Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Franz
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 12. Feb 1968
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 103.5 kg
- Aktuelles Gewicht 100.5 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 34.58
- Aktueller BMI 33.58
- Ziel BMI 28.40
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 515
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 10482
- Trinktagebucheinträge 1229
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 201
- Profil Impressionen 3899
Kürzlich besucht von
Profil von franz68
Gewichtsverlauf
11. Apr 2026
10. Apr 2026
09. Apr 2026
08. Apr 2026
07. Apr 2026
06. Apr 2026
05. Apr 2026
04. Apr 2026
03. Apr 2026
02. Apr 2026
01. Apr 2026
31. Mär 2026
30. Mär 2026
29. Mär 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rinderbraten Durchschnitt (140 g) | 2.8 | ||
| Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (50 g) | 1.65 | ||
| Blumenkohl gekocht (200 g) |  |
0.8 | |
| Herzogin Kartoffeln K Classic (100 g) | 4.7 | ||
| 9.1/33 FP0.8/7 SP39 g EW39 g KH20 g Fett |
|||
| 23.9 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Mär 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Semmel Weizen (1 Stück) | 3.51 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Rinderbraten Durchschnitt (180 g) | 3.6 | ||
| Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (100 g) | 3.3 | ||
| Blumenkohl gekocht (300 g) | |
1.2 | |
| Rollade m. Erdbeer u. Sahne Biskuit, Brigitte (100 g) | 6 | ||
| Friesentopf Sahne Heringsfilets mit frischer Sahne, Aldi (100 g) | 7.1 | ||
| 25/33 FP1.2/7 SP70 g EW114 g KH62 g Fett |
|||
| 8 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Mär 2026
26. Mär 2026
25. Mär 2026
24. Mär 2026
23. Mär 2026
22. Mär 2026
21. Mär 2026
20. Mär 2026
19. Mär 2026
18. Mär 2026
17. Mär 2026
16. Mär 2026
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 100.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (200 g) | 8 | ||
| Schnitzel Schwein aus dem Schinken, Metzger (200 g) | 5.4 | ||
| Krautsalat frischer Krautsalat, REWE (400 g) | 7.6 | ||
| Reis gekocht (200 g) | 5 | ||
| Birne (1 Stück) | |
1.65 | |
| 26/33 FP1.6/7 SP92 g EW121 g KH53 g Fett |
|||
| 7 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Mär 2026
14. Mär 2026
13. Mär 2026
12. Mär 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Reis gekocht (100 g) | 2.5 | ||
| Geschnetzeltes Hähnchen, Landgeflügel (200 g) | 4.4 | ||
| 6.9/33 FP0/7 SP49 g EW24 g KH3 g Fett |
|||
| 26.1 Freipunkte und 7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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11. Mär 2026
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spaghetti Bolognese, Italiener (200 g) | 5.6 | ||
| Rindfleisch , mager (100 g) | 2.1 | ||
| Ei Rührei ohne Fett gebraten, Huhn (100 g) | 3.1 | ||
| bayrisches geräuchertes aus Bayern (100 g) | 2.8 | ||
| Kochsalami Weimarer Thüringen (100 g) | 5.8 | ||
| 19.4/33 FP0/7 SP87 g EW45 g KH52 g Fett |
|||
| 13.6 Freipunkte und 7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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