Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Apfel74
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- 08. Nov 2013 07:59
- Ach, ich mach gerne Sport, mach derzeit viel Muskelaufbautraining. Bisher merkt man es jedoch nicht viel am Gewicht, dass sie Wasser einlagert. xD Und wenn man den ganzen Tag sitzt, ist es nen echt guter Ausgleich, wie ich finde. Aber ich gebe dir gern nen bisschen Elan ab :) Mein Freund meint auch, dass 5 mal die Sport langsam reichen xDD Dabei bin ich meistens daheim, wenn er von der arbeit kommt. Er sieht nur, dass ich öfter Wäsche waschen muss -grins-
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- Isa2013
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- 08. Nov 2013 06:34
- Und nochmal 35 Minuten laufen... Am Sonntag will ich dann mal wieder schwimmen gehen :-)
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- Isa2013
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- 07. Nov 2013 16:07
- Dein Elan hätte ich gerne, bin einfach nur froh wenn ich in ner Stunde zu Hause bin :-)
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- Apfel74
- -21 kg
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- 07. Nov 2013 15:50
- heut morgen 80 Minuten Fitnessstudio und nachher nach der Arbeit bin ich zum joggen verabredet. :)
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- Isa2013
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- 07. Nov 2013 15:49
- 40 Minuten laufen
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- Nettsche
- -14 kg
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- 06. Nov 2013 18:37
- Gestern 60 Min Nordic Walking und heute 30 Minuten Cardio.
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- Lene91
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- 06. Nov 2013 18:25
- 30. min Shred =)
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- Wasilisa
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- 06. Nov 2013 16:43
- Gleich geht's zur Doppelstunde meiner Lieblingsdroge = Zumba ;-) @ Apfel: noch anstrengender?? ðŸ˜³ das muss ich unbedingt testen! Hab auch Bauchmuskelkater, gestern fleiÃŸig Situps gemacht..
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- Isa2013
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- 06. Nov 2013 16:10
- 15 Minuten laufen... Bei dem Pisswetter reicht das :-)
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- Apfel74
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- 06. Nov 2013 09:45
- @ Wasilisa: Ja, Zumba ist toll :) Steht heute Abend wieder auf dem Programm, sofern mein Muskelkater das zulässt. Tanzdichfit, ist 100 mal anstrengender als Zumba finde ich, ich bin nach der Stunde, alleine nach dem aufwärmen mit 100 situps k.o. xD aber macht viel spaß :)
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- Lene91
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- 05. Nov 2013 18:21
- ca. 45 Minuten Pilates =)
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- sylvia2603
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- 05. Nov 2013 17:46
- 50 'Min gejoggt, 20 Min. gewalkt, da leider Schmerzen im Knie :(
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- Wasilisa
- -15 kg
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- 05. Nov 2013 14:33
- Ach ja, heute bereits aktiv gewesen, Zumba + crosstrainer :-)
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- Wasilisa
- -15 kg
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- 05. Nov 2013 14:32
- @ Apfel: tanz dich fit wollte ich auch mal testen, vom Zumba bin ich ein rieeesenfan :-)
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- Apfel74
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- 05. Nov 2013 14:04
- 80 Minuten Fitnessstudio, 60 Minuten Geräte und 20 Minuten Bauch/Beine/Po. :)
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- sternchen2408
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- 05. Nov 2013 12:40
- heute wieder 30 min shred
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- Lene91
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- 05. Nov 2013 07:35
- Heute steht 1 Stunde Pilates an =) =) freu mich schon auf den Kurs
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- Isa2013
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- 05. Nov 2013 06:44
- 30 Minuten laufen
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- sternchen2408
- -25 kg
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- 04. Nov 2013 19:56
- 30 min shred
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- Apfel74
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- 04. Nov 2013 18:45
- tanz dich fit & zumba :)