Avatar von xNatzuki

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Jennifer
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 30. Mär 1993

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 525
  • Forenbeiträge 136
  • Tagebucheinträge 10429
  • Trinktagebucheinträge 135
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 61
  • Profil Impressionen 4644

Kürzlich besucht von

Profil von xNatzuki

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

30. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (55 g) 2.59
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (18 g) 1.21
Bellarom Family Cappuccino White, Lidl (1 Portion) 1.72
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Tortellinisalat Rest (351g) 8.8
Dressing (39g) 2.4
19.9/30
FP0.0/6
SP23 g
EW126 g
KH41 g
Fett
10.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (52 g) 2.44
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (23 g) 0.78
Bierschinken Dulano Lidl (1 Scheibe) 0.4
Rest Tortellinisalat (287g) 7.2
Dressing 1.1
Nürnberger (21 g) 1.47
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Hähnchenbrustfilet Tomate-Mozzarella, Bofrost (106 g) 2.44
Kartoffeltaschen Lidl Frischkäse Kräuter, Harvest Basket (131 g) 4.85
Bohnen im Speckmantel (109g) 2.13
Bratensoße Knorr (89 g) 0.71
26.2/30
FP0.0/6
SP63 g
EW125 g
KH58 g
Fett
3.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (51 g) 2.4
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (20 g) 1.34
Bellarom Family Cappuccino White, Lidl (1 Portion) 1.72
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Salat Sonderpunkte 0.7
Hirtenkäse Lidl (77 g) 4
Salat Dressing Joghurt Joghurt, Lidl (29 g) 1.25
Mandarinen (3 Stück) Sonderpunkte 1.08
Käsestange Schäfer's (1 Stück) 6.96
Tortellini Salat (301g) 7.6
Salat SP Sonderpunkte 1.1
Dressing (39g) 1.4
Nürnberger (101 g) 7.07
34.2/30
FP2.9/6
SP75 g
EW138 g
KH109 g
Fett
-4.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Nov 2023

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (70 g) 3.5
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (26 g) 0.88
Salami Milano, Dulano (16 g) 1.15
Bellarom Family Cappuccino White, Lidl (1 Portion) 1.72
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Ei, gekocht Huhn (1 Stück) 1.55
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Thunfischsalat Western, Saupiquet (160 g) 5.76
Banane Frischobst (86 g) Sonderpunkte 1.63
Mandarinen (3 Stück) Sonderpunkte 1.08
Burger mit Pommes 15
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
35.1/30
FP2.7/6
SP66 g
EW202 g
KH88 g
Fett
-5.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

26. Nov 2023

25. Nov 2023

24. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (56 g) 2.63
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (21 g) 1.41
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Bellarom Family Cappuccino White, Lidl (1 Portion) 1.72
Kaffesahne (1 Becher) 0.25
Lachs Stremel 6.08
14.7/30
FP0.0/6
SP17 g
EW93 g
KH30 g
Fett
15.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Nov 2023

Ernährung Punkte
Müsli Schoko / weniger süß, Crownfield / Lidl (50 g) 4
joghurt natur, lidl (1 Becher) 2.1
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Griechischer Feta Edeka (70 g) 3.85
Salat Sonderpunkte 0.7
Joghurt Dressing Kania Lidl (31 g) 1.24
Bellarom Family Cappuccino White, Lidl (1 Portion) 1.72
Käsestange Schäfer's (1 Stück) 6.96
Lachsfilet mit Haut Lidl (140 g) 4.37
Basmati Reis gegart, Aldi (162 g) 3.73
Kräutersoße (48g) 0.26
30.9/30
FP0.7/6
SP71 g
EW168 g
KH67 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Nov 2023

Ernährung Punkte
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (61 g) 2.81
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (24 g) 1.61
Salat Sonderpunkte 0.7
Griechischer Feta Edeka (71 g) 3.91
Joghurt Dressing Kania Lidl (30 g) 1.2
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Bellarom Family Cappuccino White, Lidl (1 Portion) 1.72
Ente, Lidl (123g) 4.17
Chinanudeln, Maggi (134g) 5.2
Soja Soße Bamboo Garden BIO (9 ml) 0.1
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
23.4/30
FP2.5/6
SP39 g
EW138 g
KH62 g
Fett
6.6 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Nov 2023

Ernährung Punkte
Müsli Schoko / weniger süß, Crownfield / Lidl (56 g) 4.48
joghurt natur, lidl (150 g) 2.1
Ei gekocht (62 g) 1.92
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Salat Sonderpunkte 0.6
Griechischer Feta Edeka (56 g) 3.08
Joghurt Dressing Kania Lidl (26 g) 1.04
Banane Frischobst (86 g) Sonderpunkte 1.63
Kartoffelsuppe (659) 10.02
25.8/30
FP2.2/6
SP55 g
EW130 g
KH69 g
Fett
4.2 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Nov 2023

Ernährung Punkte
Sandwich Thunfisch, Fresh Company / Kaufland (185 g) 9.43
Caffè Latte Vanille, Emmi (230 ml) 2.76
5 Minuten Terrine Nudeln in pikanter Tomatensauce, Maggi (1 Portion) 4.46
Banane Frischobst (84 g) Sonderpunkte 1.6
16.7/30
FP1.6/6
SP33 g
EW119 g
KH31 g
Fett
13.3 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (95 g) 4.75
Philadelphia Kräuter, Kraft (13 g) 0.57
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (13 g) 0.87
Ei gekocht (53 g) 1.64
Salami (12g) 0.9
Tassimo Caramel Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) 1.32
Hirschmedalions (94g) 2.07
Bohnen im Speckmantel (69g) 1.35
Kartoffel Sternentaler (116g) 4.15
Bratensoße (27g) 0.22
Mayonaise (14g) 1.7
Sprite Coca-Cola (330 ml) 2.31
21.9/30
FP0.0/6
SP34 g
EW160 g
KH32 g
Fett
8.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Nov 2023

17. Nov 2023

16. Nov 2023

Ernährung Punkte
Rest Pasta mit Burrata (298g) 12.1
Pasta mit Burrata SP Sonderpunkte 0.89
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Banane Frischobst (85 g) Sonderpunkte 1.62
Apfel Frischobst (77 g) Sonderpunkte 0.77
Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (170 g) 6.46
Ketchup (26g) 0.53
Kartoffelbrei Selbst gemacht (137 g) 1.92
Rotkohl das Original, Kühne (103 g) 1.03
25.2/30
FP3.3/6
SP57 g
EW187 g
KH44 g
Fett
4.8 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Nov 2023

Ernährung Punkte
Müsli Schoko / weniger süß, Crownfield / Lidl (48 g) 3.84
joghurt natur, lidl (150 g) 2.1
Kaffesahne (1 Becher) 0.25
Salat Sonderpunkte 0.3
Griechischer Feta Edeka (40 g) 2.2
Joghurt Dressing Kania Lidl (13 g) 0.52
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
belegtes Brötchen mit Kochschinken Bäcker (1 Stück) 5
Pasta mit Burrata (318g) 12.92
Pasta mit Burrata SP Sonderpunkte 1
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
29.5/30
FP3.1/6
SP60 g
EW197 g
KH67 g
Fett
0.5 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (52 g) 2.44
Philadelphia Kräuter, Kraft (23 g) 1.01
Salat Sonderpunkte 0.3
Griechischer Feta Edeka (53 g) 2.92
Salat Dressing Joghurt Joghurt, Lidl (24 g) 1.03
Rest Calzone 11.5
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (158 g) 5.53
Kartoffelklöße (150g) 3.24
Rotkohl das Original, Kühne (121 g) 1.21
Bratensoße Knorr (37 g) 0.3
29.7/30
FP0.3/6
SP93 g
EW77 g
KH91 g
Fett
0.3 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Nov 2023

Ernährung Punkte
Kurztrip nach Düsseldorf 0
0.0/30
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Nov 2023

Ernährung Punkte
Kurztrip nach Düsseldorf 0
0.0/30
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Nov 2023

Ernährung Punkte
Kurztrip nach Düsseldorf 0
0.0/30
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Nov 2023

Ernährung Punkte
Kurztrip nach Düsseldorf 0
0.0/30
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (55 g) 2.59
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (19 g) 0.65
Salat Sonderpunkte 0.65
Hirtenkäse 45% Fett gereift in Salzlake, Edeka (71 g) 3.83
Salat Dressing Joghurt Joghurt, Lidl (32 g) 1.38
Corny Schoko Banane, Schwartau (1 Riegel) 2.17
Frikadellen (97g) 4.66
Schlemmerfilet a` la Bordelaise, Iglo (314 g) 10.99
Butterreis (233g) 1.27
27.5/30
FP0.6/6
SP73 g
EW94 g
KH81 g
Fett
2.5 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Nov 2023

Ernährung Punkte
Weizenbrot Kornmark (50 g) 2.55
Thunfisch Mischung, 13,75g Eiweiß 6.12
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Rest Tomatenreis (356g) 9.23
Tomatenreis SP Sonderpunkte 0.28
Banane Frischobst (111 g) Sonderpunkte 2.11
Weizenbrot Kornmark (17 g) 0.87
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (17 g) 1.14
Toastbrot Lidl (68 g) 3.6
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (73 g) 2.56
29.2/30
FP2.4/6
SP51 g
EW209 g
KH53 g
Fett
0.8 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Nov 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (51 g) 2.4
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (14 g) 0.94
Salat Sonderpunkte 0.79
Hirtenkäse 45% Fett gereift in Salzlake, Edeka (30 g) 1.62
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (66 g) 1.39
Salat Dressing Joghurt Joghurt, Lidl (31 g) 1.33
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Emmy Cappuccino (230ml) 2.76
Banane Frischobst (96 g) Sonderpunkte 1.82
Apfel Frischobst (84 g) Sonderpunkte 0.84
Käsebrötchen Bäcker (1 Brötchen) 6.3
Tomatenreis mir Feta (297g) 7.7
Tomatenreis SP Sonderpunkte 0.23
After Eight Mousse 2.44
29.5/30
FP3.7/6
SP74 g
EW212 g
KH64 g
Fett
0.5 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Nov 2023

Ernährung Punkte
Salat (73g) Sonderpunkte 0.41
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (73 g) 1.53
Hirtenkäse 45% Fett gereift in Salzlake, Edeka (35 g) 1.89
Salat Dressing Joghurt Joghurt, Lidl (29 g) 1.25
Mehrkornbrot/Mühlenbrot Lidl (57 g) 2.68
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Jacobs 3in1 Caramel Caramel, Jacobs (2 Tüte) 2.61
Rest Bolo 12
Parmesan (12g) 1.24
25.8/30
FP0.4/6
SP67 g
EW139 g
KH52 g
Fett
4.2 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Nov 2023

Ernährung Punkte
Weizenbrot Kornmark (66 g) 3.37
Butter Original Irisch Kerrygold (5 g) 0.75
Rohschinken (17g) 0.9
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (13 g) 0.87
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (22 g) 0.75
Ei gekocht (57 g) 1.77
Süße Essbare Halskette 1.34
Pitabrot (125g) 6.18
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (46 g) 0.97
Mayo&Ketchup 2in1 (14g) 1.52
Hirtenkäse 45% Fett gereift in Salzlake, Edeka (51 g) 2.75
Geriebener Käse Emmentaler, Ja (13 g) 0.96
Zwiebel roh, Naturprodukt (52 g) Sonderpunkte 0.31
Mayonaise (28g) 3.42
After Eight Mousse 2.44
28.0/30
FP0.3/6
SP93 g
EW84 g
KH77 g
Fett
2.0 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben.

04. Nov 2023

Ernährung Punkte
Emmy Caffe Latte (230ml) 3.63
Brötchen Weizen, Bäcker (112 g) 5.6
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (20 g) 1.34
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (20 g) 0.68
Mortadella Geflügel, Gebirgsjäger (18 g) 1.08
Ei gekocht (88 g) 2.73
Saft ACE (159 g) Sonderpunkte 1.27
Bolognese Soße, selbstgemacht (265g) 6.74
Bolognese SP Sonderpunkte 0.3
Spaghetti gekocht (244 g) 7.81
Parmesan (15g) 1.55
31.2/30
FP1.6/6
SP66 g
EW232 g
KH43 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Nov 2023

Ernährung Punkte
Salat Sonderpunkte 0.64
Hirtenkäse Milbona (101 g) 5.66
Jacobs 3in1 Caramel Caramel, Jacobs (1 Tüte) 1.31
Kaffesahne (2 Becher) 0.5
Pommes backofen, Gut & Günstig (105 g) 3.05
Zwiebelringe McCain (88g) 4.29
Heinz Mayonnaise Heinz (10 g) 1.29
Aioli Knoblauchcreme mit Joghurt, Apostels (17 g) 0.56
Bifi Roll Unilever (70 g) 6.58
23.2/30
FP0.6/6
SP38 g
EW76 g
KH78 g
Fett
6.8 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (77 g) 3.85
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (23 g) 0.78
Mortadella Geflügel, Gebirgsjäger (17 g) 1.02
Corny Schokolade (1 Riegel) 2.28
Banane Frischobst (86 g) Sonderpunkte 1.63
Jacobs 3in1 Caramel Caramel, Jacobs (1 Tüte) 1.31
Kaffesahne (1 Becher) 0.25
Sushi diverse (14 Stück) 10.95
Knoblauch Nudeln (298g) 8.04
Knobi Nudeln SP Sonderpunkte 0.3
Parmesan (13g) 1.34
29.8/30
FP1.9/6
SP56 g
EW253 g
KH37 g
Fett
0.2 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Nov 2023

31. Okt 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot (57g) 2.59
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (24 g) 0.82
Müsliriegel Milch classic, Corny (1 Riegel) 2.64
Hirtenkäse Milbona (84 g) 4.7
Salat Sonderpunkte 0.9
Jacobs 3in1 Caramel Caramel, Jacobs (1 Tüte) 1.31
Kaffesahne (1 Becher) 0.25
Chicken McNuggets McDonalds (10 Stück) 8.85
McCrispy Mcdonalds 5.86
27.0/30
FP0.9/6
SP69 g
EW93 g
KH79 g
Fett
3.0 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Okt 2023

Ernährung Punkte
belegtes Brötchen mit Kochschinken Bäcker (1 Stück) 5
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Soba Teriyaki Nissin (180 g) 7.38
Banane Frischobst (121 g) Sonderpunkte 2.3
Apfel Frischobst (85 g) Sonderpunkte 0.85
Brötchen Weizen, Bäcker (69 g) 3.45
Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (18 g) 0.61
Bierschinken Dulano Lidl (17 g) 0.53
Hühnerfrikassee (285g) 5.76
basmati reis gekocht, reis fit (181 g) 5.61
29.9/30
FP3.1/6
SP53 g
EW245 g
KH52 g
Fett
0.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch
Gefällt Ihnen My Miracle? Mit Ihrer Spende helfen Sie uns dabei die My Miracle Server zu betreiben. Wir haben für das Jahr 2023 bereits von 1800 benötigten Euro erhalten.
0%

Jetzt spenden