Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Jennifer
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 30. Mär 1993
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.51 m
- Startgewicht 103.9 kg
- Aktuelles Gewicht 100.2 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 45.57
- Aktueller BMI 43.95
- Ziel BMI 30.70
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 525
- Forenbeiträge 199
- Tagebucheinträge 13090
- Trinktagebucheinträge 144
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 76
- Profil Impressionen 7269
Kürzlich besucht von
Profil von xNatzuki
..we'll be alright..
Gewichtsverlauf
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
joghurt natur, lidl (139 g) | 1.95 | ||
Dressing Joghurt, Kühne (17 ml) | 0.73 | ||
Kleiner Salat | ![]() |
0.3 | |
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (39 g) | 2.61 | ||
Ei-Bacon popp (25 g) | 2 | ||
Lachs Stremel, Lidl (125 g) | 6 | ||
Baked Beans in Tomaten Soße, Hatherwood (156 g) | 2.5 | ||
Flammkuchen Elsässer Art, Wagner (1 Portion) | 15 | ||
32.6/30 FP0.3/6 SP77 g EW144 g KH79 g Fett |
|||
-2.6 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
jacobs 3in1 kaufland (1 Becher) | 1.53 | ||
joghurt natur, lidl (139 g) | 1.95 | ||
Dressing Joghurt, Kühne (17 ml) | 0.73 | ||
Kleiner Salat | ![]() |
0.4 | |
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (51 g) | 3.42 | ||
Bierschinken Dulano Lidl (2 Scheibe) | 0.81 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (31 g) | 1.49 | ||
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (18 g) | 1.08 | ||
Camembert Coeur de lion, France (17 g) | 0.85 | ||
Toast Lidl (65 g) | 3.58 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (103 g) | 3.61 | ||
Baked Beans in Tomaten Soße, Hatherwood (189 g) | 3.02 | ||
Chips Sour Cream & Onion, Lays (48 g) | 5.28 | ||
27.4/30 FP0.4/6 SP57 g EW139 g KH61 g Fett |
|||
2.6 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
jacobs 3in1 kaufland (1 Becher) | 1.53 | ||
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (79 g) | 1.03 | ||
Himbeeren gefroren, Lidl (35 g) | ![]() |
0.35 | |
Dressing Joghurt, Kühne (17 ml) | 0.73 | ||
Kleiner Salat | ![]() |
0.4 | |
Burger | 12 | ||
Rest Lasagne (255g) | 7.8 | ||
23.1/30 FP0.8/6 SP66 g EW146 g KH40 g Fett |
|||
6.9 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (134 g) | 1.74 | ||
Himbeeren gefroren, Lidl (45 g) | ![]() |
0.45 | |
Dressing Joghurt, Kühne (34 ml) | 1.46 | ||
Kleiner Salat | ![]() |
0.4 | |
jacobs 3in1 kaufland (1 Becher) | 1.53 | ||
Lachslasagne | 10 | ||
Mittelflügel, Pute (119g) | 4.69 | ||
Curly Fries (114g) | 2.96 | ||
Mayo Ketchup 2in1 (22g) | 2.39 | ||
Süß Sauer Soße Develey (13 g) | 0.53 | ||
25.3/30 FP0.8/6 SP78 g EW147 g KH41 g Fett |
|||
4.7 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (38 g) | 2.55 | ||
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (11 g) | 0.74 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (21 g) | 1.01 | ||
Bierschinken Dulano Lidl (19 g) | 0.59 | ||
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (25 g) | 1.68 | ||
Lachs Stremel, Lidl (125 g) | 6 | ||
Lasagne, selbstgemacht (396g) | 12.1 | ||
Eis | 3.8 | ||
30.2/30 FP0.0/6 SP95 g EW101 g KH74 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tassimo Latte Macchiato, Jacobs (1 Becher) | 1.77 | ||
Weizenbrötchen Bäckerei (101 g) | 5.05 | ||
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (20 g) | 1.34 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (23 g) | 1.1 | ||
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (15 g) | 0.9 | ||
Ei gekocht (49 g) | 1.52 | ||
Hähnchen Schnitzel XXL, Tillmanns (232 g) | 10.21 | ||
pommes (55 g) | 3.74 | ||
Mars Mini, MARS (1 Portion) | 1.51 | ||
27.1/30 FP0.0/6 SP67 g EW129 g KH62 g Fett |
|||
2.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Feb 2025
07. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (51 g) | 3.42 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (13 g) | 0.62 | ||
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (19 g) | 1.27 | ||
GEFLÜGELWURST LIDL (59 g) | 2.83 | ||
Tassimo Cafe au lait (2 Tasse) | 2.16 | ||
Toastbrot Lidl (33 g) | 1.75 | ||
Heringsfilet in Tomatensoße, Nixe (59 g) | 2.18 | ||
Lachs Stremel, Lidl (125 g) | 5.75 | ||
20.0/30 FP0.0/6 SP61 g EW68 g KH50 g Fett |
|||
10.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Feb 2025
05. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Weizenbrötchen Bäckerei (62 g) | 3.1 | ||
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (15 g) | 0.9 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (20 g) | 0.96 | ||
Scheiblettenkäse toast, Aldi (24 g) | 1.37 | ||
Krustenbraten (100g) | 2.5 | ||
Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (64 g) | ![]() |
0.32 | |
Butterreis (139g) | 1.5 | ||
Bratensoße Knorr (52 g) | 0.42 | ||
jacobs 3in1 kaufland (1 Becher) | 1.53 | ||
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (40 g) | 2.68 | ||
Toastbrot Lidl (32 g) | 1.7 | ||
Heringsfilet in Tomatensoße, Nixe (49 g) | 1.81 | ||
GEFLÜGELWURST LIDL (34 g) | 1.63 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (13 g) | 0.62 | ||
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (15 g) | 1.01 | ||
Ei gekocht (84 g) | 2.6 | ||
24.3/30 FP0.3/6 SP54 g EW117 g KH59 g Fett |
|||
5.7 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Weizenbrötchen Bäckerei (69 g) | 3.45 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (25 g) | 1.2 | ||
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (16 g) | 0.96 | ||
Scheiblettenkäse toast, Aldi (25 g) | 1.43 | ||
Olivenöl (8 g) | 1.36 | ||
Kleiner Salat | ![]() |
0.4 | |
Pommes Imbiss (1 Portion) | 9 | ||
17.4/30 FP0.4/6 SP38 g EW140 g KH54 g Fett |
|||
12.6 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tassimo Cafe au lait (2 Tasse) | 2.16 | ||
Weizenbrötchen Bäckerei (62 g) | 3.1 | ||
GEFLÜGELWURST LIDL (36 g) | 1.73 | ||
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (15 g) | 1.01 | ||
Kleiner Salat mit Olivenöl | 0.5 | ||
Himbeeren gefroren, Lidl (62 g) | ![]() |
0.62 | |
joghurt natur, lidl (140 g) | 1.96 | ||
Maltesers (35g) | 3.72 | ||
Butterreis (187g) | 2.01 | ||
Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Grillmeister (125 g) | 4.13 | ||
Erbsen (TK) Gartenkrone (115 g) | ![]() |
2.19 | |
20.3/30 FP2.8/6 SP75 g EW107 g KH46 g Fett |
|||
9.7 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Feb 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Weizenbrötchen Bäckerei (96 g) | 4.8 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (19 g) | 0.91 | ||
GEFLÜGELWURST LIDL (30 g) | 1.44 | ||
Rührei mit Milch, Diverse (81 g) | 1.78 | ||
Bacon-Streifen Dulano, Lidl (52 g) | 2.81 | ||
Quetschtüte Limette (117g) | 1.92 | ||
Krustenbraten (176g) | 4.4 | ||
Klöße (214g) | 4.37 | ||
Bohnen TK (108g) | ![]() |
0.73 | |
Bratensoße Knorr (65 g) | 0.52 | ||
Schoki | 3 | ||
26.0/30 FP0.7/6 SP67 g EW124 g KH63 g Fett |
|||
4.0 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Treffen und Essen gehen mit einer Freundin | 0 | ||
0.0/30 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
29. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Starbucks Kaffee | 3.08 | ||
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (123 g) | 1.6 | ||
Himbeeren gefroren, Lidl (36 g) | ![]() |
0.36 | |
Spaghetti Miracoli, selbstgemacht, rest (268g) | 9.6 | ||
Pizza Ofenfrische Thunfisch, Dr. Oetker (1 Ganze Pizza) | 15.96 | ||
30.2/30 FP0.4/6 SP92 g EW198 g KH38 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tassimo Cafe au lait (1 Tasse) | 1.08 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (110 g) | 5.5 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (27 g) | 1.3 | ||
Salami Ummantel mit Käse, Kclassic (17 g) | 1.02 | ||
Scheiblettenkäse toast, Aldi (26 g) | 1.48 | ||
Bärchenstreich Leberwurst, Reinert (14 g) | 0.94 | ||
Spaghetti Miracoli, selbstgemacht (181g) | 6.5 | ||
Orangensaft Orange aus Orangensaftkonzentrat, rio d'oro (200 ml) | ![]() |
1.8 | |
Banane Frischobst (55 g) | ![]() |
1.05 | |
Frikadellen, selbstgemacht (125g) | 4.26 | ||
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (156 g) | 2.18 | ||
Erbsen (TK) Gartenkrone (125 g) | ![]() |
2.38 | |
Bratensoße Knorr (69 g) | 0.55 | ||
Maltesers Milchschokolade, Masterfoods (37 g) | 3.7 | ||
28.5/30 FP5.2/6 SP59 g EW240 g KH51 g Fett |
|||
1.5 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tassimo Cafe au lait (1 Tasse) | 1.08 | ||
Crumpets (145g) | 5.16 | ||
Exquisa Kräuter, Frischkäse (10 g) | 0.48 | ||
Cadbury Creme (14g) | 1.6 | ||
Konfitüre Schwarze Johannisbeere (18 g) | 0.94 | ||
Instand Nudels | 6.86 | ||
Spaghetti Miracoli, selbstgemacht (401g) | 14.51 | ||
30.6/30 FP0.0/6 SP37 g EW233 g KH49 g Fett |
|||
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Jan 2025
25. Jan 2025
24. Jan 2025
23. Jan 2025
22. Jan 2025
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
joghurt natur, lidl (1 Becher) | 2.1 | ||
Himbeeren gefroren, Lidl (68 g) | ![]() |
0.68 | |
2.1/30 FP0.7/6 SP7 g EW13 g KH6 g Fett |
|||
27.9 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben. |