Täglichwieger - Challenge

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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 2552 Beiträge
  • seit Aug. 2016
  • 06. Nov 2022 09:07
  • Guten Morgen,
    
    Warum auch immer...
    
    Heute 95,7 kg.
    
    Genießt den Sonntag.
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Okt. 2019
  • 06. Nov 2022 09:47
  • Guten Morgen, heute sind es 88,9 kg.
    Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2016
  • 06. Nov 2022 10:43
  • @moritz
    Ja super. Das läuft ja wie geschmiert im Moment. Ich freu mich für dich und gratuliere dir von Herzen. Da muss ich mich ganz schön beeilen, um noch hinterher zu kommen. :)
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Okt. 2019
  • 06. Nov 2022 11:30
  • Danke lila.
    Wichtig für den Erfolg: TB führen und in den Punkten bleiben. Ich esse kleinere Mengen als zuvor, Süsses und abendliche Naschereien sind die Ausnahme. Wir ernähren uns generell gesund, indem wir auf Fertigprodukte verzichten, täglich frisch kochen und Gemüse und Fleisch direkt vom Erzeuger bzw. Jäger bevorzugen.
    Und seit ich deinem Ratschlag vor einiger Zeit folge und mehr trinke, läuft es.
    Liebe Grüße
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2016
  • 06. Nov 2022 14:03
  • Du hast völlig Recht, Moritz.
    
    Vor allem das Aufschreiben ist das A & O des Erfolgs. Da bin ich mir sicher. Seit ich den Alkohol, also den abendlichen Vino, weglasse, klappt es bei mir auch wieder viel besser.
    Manchmal wünsche ich mir halt, dass es schneller geht.
    
    Aber wer tut das nicht?
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
  • Mitglied
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  • seit Jun. 2020
  • 07. Nov 2022 07:04
  • Guten Morgen,
    Heute sind es bei mir 59,8 Kg.
    Gestern konnte ich mich leider nicht wiegen.
    
    Lg
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  • Heidi1954
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 1219 Beiträge
  • seit Okt. 2012
  • 07. Nov 2022 07:37
  • Guten Morgen.
    Heute hab ich, trotz Superbüfett,
    110,0
    Guten Start in die Woche.
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  • BubisMama
  • Mod
    
  • Moderator
  • 8068 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 07. Nov 2022 08:21
  • Guten Morgen,
    
    ich starte mit 83,1 kg in die neue Woche.
    
    Genießt den Tag.
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mär. 2017
  • 07. Nov 2022 08:21
  • Guten Morgen,
    
    heute sind es 77,1 kg.
    
    Habt alle einen schönen Tag!
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Nov 2022 08:36
  • Auch von mir einen guten Morgen,
    
    Bei mir haben sich die zugenommenen Grämmchen wieder verabschiedet.
    
    Heute wieder 95,4 kg
    
    @heidi : toll, dass du so gut durchs Wochenende gekommen bist.
    
    Liebe Grüße
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
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  • seit Okt. 2019
  • 07. Nov 2022 08:57
  • Guten Morgen, ich starte in die Woche mit 89,2 kg.
    Liebe Grüße
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
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  • seit Okt. 2019
  • 07. Nov 2022 13:42
  • Hallo Mädels, anbei die Tabelle der letzten Woche. Ich wünsche euch viel Erfolg für die neue Woche.
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  • lilalali
  • -21 kg
    
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  • seit Aug. 2016
  • 07. Nov 2022 14:45
  • @moritzh
    
    Vielen Dank. Die Tabelle spornt mich an, meine Werte bis zum nächsten Mal zu verbessern!!!
    
    Ich geb alles
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
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  • seit Okt. 2019
  • 07. Nov 2022 17:48
  • @Lila, ich drück dir und allen anderen die Daumen - ich strenge mich auch an :)
    Schönen Abend
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • seit Jun. 2020
  • 08. Nov 2022 05:34
  • Guten Morgen,
    bei mir waren es heute 58,6 Kg.
    
    Lg
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  • Heidi1954
  • 
  • Aktives Mitglied
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  • seit Okt. 2012
  • 08. Nov 2022 07:41
  • Guten Morgen.
    Danke Lila. Ohne diese Gruppe wäre es wohl anders gelaufen.
    Moritz auch dir Danke für die Tabelle und daumendrücken.
    Hat geholfen:
    109,6
    Lg
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
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  • seit Okt. 2019
  • 08. Nov 2022 08:02
  • Guten Morgen,
    hicks, melde heute die Schnapszahl 88,8.
    Mal gespannt, ob und wann ich die nächste erreiche.
    Schönen Tag
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  • lilalali
  • -21 kg
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Aug. 2016
  • 08. Nov 2022 08:34
  • Guten Morgen
    
    Bei mir hats Daumendrücken auch geholfen, dazu hab ich mich aber auch noch - wie angekündigt - selber angestrengt.
    
    Heute minus 200 gr, also 95,2 kg.
    
    Liebe Grüße
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  • Hardanger
  • -22 kg
    
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  • seit Mär. 2017
  • 08. Nov 2022 09:01
  • Guten Morgen,
    
    bei mir sind es heute 77,4 Kg.
    Ich glaube ich brauche mal eine Auszeit ? ...wenn Daumendrücken nicht hilft, fehlt es wohl bei mir an der Anstrengung?
    
    Liebe Grüße
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  • MoritzH
  • -15 kg
    
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  • seit Okt. 2019
  • 08. Nov 2022 10:54
  • @hardanger, guck mal die Tabelle an. Du hast seit deinem Eintritt in die Gruppe 1,7 kg abgenommen. Das sind knapp 7 Päckchen Butter. Oder pro Monat ca. 400 g. Das ist doch auch ein positives Ergebnis, auch wenn es dir mit deinem Auf und Ab vllt. wenig erscheint. Rechne mal 300 bis 400 g/Monat hoch bis Ende nächstes Jahr. Und bleib bitte dabei.
    Liebe Grüße Anne