Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Wildkatze
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  • 20. Aug 2016 11:50
  • Guten Morgen Ihr Lieben. Danke für Eure lieben Worte. Ihr habt ja recht, ich bin trotzdem ein toller Mensch..aber man, ich hatte so ene tolle Figur noch vor einem Jahr... die tollen Fotos von Betty halten es mir immer vor Augen...uund jetzt gehe ich aus dem Leim...dann klappt ma ein Tag gut...und am nächsten fresse ich wieder , was das Zeug hält.... Und es schmeckt ja nicht mal, es ist kein Genuß damit verbunden.... Es ist halt meine ganze Lebenseinstelllung im Moment, da ist nichts Positives, die Rückenschmerzen seit Monaten ( da wäre es besser, weniger zu wiegen), jede Schlachthofschicht ist mir m Moment zu viel, zu Hause bekomme ich nichts wirklich auf die Reihe, jetzt ist noch Lilly so krank. Seit sie Kortison bekommt, geht es ihr zwar wesentlich besser und heute Morgen sind wir das erste Mal seit vier Wochen wieder unsere große Morgenrunde gegangen ( Mensch, die Brombeeren sidn reif, habe bestimmt ein Pfund verputzt)..... sie sit so dünn geworden meine kleine Maus....
    
    Na Luna, ich hoffe, Du bist wirklich bei einem guten Arzt und bei keinem Scharlatan gelandet. Eine gewisse Anzahl Candida sind im Darm ganz normal..eine gesunde Darmflora hält die in Schach, so daß sie nicht krank machen können. Hast Du denn Sypmtome, die auf zu viel Pilze hinweisen oder will der Arzt nur gut an Dir verdienen, 1000€ für ei ne Darmsanierung sind ja nicht wenig.
    
    Und zu wenig Vitamin D...Du? Du bist doch viel an der frischen Luft, eine halbe Stunde pro Tag reicht, um genügend Vit D zu produzieren... Vitamin D Mangel hat man wenn , dann im Winter, wenn man gar nicht raus geht....
    
    Nun, wie dem auch sein, alles Gute für Deine Diät...und das sie sich lohnt.
    
    So, ich muß jetzt mal was tun.
    
    Euch allen einen schönen Tag
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  • Attuja
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  • 20. Aug 2016 13:11
  • Haĺlo meine Lieben. Mich gibt es noch.
    Sorry ich hatte in letzter Zeit so viel Stress mit der Arbeit und Ärger und dann bin ich bemüht meinen Garten in Ordnung zu bekommen und jedes Wochenende Besuch.
    Ela. Mir geht es wie dir. Nur der Unterschied ich genieße das Essen. Komme einfach nicht zum Zählen und ich gehe langsam aber sicher aus dem Leim.
    Habe nur grad deinen Beitrag gelesen. Heute Abend versuche ich mal etwas mehr zu lesen hier.
    Bis dahiLG
    Jutta
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  • anett911
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  • 20. Aug 2016 14:29
  • Huhu, ach du liebe Zeit,....neee das ist doch nicht dein ernst Luna.....du.....unser Vorbild...hast dich doch immer so gesund ernährt!?...1000 Euro für ne Darmsanierung??? Das kann doch nicht mit rechten Dingen zugehen...oder machst du auswärts...im Hotel?
    Ich würde dies novhmal genau prüfen...und wie Katze schon schreibt, gewisse Pilsbesiedlung im Darm ist normal, Aber sollte es denn so sein, wünsch ich dir natürlich viel Durchhaltevermögen. Wie lange soll denn die Diät dauern?? Du armes Hascherl!
    Ach die Jutta, ist auch da.....ja lies hier mal nach....du bist nicht die einzige die aus dem Leim geht....alles wird gut. Haste nicht bald Urlaub?
    Mensch Katze, die Lilly hat es aber arg erwischt, heut biste die erste große Runde mit ihr gelaufen.
    ach angi kannste mich ni auf ne Spritztour mitnehmen:)) icvh sitz hier auf Arbeit bei dem schönen Wetter. Viel Spaß mit dem neuen Pflitzer, darfste auch mal fahren?:))
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  • anett911
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  • 20. Aug 2016 14:34
  • Katze, hab grad den Katzenbaum de luxe gesehen, supi........da fühlen sich die Kätzchen pudelwohl.
    Ich hab bis jetzt brav nach Punkten gegessen, 11 hab ich noch über.
    Morgen hab ich frei, wir haben bei uns 800 Jahr Feier. Meine Kinder u nd Enkel kommen zu Besuch, am Nachmittag wollen wir dann zum Festumzug. Hoffentlich hält das Wetter.
    Ach Gitti...nicht verzagen....Gewicht halten ist auch eine Kunst.
    So ihr lieben...ich muss weiter...werd hier laufend unterbrochen, kann mich dann eh nicht mehr konzentrieren.
    schönen samstag
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  • Wildkatze
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  • 20. Aug 2016 15:45
  • Nö, ein Kratzbaum de Luxe ist das gar nicht, habe ich bei Ebay für 59 € erstanden... zwar auch viel Geld, aber es gibt viel teurere.
    
    ja, ja das Wetter...wir hatten diese Woche zwei schöne Tage, Mittwoch und gestern...beide Tage war ich am SH, habe also nicht viel davon gehabt...Donnerstag war auch ganz annehmbar, aber kalter Wind...genauso heute... nun, Hauptsache meine Wäsche auf der Leine wird trocken, dann kann ich heute abend bügeln.
    
    Hast Du denn wenigstens morgen frei Anett?
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  • kimimnet
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  • 20. Aug 2016 17:23
  • Hallo zusammen,
    es regnet und angesichts der harten körperlichen Arbeit bin ich auch froh, dass es jetzt hier drin mit leichteren Dingen weitergeht.
    Die Rouladen für morgen schmoren, da habe ich ein wenig Zeit.
    Ob ich eine essen werde, weil ich noch nicht.
    Im Moment koche ich für die Männer separat...oder für mich...je nach Sichtweise. Bratwurst und Kartoffelsalat habe ich mir gespart.
    
    Luna, da Katze, Angi und Anett schon gefragt haben, will ich es auch nochmal tun:
    Hast Du denn schon eine zweite Meinung zur Darmsanierung?
    Vor etlichen Jahren hat eine Ärztin im Urlaub mal eine Candida-Diagnose bei mir gestellt.
    Ich hatte keine schlimmen Beschwerden. Die meinte aber, mein Hautbild etc. würde darauf hindeuten und siehe da....ich hätte eine Darmsanierung für viel Geld gebraucht, die sie gerne gleich bei mir begonnen hätte, bzw. aus der Ferne bei mir durchführen wollte.
    Mein Hausarzt hat dann so etwas in der Art gesagt wie Katze es schrieb: Fast jeder hat ein gewisses Maß an Candida-Pilzen im Darm.
    Mit zuckerarmer Ernährung kann man ihn aushungern. Ganz weg zu kriegen ist er aber nur sehr schwer. In geringer Anzahl macht er aber meist auch wenig Beschwerden.
    
    Da das bei mir schon so lange her ist, kann ich sagen, ich war seit dem dick, ich war dünn, es ging mir mal gut, mal nicht so gut.
    Mit dem Candida-Pilz konnte ich aber nichts davon in Verbindung bringen, allenfalls direkt mit meinen extremen Zuckerkonsum, der ja auch ohne Candida ein Problem ist. Ich hatte jedenfalls keine nennenswerten Beschwerden rund um den Darm o.ä., egal, wie ich gegessen habe.
    
    Von daher: Wenn mehrere Seiten sagen: Darmsanierung ist bei Dir nötig...o.k.. Einer einzelnen Person direkt 1.000 Euro dafür hinzublättern finde ich angesichts Deiner guten Lebensweise bis jetzt noch etwas fragwürdig.
    
    Anett, Dir morgen einen schönen freien Tag!
    Angi, gute Fahrt ins Frankenland und ganz viel Spaß bei Gitti!
    
    Jutta, wenn wir uns hetzen lassen, kommen wir leider anscheinend alle zu schnell dazu, die üppigen Dinge zu essen, die etwas stärker zu Buche schlagen.
    Mich kostet auch regelmäßig hauptsächlich Konzentration darauf, was ich denn mal Gutes zu Essen machen könnte.
    Eine ganze Weile hat der Garten hier den Takt vorgegeben.
    Auch heute wird es nochmal Kohlrabi geben.
    Gurken gab es schon im Smoothie und im Salat.
    Anscheinend ist das mit dem eigenen Gemüse genau mein Ding.
    Bevor ich den Garten hatte, konnte ich mich selbst aber auch schon damit anspornen, dass ich reichlich frisches und TK-Gemüse eingekauft habe. Da ich nicht gerne Lebensmittel wegwerfe, musste ich dann ja nach Rezepten stöbern und etwas daraus machen....
    Ohne dass ich mich ab und an selbst überliste, funktioniert es aber leider auch bei mir nicht einwandfrei.
    
    Ich hoffe, der Genuss beim Essen hat zumindest den Stress überwogen, Jutta ;-))
    
    GGLG Euch allen!
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  • Diara
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  • 20. Aug 2016 18:30
  • Hallo Ihr Lieben, las gerade Lunatara's Bericht. Bei dem Begriff Darmsanierung habe ich immer ein komisches Gefühl. Auch die Kosten ließen mich erst einmal nach Luft schnappen. Wildkatze's Einwand sollte überlegt werden. Die candida Diät kann aus zwei zusammengefügten Philosophien bestehen. Und hier werde ich nachdenklich, alles wird auf strengste Untersagung zurückgesetzt. Sind Nahrungsergänzungsmittel im Gespräch, müssen besondere Lebensmittel extra genommen werden?
    Wo bleibt der Genuß? Ist alles in Deinem Alltag praktikabel?
    Ich bin schon öfter auf die Darmsanierung von etlichen Leuten gestoßen, wollte eine Richtung ausprobieren, stieß für mich an Durchführungsschwierigkeiten : es ließ sich überhaupt nicht in meinen Alltag eingliedern. Außerdem kamen weitere Kosten für Diätprodukte dazu. Auch mit der vielen Rohkost , vegan ? Können durch eine Lastigkeit gesundheitliche Probleme entstehen?
    Mein Schulmediziner und Heilpraktiker empfahl mir die Ernährung auf Rohkost auszurichten. Auch er sprach von einer Darmsanierung.
    Nach 9 Zahnwurzelentzündungen, 2 Zahnwurzel OPs und viel Antibiotika war bei mir alles durcheinander!
    Mit Müsli, Hafer, Obst,geschrotetes Frischkornmüsli und ausgewogener Mischkost habe ich ein Kilo abgenommen.
    Vielleicht sollte jede für sich herausfinden, was für ein Diät-typ sie ist. Für Stressesser wird eine gesunde Mischkost vorgeschlagen.
    Sind die MM Punkte für etliche von uns zu niedrig angesetzt , so daß zum Schluss nur noch Rohkost oder gar nichts mehr gegessen werden darf und Abends der Nachholbedarf entsteht?
    Die Gedanken beeinflussen ganz stark. Und dann noch negative!!! Ich arbeite daran, mich selbst zu loben, andere tun es ja leider nicht, auch in der Familie nicht. Was wird da nicht als selbstverständlich vorausgesetzt. Eigenlob stinkt. Hier muß man egoistisch sein und auf seine Weise eine positive Rückschau halten. Und sich ein Entstress-Programm entwickeln...
    Wenn ich mein Gewicht wöchentlich notieren würde, zackelte die Kurve. Ich probiere Regelmäßigkeiten in Tagesabläufe, Arbeitsabläufe zu bringen, keine Verbote aufzustellen, keine negativen Gedanken sich festsetzen zu lassen, Tagesrückschau ohne Bewertungen zu machen, die Achtsamkeit in mein Tun und Denken zu lassen.
    Ich habe große Probleme mit dem Kopf und Bauchgefühl, mancher meint zu mir, es fehle an Disziplin. Hut ab vor den Leuten die unbeirrt ihren Weg gehen können. Ich brauche die Gefühlsebene, Anerkennung wie Kinder, Lob... Alles,was meine Eltern auch nicht bekamen. Und dann die Maßstäbe, die ich übernahm. Für mich lag unter anderem daran das Problem zwischen Ab- und Zunehmen.
    Ich wünsche allen, dass sie ein gutes Verhältnis zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung und ihrem Wohlfühlgewicht finden
    Herzliche Grüße
    Diara
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  • anett911
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  • 20. Aug 2016 19:26
  • Klaro Katze, ich habe morgen einen Tag frei!!!Jipppi. Ich warte sehnsüchtig auf die Rente::)) Stimmt der Katzenbaum ist echt günstig, ich kauf auch gerne bei ebay.
    Auch bei mir gibt es morgen Rouladen, scharf angebraten und mit viel Wurzel Gemüse gedünstet, klar ess ich die mit ....Kimi...das solltest du auch. Ich nehm mir vorher etwas von der Soße weg...und für die Gäste wird sie noch mit etwas Sahne/Schmandt angereichert.
    Ich hab jetzt noch für heute 6 Punkte über....die Gemüse punkte habe ich alle geschafft.
    Ach Diara, du schreibst immer so schön... Ich bin nicht so ein guter Schreiber, mir fehlt auch echt die Zeit...
    Machts guti...bis morgen
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Aug 2016 20:23
  • einen wunderschönen guten abend wünsche ich euch allen,zur zeit kann ich mich nicht beschweren,das wetter ist sehr gut,aber das ist es immer wenn ich urlaub habe :-)))bin ein sonnenkind!
    katze,dir schicke ich ein bischen glückssterne und ein wenig rheinländische gelassenheit:am ende wird alles gut,und wenn es noch nicht gut ist ,dann ist es nicht das ende! ich bin mir sicher das du wieder in die spur findest,du bist unsere mentor in sachen gesundes essen ,ich glaube du leidest mit deiner lilli mit was ja auch verstaändlich ist,ist ja auch dein kind,so geht es mir wenn irgentwas mit den kinder ist,dann leide ich als mutter immer mit!!wie alt ist lilli eigentlich??wünsche dir viel glück und gute besserung !
    anett,klar darf ich auch mit dem auto fahren,ich habe keine probleme ,fahre alle autos und würde auch gerne mal ein motorrad fahren,hab aber leider nie den führerschein dazu gemacht.mein schatzi hat auch kein problem ein beifahrer zu sein und er meckert nie!!anett ich glaube wir kommen nicht bei dir vorbei??um dich mitzunehmen,ginne sogar du könntest hinten noch gut sitzen :-)))
    ich hab mich heute mal für eine woche von meiner alm verabschiedet und meiner mama noch gezeigt was u wo sie ernten soll,weil die zuchinis jetzt richtig gas geben beim wachsen müssen sie jeden dritten tag geerntet werden sonst habe ich solche monstergroße früchte.
    luna,ich hab auch mal gelesen im internet,würde auch mal den rat von katze annehmen und noch eine zweite o dritte meinung erwähnen,bevor ich eine solche diät anfange die am ende umsonst ist!
    so ich sage jetzt mal allen schüss bis in einer woche und haltet die ohren steif!!lg angi
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  • fussel09
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  • 21. Aug 2016 08:10
  • Guten Morgen
    
    heute bin ich mal die erste ?! Stell euch also frischen Kaffee und Tee hin und ein paar leckere Himbeeren dazu.
    
    Und wünsch euch einen schönen , erholsamen Sonntag
    liebe Grüße und fühlt euch gedrückt :o), Gitti
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  • Lunatara
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  • 21. Aug 2016 08:27
  • Guten Morgen ihr Lieben!
    Ich serviere euch Tee und Kaffee und ein Sonntagsfrühstück, so wie es jede von euch mag!
    
    Danke für eure lieben Kommentare zur Darmsanierung.
    Kimi ich habe gute Blutwerte, die Werte für die Darmsanierung kommen aus einer großen Stuhlanalyse, mehr als man bei der Vorsorgeuntersuchung macht.
    Hallo Kimi, leider habe ich nicht immer so gegessen, ich habe ja auch nur durch Junkfood und Süßigkeiten zugenommen. Und esse bei Streß oder ????? sofort wieder so. Jetzt zur Diät werde ich nicht so anders als sonst mit MM essen, höchstens etwas weißes Fleisch und mehr Fisch dazu nehmen und das Obst halt NUR für 4 Wochen weglassen. Getreide habe ich ja bisher schon weggelassen und Milchprodukte außer Quark und Cottage Cheese auch!
    Ausschlaggebend für die Darmsanierung ist nicht der Candida, sondern der damit verbundene hohe Fäulnisprozeß in meinem Darm und die beginnende Leberverfettung! Dies ist nicht Einbildung des Arztes sondern Laborwert!
    Roh essen ist sehr gut, nur hab ich es auch abends gemacht, also ab 16 Uhr, ab da soll besonders ich nicht mehr roh essen. Das fällt mir sehr, sehr schwer, das nun nicht mehr zu tun.. Beeren abends im Quark oder ein Salat...,das mag ich halt.. Dass man auch nicht soviel Fruchtzucker nehmen sollte, hab ich zwar immer gelesen, aber nie so geglaubt. Auch WW sagt, 2 Stück Obst pro Tag. wenn ich aber Green Smoothies trinke, ist diese Menge pro Tag weg, dann darf ich nicht mehr einfach so mal einen Apfel, Banane etc. essen.
    Die 1000 € bekommt nicht der Arzt! Und bis jetzt ist es auch noch nicht soviel Geld. Teuer sind die Nahrungsergänzungsmittel, bisher 300 €. Also vielleicht kostet es insgesamt eh viel weniger, ich nehme immer den Worstcase an, damit ich es mir leisten kann! Aber ihr habt recht, ich gehe morgen noch zu meiner Hausärztin. Eine 2. Meinung ist immer gut!
    
    Hallo Diara, so ein schöner Beitrag zum Thema Achtsamkeit!!!
    Angi, hab ich übersehen, dass du in Urlaub fährst? Oder wieso bist du eine Woche weg von der Alm?
    Liebe Grüße an euch alle, Lunatara
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  • Lunatara
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  • 21. Aug 2016 08:31
  • Guten Morgen Gitti!
    Genau du warst die erste hier, aber ich habe so lang geschrieben, dass ich das nicht vorm Posten gelesen hab. Nun habe ich ein 2. Frühstück serviert, das war nicht meine Absicht.
    Ich nehme mir urgern Himbeeren von dir!!!!
    Ich umarme dich auch, liebe Grüße, Lunatara
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  • kimimnet
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  • 21. Aug 2016 09:04
  • Danke Gitti.
    Ich liebe Himbeeren und greife gerne zu.
    
    Ich kann Dich voll verstehen, Lunatara.
    Mindestens in Erwägung hätte ich die Darmsanierung ebenfalls gezogen.
    Wer will schon eine Fettleber haben.
    Dass sie aber von Fruchtzucker und roher Kost am Abend kommen soll, ist dermaßen neu für mich, dass ich erstmal gestutzt habe.
    Du wirst schon gemeinsam mit Deinen Ärzten die richtige Entscheidung treffen.
    Als Stressesserin gilt für Dich ja dasselbe wie für Katze, für mich und alle anderen Stressesser.
    Gerade in den ohnehin stressigen Zeiten lohnt der Blick auf das eigene Wohlergehen besonders.
    Theorie und Praxis klaffen da oft auseinander, das weiß ich ja aus eigener Erfahrung.
    Ich hoffe, Du findest einen Weg, der gut für Dich ist und Dich mindestens genau so gut fühlen lässt, wie Du es hier hin und wieder geschrieben hast, wenn Deine tolle pflanzliche Kost Dir so viel Energie gegeben hat.
    
    Wir bekommen heute "Hilfe" von den Kindern der Nachbarn.
    Die legen selbst gerade einen Garten an und werden sich etliche unserer Blumen holen.
    
    Wir selbst müssen aus Zeitgründen kapitulieren.
    
    Nur einen Bruchteil der Blumen können wir ausgraben und umsetzen. Die Wurzelballen sind zum Teil riesig und wir brauchen unsere Kräfte ja auch beim Steine schleppen etc...Alles äußerst anstrengend. Hoffentlich geht zumindest der schöne, große Hibiskus und mein weißes Rosenstämmchen an. Genug Wasser haben wir zwar gegeben und werden wir geben....ob es reichen wird...mal schauen.
    
    So, gleich geht es weiter.
    
    Allen einen lieben Gruß!
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  • Diara
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  • 21. Aug 2016 09:33
  • Einen schönen, guten Sonntagmorgen. Ich stelle ein Sonntagsfrühstück bereit mit frischen Brötchen, Müslizutaten, erweitert mit Eiern, Kaffee und Kräutertee. Genießt es in sonntäglicher Ruhe. Mein Schatz ist unterwegs und Sohnemann kommt erst später herunter.
    Ja, es ist alles unter Dach und Fach. Er beginnt am 19. September mit seiner Arbeit in Süddeutschland. Diese Belastung, Hoffnung ist endlich hinter uns. Nun kommt die Wohnungssuche und das befristete Jahr. Ich traue unserem Sohn zu, sich gut zu verkaufen. Jetzt ist er entgültig selbstständig. Seit der Ausbildung ging die Lösung vom Elternhaus , für ihn in der ersten Zeit nicht leicht, vor sich, nur die Nähe nach Haus war nicht so weit. Für beide Seiten angenehm, so daß ein schnelleres Heimkommen möglich war.
    Innerlich geb ich ihm meinen Segen, habe ihm schon gesagt, dass ich mich für ihn freue. Jetzt hat er nicht mehr jeden Tag Änderungen zu erwarten, nicht das Gefühl ständig gegen Windmühlenflügel zu kämpfen.
    Im Augenblick stehe ich zwischen den Stühlen, mußte /muß mir alles Anhören: Zweifel, Bedenken, doch ich habe meine kleinen Fluchten, so daß mein Gefühlskarussell nicht auf das Essen Einfluß nimmt .
    Wildkatze, wer Tiere hat, leidet mit. Ist das Tier gesund, freut sich der Mensch.Ja, Tiere sind schon Seismographen. Alles Gute für Deine Lilly und die Katzen. Sie haben ja einen super Kratzbaum.
    Lunatara, die Darmsierung und das Säure - Basen - Verhältnis scheinen sehr angesagt, Übersäuerung sei eine Ursache vieler Erkrankungen.
    Tatsache ist , dass viel mehr Zucker, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt werden, als wir ahnen. Bleibe bei einer gesunden Mischkost. Lass Dich auf Deine Ernährung überprüfen, ob wichtige Stoffe fehlen, eine Einseitigkeit vorliegt. Ohne es zu wissen, kann jeder in eine nicht zu ihm passende Ernährungsweise kommen, die aktuell neu angepasst werden sollte.
    Es sollte jeder seinen Kosten -- Nutzenplan erstellen.
    Lunatara, frage dein Bauchgefühl und den Verstand, informiere Dich, orientiere Dich. Alles gute auf Deinem Weg.
    Wildkatze, gerade auf dem Land sind immer noch die Wege zum Einkaufen weiter und begrenzter. Ich denke Du findest für Dich eine gute Lösung.
    Warum werden viele Dinge in Plastik verarbeitet? Weil zu viele Leute in Deiner und der anderer beschriebenen Weise mit unverpackter Ware umgehen. Dein Brötchenbeispiel ist tyypisch, wenn es noch mehr unverpackte Ware gibt. Ich wollte an der Frischfleisch zwei Sorten Wurstin einer Folie haben, der Fleischer meines Vertrauens macht dieses schon einmal, bekam ich zur Antwort, dies gehe aus hygienischen Gründen nicht.
    Selbst in mitgebrachte Behältnisse dürfen keine Fleischwaren schon lange nicht mehr gepackt werden: Hygiene.
    Zur Zeit gibt es ein paar Läden, wo es keine Verpackungen, Gläser und Tuben gibt. Es ist eigenes mitzubringen. Selbst die Zahnpasta hat keine Tuben, besteht aus Tabletten, bzw. der Kunde muss sie zuhause gebrauchsfertig machen.
    Ist dies die Alternative, wenn jeder die Sachen aus offenen Behältnissen holt, Spaghetti selbst abzählt, bei zu viel wieder zurücklegt?
    Richtig halte ich, dass die Plastiktüten etwas mehr kosten oder aus einigen Läden verbannt werden, um nicht mehr die Bequemlichkeit zu unterstützen. Unser Sohn hat schon früh einige von Mutters gesammelten Stoffbeutel entführt. Jetzt benutzt er eine Klappbox, aber auch Rucksack.
    Noch einen schönen, entspannten Tag, ein schönes Treffen, gute Erholung
    Herzliche Grüße Diara
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  • Wanderfreund
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  • 21. Aug 2016 10:17
  • Guten Morgen zusammen, heute ist ein etwas trüberTag, doch geb ich die Hoffnung nicht auf, denn die Sonne kommt schon durch. Der gestrige Tag fing genau so an und war dann doch sehr schön.
    
    Wir haben heute ein reichliches Frühstücksbüfett von Luna und von Gitti die Himbeeren. Danke, und einen besonders schönen Tag für Angie und Gitti beim Wiedersehn.
    
    Lunatara, es ist so viel geschrieben worden zu deinem Problem, da brauch ich mich nicht wiederholen. Nur so viel dazu, eines meiner größten Probleme bei meiner Ernährung war das Völlegefühl und der Blähbauch. Ich war kaum in der Lage die Blähungen zurückzuhalten und traute mich kaum mehr wohin. Sehr unangenehm auch daheim. Dann hab ich versucht alle Milchprodukte wegzulassen, das fiel mir sehr schwer, ich mag Quark, Joghurt und Käse sehr gern. Keine Veränderung zu spüren. dann bin ich auf LowCarb umgestiegen, kein Zucker, egal in welcher Form, kein Mehl mit all seinen köstlichen Produkten, kein Reis, kein Alkohl, Gemüse gekocht, Salat in Maßen, Fleisch und Fisch, keine Wurst, keine fertigen Gerichte usw. und siehe da, es hat geholfen!!!!!! Ich kann wieder alle Milchprodukte essen und die sogar im vollfetten Bereich, da haben sie weniger Kohlehydrate. Davon esse ich nur noch 50 g am Tag, 30 g - 10 g - 10 g und die meist durch etwas Obst und viel Gemüse. Mein Brot aus Nüssen, Samen, Eiern und Quark ist so lecker und hält, mit 100 g am Morgen, bis zum Nachmittag satt.
    Süßkram esse ich schon seit 2012 nicht mehr, aus dieser Falle bin ich raus, ich esse nur die 3 Mahlzeiten und nichts zwischendurch. Ich halte mein Gewicht, doch hat sich der Körper verändert, wie das geht weiß ich nicht, ist auch egal, ich fühl mich sehr wohl.
    Zum Fühstück esse ich mein Obst, wenn es geht Beeren, 100 g von meinem Brot, Creme fraich und selbstgemachte, zuckerfreie Marmelde. Auch Rührei, verschieden zubereitet, mit Tomaten, Schinken, Frühlingszwiebeln. Gern mach ich mir Pfannkuchen aus Eiern, gemahlene Nüssen, Flohsamen oder etwas Johannisbrotkernmehl. Das Netz ist voll mit tollen Rezepten und Alternativen zu Kuchen oder Dessert. Mein täglicher Kalorienverbrauch liegt um die 1500 kcal und gestern sogar mal bei 2000 kcal, das ist nicht zum Abnehmen geeignet, zum Gewicht halten sehr gut.
    Ab kommender Woche soll mein fertiges Mittag- und Abendessen jeweils nur 300 g auf dem Teller wiegen und damit sollte dann noch etwas runter gehen.
    Wie konnte ich denn die 8 kg wieder zunehmen, die ich mir mühsam, in einem Jahr mit 1350 kcal am Tag, abgetrotzt hatte????? Es war kein Stress-oder Frustessen, kein Zwischendurch, es war die kohlehydratlastige Ernährung in der Kombination von Zucker , Mehl und Fett!!!!!
    Doch wie gesagt, jeder Mensch ist anders und muss seinen Weg finden. Ich koche gern und mag all die Gerichte, Hans steht dann neben mir in der Küche und fragt, was gibt es denn für mich, wenn er sieht, was ich wieder an Gemüse schnipple. Die mediterane Küche ist so gar nicht seins.
    Lunatara, ich habe auch im Anfang mehr Geld für Nahrungsmittel ausgegeben, denn Kokosoel, Mandelmehl, Johannisbrotkernmehl und all die Nüsse und Samen sind nicht so preiswert wie normales Mehl, doch wenn man erst den Grundstock im Haus hat, relativiert sich das. Es fallen ja andere Lebensmittel weg.
    Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Tun, soweit ich es weiß, hängt es von dir selbst ab, wie weit du bereit bist, dich mit der Ernährung umzustellen.
    
    Anett, wie war das noch mit deiner Rente? 2031????? Viel Freude mit den Kindern und Enkeln beim Stadtfest.
    
    Kimi, bald steht der Umzug ins Haus und ein großer Teil ist geschafft, wenn ihr dann vor Ort seid, könnt ihr in Ruhe den Rest fertigmachen. So ein Hausbau oder -umbau ist schon ein Jahr harte Arbeit.
    
    Katze, du bist, so wie du bist, gut und eine tolle Frau!!!!!!! Geh vor den Spiegel und schau dir ins Gesicht und sag es dir jeden Tag.
    
    Jutta, Kittie, Elvira, Diara, Karin und allen, die im Hintergrund mitlesen, wünsche ich eine gute Zeit. Gruß Linda!
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  • Lunatara
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  • 21. Aug 2016 11:18
  • Danke Linda, für deine Tipps.
    Ja Low Carb ohne Getreide und sehr wenig bis keine Milchprodukte hat mir der Arzt auch geraten dazu eben Kräuter etc. Ich werde das ganz gewissenhaft für vier Wochen mal durchziehen und sehen, wie es geht... Außerdem noch dazu lesen etc.
    Kimi, das tut weh, wenn man nicht alle Pflanzen retten kann. Das verstehe ich so gut! Alles Gute euch heute noch beim Pflanzen retten!
    Danke Diara für deine Zeilen, so gut dass dein Sohn seinen Weg findet....
    Liebe Grüße euch allen, Lunatara
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  • Wildkatze
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  • 21. Aug 2016 11:54
  • Guten Morgen Ihr Lieben, danke für den Tee und die Himbeeren...haben mein Müsli bereichert.... Was Plastiktüten angeht, die kaufe ich schon seit Jahrzehneten nicht, selbst als es die noch umsonst gab, habe ich meistens meinen eigenen Stoffbeutel bzw einen Korb oder Rucksack für meien Einkäufe dabei..und wenn ich mal nichts dabei habe, greife ich zu einem Pappkarton...nur beim Kleider- und Schuhkauf habe ich noch die kostenlosen Plastiktüten akzeptiert, weil meine Stoffbeutel dafür meist zu klein waren...aber auch diese Tüten ahbe ich dann nicht weggeworfen sondern noch häufig für dies oder jemnes verwendet.... Und Stockholm, Du irrst, wenn Du meinst, der handel muß für den Plastikmüll den Du im Laden läßt zahlen...der kommt dort genauso in gelbe Säcke, wie bei uns zu Hause..und die Abhohlung ist auch für den Handel kostenlos..zahlen tut dafür derjenige, der den Verpackungsmüll in Umlauf bringt..und der schlägt natürlich die Kosten auf den Preis der Produkte auf, sprich wir alle zahlen..aber ob es dann bei Aldi oder bei uns zu Hause im gelben Sack landet ist völlig egal....Nur man selnbst hat dann halt weniger Müll zu Huase, aber ein Umdenken wird es dadurch nicht geben. Ich denke, man macht es ein klein wenig besser, wenn man Einmalplastikartikel mehrmals verwendet...so bringt z.B ein Kollege sein Frühstücksbrot immer in leeren Cremissmio Eisboxen mit... viele Leute nutzen diese als Gefrierdosen.
    
    Wichtig ist, daß man Plastikmüll wirklich über den gelben Sack entsorgt und nicht irgendwo in die Gegend wirft oder gar ins Wasser.
    
    Lilly geht es im Moment unter dem Kortison sehr gut, sie frist wie ein Scheinendrescher..friß den Katzen alles weg, daß tut sie sonst nie... mich freut es.
    
    Ihre Wunden sehen auch sehr gut aus, hier das Bild nach der Säuberung heute Morgen. Es suppt gar nicht mehr, mein TShirtverbrauch ist drastisch gesunken.
    
    Linda, versuche ich in der tat jeden Tag zu tun...heute morgen nackt vorm Spiegel habe ich meeine leicht gebräunten BRüste bewundert, die wirklich für eine 55 jährige Frau nch bewundernswert schön sind... und dann meinen Schwabbelbauch... ach ja, ist alles nicht so einfach. Was mir halt am meisten fehlt, ist ein Mensch der mich liebt und mir sagt, das er mich mag, wie ich bin...
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen sonnigen Tag..hier zeigt sie sich allerdings nur sporadisch und es ist recht kühl..aber ab Dienstag soll es ja besser werden...Hoffentlich!!!!
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  • Attuja
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  • 21. Aug 2016 17:17
  • Gestern kam alles wieder anders als geplant, aber es war wunderschön !
    Ja wir haben eine Donaufahrt gemacht bei herrlichstem Sonnenschein. Danach noch in Passau eine Schoppingtour, denn leider paßt mir nichts mehr :((((
    Aber nachdem ich hier 3 Seiten eurer Beiträge nachgelesen habe, bin ich wieder gestärkt und will nun endlich mit der Schluderei aufhören was das Essen belangt. Diese ganzen Ausreden, Stress Ärger, das sollte wirklich nun langsam nicht mehr zum Frustfressen führen. Aber mein Schatz verleitet mich immer wieder zu irgend etwas und ich kann nicht nein sagen.
    Nach der Schoppingtour ging es dann noch in den Biergarten und dort wurde dann gegessen. Spät abends kamen wir wieder Heim und ich war zu kaputt mich hier noch an den PC zu setzen.
    
    Katze, dein Katzenbaum ist ja das reinste Katzenparadies !!!!So etwas könnte ich für meine Miezen auch gebrauchen.
    
    Diara, deine Beiträge lese ich zu gerne, so toll wie du schreibst. Und wohin in den Süden Deutschlands hat es deinen Sohn verschlagen ?
    
    Kimi, auch du hast wundervoll über "uns" geschrieben. Ja positiv denken ist das A und O und dann klappt der Rest schon wie von alleine.
    
    Linda, wie lange hast du gebraucht dir diese ernährung an zu eignen ? Hört sich fantastisch an !!!
    
    Luna, meiner Meinung reicht es alles Süße weg zu lassen, Süßes aber in Form von Schoki und Bonboms oder so, aber keine Paprika und Co. So kenne ich es jedenfalls was wir unseren Patienten raten.
    
    Gitti und Angi sind beim Treffen oder schon vorbei ? Supertoll finde ich das !
    
    Gitti ist doch schon mal klasse das Gewicht zu halten. Bei mir hüpft es 1 kg hoch ein Kilo runter , aber Abnahme kann man es irgendwie bei mir nicht benennen.
    
    Anett und du meinst ich bin nicht die einzige die mit dem Gewicht in die Höhe schnellt ?
    
    Mein Urlaub wurde kurzer hand um eine Woche verschoben. Manuel hatte schon Karten für König der Löwen bestellt, musste er jetzt stornieren. Die Fahrt nach Helgoland könnten wir grad noch so schaffen, wird aber auch eher ne Hetze.
    Das hatte mich so geärgert und ich finde es unmöglich wieder einmal den Urlaub zu verschieben obwohl der seit März schon fest stand.
    
    Naja, der Ärger ist verraucht, ich versuche das Schöne zu sehen. Versuche positiv zu denken und das Leben zu geniessen.
    
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • 21. Aug 2016 19:05
  • Jutta, wenn Dein Chef den Urlaub verschiebt, muß er rechtlich die Stornierungskosten übernehmen...mach es mal so richtig teuer für ihn, dann überlegt er sich das beim nächsten Mal...unmöglich so was...ich bibber ja im Moment auch ein wenig...hoffe ja auf Zusage meiner Kur ( hoffe ich ganz fest und dringend!!!!!)..aber mein Hotel in Berlin kann ich nicht mehr stornieren, ist ja ein AnimodGutschein und in dem Hotel muß man mindestens vier Wochen vorher Bescheid sagen...also vor 16. September kann ich auf keinen fall jetzt noch in Kur gehen ..Jana hat sich ja auch extra ihren ersten Urlaub für Berlin genommen,.... Rügen kann ich ggf canceln bis zu sieben Tage vorher.
    
    Oktober ist aber auch nicht toll für die Kur, da haben wieder fast alle Kollegen Urlaub, einer nach dem anderen, meist zwei gleichzeitig...aber darauf werde ich dann keine Rücksicht nehmen...ich warte jetzt schließlich schon seit Februar.
    
    Lilly frißt im Moment wie ein Scheunendrescher, heute hat sie drei Portionen bekommen , satt der üblichen einen..und hat trotzdem noch den Katzen alles weggefressen und im Pflegeheim den Staubsauger gemacht.... mich freuts, sie ist so dünn geworden.
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  • anett911
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  • 21. Aug 2016 20:40
  • Ich will mich wenigstens mal kurz melden....Heute mittag zog dann doch noch die Sonne auf..so das wir einen schönen Festumzug sehen konnten, war wirklich toll gemacht.
    Anschließend gab's noch Karussell fahren, Lose ziehen und ein Eis fürs Enkelchen.Sie War zum umfallen müde, da sie ja keinen Mittagsschläfchen halten konnte, aber sie hat durchgehalten, weil es so interessant War.
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  • anett911
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  • 21. Aug 2016 20:47
  • Mein Fast Schwiegersohn wollte endlich mal unser WLAN Internet herrichten, aber es hat wieder nicht geklappt, lag aber an der Telekom und soll nun diese Woche behoben werden.
    Ja Jutta...ich hab auch zugenommen. ..wieviel? ??? Ich hab mich heute morgen nicht getraut auf die Waage zu gehen. ..wollte mir den Tag ni versauen. Habe aber seit Donnerstag wieder aufgeschrieben, allerdings die Gemüsepunkte nicht geschafft.Heute War ich auch eisern.Habe auf Eis verzichtet und es gab nur ein alkoholfreies Bier.
    Ach ...das bekommen wir schon wieder hin....wir müssen uns halt gegenseitig wieder richtig anspornen.
    Li da.....hihi....ja am 1.12.2031 geh ich in Rente.Hab auf Arbeit schon Bescheid gegeben, das ich die Woche vorher Urlaub nehme.Das du dir das gemerkt hast. ...
    Katze ich drück beide Daumen das die Kur wunschgemäß kommt .Denk dieses mal an dich
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  • anett911
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  • 21. Aug 2016 20:54
  • Ach Jutta...das hätte ich bald vergessen. ...ich kaufe mir keine neuen Sachen...wegen Gewichtszunahme ..niemals...
    Ich habe noch Garderobe die sehr prall sitzt...da werfen ich mir z.b. ne lange lockere weite Bluse drüber und das wars....z.zt habe ich nur 3 Hosen die noch passen...aber eng sind.Echt schlimm.....meine Auswahl an Sachen ist echt mies, also damit meine ich die Sachen die ich zur Arbeit anziehe, zum Stadtgang o.ä.
    Schlumper bzw.Freizeitsachen sind bei mir eh alle weit und locker.
    7ch muss wieder in meine gesamte Garderobe passen...und Pasta.
    Nicht nett von deinem Chef das er so einfach den Urlaub verschiebt. DA wäre ich sauer.
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  • anett911
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  • 21. Aug 2016 20:56
  • So Leute...ni traurig sein das ich ni auf alles eingehe.....is so mühsam mit Handy....ich geh jetzt schlafen. .muss wieder um 4 re raus....wie gruselig.
    Schlaft gut
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  • Wildkatze
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  • 21. Aug 2016 21:52
  • Ich auch anett..soll ich Dich wecken oder weckst Du mich...Euch allen eine Gute Nacht bis morgen Abend..
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  • Attuja
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  • 21. Aug 2016 22:09
  • oh ihr Armen schon um 4 Uhr raus. Ich erst um 6 !!!
    
    War mit Manuel auf dem Volksfest. Habe mich tapfer gehalten und dort nur ein Mineralwasser getrunken und nix gegegssen.
    
    Katze ich hoffe du bekommst bald deine Kur ! Egal auch im Oktober und da wird keine Rücksicht genommen auf Kollegen oder sonst wen !!!
    Gut dass es Lilly besser geht. Mareike hat auch wieder Probleme mit ihrem Hund. Kannst dich noch an seine Lähmung erinnern ? Jetzt geht es schon wieder los, allerdings nicht so schlimm.
    Für Mareike ist es auch Kinderersatz und ihr ein und alles.
    
    Hatte gehofft hier was über das Treffen Gitti und Angi zu lesen.
    Morgen wieder mein langer Arbeitstag. Ich muss noch bis 2020 arbeiten, Ob ich das so lange noch durchhalte ? Bis jetzt kam nix wegen meinem 25 jährigen Betriebsjubiläum , noch nicht mal ein warmer Händedruck. Da bringt arbeiten Spaß !!!!!
    
    LG
    Jutta
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  • angi1901
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  • seit Apr. 2014
  • 21. Aug 2016 22:14
  • Hallo Mädels, da lässt man euch mal einen Tag aus den Augen, da schreibt ihr wie die wahnsinnigen -:)))
    Nur kurz von mir einen lieben Gruß, wir sind nach fünf Stunden bei gitti gut angekommen! Ein freudiges Wiedersehen, waren Essen und vviel erzählt, jetzt sitzen wir in unserer ferienwohnung die ja in der Nähe von gitti liegt, schatzi liest die Prospekte durch was wir morgen mit den Rädern erkunden werden das Wetter ist super! Habt eine gute Nacht! LG angi
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  • Lunatara
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  • 22. Aug 2016 08:06
  • Guten Morgen ihr Lieben!
    Katze, ich freue mich mit dir, dass es Lilly besser geht.
    ZUR Kur: Ich bekam den vorgesehenen Termin ein halbes Jahr vorher mitgeteilt, ist das bei euch nicht so? Und letztendlich konnte ich dann sogar einen Wunschtermin ausmachen! Aber toll, dass du jetzt schon so drauf wartest, kannst du mal dort anrufen und nachfragen? Oder dein Arzt?
    Susanne, toll dass du auch über Plastikmüll nachdenkst und danach handelst, da kann ich von euch lernen! Plastiksackerl kaufe ich schon lange nicht mehr, habe immer Stoffbeutel mit, aber über die Verpackungen im Supermarkt habe ich noch nicht nachgedacht.
    Hallo Angi, schönen Urlaub! Gibt es Fotos mit Gitti, dürfen wir die kurz sehen?
    Anett, habe einen guten Arbeitstag, du Arme so früh raus, ich muss das auch bald wieder, naja man gewöhnt sich wieder. Ich werde im Jänner 60, muss aber bis 65 arbeiten gehen, meine innere Uhr wäre 60 gewesen, nun heißt es sich trotzdem damit anfreunden und es genießen, dass ich länger im aktiven Leben stehe!
    Ui schon wieder eine meiner drei Katzen mit einer Maus am Fleckerlteppich, das ist nicht so fein, aber ich brauche die Katzen, damit sie die Mäuse wegfangen, anders komme ich den Mäusen hier im Bauernhaus mit Lehmboden nicht bei. Ich schimpfe daher nicht. In meinem Arbeitszimmer, wo die Katzen weniger sind, fressen die Mäuse gleich Ordner an, vorzugsweise die für das Finanzamt, lach!
    Ich wünsche euch allen eine gute Arbeitswoche, ich arbeite von zu Hause aus, das ist gemütlich,
    alles Gute, Lunatara
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  • Wanderfreund
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  • 22. Aug 2016 09:48
  • Guten Morgen zusammen und ein liebes Hallo an alle, die schon fleißig bei der Arbeit sind. Der Wetterbericht: trüb und ziemlich frisch, kann ich mir kaum vorstellen, dass es Mittwoch wieder 30° sein soll.
    
    Angie, noch viel Vergnügen mit Gitti und im Urlaub.
    
    Katze, die Wunden bei Lilly sehen sehr gut aus und es geht ihr wieder besser, das freut mich auch.
    
    Lunatara, auch mit 68 steh ich noch voll im aktiven Leben, ich hab gar keine Zeit mehr für die Arbeit :-)))))) Sie fehlt mir auch nicht, ob wohl sie 23 Jahre mein Leben war.
    
    Jutta, das ist schon sehr stoffelig von deinem Chef, die 25 Jahre einfach zu übergehen. Ich find es schön, dass ihr beide so viel unternehmt. Genieß es!!! Zu deiner Frage, ich hab mit Mitte Juni Gedanken zu meiner Ernährung gemacht weil es mir nicht so gut ging vom Bauch her. Dann mit einer Bekannten telefoniert, die diese Ernährung schon 2 Jahre macht und dabei top fit ist. Dann hab ich mich belesen und so langsam angefangen, es ging mir schnell besser, der Körper veränderte sich, die helle Hose ging wieder über die Oberschenkel und zu!!!!!! Wenn auch noch ein bisschen eng, denn sie saß mit 68 kg richtig locker. Ich esse gerne so, Verzicht ist es aber auch, fällt mir nicht schwer. Zum Frühstück darf man 30 g KH essen, nur Mittag und Abend je 10 g------Ich hab gerstern einen Bericht im Fernsehn gesehen, da ging es um Zucker, heraus kam, das Fruktose dicker macht als gewöhnlicher Zucker. Man hat es an Ratten getestet, die mit dem normalen Zucker blieb schlank und die mit der Furktose verdoppelte sich. Ich denke, von allem ein bisschen und dann den täglichen Leistungsbedarf nicht überschreiten, das macht es aus. Dazu kommt noch die ganz persönliche Verstoffwechselung und die muss jede selbst heraus finden.
    
    Ich war heute auf der Waage, sie zeigte 74,5 kg, vor ein paar Wochen noch 77 kg, ich bin zufrieden und geh es weiter ernsthaft an. Das nächste Wiegen ist in 2 Wochen. Wie gesagt, nur 50 g KH am Tag und jede Portion nur 300 g Wir haben gestern früh gegessen und die 300 g waren ausreichend, doch gegen 22.30 verspürte ich dann doch Hunger. Die Frage war, Joghurt, ja oder nein? Gewonnen hat das nein und um 23Uhr lag ich im Bett.
    
    Frühstück war wieder lecker, Kalorien ohne Ende, doch nur ganz wenig Kohlehydrate, danke für den Kaffee dazu.
    
    Ich mach mich auf ins Studio, muss was tun, wer rastet der rostet. Übrigens, mein Finanzamt war gnädig und so lohnt sich die Vermietung doch. Hätte es sonst auch wieder gelassen.
    
    Habt einen schönen Tag, Gruß Linda!
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  • Trippeleule
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  • 22. Aug 2016 10:48
  • Hallo Linda,
    
    auf welchem Sender lief die Reportage? Habe versucht Tante Google zu befragen , habe aber leider nichts gefunden.
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  • Lunatara
  • EM
    
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  • seit Dez. 2015
  • 22. Aug 2016 11:31
  • Hallo Linda!
    Das mit dem aktiven Leben glaube ich dir sofort, aber ich brauche doch eine Motivation es noch fünf Jahre mit Freude zu machen. Hast du das nicht verstanden?