Profil von TammyNorie

08/17: Kämpfe seit der Pubertät mit meinem Gewicht und habe schon alles probiert: Trennkost, FDH, Metabolic Balance ect.. Mit viel Sport habe ich mich im Studium bis auf 67 kg gekämpft, dann kam der Mann und zwei Kinder und so schleichend kroch der Zeiger auf der Waage auf 105 kg. Letztes Jahr hab ich mit Low Carb ein Abnahme bis auf 85 kg geschafft, das ewige doppelte Kochen für mich und Familie geht einem aber auf den Keks. Jetzt starte ich motiviert mit MM. Meine Gelenke machen mich fertig und mein Gewicht sie. Ich hab keine Kraft und Lust mit den Kindern zu spielen, das muss sich ändern........ Ich weiss das mir Nudel, Kartoffeln und Brot nicht gut tun und ich habe sie schon lange reduziert. Aber ich bin ein Frustesser und sage auch vor ner Daumendick oder einer kompletten Leberwurst ohne alles nicht nein. Oft liegts an zu wenig trinken oder zu wenig essen. Ich hab ne Zeit lang zu viel Obst gegessen und so den versteckten Zucker ignoriert. Mit Gemüsekiste und nem Garten voller Grünzeug starte ich nun motiviert. Inzwischen hab ich auch jede Menge indischer Linsen, Erbsen und Bohnengerichte die mir schmecken und so satt machen............ Startgewicht 101 kg, am Ende sollte ne 7 vorne stehen.................. 2018/19: die 7 geschafft, dann leider wieder gehen gelassen. ab 2020 mit neu strukturiertem Job wieder in das alte Stressessen verfallen und leider wieder zu den 105 kg zurückgekehrt....... 2022 muss sich etwas ändern. Ich beginne mit kleinen Schritten - mehr trinken und dem erneuten Aufschreiben meines Essens um mir meinen Input wieder bewusst zu machen.......

Gewichtsverlauf