Avatar von neuejarica

Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 06. Aug 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.86 m
  • Startgewicht 166 kg
  • Aktuelles Gewicht 153.8 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 47.98
  • Aktueller BMI 44.46
  • Ziel BMI 28.62

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 42 MM
  • Sonderpunkte 8 MM
  • Gesamtpunkte 50 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 515
  • Forenbeiträge 26
  • Tagebucheinträge 2020
  • Trinktagebucheinträge 209
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 96
  • Profil Impressionen 1566

Kürzlich besucht von

Profil von neuejarica

Also gut. Jetzt gilt es (mal wieder). Urlaub immer schön im Blick haben. Mein erstes Ziel ist es unter 150 kg kommen - bis Ende Juli (Zeit musste leider etwas angepasst werden)

Gewichtsverlauf

19. Okt 2019

18. Okt 2019

Ernährung Punkte
Haferflocken kernig, Kornmühle (25 g) 1.75
Seitenbacher Knackige Mischung Müsli 479, Seitenbacher (51 g) 5
Milch 1,5% Fett, Milbona (175 ml) 1.58
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Gefüllte Zucchini mit Sauce Selbst (289 g) 4.34
Reis gekocht (261 g) 6.53
19.2/42
FP
0.0/8
SP
42 g
EW
113 g
KH
31 g
Fett
22.8 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Okt 2019

16. Okt 2019

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (36 ml) 0.32
Seitenbacher Knackige Mischung Müsli 479, Seitenbacher (57 g) 5.59
Haferflocken kernig, Kornmühle (21 g) 1.47
Milch 1,5% Fett, Milbona (121 ml) 1.09
Spitzpaprika hellgelb, Naturprodukt (102 g) Sonderpunkte 0.41
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1.5 Stück) 3.86
Brunch Tomate Ricotta (26 g) 1.14
Mozarella in Salzlake 45%, Gut und Günstig Edeka (63 g) 3.09
finesse putenbrust hauchzart mit honig, herta (51 g) 1.12
Leerdamer legern Light, Leerdamer (32 g) 1.66
Schokoküsse Mini, Tip (3 Stück) 1.61
20.9/42
FP
0.4/8
SP
59 g
EW
88 g
KH
50 g
Fett
21.1 Freipunkte und 7.6 Sonderpunkte verbleiben.

15. Okt 2019

14. Okt 2019

13. Okt 2019

12. Okt 2019

11. Okt 2019

10. Okt 2019

09. Okt 2019

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Milch 1,5% Fett, Milbona (32 ml) 0.29
Seitenbacher Knackige Mischung Müsli 479, Seitenbacher (40 g) 3.92
Haferflocken kernig, Kornmühle (15 g) 1.05
Milch 1,5% Fett, Milbona (112 ml) 1.01
Blumenkohl Gekocht - mit Sauce aus Mehlschwitze (398 g) 1.59
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (1 Portion) 2.1
10.0/42
FP
0.0/8
SP
24 g
EW
62 g
KH
16 g
Fett
32.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Okt 2019

07. Okt 2019

06. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 153.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafé (1 Glas) 1.76
Dinkeltoast Sandwich, Harry (2 Scheibe) 3.72
Kaergarden ungesalzen, Arla (12 g) 1.63
Erdbeermarmelade Landliebe (1 Portion) 0.23
Honig Imker (1 Löffel) 0.3
Gemüsepfanne Mediterrane, Frosta (253 g) 2.28
Edamer gerieben, Mibell (105 g) 6.93
16.8/42
FP
0.0/8
SP
43 g
EW
68 g
KH
43 g
Fett
25.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Okt 2019

04. Okt 2019

03. Okt 2019

02. Okt 2019

01. Okt 2019

30. Sep 2019

29. Sep 2019

28. Sep 2019

27. Sep 2019

26. Sep 2019

25. Sep 2019

24. Sep 2019

23. Sep 2019

22. Sep 2019

21. Sep 2019

20. Sep 2019

19. Sep 2019

18. Sep 2019