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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Ernestine
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 02. Jul 1954

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.74 m
  • Startgewicht 97 kg
  • Aktuelles Gewicht 86.5 kg
  • Zielgewicht 82 kg

BMI

  • Start BMI 32.04
  • Aktueller BMI 28.57
  • Ziel BMI 27.08

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 525
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 3496
  • Trinktagebucheinträge 191
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 99
  • Profil Impressionen 3222

Kürzlich besucht von

Profil von Ernestine54

Gewichtsverlauf

13. Dez 2019

12. Dez 2019

11. Dez 2019

10. Dez 2019

09. Dez 2019

08. Dez 2019

07. Dez 2019

06. Dez 2019

05. Dez 2019

04. Dez 2019

03. Dez 2019

02. Dez 2019

01. Dez 2019

30. Nov 2019

29. Nov 2019

28. Nov 2019

27. Nov 2019

26. Nov 2019

25. Nov 2019

24. Nov 2019

23. Nov 2019

22. Nov 2019

21. Nov 2019

20. Nov 2019

19. Nov 2019

18. Nov 2019

17. Nov 2019

16. Nov 2019

15. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenvollkornbrot Lidl (1 Scheibe) 2.25
Butter Meggle mit Joghurt (10 g) 1.19
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (3 Scheibe) 1.3
Schokoladen Schaumküsse Minis Grabower (2 Stück) 1.11
Reis gekocht (150 g) 3.75
Endiviensalat natur (100 g) Sonderpunkte 0.2
Kasslerlachs Westfalen Krone, Netto (120 g) 2.64
Salatsoße Vinagrette, Tacken (50 g) 1.1
Fruchtquark, 0,2% Fett Heidelbeere, Exquisa (110 g) 1.98
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Butter Meggle mit Joghurt (20 g) 2.38
Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (2 Scheibe) 2.08
Spritzgebäck Butter, KONDITOREI (40 g) 4.12
23.9/27
FP
1.7/5
SP
68 g
EW
121 g
KH
53 g
Fett
3.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

14. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 86.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenvollkornbrot Lidl (1 Scheibe) 2.25
Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (1 Scheibe) 1.04
Butter Meggle mit Joghurt (10 g) 1.19
Apfel Gala (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Rührkuchen mit Schokoladenstücke und Schokoladenüberzug Stracciatella, Belbake (25 g) 2.2
Rührkuchen mit Schokoladenstücke und Schokoladenüberzug Stracciatella, Belbake (1 Scheibe) 3.52
Bio Rinderhackfleisch Fleisch, BioBio (100 g) 4.9
Kartoffel Gekocht (175 g) 2.63
Spitzkohl (100 g) Sonderpunkte 0.5
Belight 8 käsig-feine Ecken Schmelzkäsezubereitung Leicht, Aldi (1 Ecke) 1.02
Rapsöl Gut und Günstig (10 ml) 1.66
Roggenvollkornbrot Lidl (1 Scheibe) 2.25
Butter Meggle mit Joghurt (10 g) 1.19
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (3 Scheibe) 1.3
Apfel Gala (220 g) Sonderpunkte 2.2
Gehen schneller 5.6 km/h (60 Minuten) -4
21.2/27
FP
4.2/5
SP
48 g
EW
126 g
KH
60 g
Fett
5.8 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Nov 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 87.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenvollkornbrot Lidl (1 Scheibe) 2.25
Vitareform Dreiviertelfett-Magarine 60%, Aldi (10 g) 1.08
Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (30 g) 1.56
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Schokoküsse Mini, Tip (3 Stück) 1.61
Kartoffel Gekocht (150 g) 2.25
spinat würz zwiebeln, iglo (200 g) 3.4
Kassler-Lachs mild geräuchert, matthies Aldi (200 g) 5
D´Antelli frische Tortelloni gefüllt mit Käse, Aldi (50 g) 2
Roggenvollkornbrot Lidl (1 Scheibe) 2.25
Vitareform Dreiviertelfett-Magarine 60%, Aldi (10 g) 1.08
Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (3 Scheibe) 1.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (225 g) Sonderpunkte 2.48
23.8/27
FP
4.1/5
SP
79 g
EW
139 g
KH
52 g
Fett
3.2 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Nov 2019