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Profil von Frucht74

Gewichtsverlauf

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26. Nov 2020

25. Nov 2020

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (67 g) 3.28
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (12 g) 0.48
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (14 g) 1.53
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (157 ml) 1.41
Lakritz Bärchen weich Sugarland (2 Stück) 0.83
Ei Gr. M ,L, S (44 g) 1.19
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (139 g) 1.39
Banane Frischobst (70 g) Sonderpunkte 1.33
Kernige Vollkorn Haferflocken Aldi (15 g) 1.11
Müsli Schoko!!!!, Knusperone,Aldi (32 g) 3.01
Schinkenfleischwurst Sölde (95 g) 5.32
gut drei eichen mettenden, gut drei eichen (78 g) 5.38
Wurzelschmaus 2.2
27.1/28
FP
4.2/6
SP
62 g
EW
153 g
KH
75 g
Fett
0.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

24. Nov 2020

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (63 g) 3.09
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (12 g) 0.48
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (18 g) 1.96
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (141 ml) 1.27
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (140 g) 1.96
Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (155 g) 1.71
Rahmsoße für Fleischgerichte Knorr (51 ml) 0.61
Minischnitzelnina Jack's Farm (143 g) 5.58
Curry Gewürz Ketchup Hela (30 g) 0.81
Lakritz Bärchen weich Sugarland (4 Stück) 1.66
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (138 g) 1.38
Agavendicksaft dunkel, Rossmann enerBiO (10 g) 0.6
Banane Frischobst (75 g) Sonderpunkte 1.43
Apfel Braeburn (130 g) Sonderpunkte 1.3
Müsli Schoko!!!!, Knusperone,Aldi (30 g) 2.82
Kernige Vollkorn Haferflocken Aldi (15 g) 1.11
25.0/28
FP
2.7/6
SP
56 g
EW
208 g
KH
33 g
Fett
3.0 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

23. Nov 2020

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (70 g) 3.43
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (12 g) 0.48
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (18 g) 1.96
Milch 1,5%, K-Classic (Kaufland) (139 ml) 1.25
Ei Gr. M ,L, S (42 g) 1.13
Lakritz Bärchen weich Sugarland (4 Stück) 1.66
Mittag 10.7
fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett Milbona (271 g) 2.71
Agavendicksaft dunkel, Rossmann enerBiO (23 g) 1.38
Banane Frischobst (75 g) Sonderpunkte 1.43
Müsli Schoko!!!!, Knusperone,Aldi (54 g) 5.08
Schokolinsen Piasten (10 Stück) 1.8
31.6/28
FP
1.4/6
SP
55 g
EW
249 g
KH
46 g
Fett
-3.6 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

11. Nov 2020

10. Nov 2020

09. Nov 2020

08. Nov 2020

07. Nov 2020

06. Nov 2020

05. Nov 2020

04. Nov 2020

03. Nov 2020

02. Nov 2020

01. Nov 2020

31. Okt 2020

30. Okt 2020

29. Okt 2020

28. Okt 2020

27. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Dinkeltoast Sandwich, Harry (68 g) 3.33
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (13 g) 0.52
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (20 g) 2.18
6.9/28
FP
0.0/6
SP
11 g
EW
51 g
KH
10 g
Fett
21.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Okt 2020

Ernährung Punkte
Dinkeltoast Sandwich, Harry (63 g) 3.09
Fruchtaufstrich Erdbeere, Confifrucht Aldi (14 g) 0.56
NussPli Nuss-Nougat-Creme, Zentis (15 g) 1.64
Milch 1,5% Fett, Milbona (125 ml) 1.13
Abendbrot 5
Activia 1,5 % Fett Ceralien, Danone (1 Becher) 1.96
Hanuta Mini Ferrero (1 Stück) 1.16
Mittag 12
Ei gekocht (45 g) 1.4
27.9/28
FP
0.0/6
SP
56 g
EW
179 g
KH
49 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.