Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Feb 1980
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.71 m
- Startgewicht 115 kg
- Aktuelles Gewicht 89 kg
- Zielgewicht 69 kg
BMI
- Start BMI 39.33
- Aktueller BMI 30.44
- Ziel BMI 23.60
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 700
- Forenbeiträge 67
- Tagebucheinträge 6813
- Trinktagebucheinträge 486
- Blogeinträge 75
- Lebensmitteldatenbank 3
- Rezeptdatenbank 3
- Gewichtsaktualisierungen 73
- Profil Impressionen 4357
Kürzlich besucht von
Profil von Basilikum1981
Für dieses Jahr sind die Prüfungen rum und bestanden. Im März geht es weiter. Bis dahin muss wieder weg, was dieses Jahr passiert ist. Klar war es eine krasse Zeit. Ich hatte 5 Examensprüfungen. Es absehbar, dass es hart wird, aber jetzt wird nach vorne geschaut! Auf geht's.. ich sehe Ende Jahr wieder die 80!
Gewichtsverlauf
17. Nov 2019
16. Nov 2019
15. Nov 2019
14. Nov 2019
13. Nov 2019
12. Nov 2019
11. Nov 2019
10. Nov 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Guten Morgen Basilikum :)) Komm, lass uns weitermachen!! Bei mir läuft es auch nicht gut seit langem. Aufraffen und loslegen :D Frauenpower... winke.... Tschüüüüü | FETTEelfe |
09. Nov 2019
08. Nov 2019
07. Nov 2019
06. Nov 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| :-( vermisse dich.... | Froschli |
05. Nov 2019
04. Nov 2019
03. Nov 2019
02. Nov 2019
01. Nov 2019
| Trinktagebuch |
|---|
31. Okt 2019
30. Okt 2019
29. Okt 2019
28. Okt 2019
27. Okt 2019
26. Okt 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| War grad laufen. Hab dich vermisst ;-) Basilikuuuuum, bist du da?? Schönes Wochenende | Froschli |
25. Okt 2019
24. Okt 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Kommst du mit zum Sport? Allein ist es langweilig. | Froschli |
23. Okt 2019
22. Okt 2019
21. Okt 2019
20. Okt 2019
| Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
|---|---|
| Hallo Basilikum, schön das du wieder da bist, ja ich bin immer noch dabei und komm im Moment einfach nicht weiter. Die letzten 5 kg kleben wie Kaugummi an mir. Aber wir geben nicht auf und machen weiter. Ich drück dir die Daumen das es bei dir auch wieder abwärts geht. Einen schönen Sonntag wünsch ich Dir. LG | Waellermaedel |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Mit Milch (300 ml) | 2.7 | ||
| Gefüllte Paprika (400 g) | 8 | ||
| Reis gekocht (100 g) | 2.5 | ||
| Tomatensoße Napoletana, Aldi (100 g) | 1.3 | ||
| Salat Tomaten, Mais, Karotten, Anfrisa Lidl (300 g) |  |
5.7 | |
| Dressing Balsamico, Kühne (100 g) | 1.9 | ||
| Brezel Schwäbische Art, Aldi (1 Stück) | 4.93 | ||
| Nutella Ferrero (30 g) | 3.24 | ||
| 24.6/29 FP5.7/6 SP55 g EW153 g KH70 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Okt 2019
18. Okt 2019
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 89kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Mit Milch (200 ml) | 4.8 | ||
| Cheeseburger (1 Packung) | 6.4 | ||
| Eiweißbrot Aldi (2 Scheibe) | 3.57 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Lachs geräuchert, Aldi (50 g) | 1.95 | ||
| Sahne Meerrettich sahnig mild, Kühne (12 g) | 0.68 | ||
| Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.32 | |
| Trauben - Rot Kernlos (2 Portion) | |
1.4 | |
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (50 g) | 0.6 | ||
| Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (20 g) | 2.66 | ||
| Prinzenrolle standard, DeBeukelaer (4 Keks) | 9.41 | ||
| Crosstrainer (mäßig) (60 Minuten) | -11.6 | ||
| Krafttraining (mäßig) (60 Minuten) | -4 | ||
| Geramont Klassik 60% Fett i.Tr., Geramont (30 g) | 2.16 | ||
| 18.9/29 FP2.7/6 SP44 g EW96 g KH56 g Fett |
|||
| 10.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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