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Profil von Frucht74

Gewichtsverlauf

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18. Sep 2020

17. Sep 2020

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Ei Gr. M ,L, S (46 g) 1.24
Frühstück 7
8.2/27
FP
0.0/5
SP
34 g
EW
7 g
KH
27 g
Fett
18.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2020

Ernährung Punkte
Frühstück 7
7.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
20.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (54 ml) 0.49
Dinkeltoast Sandwich, Harry (60 g) 2.94
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (13 g) 0.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (13 g) 1.42
Ei Gr. M ,L, S (45 g) 1.22
6.6/27
FP
0.0/5
SP
14 g
EW
42 g
KH
11 g
Fett
20.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2020

Ernährung Punkte
Schittday 27
27.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (51 ml) 0.46
Dinkeltoast Sandwich, Harry (65 g) 3.19
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (10 g) 0.4
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (18 g) 1.96
Apfel Gala (130 g) Sonderpunkte 1.3
Activia 1,5 % Fett Ceralien, Danone (1 Becher) 1.96
8.0/27
FP
1.3/5
SP
15 g
EW
76 g
KH
10 g
Fett
19.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

11. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfel Gala (130 g) Sonderpunkte 1.3
Activia 1,5 % Fett Ceralien, Danone (1 Becher) 1.96
Ei Gr. M ,L, S (46 g) 1.24
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (62 ml) 0.56
Dinkeltoast Sandwich, Harry (67 g) 3.28
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (13 g) 0.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (18 g) 1.96
Gesündigt 20
29.5/27
FP
1.3/5
SP
57 g
EW
225 g
KH
43 g
Fett
-2.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

10. Sep 2020

Ernährung Punkte
Laugenecke Bäckerei (84 g) 5.29
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (51 ml) 0.46
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (10 g) 0.4
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (13 g) 1.42
Ei Gr. M ,L, S (46 g) 1.24
Mittag 9.3
Trader Jo's Knäckebrot Vollkorn (25 g) 1.73
teewurst light Mertenbach (27 g) 1.59
Ei Gr. M ,L, S (46 g) 1.24
Activia 1,5 % Fett Ceralien, Danone (1 Becher) 1.96
Schokolinsen Piasten (25 g) 2.25
26.9/27
FP
0.0/5
SP
49 g
EW
150 g
KH
60 g
Fett
0.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Sep 2020

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (66 g) 3.23
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (13 g) 0.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (104 ml) 0.94
Porridge Schokolade, Aldi (225 g) 4.95
Mittag 9.6
Trader Jo's Knäckebrot Vollkorn (16 g) 1.1
teewurst light Mertenbach (30 g) 1.77
Ei Gr. M ,L, S (46 g) 1.24
25.0/27
FP
0.0/5
SP
54 g
EW
159 g
KH
39 g
Fett
2.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (52 ml) 0.47
Dinkeltoast Sandwich, Harry (69 g) 3.38
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (13 g) 0.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (18 g) 1.96
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (57 ml) 0.51
Clementine Natur (77 g) Sonderpunkte 0.69
Mittag 8
Abendbrot 5.4
Trader Jo's Knäckebrot Vollkorn (17 g) 1.17
teewurst light Mertenbach (18 g) 1.06
Ei Gr. M ,L, S (40 g) 1.08
Dany sahne Schoko (1 Becher) 3.11
26.7/27
FP
0.7/5
SP
49 g
EW
173 g
KH
51 g
Fett
0.3 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

07. Sep 2020

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (67 g) 3.28
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (58 ml) 0.52
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (11 g) 0.44
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Mittag 7.8
Broccoli Eingefroren, Beste Ernte (128 g) Sonderpunkte 0.9
Birne (140 g) Sonderpunkte 1.54
Dip 2
Spitzpaprika rot (76 g) Sonderpunkte 0.53
Möhren roh, frisch (74 g) Sonderpunkte 0.44
Trader Jo's Knäckebrot Vollkorn (26 g) 1.79
Leberwurst Schnittlauch, Mertenbach (16 g) 1.17
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (8 g) 0.87
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
20.6/27
FP
3.4/5
SP
46 g
EW
172 g
KH
35 g
Fett
6.4 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

06. Sep 2020

05. Sep 2020

04. Sep 2020

03. Sep 2020

02. Sep 2020

01. Sep 2020

31. Aug 2020

30. Aug 2020

29. Aug 2020

28. Aug 2020

27. Aug 2020

26. Aug 2020

25. Aug 2020

24. Aug 2020

23. Aug 2020

22. Aug 2020

21. Aug 2020

20. Aug 2020

19. Aug 2020

18. Aug 2020