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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Ernestine
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 02. Jul 1954

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 97 kg
  • Aktuelles Gewicht 90.9 kg
  • Zielgewicht 82 kg

BMI

  • Start BMI 33.56
  • Aktueller BMI 31.45
  • Ziel BMI 28.37

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 550
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 3754
  • Trinktagebucheinträge 219
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 117
  • Profil Impressionen 4764

Kürzlich besucht von

Profil von Ernestine54

Gewichtsverlauf

25. Nov 2020

24. Nov 2020

23. Nov 2020

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

11. Nov 2020

10. Nov 2020

09. Nov 2020

08. Nov 2020

07. Nov 2020

06. Nov 2020

05. Nov 2020

04. Nov 2020

03. Nov 2020

02. Nov 2020

01. Nov 2020

31. Okt 2020

Ernährung Punkte
Blätterteiggebäck (Schweineohr) Gebäck, Swiss Delice (100 g) 10.4
Roggenvollkornbrot Edeka (1 Portion) 1.95
maasdamer 17 % fett, aldi (1 Scheibe) 1.82
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Wiener Meica (2 Stück) 4.12
Rahm-Blattspinat Spinat, Iglo (250 g) 3
Kartoffelpürree selbst gemacht, Selbst gemacht (100 g) 1.7
Butter (1 Portion) 1.48
26.0/27
FP
0.0/5
SP
41 g
EW
103 g
KH
80 g
Fett
1.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Okt 2020

Ernährung Punkte
Roggenvollkornbrot Edeka (1 Portion) 1.95
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
maasdamer 17 % fett, aldi (2 Scheibe) 3.63
Apfel-Walnusskuchen Coppenrath&Wiese (150 g) 9.9
Rahm-Blattspinat Spinat, Iglo (2 Portion) 2.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Gekochter Schinken (4 Scheibe) 2.88
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
27.8/27
FP
1.6/5
SP
51 g
EW
152 g
KH
59 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

29. Okt 2020

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (50 g) 1.8
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Apfel Braeburn (150 g) Sonderpunkte 1.5
Grünländer Mild nussig (2 Portion) 2.84
Gekochter Schinken Gebirgsjäger / Lidl (2 Scheibe) 1.45
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (200 g) 3
Kasslerlachsbraten selbst ausgekocht/gegart geräuchert/frisch, Metzger (130 g) 3.12
kohlrabi gegart (250 g) Sonderpunkte 1
Vollkornbrot Bäcker (75 g) 2.7
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (3 Scheibe) 0.73
Tomaten roh, frisch (120 g) Sonderpunkte 0.36
Käse Milder Rahmkäse, Mecklenburger Seenländer (1 Scheibe) 1.63
18.8/27
FP
2.9/5
SP
82 g
EW
115 g
KH
35 g
Fett
8.2 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

28. Okt 2020

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäcker (75 g) 2.7
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (2 Portion) 2.98
Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (50 g) 0.7
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (170 g) 2.55
kohlrabi gegart (250 g) Sonderpunkte 1
Delikatess Kassler Rolffes aldi (150 g) 3.3
kingfrais Pudding Karamell Schoko Sahne, Lidl (180 g) 5.04
17.3/27
FP
1.0/5
SP
57 g
EW
100 g
KH
33 g
Fett
9.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Okt 2020

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (70 g) 2.73
Käse leicht, 17%, Grünländer, Netto (1 Scheibe) 1.38
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Kartoffel Gekocht (150 g) 2.25
Rauchfleisch Metzger (150 g) 3.15
Sauerkraut mit Räucherspeck und gerösteten Zwiebeln, Rewe Beste Wahl (200 g) 1.4
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Cola Coca Cola (150 ml) 1.2
Schinkennudeln Maggi (100 g) 2.5
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -3.3
Deutsches Cornedbeef Gut & Günstig (90 g) 2.07
Vollkornbrot Bäcker (35 g) 1.26
Grünländer Mild nussig (1 Portion) 1.42
Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (130 g) 1.82
20.9/27
FP
1.1/5
SP
88 g
EW
105 g
KH
35 g
Fett
6.1 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (75 g) 2.93
Käse leicht, 17%, Grünländer, Netto (2 Scheibe) 2.75
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Light Zimtschnecken selbstgemacht (50 g) 3.1
Gemischter salat Radieschen, rucola, Tomate, gurke, Selbstgemacht (2 Portion) Sonderpunkte 4.8
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Dunkler Schokopudding mit Sahne Gut und Günstig (1 Becher) 2.76
Schinkennudeln Maggi (150 g) 3.75
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -3.8
Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (56 g) 2.18
Käse leicht, 17%, Grünländer, Netto (1 Scheibe) 1.38
Gekochter Schinken (2 Scheibe) 1.44
Tomaten roh, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 0.15
19.5/27
FP
6.1/5
SP
48 g
EW
125 g
KH
59 g
Fett
6.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Okt 2020