Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 18. Mär 2015 17:46
  • Hallo Ihr lieben..wieder Doppelschicht Schlachthof geschafft... und habe ein ganz wundes Näschen, da ich mir die Nase während der Schlachtung aus Hygienegründen immer mit den Einmalpapiertüchern aus dem Spender putze.... nun, Peeling soll ja gut für die Haut sein ;-).
    
    
    Gitti, ich empfehle Dir ganz dringend Zeel...macht die Arthrose zwar nicht rückgängig, verbessert aber die Strucktur des noch vorhandenen Knorpels und verhindert oder verlangsamt zumindest das Fortschreiten... wichtig ist die Dauertherapie...also für den Rest des Lebens..ich nehme es, Lilly nimmt es. Habe schn duzende Pferde damit erfolgreich behandelt.
    
    http://www.heel-vetepedia.de/index.php?id=29
• • 0 0
  • skarin
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 454 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 18. Mär 2015 18:31
  • Hallo Wildkatz, ich bin immer total beeindruckt von deinen Behandlungsmethoden, von diesen Sachen hab ich noch nie gehört. Ich gehöre ja ehr zur Kategorie Medikamentenverweigerer und versuche immer alles so natürlich wie möglich zu behandeln. Wo bekommt man denn diese Präparate her, bei mir hier auf der Insel ist das sicher schwierig.
    Habe heute eine Runde shred gemacht und Morgen wieder Intervalltraining. So lange ich mich bewege und nicht sitzen muss, geht es mir so wie so besser. Ich stricke und häkle auch gerne, aber diese Haltung macht mein Rücken nicht mit. Habe für meine beiden Enkel jeweil eine große Decke gehäkelt und ein paar Sachen gestrickt und dann ging gar nichts mehr.
    Jutta du bist immer so fleißig, Hut ab. Gönn dir auch mal ein Päuschen!
    
    Schönen Abend
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 18. Mär 2015 19:08
  • Hallo Mädels, grad als ich um 16:30 eine Pause machen wollte, kam ein Kunde. Aber........er hat ein kleines Motorrad gekauft. Habe ihm das Ding für den Einkaufspreis von 400,-€ überlassen. Immerhin, Kasse etwas aufgefüllt ! Finanzamt holt sich davon die 19 % und mir bleibt dann wieder nicht wirklich viel davon übrig.
    Habe heute im Garten geschuftet, nun tut mein Knie wieder weh,. Zeel, ja das Zeugs ist gut, bekommt der kleine Hund von meiner Tochter auch grade und er kann inzwischen schon 10 Sekunden wieder auf seinen Hinterbeinen stehen.
    
    Nun muss ich aber unter die Dusche.
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • aga55
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 126 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 18. Mär 2015 19:43
  • Hallc.ich bin aga55.leider kennt mich hier keiner .weil ich immer nur mit lese und noch nie im Forum geschrieben habe.Fällt mir irgendwie schwer mich mitzuteilen.
    Nun hätte ich aber mal eine ganz wichtige Frage
    und hoffe auf eine Antwort. Bitte.bitte
    Es geht um die Einnahme von Zeel.welches ich für meine Mutter bei einer Versandapotheke bestellt habe.
    Da ich hier im Forum soviel Gutes darüber gelesen habe.bin ich nun aber sehr unsicher ob ich überhaupt das Richtige Medikament habe.Auf der Verpackung steht für Hunde und Katzen nicht aber für Menschen? Möchte keinen Fehler machen.Vielen Dank im voraus
    Liebe Grüße aga
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 18. Mär 2015 19:55
  • Dann hast Du wahrscheinlich das Zeel ad us vet.... macht aber nichts, das nehme ich auch ;-)... in Zeel ad us vet sind noch ein paar mehr Inhaltsstoffe... Insider behaupten es wirkt noch besser als das humane Zeel... da ich dies noch nie genommen habe, kann ich es weder bestätigen noch bestreiten..bei Traumeel ist es aber auch meiner Erfahrung nach so, daß die ad us vet Variante die bessere ist.
    
    Also kannst Du es Deiner Mutter ruhig geben.
• • 0 0
  • aga55
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 126 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 18. Mär 2015 20:10
  • Vielen Dank.Wildkatze für die super schnelle Antwort. Da steht der Einnahme nun nichts mehr im Wege. Aber
    vielleicht doch noch was.wie ist die Dosierung? Wiviele Tabletten darf man einnehmen? Nochmal danke. Aga
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 18. Mär 2015 20:43
  • Man nimmt dreimal täglich eine Tablette...diese bitte langsam im Kund tzergehen lassen, nicht ganz schlucken... schmeckt süß, enthält Laktose... und nicht direkt nach dem Zähneputzen, dann wirkt es nicht.
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 18. Mär 2015 21:17
  • einen schönen guten abend ,endlich feierabend aber bis ich hier durch bin ist eine stunde vorbei,mein gewicht ist stehengeblieben,was gut ist nach so einen verfressenen WE.
    ich bin ko und hab nicht viel lust zuschreiben,geh jetzt duschen und dann ins bett! morgen b
    abend ist ja meine tmx vorführung da bin ich mal gespannt,also macht es gut und eine gute nacht.lg angi
• • 0 0
  • aga55
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 126 Beiträge
  • seit Okt. 2014
  • 18. Mär 2015 21:50
  • Super Informationen. Hätte nicht gewusst... was ich mit Zeel für Hunde und Katzen hätte
    machen sollen
    Vielleicht entsorgen..?
    Allen eine gute Nacht.aga.
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 18. Mär 2015 22:43
  • Habe mir mal heute einen extra Punkt gegönnt, aber eher unwissend. Ich denke, den habe ich mir bei der Schufterei heute verdient.
    Habe einige Rosinen genascht am Abend.
    
    Habe richtig etwas Farbe bekommen, man sieht jedenfalls mein Trägershirt heute abgebildet auf der Haut, Ich werde ja verhältnismäßig recht schnell braun.
    Und nun schreibe ich noch ein paar mails und dann verschwinde auch ich im Bett.
    Ein erfolgreicher Tag war es heute, ob es auch auf der Waage ein Erfolg ist wird sich noch heraus stellen.
    
    Gute Nacht
    Jutta
• • 0 0
  • Wanderfreund
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1121 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 18. Mär 2015 23:34
  • Guten Abend zusammen, ihr ward ja alle so fleißig, da kann ich nicht mitreden. Wir haben uns einen schönen Tag gemacht und sind an die Sorpe gefahren, nicht weit von uns, so um die Ecke, wir haben 3 Talsperren vor der Haustür. Urlaubsfiling pur. Rund ums Vorbecken eine ganz neue Anlage, wir sind 2 Std. gelaufen, im Sonnenschein, mit Blick auf den See. Der Wind war oft recht frisch. Dann nach Haus, ich hatte abnehmfreundlichen Käsekuchen gebacken 200 g = 5 Punkte. Ich stell euch den mal hierher für morgen. Am Abend dann viel Paprikagemüse, ein bisschen Reis und etwas Hähnchenfleisch.
    
    @ Katze, ein Arzt an Bord ist nicht verkehrt, was unterscheidet uns schon groß vom Tier? In meiner Pflegeausbildung hab ich das Herz am Schweineherz studiert und seziert, das machte das Ganze plastisch und sehr verständlich.
    
    @ Gitti, Muskel- und Sehenschmerzen an Armen, Händen, Beinen, Schienbein, Hüfte und brennende, fast unerträgliche Schmerzen auf dem Schulterblatt im Brustwirbelbereich, bei mir gehört das zur Fibromyalgie, nicht heilbar, aber man stirbt nicht daran. Dir wünsche ich gute Besserung für deine Schulter.
    
    Morgen soll das Wetter wieder schlechter werden, Zeit genug um den Haushalt zu schmeißen. Schlaft alle gut, liebe Grüße, Linda!
• • 0 0
  • angi1901
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2875 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 19. Mär 2015 06:41
  • Guten Morgen erster! Kaffee u Tee stehen bereit!
    Linda ihr seid richtig aktiv, toll finde ich das! Da wird es in der Rente nie langweilig! So ich mache mich fertig muss gleich los! Muss bestimmt noch 9 j arbeiten!! Allen einen guten Tag LG angi
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2015 07:22
  • Danke für den Tee Angi...ich räkel mich noch im Bett...mag nicht aufstehen, obwohl die Sonne scheint.... gestern abend war ich so as von fertig,,,aber jetzt habe ich es gut, sechs Tage keinen Schlachthof! Nun, dafür mehr als genug im Haus zu tun,,,,, vorgestern habe ich endlich meinen Kürbis und meine Zucchini gesäht..war höchste Zeit. Auf Tomaten werde ich dieses Jahr verzichten... es frustet einfach, die meisten platzen oder gammeln, bevor sie reif sind, die Ernte letztes Jahr war so gering, obwohl ich sechs Sträucher habe..ist bei mir halt irgendwie nicht Ideal... Kürbis war ja auch nicht so toll.. Nur zwei Früchte..aber einmal probier ich es noch.
• • 0 0
  • fussel09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1363 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 19. Mär 2015 07:24
  • Linda , das ist ja furchtbar . Hast du diese Schmerzen ständig ? Und dann an so vielen Stellen , aber du hast schon recht. Ich denk mir auch immer , es gibt so viele Krankheiten die lebensbedrohlich sind. Da sind Muskel , Gelenk oder Knochenkrankheiten trotzdem noch das kleiner Übel.
    Ach Jutta, ist doch schön , daß du wenigstens wieder 1 Drum losgeworden bist . Kleinvieh macht auch Mist. Und den Kunden hast du glücklich gemacht . Das war schon wieder eine gute Tat für`s Karma--grins-.
    Und Farbe hab ich tatsächlich auch bekommen , bei meinem gestrigen Walken ist meine Nase etwas gerötet. Hihi , seh aus als hätt ich ne Schnapsnase.
    
    Danke Angi , fürs Kaffee machen. Hab mir schon meine morgendliche Ration genommen .
    
    Danke Kätzchen für den Tip . Werd mir das mal genauer durchlesen und mal sehn wo ich das herbekomme.
    Wobei ich ja auch die Pferdesalbe mal ausprobieren wollte . Soll ja auch recht gut sein.
    
    wünsch euch einen wundervollen Tag
    (es ist so herrlich wenn die Vögel morgens schon zwitschern , das hab ich sooo vermisst)
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2015 07:29
  • Gitti, die Pferdesalbe ist toll bei Zerrungen, Prellungen, Haematomen, Sehnenentündungen... bei Arthrose aber eigentlich nutzlos.
• • 0 0
  • woltine
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 221 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 19. Mär 2015 08:54
  • Hallochen ihr Lieben!
    
    Oh staune!! Bei euch soo schönes Wetter, dass ihr nur mit Trägershirt rumlaufen könnt?! Bei uns scheint zwar die Sonne aber sehr kalt. Am Tage dann so windig, dass eine Jacke noch Pflicht ist.
    
    Ich bin fleißig am probieren mit dem "Super-Topf" habe das 1. mal Brokkoli roh gefuttert im Salat und mein erster Smoothi (aus nicht mehr so taufrischen Orangen) ist super geworden. Ein Kumpel der sonst nur Bier bei mir trinkt...hat gleich 2 Gläschen von meinem Experiment genommen :o)
    
    @Kätzchen.. hast du evtl. einen Tip für mich, wegen der Einnahme von Traumeel bei Hunden.
    Seit 2008 bin ich ganz großer Fan von dem Traumeel (nehme auch das für Tiere). Würde meinem Hund auch viel öfter davon geben..aber es ist so aufwendig mit der Einnahme. Ich zerstößel die Tabletten und mische sie dann mit Honig (damit sie die Tabletten nicht im Stück schluckt.. sollen ja langsam im Mund zergehen). Wie machst du das bei Hund-Pferd-und Katz??
    
    Einen schönen, sonnigen Tag wünsche ich euch Woltine
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2015 09:28
  • Eigentlich funktioniert es ganz gut, wenn Du die seitlich in die Lefsen gibst, die Kleben dann ja an der Schleimhaut..aber Du kannst sie auch so geben, mit ganz wenig Leberwurst auf nüchteren Magen ( ob Leberwurst oder Honig dürfte Jacke wie Hose sein)..ob sie von der Mundschleimhaut oder erst im Oesopahgus/Mager resorbiert werden, macht meiner Meinung nach nicht so viel Unterschied..meine Meinung und Erfahrung....
• • 0 0
  • woltine
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 221 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 19. Mär 2015 09:35
  • Danke!
    Mit der Leftze habe ich die Befürchtung, dass sie das Tablettchen gleich wieder ausspuckt!! Aber Leberwurst liebt sie ja... das geht auch schneller wie die Honigmanscherei.
• • 0 0
  • fussel09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1363 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 19. Mär 2015 10:56
  • Kätzchen , hatte ja gemeint für die Entzündung , die ich da in der Schulter hängen hab . Durch dieses ständige einzwicken irgendwelcher Sehnen , Nerven oder Muskeln. Die sind dauer gereizt :o(. Dachte dafür die Pferdesalbe nehmen zu können. Auch der Schleimbeutel ist entzündet (laut dem Radiologen ).
    Wußte allerdings gar nicht , daß man Entzündungen auf dem MRT auch sehn kann.
    
    Grüßle
    
    Ach übrigens , weiß jemand ein gutes Rezept für Hähnchengeschnetzeltes ? Möchte mal was neues ausprobieren.
• • 0 0
  • woltine
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 221 Beiträge
  • seit Jun. 2014
  • 19. Mär 2015 13:22
  • http://www.mamas-rezepte.de/rezept_Haehnchen___Bohnenpfanne-7-1011.html
    
    Muss ja nicht unbedingt Filet sein...schmeckt sicher auch mit Geschnetzeltem.
    :o)
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2015 13:38
  • Hier ein paar Weightwatchers Rezepte ( alle probiert und lecker)...die Punkte gelten natürlich nur für WW, die MM Punkte mußt Du selbst ausrechen:
    
    3. Hühnerfrikassee mit Reis und Salat
    
    1 Portion
    
    Zubereitung:
    
    Zwei Eßlöffel Reis in Salzwasser körnig kochen. In einer halben Tasse Brühe eineinhalb Hähnchenbrustfilets 15 Minuten auf schwacher Hitze garen und herausnehmen. Die Brühe auf zwei Eßlöffel einkochen lassen. Fünf Teelöffel Crème fraîche, etwas Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Worcestersauce hineinrühren, noch einmal etwas einkochen lassen. 50 Gramm Champignons, 50 Gramm Spargel und das Hühnerfleisch kleinschneiden und wieder in den Topf geben. Alles kurz erwärmen und mit Petersilie bestreuen. Salat: 100 Gramm Gurke in Scheiben schneiden, eine Portion Kopfsalat zerpflücken und mit einer Soße aus einem halben Becher Joghurt (0,3%), Zitronensaft, Salz und Süßstoff übergießen.
    
    Nährwert: 8 Points (400 kcal)
    
    
    4. Hühnerfrikasee
    
    1 Portion
    
    Zutaten:
    
    120g Geflügelfilet,
    150g Spargel(Konserve)
    150g Champignons
    2 TL Margarine
    1 EL Mehl
    200ml Spargelwasser
    Salz,Pfeffer,Worchester,Karpern
    
    Zubereitung:
    
    Einfach zubereiten wie das normale Frikassé.
    
    Nährwert: 4,5 Points
    
    
    
    5. Hähnchen-Spargel-Pfanne
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    360 g Hähnchenbrustfilet
    1 TL Speisestärke
    2 TL Sesamöl
    je 500 g weißer und grüner Spargel
    2 Stängel Zitronengras
    2 TL Pflanzenöl
    Salz
    Pfeffer
    100 ml Gemüsebrühe (1 TL Instant)
    Saft von 1 Zitrone
    100 ml Kokosnussmilch zum Kochen, Konzentrat
    Sojasauce
    einige Tropfen flüssiger Süßstoff
    20 g Kokoschips
    einige Petersilienblätter
    
    Zubereitung:
    
    1. Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, erst mit Speisestärke und anschließend mit Sesamöl vermischen. Spargel schräg in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, Zitronengras in grobe Stücke schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Hähnchenbrust darin anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen.
    2. Zitronengras und Spargel im verbliebenen Fett unter ständigem Rühren ca. 5 Minuten braten, mit Gemüsebrühe ablöschen, Zitronensaft und Kokosnussmilch zugeben und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Hähnchenfleisch zugeben, mit Sojasauce, Süßstoff und Pfeffer abschmecken, mit Kokoschips bestreut und mit Petersilie garniert servieren.
    
    Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten
    Garzeit: ca. 20 Minuten
    
    Nährwert: Pro Person 4,5 Points
    
    8. Hähnchenbrust mit Mango-Chutney
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    1 Knoblauchzehe
    1 kleine Mango (200g)
    2 kleine Zwiebeln
    je 2 rote und gelbe Paprikaschoten
    200g Pfirsiche (Konserve ohne Zucker)
    1 TL Erdnussöl (ersatzweise Sonnenblumenöl)
    600g passierte Tomaten (Konserve)
    4 TL Honig
    2 EL Sojasauce
    2 EL Tomatenmark
    Salz
    Pfeffer
    Süßstoff
    480g Hähnchenbrustfilet
    320g gegarter Reis
    
    Zubereitung:
    
    1. Knoblauchzehe zerdrücken. Mango, Zwiebeln, Paprikaschoten und Pfirsiche in feine Würfel schneiden. Öl in einem Topf erhitzen Knoblauch und Zwiebeln glasig andünsten. Mango-, Paprika- und Pfirsichwürfel zufügen, kurz anschwitzen und mit Tomaten ablöschen.
    2. Honig, Sojasauce und Tomatenmark unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Süßstoff abschmecken. Mango-Chutney bei milder Hitze ca. 30 Minuten einkochen. Kräftig abschmecken und abkühlen lassen.
    3. Fleisch in eine flache Auflaufform setzen, mit Mango-Chutney übergießen und über Nacht ziehen lassen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten garen. Hähnchenbrust und Mango-Chutney mit Reis servieren.
    
    Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
    Garzeit: ca. 1 Stunde und 20 Minuten
    Marinierzeit: ca. 12 Stunden
    
    Nährwert: Pro Person 5 Points
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 19. Mär 2015 13:45
  • Hiiiiiilfe, ich bekomme beim Lesen Hunger!
    
    Das hört sich alles soooooo lecker an.
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2015 13:57
  • Hier noch ein paar, aber ich habe bisher nur das Karibische Hähnchen ausprobiert.
    
    10. Hähnchen „Aquitaine“
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    480g Hähnchenbrustfilet
    Salz
    Pfeffer
    1 TL Currypulver
    2 TL Pflanzenöl
    ½ Bund Rosmarin
    1 Bund glatte Petersilie
    1 EL Mehl
    250ml Gemüsebrühe (1 TL Instant)
    je 2 gelbe und rote Paprikaschoten
    1 Ei
    1 Knoblauchzehe
    225g Magerquark
    2 EL Schafkäse (30g)
    2 EL Kräuter der Provance (TK)
    
    Zubereitung:
    
    1. Hähnchenbrustfilet in mehrere Stücke teilen, salzen und pfeffern, mit Currypulver bestäuben, in erhitztem Öl von beiden Seiten anbraten und zur Seite stellen. Rosmarin und Petersilie hacken und im verbliebenen Bratenfett kurz dünsten. Mit Mehl bestäuben und unter Rühren mit Brühe ablöschen, kurz aufkochen und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.
    2. Paprikaschoten in grobe Rauten schneiden, in kochendem Salzwasser kurz blanchieren, mit Hähnchenbrustfilet in eine Auflaufform geben und Sauce darüber gießen.
    3. Für die Quarkhaube Ei trennen und Eiweiß steif schlagen, Knoblauchzehe zerdrücken, mit Quark, Schafkäse und Kräutern verrühren. Eigelb und Eiweiß vorsichtig unterheben, Masse auf den Auflauf geben und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten garen.
    
    Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
    Garzeit: ca. 30 Minuten
    
    Nährwert: Pro Person 4,5 Points
    
    
    11. Knoblauch-Hähnchen mit würzigen Kartoffeln
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    800g Kartoffeln
    4 TL Pflanzenöl
    Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Chilipulver
    4 TL Sesamsamen
    4 Knoblauchzehen
    2 Schalotten
    360g Hähnchenbrustfilet
    100g grüne Oliven
    Kräutersalz
    2 EL Limettensaft (ersatzweise Zitronensaft)
    100ml Gemüsebrühe ( ½ TL Instant)
    2 rote Zwiebeln
    4 rote Paprikaschoten
    100ml Tomatensaft
    200g Kidneybohnen (Konserve)
    flüssiger Süßstoff
    
    Zubereitung:
    
    1. Kartoffeln gründlich waschen und in Viertel schneiden. 2 Teelöffel Öl mit Salz, Pfeffer, Paprika-, Chilipulver und Sesam verrühren. Kartoffeln mit dem Würzöl bestreichen, auf ein mit Back-Folie ausgelegtes Backblech setzten und im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad (Gas: Stufe 2) ca. 25 Minuten backen.
    2. Knoblauchzehen zerdrücken, Schalotten und Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. Restliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Knoblauch und Schalotten andünsten, Hähnchenbrustfilet zugeben und ca. 5 Minuten anbraten. Oliven in Scheiben schneiden, zugeben und alles mit Chili-, Paprikapulver, Kräutersalz und Pfeffer abschmecken. Mit Limettensaft und Gemüsebrühe ablöschen und ca. 5 Minuten weitergaren.
    3. Zwiebeln in Ringe und Paprikaschoten in Rauten schneiden. In einem beschichteten Topf mit 2 Esslöffeln Wasser kurz mitdünsten, mit Tomatensaft ablöschen und ca. 10 Minuten garen. Kurz vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zugeben und mit Chilipulver, Kräutersalz und Süßstoff abschmecken.
    4. Knoblauch-Hähnchen mit Reis auf Tellern anrichten und Gemüse dazu servieren.
    
    Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
    Garzeit: ca. 25 Minuten
    
    Nährwert: Pro Person 7 Points
    
    12. Karibisches Hähnchen
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    4 TL Honig
    200ml Orangensaft, ohne zucker
    4 Hähnchenbrustfilets (à 120g)
    3 TL Pflanzenöl
    1 Zwiebel
    2 Knoblauchzehen
    1 EL Sojasauce
    300ml Gemüsebrühe (2 TL Instant)
    1 EL heller Saucenbinder (Instantpulver)
    135g Saure Sahne
    Currypulver
    Salz
    Pfeffer
    1 Friséesalat
    2 Orangen
    150g Magerquark
    4 EL Mineralwasser
    1 Prise Zimt
    einige Tropfen Süßstoff
    1 kleine Mango (200g)
    4 EL gehackter Koriander
    240g gegarter Reis
    
    Zubereitung:
    
    1. Honig mit Orangensaft verrühren und Hähnchenbrustfilets ca. 2 Stunden darin marinieren. Fleisch aus der Marinade nehmen und abtropfen lassen.
    2. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten scharf anbraten, abgedeckt ca. 15 Minuten weitergaren, herausnehmen und warm stellen. Zwiebel und Knoblauchzehen in Würfel schneiden, in der Pfanne kurz andünsten. Mit verbliebener Marinade , Sojasauce und Brühe ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Saucenbinder unter Rühren einstreuen und aufkochen lassen. Saure Sahne einrühren, nicht mehr aufkochen und mit Currypulver, Salz und Pfeffer pikant abschmecken.
    3. Friséesalat in mundgerechte Stücke zupfen, Orangen filetieren und beides mischen. Quark mit Mineralwasser cremig rühren, mit Zimt, Süßstoff, Salz und Pfeffer abschmecken und über die Salatzutaten geben.
    4. Mango in Würfel schneiden und mit Koriander unter den Reis mischen. Hähnchen mit Sauce und Reis anrichten und Salat dazu servieren.
    
    Zubreitungszeit: ca. 20 Minuten
    Marinierzeit: ca. 2 Stunden
    Garzeit: ca. 20 Minuten
    
    Nährwert: Pro Person 7 Points
    
    
    13. Barbeque-Spiesse mit buntem Salat
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    240g Hähnchenbrustfilet
    2 rote Paprikaschoten
    2 Zucchini
    1 Fenchelknolle
    2 TL Olivenöl
    1 EL Zitronensaft
    Cayennepfeffer
    Salz
    1 TL Oregano
    
    Für den Eisbergsalat
    
    1 Eisbergsalat
    1 grüne Paprikaschote
    1 Salatgurke
    2 Fleischtomaten
    200g Mais (Konserve)
    2 TL Maiskeimöl (ersatzweise Pflanzenöl)
    3 EL Zitronensaft
    4 EL gehackte Petersilie
    einige Tropfen Süßstoff
    
    Zubereitung:
    
    1. Hähnchenbrustfilet und Paprikaschoten in Würfel, Zucchini in Scheiben und Fenchel in mundgerechte Stücke schneiden. Fleisch und Gemüse abwechselnd auf 4 große Spieße reihen. Öl, Zitronensaft und Gewürze verrühren, Spieße damit bestreichen und auf dem grill rundherum ca. 20 Minuten braten.
    2. Für den Salat Eisbergsalat in mundgerechte Stücke zupfen, Paprikaschote, Gurke und Tomaten in grobe Würfel schneiden und mit Mais mischen. Öl mit Zitronensaft und Petersilie verrühren, mit Süßstoff, Salz und Cayennepfeffer abschmecken, mit den Salatzutaten vermengen und zu den Barbecue-Spießen servieren.
    
    Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
    Garzeit: ca. 20 Minuten
    
    Nährwert: Pro Person 2,5 Points
    
    Habe ein paar hundert WW Rezepte als Zip Datei, wer interessiert ist, kann mir per PN seine Emailadresse mitteilen, dann schicke ich sie ihm. Habe mir vor über 10 Jahren mal eine CD mir dem Programm von WW gekauft , da waren diese Rezepte alle dabei.. von Suppen über Salate, Asiagerichte, Texmex..alles dabei
• • 0 0
  • Jaerni3
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 4471 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 19. Mär 2015 14:30
  • Hallo fussel,
    ich hätte da auch noch etwas anzubieten:
    
    http://www.kochrezepte.de/gefluegel-rezepte/putengeschnetzeltes-mit-moehren-54926.html
    
    http://www.chefkoch.de/rezepte/1430751247928551/Gefluegelgeschnetzeltes-italienische-Art.html
    
    http://www.chefkoch.de/rezepte/191811081503776/Putengeschnetzeltes-mit-Joghurt.html
    
    
    Viel Spaß beim kochen.
    
    
    Einen lieben Gruß an alle,ich schreibe zwar nicht so oft,bin aber "stiller" Mitleser.
    Jetzt gehts wieder in den Garten,das schöne Wetter (noch) will ausgenutzt werden.
    
    LG
• • 0 0
  • fussel09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1363 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 19. Mär 2015 15:50
  • Boah , super . Da hab ich einiges auszuprobieren , hört sich ja alles recht gut an . Schmackofatz.
    
    Hab jetzt erst mal Hähnchenfrikadellen gemacht . Konnte sogar meinen Mann begeistern . Und der ist immer sehr schwer von neuen Rezepten zu überzeugen. Ihr wißt schon :" was der Bauer nicht kennt ......."---grins---
    Als nächstes ist das Hühnerfrikassee dran.
    
    Danke euch ganz herzlich
    liebe Grüße
    Gitti
• • 0 0
  • anett911
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1170 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 19. Mär 2015 17:41
  • Hallo ihr lieben, na hier ist ja was los.....ich hab noch gar nix gelesen...mach ich morgen.
    War jetzt 2 Tage unterwegs...Umzug abgeschlossen....jetzt bin ich groggi....geh heut zeitig in die Falle, muß morgen wieder 4 Uhr raus.
    Schönen Abend euch.
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 19. Mär 2015 18:57
  • Guten Abend allerseits,
    
    mir geht's momentan gar nicht gut. Hab heute Morgen im Büro plötzlich Herzprobleme bekommen. Vorhin war ich beim Arzt, konnte aber erstmal nichts feststellen. Morgen Früh muss ich jetzt zum Kardiologen. Hoffentlich findet der nichts schlimmes.
    Jedenfalls werde ich heute Abend nichts mehr machen und auch nicht mit dem Hund gehen. Ist mir alles zu anstrengend.
    Ich wünsch Euch allen eine gute Nacht.
    LG Kittie
• • 0 0
  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 19. Mär 2015 19:06
  • Mensch Kittie, mach keine Sachen..ja, schone Dich. Ist jemand bei Dir? Ich drück die Daumen, daß es nichts Schlimmes ist, ganz fest!
• • 0 0
  • Attuja
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2199 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 19. Mär 2015 22:30
  • puh, bin heute total fix und alle. Erst wohl noch kaputt von Gestern und dann heute der lange Arbeitstag. Habe nur kurz hier alles überflogen. So viele schöne Rezepte, schaue ich mir Samstag an.
    Morgen muss ich zum Seminar, also auch wenig Zeit.,
    
    Kitti,, ich hoffe ganz fest, dass wirklich nichts schlimmes ist. Wünsche dir alles Liebe und Gute.
    
    Kätzcehn, deine Hand wieder ok ?
    
    Woltine, ein tolles neues Foto, sieht so urlaubsmäßig aus.
    
    Bin jetzt auch absolut zu faul all meine gegessenen Sachen noch ins Tagebuch ein zu tragen. Wenn es zu viele Punkte waren, kann ich auch nichts mehr ändern, waren es zu wenig, dann ess ich jetzt bestimmt auch nichts mehr.
    
    LG
    Jutta
• • 0 0
  • fussel09
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1363 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 20. Mär 2015 07:18
  • Guten Morgen zusammen und bring Kaffee und Tee mit.
    
    Drück Kittie mal ganz toll und die Daumen ganz feste , daß es nichts schlimmes ist .
    
    Genießt heute noch mal das schöne Wetter , soll ja übers Wochenende erst mal ein klein bisserl Schlechter werden . Sprich, nass und kühler.
    
    Ich hab auch eine gute Nachricht. Meiner Mom geht es wieder richtig gut . Seit sie ne Menge Tabletten bekommen hat , die die Arbeit der Bauchspeicheldrüse mit übernehmen , kann sie direkt wieder essen ohne sich zu übergeben . Sie freut sich so , endlich schmeckt es wieder und die Schmerzen sind weg . Warum haben die Ärzte da nicht schon viel eher was verschrieben ? Ich versteh das nicht. Sie hätte sich so viel quälerei ersparen können.
    Ich find es einfach toll , dass sie jetzt tatsächlich wieder etwas Lebensqualität hat. Vielleicht kommt sie ja sogar wieder etwas zu Kräften ?!
    
    liebe Grüße
    Gitti