Was kommt heute auf den Tisch?

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  • Kathi59
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  • 07. Feb 2014 16:35
  • Danke euch! Nachdem ich Werte zwischen 22 und 94 kcal gefunden habe, nehme ich die goldene Mitte. Aber interessieren würde mich der genaue Wert schon.
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  • Calcetina
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  • 07. Feb 2014 16:07
  • Laut Wiki hat eine Pastinake 59 kcal... ich würde mir auch einen Mittelwert suchen. Mit 50 liegt man bestimmt nicht verkehrt.
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  • Welcome2Chaos
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  • 07. Feb 2014 15:31
  • Hmm bin mir noch nicht sicher, aber ich glaube, ich brate mir ein paar Vollkornspagetti mit Ei und Schinkenwürfeln an...
    Geht schnell und sättigt lange...
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  • denki
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  • 07. Feb 2014 15:26
  • Bei Fddb gibt es 5x Pastinake, zw. 30 und 75 kcal. Ich würde mit 50 kcal rechnen.
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  • Jaerni3
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  • 07. Feb 2014 14:48
  • Ohh,allerdings auch das hier:
    http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/naehrwerte-kalorien-pastinake-frisch.html
    Nun ist guter Rat teuer.
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  • Jaerni3
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  • 07. Feb 2014 14:46
  • Hallo Kathi,ich habe das hier gefunden,vielleicht hilft es dir weiter:
    http://fddb.info/db/de/lebensmittel/diverse_pastinake/index.html
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  • Kathi59
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  • 07. Feb 2014 14:32
  • Hab ein neues Gemüse für mich entdeckt: Pastinaken! In dünne feine Streifen gehobelt, mit etwas Salz in einer Pfanne braun geröstet.. megalecker!! Dazu Kräuterquark.
    
    Nur bei den Punkten bzw. Nährwertangaben für Pastinaken habe ich sehr unterschiedliche Werte gefunden. Kennt jemand den genauen Wert?
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  • xNatzuki
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  • 07. Feb 2014 14:17
  • Bratkartoffeln mit Spiegeleier :)
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  • losgehts
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  • 07. Feb 2014 14:11
  • Schweineminutensteak mit Schupfnudeln und massenweise Gemüse
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  • Thriver
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  • 07. Feb 2014 13:40
  • Oh my! Blaubeer-Pancakes mit Ahornsirup :D
    
    Ich habe 4 (!) Schüsseln gebraucht, aber das war es wert.
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  • Mentos
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  • 06. Feb 2014 20:30
  • Backkartoffel und Quark.
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  • Kittie
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  • 06. Feb 2014 19:15
  • Grünkohleintopf mit Kassler und durchwachsenem Speck. Leider viel zu viele Punkte. :(
    
    Lääääääckaaaaaaaa
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  • Zumbavonny
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  • 06. Feb 2014 17:46
  • ich probier gerade mal die gerösteten Kichererbsen, von denen ich in irgendeinem Thred (den ich nicht mehr finde) gelesen habe. Aber Gott sei Dank gibt es CK. Mal sehen ob die mir schmecken und eine alternative zu erdnüssen und co. sind.
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  • losgehts
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  • 06. Feb 2014 17:00
  • Ein Omelett zur Resteverwertung ;-)
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  • Biggi13
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  • 06. Feb 2014 14:51
  • Pst... ich hab heute gesündigt ...Döner... legger
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  • Bluemoon3672
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  • 06. Feb 2014 13:57
  • Süß-scharfes-Kokosgemüse-Curry
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  • Thriver
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  • 06. Feb 2014 13:49
  • Ein Wrap mit viel frischem Salat und zum Nachtisch gab's ein selbstgemachtes Joghurt-Himbeer Eis am Stiel. Das werd ich in Zukunft öfters machen, dass Leckerchen hatte nur 0,61 Punkte, davon die Hälfte Sonderpunkte! Ich liebe meine Mutter dafür, dass sie mir diese Tupperformen geschenkt hat...
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  • Lilime2008
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  • 06. Feb 2014 13:15
  • Hab noch so viele Möhren übrig und ich koch grad eine Möhrensuppe. Dazu Vollkornbrot und ich schnibbel gleich mal einen Salat dazu
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  • NinaMa
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  • 06. Feb 2014 09:22
  • Brauch mal wieder was richtig deftiges ... deshalb : frikadellen mit kartoffeln unf frischen karotten in mehlschwitze
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  • tanja73
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  • seit Mai. 2013
  • 06. Feb 2014 08:51
  • Kaiserschmarrn mit Plaumenmus