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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 06. Aug 1975

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 166 kg
  • Aktuelles Gewicht 153.4 kg
  • Zielgewicht 99 kg

BMI

  • Start BMI 49.57
  • Aktueller BMI 45.81
  • Ziel BMI 29.56

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 42 MM
  • Sonderpunkte 8 MM
  • Gesamtpunkte 50 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 555
  • Forenbeiträge 32
  • Tagebucheinträge 2631
  • Trinktagebucheinträge 228
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 9
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 113
  • Profil Impressionen 2585

Kürzlich besucht von

Profil von neuejarica

Ich weiß nicht der wievielste Versuch das hier ist - aber egal ... lieber 100 mal versuchen als aufgeben. Meine Ärztin hat mir ins Gewissen geredet, meine Blutzuckerwerte sinken trotz Metformin nicht. Daran bin ich schuld, ganz klar. Also muss ich ran. Mein Plan ist 16/8 Intervallfasten (Frühstück fällt aus) und mein erstes Ziel ist bis Weihnachten unter 150 kg. 1.Ziel (bis Weihnachten < 150 kg)

Gewichtsverlauf

06. Dez 2020

05. Dez 2020

Ernährung Punkte
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
IBIS Sandwich Baguette XXL | 340g Packung | 4 ST vorgeschnitten, verzehrfertig, IBIS (1 Stück) 5.44
Coleslaw Salat Mit Möhren und sahne, Popp (62 g) 2.6
Putenbrust hauchzart mi honig, Finesse (31 g) 0.68
Dolce Gusto Café au lait, Nescafé (1 Kapsel) 0.8
10.3/42
FP
0.0/8
SP
20 g
EW
55 g
KH
23 g
Fett
31.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Dez 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Kaffeesahne 7,5% (35 ml) 0.91
Laugenecke Bäckerei (2 Stück) 10.08
Kaergarden ungesalzen, Arla (12 g) 1.63
Leerdamer Original (4 Scheibe) 6.72
19.3/42
FP
0.0/8
SP
38 g
EW
62 g
KH
63 g
Fett
22.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Dez 2020

02. Dez 2020

01. Dez 2020

30. Nov 2020

29. Nov 2020

28. Nov 2020

27. Nov 2020

26. Nov 2020

25. Nov 2020

24. Nov 2020

23. Nov 2020

22. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 153.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Dinkelbrot hausgemacht (102 g) 4.08
Kaergarden ungesalzen, Arla (13 g) 1.77
Putenbrust hauchzart mi honig, Finesse (37 g) 0.81
Cheddar Herzhaft, Kerrygold (1 Scheibe) 1.48
Nudeln mit Tomatensauce, Diverse (306 g) 8.26
17.5/42
FP
0.0/8
SP
46 g
EW
109 g
KH
29 g
Fett
24.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Nov 2020

20. Nov 2020

Ernährung Punkte
Kaffee schwarz (1 Tasse) 0
Kaffeesahne 7,5% (32 ml) 0.83
Mehrkornbrötchen Bäcker (1 Brötchen) 3.36
Kaergarden ungesalzen, Arla (9 g) 1.22
Putenbrust hauchzart, REWE (51 g) 1.12
6.5/42
FP
0.0/8
SP
18 g
EW
31 g
KH
14 g
Fett
35.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Rustikales Landbrot Aurora (145 g) 6.24
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (32 g) 1.5
Leerdamer Léger 16% Fett absolut, Leerdamer (2 Scheibe) 1.46
Kasslerbraten W.Brandenburg/Rewe (41 g) 0.98
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Activia cerealien, danone (115 g) 1.96
13.3/42
FP
1.6/8
SP
34 g
EW
107 g
KH
18 g
Fett
28.7 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben.

15. Nov 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Körner Harmonie Golden Toast (2 Scheibe) 2.9
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (31 g) 1.46
Samt Schwarze Früchte, Schwartau (26 g) 1.04
6.5/42
FP
0.0/8
SP
8 g
EW
40 g
KH
14 g
Fett
35.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Nov 2020

13. Nov 2020

12. Nov 2020

Ernährung Punkte
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Activia natur, Danone (115 g) 1.73
Haferflocken kernig, Kornmühle (18 g) 1.26
Crunchy Amaranth Nuss Mix, Tartex (19 g) 1.67
Cafe au lait Cafe au lait, Nescafe (1 Becher) 1.14
Walnuss-Feigen-Brot Penny (80 g) 4.16
Kaergarden ungesalzen, Arla (10 g) 1.36
Putenbrust hauchzart, REWE (35 g) 0.77
Gurke Naturprodukt (51 g) Sonderpunkte 0.1
13.2/42
FP
2.4/8
SP
30 g
EW
105 g
KH
25 g
Fett
28.8 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.

11. Nov 2020

10. Nov 2020

09. Nov 2020

08. Nov 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 154.4kg aktualisiert.

07. Nov 2020

06. Nov 2020

05. Nov 2020