-MM- Wiegetag: Mittwoch
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- baerin
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-18 kg
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- 10. Mär 2012 14:14
Hallo an alle
bin diese Woche etwas Spät dran mit der Bekanntgabe meines Ergebnisses
es ist auch garnicht sooooo toll also,
angefangen mit 129 kg und diese Woche eine kleine Zunahme ( meine erste !!! ) mit dem Ergebnis 102,3 kg das bedeutet ein+ von 0,5 kg
unschuldig wie der Smilie bin ich wirklich, war ganz brav immer nur in meinen Punkten!!! Aber der Sport ist mir dazwischen gekommen und Muskulatur-Aufbau...
Mein Arzt sagt immer, das Gewichtzunahme durch Muskelaufbau immer gutes Gewicht ist ( hätte nie gedacht das Muskeln sooo schwer sein können )
Hoffe nächste Woche sind wieder ein paar Gramm weniger trotz Aufbau der Muskulatur was ja auch wichtig ist !
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende noch
wünscht euch Heike
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- baerin
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-18 kg
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- 16. Mär 2012 18:53
Hallöchen,
gestartet mit 129 kg und diese Woche wieder ein minus juchuu....
also mein aktuelles Wiegeergebnis ist 101,5 kg ( Suuuuuuper ) das bedeutet ich habe 0,8 kg wieder abgenomen trotz Aufbau der Muskulatur jippppiiii...
Allen ein wunderschönes Wochenende
Liebe Grüße Heike
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- engelfee
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-13 kg
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- 17. Mär 2012 11:24
Herzlichen Glückwunsch von mir
LG engelfee
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- 1Thesi
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-15 kg
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- 17. Mär 2012 13:27
Macht ihr Bodybuiling..????
Ich will ja keinem die Ilusion rauben,aber so schnell und einfach baut man keine Muskeln auf.Ich spreche da aus Erfahrung!
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- Aliyah
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-6 kg
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- 21. Mär 2012 06:16
So ich komm wieder zu euch. Meinem eigentlichen Wiegetag. Sonntag und wiegen ist einfach nichts für mich!
27.07.2010: 81 kg
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30.06.2011: 65,2
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18.07.2011: 67,4
25.07.2011: 66,5
01.08.2011: 66,6
01.11.2011 - 68,5 -- Neustart
07.11.2011 - 68,4 -- Hmm naja, nicht aufgeben heißt es jetzt oder?
14.11.2011 - 67,4 -- ok, wenn das mal auch wirklich so bleibt...
21.11.2011 - 67,1
28.11.2011 - 67,2
06.12.2011 - 65,9
19.02.2012 - 66,5 -- Neustart nach langer Schlemmerei und nicht wirklich gesunder Ernährung
26.02.2012 - 66,8 -- Hmm das Punktezählen in dieser Woche hat noch nicht wirklich geklappt.
04.03.2012 - 67,5 -- Schlecht: 4 von 7 Tagen Punkte gezählt plus Tage. Das wird ab heute wieder geändert!
11.03.2012 - 65,5 -- 1 Tag geschlemmt
18.03.2012 - 65,7
21.03.2012 - 65,5 -- grummel ab jetzt wird wieder gezählt - ohne Ausnahmen!
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- baerin
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-18 kg
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- 22. Mär 2012 12:35
Hallöchen Aliyah, willkommen beim Mittwochs wiegen...
und zu 1 Thesi, nein ich mache kein Bodybilding aber seit Monaten zur Wassergymnastik auch Gerätetraining und jetzt nach einigen Monaten fängt die Muskulatur an sich wieder aufzubauen, war aber auch ein recht langer und mit viel Muskelkater behafteter Weg
So, zu meinem aktuellen Gewicht ist zu sagen, immerhin ein minus wenn auch nicht viel aber im Moment bin ich wohl in der langsameren Phase.
Also gestartet mit 129 kg und diese Woche 101,3 kg das macht ein - von 0,2kg.
Nicht viel aber glücklich bin ich über jedes Gramm.
Ich wünsche allen noch eine schönen Tag
Liebe Grüße Heike
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- Annabelle
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- 28. Mär 2012 07:24
Ein KiLO weniger heute - ein Kilo näher am Ziel. 5 von 7 Tage Punkte gezählt. MM Program funktioniert!!!! Wo sind die andere Mittwochswieger????
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- Kirnacherin
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- 28. Mär 2012 13:16
Hallöchen!
@ Annabelle:
Herzlichen Dank für die Einladung ins "Mittwochs-Forum"... da lass ich mich doch gerne überreden. Allerdings wußte ich das ja heute morgen noch nicht und habe demzufolge noch kein neues Gewicht bekanntzugeben :-) Ich fürchte allerdings das sich in den 3 Tagen auch noch nicht zu viel getan hat.
Ich bin die letzten Tage noch damit beschäftigt gewesen die "ungesünderen" Lebensmittelreste aus den Schränken zu vertilgen.. die neusten Einkäufe sehen schon wieder ganz manierlich aus.
Ich wünsche uns allen eine erfolgreiche neue MM Woche!
Liebe Grüße
Sandra
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- Aliyah
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-6 kg
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- 28. Mär 2012 16:16
Irgendwie scheine ich im Moment ohne Punkte zu zählen abzunehmen....
27.07.2010: 81 kg
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- Aliyah
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-6 kg
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- 04. Apr 2012 08:53
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- 11. Apr 2012 10:38
Trotz Ostern, trotz gutem Essen und viel zu viel Schokolade heute die Überraschung auf der Waage:
Stolze 500g weniger, ist nicht die Welt, aber ein echter Erfolg für mich! Wenn das so weiter geht, ist die 7 bald in erreichbarer Nähe.
Ich freu mich!
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- Annabelle
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- ehemaliges Mitglied
- 36 Beiträge
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- 11. Apr 2012 11:25
71.2 - gleich geblieben trotz 2 Woche Punktepause. Jetzt geht's weiter und hoffentlich nach unten! Ich drücke alle hier die Daumen ins besonders die Mittwochswieger!
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- Jersy_89
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- Aktives Mitglied
- 6 Beiträge
- seit Apr. 2012
- 19. Apr 2012 13:06
hallo, ich bin auch ein mittwochswieger ;)
mal schaun was sich in einer woche machen lässt, kommenden mittwoch ist das erste wiegen dran....bin gespannt
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- Annabelle
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- ehemaliges Mitglied
- 36 Beiträge
- seit Mär. 2012
- 26. Apr 2012 16:02
Hey Jersey! Du hast echt toll abgenommen diese Woche! Du bist ein gute Beispiel für alle Mittwochswieger:) Ich traue mich gar nicht auf die Waage diese Woche weil ich einfach zu oft zu viel gegessen habe. Ich habe es wirklich an manche Tage geschafft mein Tagebuch zu fuhren. Leider habe ich dann weiter gegessen nachdem alle Punkte weg waren. Was ich über meine Punkte hinaus gegessen habe habe ich dummerweise nicht mehr aufgeschrieben! Also ich werde meine Waage miden eine Weile und hoffe ganz fest das ich mein Weg wieder fest im System finde weil funktionieren tuts schon wenn mn asich an die Regeln hällt. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
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- wendepunkte
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-12 kg
- Ehrenmitglied
- 36 Beiträge
- seit Mär. 2012
- 02. Mai 2012 11:34
Letzte Woche kein Tagebuch geführt, 3x Essen gewesen, großes Fischerfest mit Freunden gefeiert und das Ergebnis ist ein Kilo mehr auf der Waage.
Warum nehme ich viel schneller zu als ab? Ab heute wird wieder Tagebuch geführt und aufgepasst, versprochen.
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- engelfee
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-13 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2012
- 02. Mai 2012 12:50
Oh wendepunkte na ja dann lässt du dich diese Woche nicht so oft ausführen!!!!!!!!!Das wird schon wieder.Neue Woche und Tagebuch führen,dann wird das schon wieder.
LG engelfee
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- baerin
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-18 kg
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- seit Sep. 2011
- 09. Mai 2012 10:18
Hallo an alle,
bin auch wieder da, habe euch nicht vergessen hihihi... Toll ! neue Mittwochswieger juchuuu und Willkommen !!!
Konnte leider eine ganze Weile nicht online berichten und auch nicht immer abwiegen. Musste mich auf mein Gefühl verlassen und trotzdem nach dieser ganzen Zeit, glaube 1 Monat, habe ich nur 2 kg zugenommen obwohl sogar Seeluft mit viel hunger dazwischen war. Bin echt stolz auf mich selber das ich es nicht zu oft übertrieben habe...
Angefangen habe ich mit 129 kg und mein aktuelles Gewicht ist 103,3 kg ( hatte auch gehofft schon unter 100 zu sein aber ich mache mir ja kein Stress hihihihi) nächste Woche sind bestimmt wieder ein paar gramm weg.
Liebe Grüße an alle und eine schöne, erfolgreiche Woche noch
Heike
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- DieIngi
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- Aktives Mitglied
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- seit Mai. 2012
- 09. Mai 2012 15:03
Hallo an alle,
ich bin noch ein absoluter Frischling hier und wollte mich aber schon mal den Mittwochswiegern anschließen. :)
LG
Inga
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- wendepunkte
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-12 kg
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- seit Mär. 2012
- 16. Mai 2012 09:40
Hallo, liebe Mittwochswieger.
Es geht mit kleinen Schritten abwärts (das Gewicht). Wenn ich blos meinen inneren Schweinehund besiegen könnte, um mich mehr zu bewegen.
Noch gut zwei Wochen, dann gehts 10 Tage zur Kreuzfahrt. Ich befürchte, danach ist alles wieder drauf.
Viel Erfolg auch den anderen Mittwochswiegern. Wir schaffen das.
Liebe Grüße
Margret
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- reggi
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- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2012
- 16. Mai 2012 10:27
Hallo alle Mittwochswieger!
ich hab heute 2kg weniger. Juhu es klappt!!!!!!!!!! Manchmal hab ich dran gezweifelt.Man muss nur dran bleiben und nicht aufgeben.
Liebe Grüße
Reggi