Avatar von menina1101

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 11. Jan 1972

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 74.6 kg
  • Aktuelles Gewicht 69.6 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 27.74
  • Aktueller BMI 25.88
  • Ziel BMI 24.17

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 475
  • Forenbeiträge 18
  • Tagebucheinträge 5002
  • Trinktagebucheinträge 228
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 17
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 68
  • Profil Impressionen 680

Kürzlich besucht von

Profil von menina1101

Gewichtsverlauf

19. Jan 2018

Errungenschaft
Trage 5000 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (111 ml) 1
Butter Brioche Jean Lug, Netto (32 g) 2.11
President Meersalz Butter Meersalz,Butter, Rewe,Netto (9 g) 1.31
Samt Himbeere, Schwartau (1 Portion) 0.8
Vollkorntoast Golden Toast (29 g) 1.48
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Corned Beef schwein, kemper (7 g) 0.17
Tomate Cocktailtomate (24 g) Sonderpunkte 0.1
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) 0
Spekulatius Gewürz, Aldi (12 g) 1.14
Kaffee mit Milch und Zucker (1 Portion) 1.5
Möhre frisch (48 g) Sonderpunkte 0.38
Kohlrabi Naturprodukt (71 g) Sonderpunkte 0.43
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.99
10.5/24
FP
1.9/5
SP
16 g
EW
130 g
KH
24 g
Fett
13.5 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jan 2018

17. Jan 2018

16. Jan 2018

15. Jan 2018

14. Jan 2018

13. Jan 2018

12. Jan 2018

11. Jan 2018

10. Jan 2018

09. Jan 2018

08. Jan 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (118 ml) 1.06
Vollkorntoast Golden Toast (33 g) 1.68
Butter Brioche Jean Lug, Netto (25 g) 1.65
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
President Meersalz Butter Meersalz,Butter, Rewe,Netto (5 g) 0.73
Samt Himbeere, Schwartau (100 g) 4
Mini Brioche Jean Pierre (40 g) 3
Möhre frisch (50 g) Sonderpunkte 0.4
Kohlrabi Naturprodukt (58 g) Sonderpunkte 0.35
Trauben grün, kernlos (41 g) Sonderpunkte 0.57
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (85 g) Sonderpunkte 0.94
Kaffee mit Milch und Zucker (1 Portion) 1.5
14.7/24
FP
2.3/5
SP
17 g
EW
183 g
KH
24 g
Fett
9.3 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jan 2018

06. Jan 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 69.6kg aktualisiert.
Feiertage einigermaßen überstanden...
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (246 ml) 2.21
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (2 Tasse) 0
Toast Golden Toast (38 g) 2.01
Heilbutt geräuchert Fischer (30 g) 0.6
Lyoner Lidl (12 g) 0.62
Dinkelbrot Vollkorn (26 g) 1.17
Räucherlachs Fisch (10 g) 0.34
Tomate Cocktailtomate (33 g) Sonderpunkte 0.13
Salami Penny Feine Kost (6 g) 0.42
Butter Brioche Jean Lug, Netto (30 g) 1.98
President Meersalz Butter Meersalz,Butter, Rewe,Netto (10 g) 1.45
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Samt Himbeere, Schwartau (1 Portion) 0.8
Marzipan Lübecker Edelmarzipan-Eier (Orange), Erasmi & Carstens / Lidl (15 g) 1.43
13.8/24
FP
0.1/5
SP
29 g
EW
72 g
KH
31 g
Fett
10.2 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Jan 2018

04. Jan 2018

03. Jan 2018

02. Jan 2018

01. Jan 2018

31. Dez 2017

30. Dez 2017

29. Dez 2017

28. Dez 2017

27. Dez 2017

26. Dez 2017

25. Dez 2017

24. Dez 2017

23. Dez 2017

22. Dez 2017

21. Dez 2017

20. Dez 2017

19. Dez 2017