• Optionen

U 70 - Gruppe

    • 0 0
    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
    • Aktives Mitglied
    • 395 BeitrĂ€ge
    • seit Aug. 2013
    • 12. Jun 2014 12:53
    • huhu,

      nene, alles gut. Hatte nur meine WĂ€sche noch drau,en als es los ging. Naja. Die Badehose von meinem Mann ist pfutsch, aber halb so schlimm ;-).
      Ich fĂŒhle mich im moment irgendwie so auf gequollen und fett. Glaube ich habe wasser eingelagert. Habe ja vor 1,5 Wochen den Nova Ring abgesetzt und hoffe mal dass es davon kommt und baldwieder weg ist.

      Vor der Waage morgen habe ich echt Angst :-(

      Schön, das du mit dem Zitronendrink nun zufrieden bist. Ich mache es immer noch nur ab und an. Mal ucken vielleicht nehme ich es demnĂ€chst mak mit in mein Abnehmprogramm ;-) , also regelmĂ€ĂŸiger
    • 0 0
    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
    • Aktives Mitglied
    • 395 BeitrĂ€ge
    • seit Aug. 2013
    • 13. Jun 2014 12:42
    • Mein GefĂŒhl hat sich nicht getĂ€uscht. Ich habe in den letzten 2 Wochen ohne Waage wirklich 1,1 kg zugenommen :-( . Wieso auch immer. Halte mich an meine Punkte mache endlich Sport und dann sowas. Ich hoffe wirklich es ist nur Wasser, was bald wieder verschwindet !
    • 0 0
    • herbstsonne81
    • -6 kg
      Avatar von herbstsonne81
    • Ehrenmitglied
    • 187 BeitrĂ€ge
    • seit Sep. 2013
    • 13. Jun 2014 14:54
    • Hallo ihr ich wĂŒrde mich auch gern wieder mit in die gruppe einklinken nachdem ich ne lĂ€ngere pause gemacht hab.ich hadere sehr mit den letzten vier kilo es will einfach nicht vorwĂ€rts gehen und gruppenmotivation wĂ€re echt toll. Der Zitronendrink am morgen klingt gut.geht der wohl vorerst auch mit Zitronensaft aus der Flasche. Lg u d schönes we
    • 0 0
    • 13. Jun 2014 19:17
    • Hallo Herbstsonne!
      Schoen, dass Du mitmachst! Von Zitrone aus der Flasche wuerde ich Dir abraten. Der ist entweder aus Extrakt oder zumindest pasteurisiert, damit sicher nicht so vitalstoffreich. Ich presse mir jeden Morgen eine gute Bio-Zitrone aus.
      LG Skinnygirl
    • 0 0
    • fuerteventura
    • Avatar von fuerteventura
    • Aktives Mitglied
    • 10 BeitrĂ€ge
    • seit MĂ€r. 2014
    • 15. Jun 2014 10:31
    • Liebes sternchen, wenn du dich an deine Punkte hĂ€ltst und Sport treibst geht das sicher schnell wieder runter oder es sind im besten Fall sogar Muskeln! Einfach dran bleiben, dann wirst du bald wieder Erfolge sehen :-)

      Hallöchen Herbstsonne, schön, dass du dabei bist!

      Jetzt hab ich doch glatt beim Einkaufen gestern die Zitronen vergessen.. da muss ich wohl morgen nochmal los und bis dahin heißt es viel Wasser, Salat und Erdbeeren!

      Ich war jetzt ein paar Tage bei meinen Eltern und hab nichts aufgeschrieben, mich aber einigermaßen zurĂŒckgehalten. Bin mal gespannt, was die Waage sagt! Heute schreib ich wieder auf.

      Einen schönen Sonntag euch allen!
    • 0 0
    • 15. Jun 2014 10:39
    • Hallo Fuerte und auch alle Anderen! Auch von mir einen schoenen Tag an alle! WE muss man, wenn moeglich, geniessen <3
    • 0 0
    • fuerteventura
    • Avatar von fuerteventura
    • Aktives Mitglied
    • 10 BeitrĂ€ge
    • seit MĂ€r. 2014
    • 15. Jun 2014 10:49
    • Danke, skinnygirl :-) Juhu, das erste Festivalkilo ist wieder runter! Stand grad auf der Waage und hab zwar immer noch +900g im Vergleich zu vorher, bin aber trotzdem happy! Hab noch gar nicht erzĂ€hlt, dass ich Klamotten shoppen war und ein paar tolle SchnĂ€ppchen gemacht hab. Das beste war: rein in den Laden - 1 Jeans anprobiert (die war echt schön und reduziert) - gepasst - gekauft <3 Hab mich so gefreut, weil Hosen kaufen bei mir normalerweise ein Fiasko ist... Aber wer nicht suchet, der findet!
    • 0 0
    • Wasilisa
    • -15 kg
      Avatar von Wasilisa
    • Aktives Mitglied
    • 154 BeitrĂ€ge
    • seit Jan. 2013
    • 16. Jun 2014 01:02
    • Hallöchen ihr lieben :-) meine Waage ist super lieb im Moment und bewegt sich in die richtige Richtung! *freu-hĂƒÂŒpf-freu*
      71,2 kg am Wiegetag und heute.... Sah ich 69,9 kg drauf!!!! Bin fast von der Waage gefallen, so unglaublich war das :-D Ich hoffe, dieses tolle und langersehnte Ergebnis in der kommenden Woche halten und festigen können und es feierlich am nÀchsten Fr in die Wiegestatistik eintragen zu können ðƾ˜ðƾ˜ðƾ˜ dann gibt's aber eine Party und alle sind herzlich eingeladen ;-) lg und viel Erfolg weiterhin
    • 0 0
    • 16. Jun 2014 05:14
    • Hey Wasilisa!
      Das ist ja MEGA! Du hast die 70 geknackt. Hoffe, das bricht den Damm fuer uns Alle :))
      Ja, ja ich und meine "bescheidenen" Wuensche. gg
      Gratuliere!!
    • 0 0
    • Wasilisa
    • -15 kg
      Avatar von Wasilisa
    • Aktives Mitglied
    • 154 BeitrĂ€ge
    • seit Jan. 2013
    • 16. Jun 2014 09:05
    • Danke, skinnygirl :-) ich bin ganz sicher, es ein Zeichen fĂŒr uns alle! Auch wenn ich heute wieder ĂŒ70 war, bin ich zuversichtlich am nĂ€chsten Fr (Wiegetag) u70 zu sein! Das fĂŒhlt sich nĂ€mlich toll an, etwas sooooo langersehntes zu erreichen! Wobei ich genauso aussehe wie vorher ;-) auf in die neue Woche! LG
    • 0 0
    • 18. Jun 2014 06:39
    • Guten Morgen ihr Lieben!
      Bei mir tut sich endlich wieder was. Aber ich bemuehe mich dzt. auch wieder sehr mit Trinken (Menge, nix Alkoholisches ;)). Mein Koerper strafft sich. LG Skinnygirl
    • 0 0
    • fuerteventura
    • Avatar von fuerteventura
    • Aktives Mitglied
    • 10 BeitrĂ€ge
    • seit MĂ€r. 2014
    • 18. Jun 2014 11:54
    • Das ist doch super, skinnygirl! Weiter so :)
    • 0 0
    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
    • Aktives Mitglied
    • 395 BeitrĂ€ge
    • seit Aug. 2013
    • 18. Jun 2014 20:34
    • Das klingt ja super bei euch! Ich hoffe bei mir tut sich auch was! Stand noch nicht wieder auf der Waage, Montag war ich sehr undisziplinier und heute war noch 1 Geburtstag. Jaja, aber wenigstens Ziehe ich den Sport bis jetzt durch ;-) !

    • 0 0
    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
    • Aktives Mitglied
    • 395 BeitrĂ€ge
    • seit Aug. 2013
    • 18. Jun 2014 22:45
    • @ skinnygirl , bringt dein Zitronen drink eigentlich was? Also hast du schon auf der Waage gestanden und ne schnellere Abnahme feststellen können?
    • 0 0
    • 18. Jun 2014 23:08
    • Hallo Sternchen!
      Gefuehlsmaessig wuerde ich schon sagen, dass mir der Zitronen-Honig-Drink sehr gut tut. Hab auch endl. wieder ein bisschen abgenommen (-400g) in der letzten Woche. Vorher ging gar nichts mehr. Hatte sogar zwischendrin ganz leicht zugenommen. Ist bei mir aber generell sehr schwer mit Abnehmen. Mega-Stress auf Arbeit, oft dann zuviel Kaffee und mit dem Schlaf klappts dann auch nicht immer immer optimal. Alles nicht foerderlich. Aber ich versuch so gut es geht gegenzusteuern. Morgens gibts meist einen tollen selbstgeschnippselten Obstsalat, Mittags Salat m. light Schafskaese, Gemuese od. Kartoffeln mit Quarkdip und Abends dann Putenbrustfilet u. fast keine Kohlenhydrate mehr. Das regelmaessige Essen hab ich mir erst seit Ende des verg. Jahres wieder angewoehnt. Das tut mir auf jeden Fall sehr gut u. ich falle auch Abends dann nicht mehr fresslustig ueber meinen Kuehlschrankinhalt her ;)
      Alles Liebe & viel Erfolg euch allen weiterhin!
      Nur nicht aufgeben. Wir packen das. Und wenn wir dann endl. unser Wunschgewicht haben :))))))) dann gibts nen Grund zu feiern.
    • 0 0
    • 18. Jun 2014 23:09
    • Ich zieh das dieses Jahr durch! Komme, was wolle!!
    • 0 0
    • fuerteventura
    • Avatar von fuerteventura
    • Aktives Mitglied
    • 10 BeitrĂ€ge
    • seit MĂ€r. 2014
    • 19. Jun 2014 10:53
    • Stand grad auf der Waage und leider hat sich nichts getan. Hab immer noch +900g im Vergleich zu vor dem Festival. Aber ich hab gestern Abend leider auch noch gesĂŒndigt und mir zwei kleine Ritter Sport TĂ€felchen gegönnt, obwohl die Punkte schon voll waren :-/
      Ich wĂŒrde gern wieder unter 78 kommen, das wĂ€re schon mal etwas! Und mein Ziel bis zum Urlaub (am 6.9. gehts los) sind 75 kg. Meint ihr das ist schaffbar?
      Heute werd ich erst mal wieder Sport machen, wenn ich mich dazu aufraffen kann!
      Einen schönen Tag euch allen!
    • 0 0
    • sternchen2408
    • -25 kg
      Avatar von sternchen2408
    • Aktives Mitglied
    • 395 BeitrĂ€ge
    • seit Aug. 2013
    • 20. Jun 2014 07:28
    • huhu, vom den 1,1kg zunahme vergangene Woche sind nun nur noch 100g ĂŒbrig =)

      Also diese Woche - 1 kg
    • 0 0
    • 20. Jun 2014 18:23
    • Hallo Fuerte: Sicher, dieses Gewicht schaffst Du!! Nur nicht locker lassen.
      @ Sternchen: Freue mich mit Dir!
      -----
      Bin diese Woche leider total ueberarbeitet. Muss dringend relaxen. Heut hab ich nicht mal Lust auf Essen :(
    • 0 0
    • 23. Jun 2014 20:55
    • Hallo Leute! Wie geht's euch?
      Mir geht's ziemlich gut. Bin gespannt auf das morgige Gewicht. Morgen will ich es wieder mal wissen ;)
      Ich hab das Gefuehl, mein Koerper ist jetzt wieder in Abnahmestimmung :)
      Mein Baeuchlein ist definitiv zurueckgegangen. Mit Trinken war ich heute auch ganz brav. Mal sehen, was Madame Waage morgen spricht! LG & einen schoenen Abend! Skinnygirl
My Miracle ist und bleibt kostenlos. FĂŒr unsere Mission, jedem ein gebĂŒhrenfreies Abnehmprogramm anzubieten, sind wir auf Spenden angewiesen. Hier erfahren Sie wie Sie uns unterstĂŒtzen können. Wir haben fĂŒr das Jahr 2024 bereits 100 von 1800 benötigten Euro erhalten.
5.6%

Jetzt spenden