gesamtumsatz setzt sich zusammen aus dem Grundumsatz und dem was man so jeden Tag tut. Ottonormalmensch hat einen Gesamtumsatz, der vielleicht 600 kcal über dem Grundumsatz liegt, davon geht man hier bei MM aus. Menschen die nur auf dem Sofa liegen und fernsehen, dürften weniger haben, die nehmen dann, wenn sie nach MM essen halt nicht so schnell ab, aber sie nehmen ab, weil sie ja nur ihren Grundumsatz essen und selbst Fernsehen, Verdauung und mal auf die Toilette gehen verbraucht Kalorien. Jemand, der beruflich körperlich schwer arbeitet,, wie ich z.T. hat einen erheblich höheren Gesamtumsatz, muß also mehr essen, als MM ausrechnet, denn sonst wird die Differenz größer als 500 kcal am Tag und die Abnahme damit größer als 500g die Woche.
    
    Wenn Du also weniger als Deinen Grundumsatz ißt, obwohl Du nicht zu den Menschen gehörst, die nicht den ganzen Tag auf dem Sofa liegen, wirst Du unweigerlich in den Hungerstoffwechsel fallen. Und ein Zeichen dafür , daß Du zu wenig ißt ist eine Abnahme von regelmäßig meghr als 500g die Woche ( Anfangs nimmt man ja meist mehr ab, weil man Wasser verliert, die Glycogenspeicher geleert werden) aber einpendeln sollte es sich auf 500g oder weniger.
    
    Aber natürlich kann hier jeder machen was er will, wenn es am Ende dann aber nicht klappt mit der dauerhaften Gewichtsabnahme, ist nicht MM schuld.
• • 0 0
  • Kathi59
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 18 Beiträge
  • seit Nov. 2013
  • 14. Feb 2014 10:50
  • Jutta Deinen Mittagsimbiss gestern fand ich ideal: Möhrensuppe mit Würstchen, stabiler Blutzuckerspiegel, keine Heißhungerattacken am Nachmittag.
    
    Isabelmall, habe den Artikel schon richtig gelesen, hier nochmal ein Auszug für Dich:
    
    Voraussetzungen für den Hungerstoffwechsel
    Der Hungerstoffwechsel beginnt, wenn die negative Energiebilanz mehr als 500 kcal beträgt.
    Bei einer bewegungsarmen Lebensweise ist dies bei Frauen bei unter 1.000 kcal der Fall und bei Männern bei unter 1.200 kcal.
    Bei einer aktiven Lebensweise und vor allem bei ausgiebiger sportlicher Aktivität kann die Grenze, unter der der Hungerstoffwechsel aktiv wird, jedoch erheblich höher liegen.
    Je nach Bewegungsintensität kann die Grenze bei 1.500 kcal oder gar bei 1.900 kcal liegen.
    
    Also das heißt doch, dass es auch auf die Bewegung ankommt! An Tagen, an denen ich mich nicht so viel bewegen, komme ich nicht automatisch in der Hungerstoffwechsel, nur weil ich ein paar Punkte am Abend weniger habe.
    Meiner Meinung nach alles nur eine Rechnerei auf dem Papier. Wichtiger ist für mich, auf den Körper hören, GENUG ESSEN JA UNBEDINGT, aber wenn mir mal nicht danach ist, ist es für mich auch ok. Und wenn ich mich an einem Tag viel bewege, ruhig auch mal ein paar zusätzliche Punkte essen (falls ich mehr Hunger habe).
    Liebe Grüße
    Kathi