Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 15. Jan 1965
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 920
- Forenbeiträge 3211
- Tagebucheinträge 18410
- Trinktagebucheinträge 1348
- Blogeinträge 36
- Lebensmitteldatenbank 149
- Rezeptdatenbank 3
- Gewichtsaktualisierungen 161
- Profil Impressionen 15360
Kürzlich besucht von
Profil von Muddi48
Man ist nie zu schwer für seine Größe, aber oft zu klein für sein Gewicht. Start 2.1.2013 Höchstgewicht 92,4 kg Start mm 26.4.2013 87,7 kg
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
23. Jun 2017
22. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Wurstsalat (SP) |  |
0.18 | |
| Wurstsalat (FP) | 6.51 | ||
| 6.5/22 FP0.2/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 15.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| 0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mittag (SP) | |
1.53 | |
| Mittag (FP) | 3.08 | ||
| Jacobs momente Choko Cappuccino so leicht Schoko, Jacobs (13 g) | 0.88 | ||
| Sauerkrautsaft Schneekoppe (1000 ml) | |
3 | |
| Birne frisch (62 g) | |
0.62 | |
| Banane Frischobst (37 g) | |
0.67 | |
| Chiasamen K-Classic (8 g) | 0.74 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (19 g) | 1.43 | ||
| Joghurt fettarm, Eigenproduktion (195 g) | 1.95 | ||
| 8.1/22 FP5.8/4 SP33 g EW84 g KH16 g Fett |
|||
| 12.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Kohlrabi- Leckerei (SP) | |
1.17 | |
| Kohlrabi-Leckerei (FP) | 3.55 | ||
| Kartoffel Gekocht (77 g) | 1.16 | ||
| Fruit for smoothies Mix, Crop`s (62 g) | |
0.5 | |
| Banane Frischobst (103 g) | |
1.85 | |
| Chiasamen K-Classic (8 g) | 0.74 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (22 g) | 1.65 | ||
| Joghurt fettarm, Eigenproduktion (218 g) | 2.18 | ||
| 9.3/22 FP3.5/4 SP27 g EW96 g KH14 g Fett |
|||
| 12.7 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei (gekocht) (53 g) | 1.64 | ||
| Pommes Mittel, McDonald´s (100 g) | 6 | ||
| Bier Pilsener, Veltins (1 Flasche) | 4 | ||
| Jacobs momente Choko Cappuccino so leicht Schoko, Jacobs (11 g) | 0.75 | ||
| Nektarine Frischobst (190 g) | |
2.28 | |
| Grillen mit allem drum und dran | 20 | ||
| 32.4/22 FP2.3/4 SP35 g EW186 g KH52 g Fett |
|||
| -10.4 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Minestrone (SP) | |
2.08 | |
| Minestrone (FP) | 1.44 | ||
| 1.4/22 FP2.1/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 20.6 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Gemüse-Curry (SP) | |
1.99 | |
| Gemüse-Curry (FP) | 0.91 | ||
| 0.9/22 FP2.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 21.1 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Geflügelhackbällchen mit Weißkohl (SP) | |
1.61 | |
| Geflügelhackbällchen mit Weißkohl (FP) | 3.16 | ||
| 3.2/22 FP1.6/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 18.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Mitternachtssuppe (SP) | |
0.77 | |
| Mitternachtssuppe (FP) | 2.29 | ||
| 2.3/22 FP0.8/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 19.7 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüselasagne (SP) | |
0.76 | |
| Gemüselasagne (FP) | 3.91 | ||
| 3.9/22 FP0.8/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 18.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Guiso (SP) | |
2.8 | |
| Guiso (FP) | 2.61 | ||
| 2.6/22 FP2.8/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 19.4 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Jun 2017
10. Jun 2017
09. Jun 2017
08. Jun 2017
07. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Lachs-Spinat-Pfanne (SP) | |
0.45 | |
| Lachs-Spinat-Pfanne (FP) | 2.48 | ||
| Cappuccino weniger süß, Combo (1 Beutel) | 0.78 | ||
| 3.3/22 FP0.4/4 SP9 g EW23 g KH5 g Fett |
|||
| 18.7 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Honig (1 Teelöffel) | 0.61 | ||
| Lachs-Spinat- Gratin (SP) | |
0.49 | |
| Lachs-Spinat-Gratin (FP) | 5.2 | ||
| Kartoffel Gekocht (130 g) | 1.95 | ||
| Wassermelone (165 g) | |
1.15 | |
| Cappuccino weniger süß, Combo (1 Beutel) | 0.78 | ||
| Mango (106 g) | |
1.27 | |
| Banane Frischobst (43 g) | |
0.77 | |
| Chiasamen K-Classic (7 g) | 0.65 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (16 g) | 1.2 | ||
| Exquisa Quark Creme 0,2% Exquisa (198 g) | 1.98 | ||
| Rotwein Dornfelder, Aldi (2 Glas) | 3.9 | ||
| 16.3/22 FP3.7/4 SP36 g EW124 g KH8 g Fett |
|||
| 5.7 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Kohlrabi-Leckerei (SP) | |
1.17 | |
| Kohlrabi-Leckerei (FP) | 3.55 | ||
| Cappuccino weniger süß, Combo (1 Beutel) | 0.78 | ||
| Erdbeeren (102 g) | |
0.71 | |
| Chiasamen K-Classic (9 g) | 0.84 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (29 g) | 2.18 | ||
| Joghurt fettarm, Eigenproduktion (209 g) | 2.09 | ||
| Honig (1 Teelöffel) | 0.61 | ||
| 10.0/22 FP1.9/4 SP28 g EW74 g KH18 g Fett |
|||
| 12.0 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Bunte Bohnensuppe (SP) | |
1.18 | |
| Bunte Bohnensuppe (FP) | 1.54 | ||
| Cappuccino weniger süß, Combo (1 Beutel) | 0.78 | ||
| Backmischung Roggenmischbrot, K-Classic (41 g) | 1.89 | ||
| Lätta Joghurt (7 g) | 0.5 | ||
| Kochhinterschinken Delikates, K-Classic (32 g) | 0.7 | ||
| Pfirsich (105 g) | |
0.84 | |
| Banane Frischobst (89 g) | |
1.6 | |
| Chiasamen K-Classic (7 g) | 0.65 | ||
| Exquisa Quark Creme 0,2% Exquisa (202 g) | 2.02 | ||
| Honig (1 Teelöffel) | 0.61 | ||
| 8.7/22 FP3.6/4 SP40 g EW85 g KH10 g Fett |
|||
| 13.3 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Geflügelhackbällchen mit Weißkohl (SP) | |
1.61 | |
| Geflügelhackbällchen mit Weißkohl (FP) | 3.16 | ||
| Honig (1 Teelöffel) | 0.61 | ||
| Cappuccino weniger süß, Combo (1 Beutel) | 0.78 | ||
| Sandwich Fürst Pückler Art Ice Fantasy (1 Stück) | 1.8 | ||
| Grillabend | 20 | ||
| 26.4/22 FP1.6/4 SP26 g EW210 g KH44 g Fett |
|||
| -4.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Jun 2017
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Hallo Muddi! Tolle Erfolge hast du bissher erziehlt! Lass dich von den kleinen Rückschlägen nicht entmutigen! Ich kenne das, ich habe auch gerade wieder ein paar kg drauf bekommen :( Wir schaffen das :) | Lurinare |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Blumenkohlsuppe (SP) | |
0.86 | |
| Blumenkohlsuppe (FP) | 3.45 | ||
| Honig (1 Teelöffel) | 0.61 | ||
| Cappuccino weniger süß, Combo (1 Beutel) | 0.78 | ||
| Wassermelone (226 g) | |
1.58 | |
| Birne frisch (66 g) | |
0.66 | |
| Himbeeren tiefgefroren, Diverse (65 g) | |
0.72 | |
| Chiasamen K-Classic (8 g) | 0.74 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (18 g) | 1.35 | ||
| Banane Frischobst (51 g) | |
0.92 | |
| Joghurt fettarm, Eigenproduktion (203 g) | 2.03 | ||
| Rotwein Dornfelder, Aldi (250 ml) | 3.25 | ||
| Abend,diverses | 10 | ||
| 22.2/22 FP4.7/4 SP38 g EW167 g KH21 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Jun 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Kohlrabi-Leckerei (SP) | |
1.17 | |
| Kohlrabi-Leckerei (FP) | 3.55 | ||
| Ananas frisch (181 g) | |
2.17 | |
| jacobs 3in1 kaufland (1 Becher) | 1.53 | ||
| Fruit for Smoothies Ananas,Mango,Papaja, Crops (100 g) | |
1.1 | |
| Banane Frischobst (50 g) | |
0.9 | |
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (18 g) | 1.35 | ||
| Chiasamen K-Classic (10 g) | 0.93 | ||
| Joghurt fettarm, Eigenproduktion (202 g) | 2.02 | ||
| Abend,diverses | 10 | ||
| 19.4/22 FP5.3/4 SP40 g EW195 g KH27 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Mai 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Couscous mit Hähnchen (SP) | |
0.94 | |
| Couscous mit Hähnchen (FP) | 3.48 | ||
| Nescafe 3 in 1 Stix, Kaufland (1 Portion) | 1.52 | ||
| Wassermelone (146 g) | |
1.02 | |
| Johannisbeeren schwarz, Naturprodukt (100 g) | |
0.8 | |
| Banane Frischobst (68 g) | |
1.22 | |
| Exquisa Quark Creme 0,2% Exquisa (202 g) | 2.02 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (18 g) | 1.35 | ||
| Haferkleie Küchenmeister (11 g) | 0.79 | ||
| Chiasamen K-Classic (9 g) | 0.84 | ||
| Abend,diverses | 10 | ||
| 20.0/22 FP4.0/4 SP65 g EW170 g KH20 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mai 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Coca Cola Zero, Coca Cola (500 ml) | 0 | ||
| Honig (10 g) | 0.61 | ||
| Shirataki Spaghetti Konjaknudeln, Slendier (2 Portion) | 0.5 | ||
| Lachs-Spinat-Pfanne (SP) | 0.45 | ||
| Lachs-Spinat-Pfanne (FP) | 2.48 | ||
| Jacobs 3 in 1 Cafe Latte, Jacobs (1 Tüte) | 1.15 | ||
| Wassermelone (214 g) | |
1.5 | |
| Gurken Gurke, frisch, roh (147 g) | |
0.29 | |
| Tomate roh, frisch (119 g) | |
0.36 | |
| Natives Olivenöl Extra Spray, Casa Moranda (2 ml) | 0.33 | ||
| Thunfisch Naturale, Saupiquet (134 g) | 2.55 | ||
| Rotwein Dornfelder, Aldi (250 ml) | 3.25 | ||
| Abend...M&M ohne Ende... | 10 | ||
| 21.3/22 FP2.2/4 SP85 g EW105 g KH11 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Mai 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Bohneneintopf (SP) | |
0.38 | |
| Bohneneintopf (FP) | 4.34 | ||
| Honig (10 g) | 0.61 | ||
| Wassermelone (307 g) | |
2.15 | |
| Jacobs 3 in 1 Cafe Latte, Jacobs (1 Tüte) | 1.15 | ||
| Mango (127 g) | |
1.52 | |
| Banane Frischobst (57 g) | |
1.03 | |
| Joghurt fettarm, Eigenproduktion (201 g) | 2.01 | ||
| Basis- Müsli ohne Rosinen, Viva Vital (19 g) | 1.43 | ||
| Chiasamen K-Classic (10 g) | 0.93 | ||
| Rotwein Dornfelder, Aldi (250 ml) | 3.25 | ||
| Abend,diverses | 10 | ||
| 23.7/22 FP5.1/4 SP37 g EW190 g KH22 g Fett |
|||
| -2.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Mai 2017
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Couscous mit Hähnchen (SP) | |
0.94 | |
| Couscous mit Hähnchen (FP) | 3.48 | ||
| 3.5/22 FP0.9/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 18.5 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|