Avatar von Basilikum1981

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 01. Feb 1980

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.71 m
  • Startgewicht 115 kg
  • Aktuelles Gewicht 89 kg
  • Zielgewicht 69 kg

BMI

  • Start BMI 39.33
  • Aktueller BMI 30.44
  • Ziel BMI 23.60

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 700
  • Forenbeiträge 67
  • Tagebucheinträge 6813
  • Trinktagebucheinträge 486
  • Blogeinträge 75
  • Lebensmitteldatenbank 3
  • Rezeptdatenbank 3
  • Gewichtsaktualisierungen 73
  • Profil Impressionen 4357

Kürzlich besucht von

Profil von Basilikum1981

Für dieses Jahr sind die Prüfungen rum und bestanden. Im März geht es weiter. Bis dahin muss wieder weg, was dieses Jahr passiert ist. Klar war es eine krasse Zeit. Ich hatte 5 Examensprüfungen. Es absehbar, dass es hart wird, aber jetzt wird nach vorne geschaut! Auf geht's.. ich sehe Ende Jahr wieder die 80!

Gewichtsverlauf

17. Nov 2019

16. Nov 2019

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

12. Nov 2019

11. Nov 2019

10. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Guten Morgen Basilikum :)) Komm, lass uns weitermachen!! Bei mir läuft es auch nicht gut seit langem. Aufraffen und loslegen :D Frauenpower... winke.... Tschüüüüü FETTEelfe

09. Nov 2019

08. Nov 2019

07. Nov 2019

06. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
:-( vermisse dich.... Froschli

05. Nov 2019

04. Nov 2019

03. Nov 2019

02. Nov 2019

01. Nov 2019

Trinktagebuch

31. Okt 2019

30. Okt 2019

29. Okt 2019

28. Okt 2019

27. Okt 2019

26. Okt 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
War grad laufen. Hab dich vermisst ;-) Basilikuuuuum, bist du da?? Schönes Wochenende Froschli

25. Okt 2019

24. Okt 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Kommst du mit zum Sport? Allein ist es langweilig. Froschli

23. Okt 2019

22. Okt 2019

21. Okt 2019

20. Okt 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Basilikum, schön das du wieder da bist, ja ich bin immer noch dabei und komm im Moment einfach nicht weiter. Die letzten 5 kg kleben wie Kaugummi an mir. Aber wir geben nicht auf und machen weiter. Ich drück dir die Daumen das es bei dir auch wieder abwärts geht. Einen schönen Sonntag wünsch ich Dir. LG Waellermaedel
Ernährung Punkte
Kaffee Mit Milch (300 ml) 2.7
Gefüllte Paprika (400 g) 8
Reis gekocht (100 g) 2.5
Tomatensoße Napoletana, Aldi (100 g) 1.3
Salat Tomaten, Mais, Karotten, Anfrisa Lidl (300 g) Sonderpunkte 5.7
Dressing Balsamico, Kühne (100 g) 1.9
Brezel Schwäbische Art, Aldi (1 Stück) 4.93
Nutella Ferrero (30 g) 3.24
24.6/29
FP
5.7/6
SP
55 g
EW
153 g
KH
70 g
Fett
4.4 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Okt 2019

18. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 89kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kaffee Mit Milch (200 ml) 4.8
Cheeseburger (1 Packung) 6.4
Eiweißbrot Aldi (2 Scheibe) 3.57
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Lachs geräuchert, Aldi (50 g) 1.95
Sahne Meerrettich sahnig mild, Kühne (12 g) 0.68
Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.32
Trauben - Rot Kernlos (2 Portion) Sonderpunkte 1.4
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (50 g) 0.6
Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (20 g) 2.66
Prinzenrolle standard, DeBeukelaer (4 Keks) 9.41
Crosstrainer (mäßig) (60 Minuten) -11.6
Krafttraining (mäßig) (60 Minuten) -4
Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (30 g) 2.16
18.9/29
FP
2.7/6
SP
44 g
EW
96 g
KH
56 g
Fett
10.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Okt 2019