-MM- Wiegetag: Mittwoch

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- Eklis64
- -5 kg
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- seit Jan. 2014
- 15. Dez 2021 10:41
- Bei mir ist der Knoten wohl endlich geplatzt: ich kann 300 g Minus vermelden.
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 75,8 kg
  Gesamtverlust 5,1 kg
  
  Kalou, wie man an mir gesehen hat, sind kleine Schritte und Stillstand normal, und 100 g weniger ist besser als garnix! Also weiter so. ;-)
  Strubbel, dir auch Glückwunsch zum "Uhu".
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- Strubbel21
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- 22. Dez 2021 13:04
- habe 1 kg zugenommen - war aber zu erwarten habe diese Woche zu oft ja gesagt zu Verlockungen - hoffe ihr ward standhafter LG und frohe Weihnachten
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 22. Dez 2021 20:14
- Hallo ich hab auch etwas mehr als letzte Woche. 75 kg. Aber auch bei mir waren es die leckeren Plätzchen
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- Eklis64
- -5 kg
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- 23. Dez 2021 10:05
- Hey ihr beiden, wir wissen alle, dass die Vorweihnachtszeit so ihre Verlockungen hat. Ich werde mir auch Mühe geben, dass es jetzt die nächsten Tage nicht zu viel wird, hihi. Mein Ziel ist es, unter 0,5 kg plus zubleiben. Mal sehen, ob das klappen wird.
  
  Durch meine vorherigen Nachtschichten war ich erst heute auf der Waage und kann wieder ein Minus von 300g "melden".
  
  Startgewicht: 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht: 75,5 kg
  Gesamtverlust: 5,4 kg
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- Eklis64
- -5 kg
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- 29. Dez 2021 08:27
- Wie ich erwartet habe, gibt es ein leichtes Plus: genau 500g
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,0 kg
  Gesamtverlust 4,9 kg
  
  Da ich schon wieder zurück in meiner normalen Routine bin, hoffe ich dass ich das "Pfündchen" schnell wieder los bin! ;-)
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- Strubbel21
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- 05. Jan 2022 09:15
- Guten Morgen und ein frohes neues Jahr noch,
  zu vor 2 Wochen sind es nochmal 100 gramm mehr - jetzt muss es wieder in die andere Richtung gehen - hoffe bei euch ist die Bilanz besser -
  
  LG
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- Eklis64
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- 05. Jan 2022 10:11
- Das Silvester- / Neujahrswochenende hat leider Spuren hinterlassen: 400 g mehr!
  Egal, abhaken und nach vorne schauen!!!! Ab heute geht es wieder voll motiviert weiter!
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,4 kg
  Gesamtverlust 4,5 kg
  
  Strubbel, innerhalb von zwei Wochen nur ein Plus von 100 g ist fast nix. Das bekommst du schnell wieder weg, denke ich.
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- Kalou2015
- -6 kg
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- 06. Jan 2022 07:20
- Guten Morgen, ich wünsche Euch ein frohes neues Jahr und viel Gesundheit.
  Ich habs gestern verpeilt, aber da ich heute und gestern das gleiche wiege ist es ja egal :-).
  Das schlemmen über die Tage hat seine Spuren hinterlassen wobek schon wieder ein üaar gramm runter sind. Aber egal, es wird einfach weitergemacht.
  Bei Euch soeht es ja richtig gut aus. Kaum zugenommen.
  
  Startgewicht: 79,9 Kg
  Aktuelles Gewicht: 76,2
  Gesamtverlust: 3,7 Kg
  
  In diesem Sinne, viel Erfolg und weiter viel Durchhaltevermögen.
  Liebe Grüße Katja
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- Eklis64
- -5 kg
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- 12. Jan 2022 09:37
- Guten Morgen, im Vergleich zur Vorwoche kann ich ein Minus von 600 g melden. :-)
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 75,8 kg
  Gesamtverlust 5,1 kg
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- Strubbel21
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- 13. Jan 2022 13:33
- + 700 Gramm - - gab 2 x Pizza mit Wein )-; - von daher selbst Schuld )-:
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- Eklis64
- -5 kg
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- 14. Jan 2022 08:10
- Strubbel, solange es nicht zur Gewohnheit wird.... abhaken und nach vorne sehen!!
  
  Ich werde nächste Woche auch mit Versuchungen zu tun bekommen, da ein paar Tage Urlaub anstehen. :-)
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- Strubbel21
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- 19. Jan 2022 19:45
- -200 gr - naja
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- Eklis64
- -5 kg
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- 27. Jan 2022 15:45
- Hi, ich bin noch dabei - aber noch bis morgen im Urlaub. Nächsten Mittwoch kommt für mich der " Tag der Wahrheit", hihi.
  
  @Strubbel, deine 200g sind gut!
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- Strubbel21
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- 27. Jan 2022 15:46
- Stillstand aber auch pms hoffe da geht noch was .... -bin essenstechnisch eigentlich wieder in der Spur.
  @ Eklis64 und Kalou2015 seid ihr noch dabei?
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- Eklis64
- -5 kg
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- 02. Feb 2022 04:59
- Heute war ich das erste Mal wieder auf der Waage und schon ein bisschen erschrocken.... denn zum letzten Mal hab ich ein sattes Plus von 1,5 kg - ouch!!!!
  
  Aktuelles Gewicht 77,3 kg
  Startgewicht 80,9 kg
  Gesamtverlust 3,6 kg
  
  Ich hoffe, ihr habt positive Nachrichten! ;-)
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- Strubbel21
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- 02. Feb 2022 06:53
- Das geht bestimmt schnell wieder runter - Urlaub halt ,- jetzt nach vorne schauen und weitermachen
  bei mir leider auch nix gutes + 1 kg - obwohl ich essenstechnisch in der Spur bin und auch die Punkte eingehalten habe)-: - hoffe Mal es ist noch Wasser dabei von der Periode - sonst ist es echt frustrierend ....
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- Eklis64
- -5 kg
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- 03. Feb 2022 08:21
- Ich habe für mich die Erfahrung gemacht, dass mir das Aufschreiben echt dabei hilft, weniger nebenbei zu Naschen. Was mir im täglichen Leben fehlt, ist ausreichend Bewegung. Das wird sich jetzt ändern, denn ich habe mein tägliches Schrittziel angepasst und bald geht auch die Gartensaison los.
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- Strubbel21
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- 09. Feb 2022 07:19
- Guten Morgen, - 1.7 - war wohl.doch Wasser letzte Woche dabei - hoffe du hattest auch eine erfolgreiche Woche
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- Eklis64
- -5 kg
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- 09. Feb 2022 10:35
- Ich kann zur Vorwoche ein Minus von 800 g vermelden - bin sehr zufrieden! :-)
  
  Startgewicht 80,9 kg
  Aktuelles Gewicht 76,5 kg
  Gesamtverlust 4,4 kg
  
  @Strubbel: Glückwunsch zur Abnahme! Das ist ein Super-Erfolg! :-)
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- Strubbel21
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- 16. Feb 2022 07:58
- Erstmal Gratulation zu den 800 Gramm - heute habe ich bescheidene 100 Gramm weniger .... Liege aber auch seit Samstag flach ..... Hoffe du warst erfolgreicher
  Lg