Wer macht mit? 40kg weniger - langsam aber stetig?

• • 0 0
  • Maja2013
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 501 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 04. Mai 2014 21:22
  • Ella, was für einen Quark nimmst du da genau?
    Also ich muss sagen,dass mir das schon viel bringt, wenn ich mittags kaum oder gar keine Kohlenhydrate esse,und abends auf keinen Fall....
    Aber heute haben meine lieben und ich gesündigt.hatte drei Alster und einen dicken döner,der mir nun allerdings schwer im Magen liegt :-) ganze elf Punkte drüber, hatte ich noch nie.... Mein Mann sagte aber, wir gönnen uns das heute,hatte Maifeier einen 28 Stunden Tag , davon 15,5 gearbeitet....Freitag,Samstag und heute gearbeitet also mal was gegönnt. Heisst nächste Woche wieder etwas mehr walken :-) und rad fahren :-)
• • 0 0
  • Maja2013
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 501 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 04. Mai 2014 21:14
  • Letzte Woche hatte ich 300 Gramm mehr aber einen Tag vorher meine Periode bekommen...... Dann wiege ich immer mehr. Heute auf der Waage 2 kilo weniger !!!!!!!!!!!! Sooooooo toll also in zwei Wochen zwei kilo :-) meine Perioden Zeit darf man nicht rechnen :-) hätte mich auch gewundert,wenn das ganze Rad fahren und walken nichts gebracht hätte :-) habt ihr das auch, dass ihr dann mehr wiegt? Also bei der Periode , oder kurz davor?
• • 0 0
  • Ella0182
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1160 Beiträge
  • seit Feb. 2013
  • 04. Mai 2014 20:09
  • @Muddi48
    Du beschreibst den kleinen Kilo Kick, diesen isst man 30 Minuten vor dem zu Bett gehen!
    Den meinen isst du als vollwertiges Abendessen!
    
    Lg
• • 0 0
  • Jaerni3
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 4471 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 04. Mai 2014 19:19
  • @Ella,
    ich kenne das aber nur mit einem Eiweiß.Zwei wären mir auch echt zu viel.Und auch nur den Saft einer halben Zitrone.
    Was nun richtig ist?Keine Ahnung.
    LG
• • 0 0
  • Ella0182
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1160 Beiträge
  • seit Feb. 2013
  • 04. Mai 2014 15:40
  • @MissPeggeldy
    Vitamin C in Zusammenarbeit mit Eiweiß regt die Fettverbrennung und somit den Stoffwechsel an!!
    250g Quark
    2 Eiweiß zu Eischnee geschlagen
    Saft von 1 Zitrone und
    Süßstoff nach belieben
    Das wird als Abendmahlzeit gegessen!!
    Einfach mal probieren!! 😉
• • 0 0
  • MissPiggeldy
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 70 Beiträge
  • seit Mai. 2012
  • 04. Mai 2014 15:34
  • Was genau ist denn dieser KiloKick und wie funktioniert der? Ich hab mal irgendwas von Quark gelesen, kann mir aber da nichts drunter vorstellen.
• • 0 0
  • Portia
  • -10 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 85 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 04. Mai 2014 15:23
  • Es schmeckt sehr gut, ist aber ziemlich viel, ich hab fast eine Stunde gebraucht alles zu essen.
• • 0 0
  • Ella0182
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1160 Beiträge
  • seit Feb. 2013
  • 04. Mai 2014 15:22
  • Bei mir hat der Kilo Kick auch funktioniert und geschmeckt hat er auch!! 😁
• • 0 0
  • Bluey
  • -12 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 102 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 04. Mai 2014 15:19
  • Das ist toll Portia, Glückwunsch. Ich bin immer noch nicht zum testen gekommen -.-
• • 0 0
  • Portia
  • -10 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 85 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 04. Mai 2014 14:44
  • Hey,
    
    600 g weniger auf der Waage, als letzte Woche. der Kilo Kick scheint wirklich zu funktionieren!
• • 0 0
  • Ella0182
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 1160 Beiträge
  • seit Feb. 2013
  • 03. Mai 2014 21:00
  • @MissPiggeldy: Herzlich Willkommen in unserer Runde! Hier ist jeder gern gesehen! Ich wünsche dir maximale Erfolge und jede Menge Spaß!
    Lg Ella
• • 0 0
  • Bluey
  • -12 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 102 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 03. Mai 2014 20:46
  • Sicher, herzlich willkommen Miss Piggeldy
• • 0 0
  • Portia
  • -10 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 85 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 03. Mai 2014 20:20
  • Hi,
    Klar, herzlich willkommen!
    
• • 0 0
  • MissPiggeldy
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 70 Beiträge
  • seit Mai. 2012
  • 03. Mai 2014 20:17
  • Huhu,
    Wollte mal nachfragen ob man hier noch einsteigen darf :)
    Ich bin ganz frisch hier und suche noch ein paar Leute mit denen man sich austauschen kann :)
• • 0 0
  • Portia
  • -10 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 85 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 03. Mai 2014 20:13
  • So, ich probiere heute Abend mal den Kilo Kick aus, mal sehen, ob es sich auf der Waage bemerkbar macht.
• • 0 0
  • Bluey
  • -12 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 102 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 03. Mai 2014 14:35
  • Jupp absolut ^^
• • 0 0
  • Portia
  • -10 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 85 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 02. Mai 2014 21:10
  • Und kleine Schritte sind nachhaltiger.
    
• • 0 0
  • mii90
  • -7 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 195 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 02. Mai 2014 20:00
  • Super Bluey, auch kleine Schritte führen ans Ziel!
• • 0 0
  • Bluey
  • -12 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 102 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 02. Mai 2014 10:14
  • Wuhuu ^^ Heute bin ich unter die 110kg gerutscht. Sehr fein. Zwar nur knapp, aber es wird.
• • 0 0
  • removani
  • -8 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 148 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 02. Mai 2014 09:02
  • Hallo in die Runde bei mir sind es nur -200 Gramm aber ich hab auch viel zu viel gegessen. Na ja nächste Woche wird garantiert besser. Ich will bald die 8 vorne sehen. Liebe Grüsse und schönes Wochenende an alle